Лістапада 19, 2014 by Эндру Смилер
Эндру Смайлер абмяркоўвае простае і часта эфектыўнае рашэнне дарослых цяжкасцей эрэкцыі, выкліканых відэа.
NSFW: Гэты артыкул утрымлівае дарослыя тэмы і адкрытае абмеркаванне чалавечай сэксуальнасці і здароўя *.
Джым прыйшоў да мяне для лячэння, таму што ў яго было цяжкі час атрымаць яго падчас сэксу. Я спытаў у яго, што ён думаў, што выклікае праблемы, і ён сказаў, што гэта порна. Ён сказаў мне, што ён быў крэйсерскай онлайн порна сайтаў для каля года, бо яго апошнія адносіны скончыліся. Джым не думае, што ён глядзеў на столькі порна, але ён не мог зразумець, што яшчэ можа быць. Ён ведаў, што гэта не алкаголь ці гаршчок, таму што ён таксама праблемы становіцца цяжка, калі ён быў цвярозы.
Джым мог падняць яго падчас сэксу, але звычайна гэта патрабавала вялікіх намаганняў і ад яго, і ад яго партнёра. Ён рэдка "проста зацягваўся", як раней. Цяпер яму спатрэбілася некалькі хвілін "прамой стымуляцыі палавога члена", як гэта называецца ў жаргоне. Гэта азначае, што яго партнёру трэба будзе пагуляць ці смактаць член, перш чым яму стане цяжка. І мы размаўляем не толькі пра дрэнную ноч, але і амаль кожны раз, калі ён займаўся сэксам. Ні Джым, ні яго цяперашні партнёр не радаваліся гэтаму. У яго таксама былі праблемы, калі ён завязваўся з незнаёмымі людзьмі.
Джым і я працаваў з дапамогай наступных трох крокаў. Яны досыць простыя, але першы можа быць вельмі цяжка. Гэта становіцца адным з найбольш распаўсюджаных метадаў лячэння рабят, якія маюць цяжкасці ў атрыманні эрэкцыі, таму што яны глядзяць занадта шмат порна.
Дазвольце мне быць ясна, пра дзве рэчы, перш чым мы пачнем. Па-першае, праблема мы адрасаванне ня глядзець занадта шмат порна, Праблема драчыў на порна занадта часта, Я не кажу, што порна гэта добра ці без праблем; гэта іншае размова. Тут мы будзем мець справу з эрэктыльнай дысфункцыяй з-за занадта частага дрочання на порна, напрыклад, не менш за 5 разоў на тыдзень на працягу апошніх 6 месяцаў. У выніку вы перапрацавалі сістэму і стварылі пэўны набор мышачнай памяці для таго, што выклікае эрэкцыю. Па сутнасці, гэта тая самая трэніроўка, якая дапамагае квотэрбеку кожны раз кідаць ідэальную спіраль, дазваляе цесляру звычайнымі штрыхамі пілаваць прамую лінію і дазваляе шэф-повару хутка выразаць гародніну на роўныя лустачкі.
Я раблю здагадка аб тым, што ў вас няма ніякіх праблем са здароўем, якія могуць спрыяць эректільной праблеме. Гэта больш, чым вы чакалі б для Хлопцы ў сталым узросце і за яго межамі, але гэта даволі рэдка сярод 20 і нават 30 гадоў. Умовы, якія спрыяюць эректільной дысфункцыі, ўключаюць усё, што ўплывае на артэрыяльны ціск, напрыклад, гіпертанія і праблемы з сэрцам, шматлікія парушэнні, якія абцяжарваюць дыханне, напрыклад, ХОБЛ і праблемы з лёгкімі (але не большасць формаў астмы), і атлусценне. Калі вы пакутуеце ад аднаго з гэтых захворванняў, альбо нават калі ў вас шмат гадоў не было фізічнай дапамогі, вам варта звярнуцца да ўрача.
