Адпаведны ўрывак:
Калі вы актыўныя і ваша т ўзровень правярае, хоць, гэта можа быць ментальнай праблемай навакольнага турботы працы або нават глядзець занадта шмат порна. Каб пераадолець гэтую праблему, сэкс эксперт, Эяль Matsliah кажа мітусня, што яны павінны паспрабаваць мастурбаваць без порна і без эякуляцыі, навучаючы сябе, як выклікаць больш натуральна.
Красавік 26 Lifestyle
Незалежна ад таго, як горача, сэкс не з'яўляецца бруднай справай. І брудны, я не маю на ўвазе наступствы, пот або тое, што адбываецца, калі аголеныя цела збіраюцца разам - я маю на ўвазе ўвесь акт пра яго. Жорсткі факт на твар, што нават тады, калі абодва бакі сапраўды (сапраўды!) Хоча мець адзін з адным, ёсць шмат брудных, але агульныя праблемы сэксу якія адбываюцца па шляху. ад аздабленне занадта рана або занадта позна няўзгодненыя сэкс дыскіНават шчаслівыя пары будуць перамяшчацца па тэрыторыі спальні з адчувальнасцю, цярпення і дабрабыту, вынослівасці.
Калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь з пералічаных ніжэй праблем, ён можа быць жорсткім, каб расшыфраваць, калі тое, што вы маеце справу са сцебламі з фізічнай праблемай або псіхічнага адзін. Большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што, перш чым вы пачнеце бачыць тэрапеўт, гэта вельмі важна, каб выключыць што-небудзь медыцынскія, першы. «Палавы пытанне можа быць некалькі рэчаў. Гэта можа быць функцыянальнай праблемай, адсутнасць сэксу пытання, хоча сэксу пытанне, ці няслушнасці, »псіхолаг Д-р Nikki Марцінес, Psy.D., кажа LPCC. «Функцыянальныя праблемы могуць быць фізічнымі або эмацыйнымі. Калі ваш лекар высвятліў, што няма ніякіх медыцынскіх прычын, мы, верагодна, гледзячы на праблемах трывожнасці навакольнага прадукцыйнасці «.
Такім чынам, як вы ведаеце, калі гэта пытанне вы выпрабоўваеце разумовае, фізічнае, або, можа быць, спалучэнне таго і іншага? Сэкс эксперты даюць свае лепшыя парады ніжэй, і пераканайцеся, што звярнуцца да лекара, перш чым рабіць што-небудзь экстрэмальнае. Але па-першае, праверыць наша відэа пра тое, як будзе доўжыцца даўжэй у ложку:
1. Немагчыма атрымаць або падтрымліваць эрэкцыю
У той час як вы можаце думаць, што эректільная дысфункцыя акі праблемы пры атрыманні або застацца цяжка прызначана толькі для мужчын сярэдняга і старэйшага ўзросту, сярод мужчын ва ўзросце да 40 гадоў расце распаўсюджанасць, таму ня трэба саромецца. Для большасці маладых хлопцаў праблема можа быць нездаровай дыетай і фізічнымі практыкаваннямі альбо нізкім узроўнем тэстастэрону. Калі вы актыўныя і ваш узровень т правяраецца, гэта можа быць псіхічнай праблемай, звязанай з трывогай за прадукцыйнасць, альбо нават пры праглядзе занадта вялікай колькасці порна. Каб дапамагчы пераадолець гэтую праблему, сэкс-эксперт, Эяль Matsliah кажа мітусня, што яны павінны паспрабаваць мастурбаваць без порна і без эякуляцыі, навучаючы сябе, як выклікаць больш натуральна. Доктар Рэйчал Needle, Ліцэнзаваныя псіхолаг і сэксапатолаг кажа мітусні, што тэрапія можа дапамагчы большасці людзей з псіхічным блокам выклікае эректільной дысфункцыю ад стрэсу, неспакой або трывогу.
2. Аздабленне занадта хутка
У той час як пеніс ў похву, сэкс доўжыцца каля пяці хвілін у сярэднім, Калі ваш партнёр паслядоўна аздаблення хутка, яны, магчыма, спатрэбіцца стварыць сваю сэксуальную цягавітасць. Для гэтага пытання, ваш партнёр можа адчуваць павышаную адчувальнасць і павінен быць уведзены інтэнсіўным задавальненне паступова, а не ўсе за адзін раз. «Паспрабуйце тэхніку пад назвай" пачуццёвым фокус ", дзе вы навучыцеся вырашаць усё больш і больш стымуляцыі на працягу доўгага часу, пакуль вы не можаце, нарэшце, сэкс на вялікіх даўжынях і моцныя бакі,» кажа Марцінес. Прэзерватывы могуць таксама дапамагчы падоўжыць сэкс і з вашым партнёрам марнаваць больш часу мастурбацыі будаваць свой час.
3. Няўзгодненыя сэкс дыскі
Такім чынам, вы хочаце яго ўвечары, яна хоча, каб яго раніцай. Вы аддалі перавагу б некалькі разоў на тыдзень, у той час як ён хацеў бы яго кожны дзень, некалькі раз у дзень, калі б ён мог. Большасць пар будзе мець справу з несупадзеннем палавой цягі ў нейкі момант у іх адносінах, і гэта цалкам нармальна. Для гэтага пытання, ключ да поспеху з'яўляецца зносіны. «Пара павінна быць адкрыты пра тое, што кожны з іх прывадаў і патрэбы, а затым яны могуць казаць пра гэта і знайсці залатую сярэдзіну, дзе абодва адчуваюць сябе нармальна аб колькасці сэксу, што яны маюць,» кажа Марцінес. «Яны таксама маглі б пагадзіцца дапоўніць фактычны палавой акт з іншымі дзеяннямі, каб клапаціцца аб патрэбах партнёра.»
4. няўменне намокнуть
Для некаторых жанчын, нават калі вы на самой справе аказалася, вы не маглі б здацца, што гэта там. ўзроўні вільготнасці розныя для ўсіх, але калі вы, як правіла, даволі сухімі, спецыялісты рэкамендуюць бачыць лекар, каб выключыць любыя медыцынскія праблемы, якія могуць выклікаць гэтую праблему. Калі ўсё добра, Марцінес рэкамендуе выкарыстоўваць змазку ці марнаваць больш часу на прэлюдыю, каб вы больш у настроі. Matsliah таксама кажа, што марнаваць больш часу мастурбаваць можа дапамагчы вам зразумець, якія зоны ператварыць вас на самай большым, і, такім чынам, вы можаце паказаць ваш партнёр, як зрабіць вас стагнаць.
5. Не будучы ў стане Аргазм
Калі вы адчуваеце, як вы спрабуеце усё, і ваш партнёр спрабуе усё і Вы ўсё яшчэ не orgasming, Гэта можа нанесці шкоду вашым адносінам. «Калі яна не ў стане дабрацца да кропкі кульмінацыі ў той час, калі партнёр знаходзіцца ў стане падтрымліваць, вы на самой справе хочаце, каб зрабіць тое ж самае, быць слоўным, кажуць, што вам падабаецца, і трэба, што можа дапамагчы вам рухацца гэта разам,» Марцінес кажа. Ён таксама можа быць карысным для жанчын, каб шукаць сэксолага, які можа дапамагчы ім расслабіцца ў спальні, так і для іх партнёраў, каб зразумець, што вам, магчыма, спатрэбіцца больш часу, чым яны.
Калі псіхічнае, фізічнае, або абодва, памятаеце, што гэтыя пытанні з'яўляюцца не саромецца - ці немагчыма пераадолець.
;