Я таксама мяркую, што ў нейкі момант ваша здольнасць уключыцца і прызвычаіцца нармальна функцыянаваць з іншым жывым чалавекам ці хаця б вашай фантазіяй і рукой. Калі вы мастурбуеце порна з першых дзён зацякання, вам можа спатрэбіцца больш сур'ёзнае лячэнне з тэрапеўтам, які спецыялізуецца на сэксуальных расстройствах. Тое, што я рэкамендую тут, можа не падысці вам, бо яно спрабуе вярнуць вас туды, дзе вы ніколі не былі.
Як і з любой медыцынскай кансультацыю вы знойдзеце ў Інтэрнэце, гэта лячэнне не можа ставіцца да вас ці быць эфектыўнымі для вас. Для найлепшага лячэння, неабходна пракансультавацца альбо сэксолага або іншага медыцынскага спецыяліста.
Вось план. Пройдзе прыблізна тры месяцы, перш чым вы (зноў) набудзеце нармальнае функцыянаванне.
Крок 1. Спыніце глядзець і драчыць на порна. Так, на самай справе. Вы - ваша цела - трэба адвучыцца, што вы выкладалі яго кожны дзень на працягу апошняга калі заўгодна доўга яе былі. І давайце глядзець праўдзе ў вочы, вы не глядзіце порна для сюжэту, дыялогу або кінематаграфіі, вы глядзіце яго як мастурбацыі дапамогу. Знайсці нешта рабіць з гэтым, тое, што, 20? 30? 60? хвілін вашага часу. Тут важна, што вы пачынаеце, каб разарваць сувязь паміж бачачы ўсе гэтыя аголеныя цела і атрымліваць эрэкцыю.
Я таксама хачу, каб вы не дрочылі месяц. Так, месяц. Сапраўды. Зноў жа, гэта частка разрыву сувязі і скіду сістэмы. Па сутнасці, вы даяце вашай сістэме сэксуальнага ўзбуджэння месяц ад мастурбацыі. Калі вы займаецеся сэксам з кімсьці іншым, вы можаце працягваць ісці, толькі не займайцеся сэксам з самім сабой.
Крок 2. Пасля таго, як вы прайшлі праз месяц без порна і без падрачыць (і асабліва не выцягваючы свой пуд ў порна), вы можаце зноў пачаць мастурбаваць. Не рабіць гэта кожны дзень, паспрабуйце пайсці тры ці чатыры дні паміж сеансамі. Вы павінны пачаць павольна, гэтак жа, як спартовец, якія вяртаюцца з-за траўмы.
Выкарыстоўвайце сваё ўяўленне і гуляць ўсё цела, сапраўды гэтак жа, партнёр можа закрануць вас.
Не пачынайце зноў глядзець порна. Не праходзьце міма ісці, не збіраюць $ 200. Замест гэтага, выкарыстоўвайце сваё ўяўленне і гуляць ўсё цела, сапраўды гэтак жа, партнёр можа закрануць вас. У рэшце рэшт, атрымаць уключаны гэта больш, чым ваш сябра. Вам не трэба прымаць гарачую ванну, запаліце кучу запаленых свечак, і пагуляць Barry White, але калі гэта ваша рэч, пайсці на гэта. Гэта "мне час" у рэшце рэшт.
З усёй сур'ёзнасцю, гэта вельмі важна, каб вы не драчыць на порна ў гэты момант. Калі вы глядзелі порна, усё гэта было пра тое, што вы бачылі на экране і тое, што ваша рука зрабіў на каленях. З жывым партнёрам, вы можаце - ці не можа - трымаць вочы адкрытымі, і вы, безумоўна, будзе крануты. Зачыніўшы вочы і прадстаўляючы сабе сэкс, а асабліва крануўшы рознымі часткамі вашага цела, вы можаце дапамагчы перакваліфікавацца ваша цела, каб адчуваць сябе выклікалі ваша пачуццё дотыку замест вашага пачуцці гледжання.
Верце ці не, драчыць такім чынам можа быць складанай на першы погляд. Вы можаце выявіць, што вы можаце зрабіць гэта толькі ў пэўных палажэннях цi што толькі некаторыя з вашых фантазій узбуджаючы. Напрыклад, вы можаце выявіць, што прасцей - ці толькі - спосаб атрымаць цяжка, каб быць у тым жа месцы вы былі, калі вы глядзелі порна: седзячы за сталом, ці, можа быць, лежачы на спіне на сваім ложку. Гэта добра. Гэта навучанне, у рэшце рэшт, і гэта важна, каб атрымаць асновы права.
Калі справы ідуць добра пасля таго, як два тыдні мастурбацыі, змяніць свой рух. Пабудаваць да аргазму адбываецца ад руху. Драчыў на порна, як правіла, аб руху рукі, але сэкс з партнёрам, як правіла, аб руху сцёгнаў. Замест таго каб перамяшчаць сваю руку назад і наперад вакол вашага крана, пачаць выкарыстоўваць свае сцягна, каб падштурхнуць ваш пеніс ў руку.
Іншая справа, каб пачаць спрабаваць пасля двух тыдняў паспяховай мастурбацыі, - спыніць частковы шлях. Паспрабуйце, палічыце павольна да 10, адрываючы руку ад пеўня, а потым працягвайце. Калі вам будзе цяжка, тады ў наступны раз палічыце да 15, а то і да 20. Калі вы хутка згубіце, у наступны раз палічыце да 5. Гэта вельмі важна, таму што, калі вы разам з партнёрам, вам трэба ўмець трымацца дастаткова доўга надзець прэзерватыў ці змяніць становішча.
Крок 2 можа заняць усяго 3 тыдняў і да таго часу, як 6 тыдняў. Вы павінны правесці па меншай меры 3 тыдня на этапе 2; гэта навучанне і падрыхтоўка займае шмат часу. Калі вы не маючы поспеху пасля 6 тыдняў, пракансультуйцеся з прафесіяналам. Калі рэчы пачынаюць правільна працаваць пасля 6 тыдняў, пераходзіце да наступнага кроку.
Крок 3. Пасля таго, як вы былі драчыць на два-тры разы на тыдзень на працягу месяца, і вы яшчэ не глядзіце порна, гэты час, каб дадаць некаторы разнастайнасць. Разнастайнасць спецыі жыцця, у рэшце рэшт, і гэта, безумоўна, дапамагае зрабіць больш цікавую сэксуальнае жыццё. Гэты час, каб змяніць яго.
Калі вы толькі мастурбаваў ў адным становішчы, паспрабаваць нешта іншае. Сядзець, стаяць, ляжаць (назад ці жывот), атрымаць на карачках, што заўгодна. Атрымаць цяжка, спыніць, атрымаць прэзерватыў і пакласці яго на, А затым працягнуць, гэтак жа, як вы б у рэальным жыцці.
Ваша мастурбацыі - ці, дакладней, практыка - павінна быць больш як рэальны сэкс і менш, як, седзячы перад экранам.
Вось у месяц тры, ваша мастурбацыі - ці, дакладней, практыка - павінна быць больш як рэальны сэкс і менш, як, седзячы перад экранам і гладзіць змяю.
Вось і хлопцы. Калі гэта не працуе, і калі вы сапраўды працавалі над праграмай, вам трэба разгледзець іншыя магчымасці. Адзін з іх - у вас фізічны стан і вам неабходна звярнуцца да ўрача. Іншая магчымасць заключаецца ў тым, што вам трэба звярнуцца да індывідуальнага тэрапеўта, каб прапрацаваць некаторыя пытанні, якія тычацца сэксуальнасці. Трэцяя магчымасць заключаецца ў тым, што вам і вашаму партнёру можа спатрэбіцца звярнуцца да тэрапеўта для пар, таму што вы не ў стане цяжка з гэтым партнёрам.
;