Як тлушч, соль і выпіўкі, мастурбацыі адна з тых набалелыя тэмы, звязаныя са здароўем для якіх апошнія медыцынскія навіны заўсёды супярэчаць парадам мінулага. Не ешце тлушчу! Ці проста добры тлушч - але не занадта шмат! Але і не занадта мала! І гэй, соль забівае - але яна можа быць смяротнай, калі яе не з'есці! Такі прагрэс навукі.
Акрамя таго, даследаванні паказалі, што доўгія ананізм цалкам нармальна і нават можа быць фізічна здаровай дзейнасцю - у мужчын сярэдняга ўзросту гэта зніжае рызыку развіцця рака прастаты. Ён таксама можа паменшыць неспакой, і тым самым спрыяць аднаўленню імуннай сістэмы стрэс-ламаў. І ўсё ж на думку экспертаў, у цяперашні час з'яўляюцца сведчанні таго, што празмерна частае Мастурбацыя - выклікала пераважная багацце свабодна даступных порна мы атрымліваем асалоду ад сёння - гэта вядзе да сур'ёзныя выпадкі эректільной дысфункцыі (ЭД).
Гэта можа падацца антыананістычнай прапагандай, але медыцынскія работнікі сцвярджаюць, што занадта вялікая мастурбацыя на самай справе з'яўляецца даволі звычайнай формай наркаманіі, але гэта пагаршаецца парнаграфіяй. "Калі людзі пачынаюць глядзець порна, у мозгу ўзнікае велізарная паводка дофаміна", - тлумачыць доктар Элізабэт Уотэрман, псіхолаг Морнінгсайдскага цэнтра аднаўлення ў Ньюпорце, Каліфорнія. "З часам рэцэптары, якія калісьці былі вельмі адчувальнымі, становяцца менш адчувальнымі, і нармальная фізічная блізкасць не вырабляе дастатковай колькасці дофаміна, каб стымуляваць рэцэптары дофаміна". Іншымі словамі, чым больш порна вы глядзіце, тым больш - і складаней і графічней - порна вам трэба, каб атрымаць яго. Калі тэндэнцыя захаваецца, мужчыны могуць апынуцца фізічна не ў стане падтрымліваць эрэкцыю, а тым больш атрымліваць асалоду ад сэксуальных кантактаў з іншым чалавекам.
Нядзіўна, што ЭД, выкліканая порна, можа выклікаць дадатковыя праблемы, звязаныя з прадукцыйнасцю, складаючыся ў біялагічную і псіхалагічную праблемы. "Людзі могуць пачаць развіваць сапраўдныя праблемы самаўпэўненасці", - кажа доктар Ватэрман. «Яны могуць адчуваць сябе раздражняльнымі, бяссоннымі, расчараванымі, клапатлівымі. Ад гэтага можна даволі лёгка страціць адносіны ". Па словах доктара Уотэрмена, няма чароўнага ліку, які паказвае на тое, што вы мастурбуеце занадта часта. Нават мастурбацыя кожны дзень - гэта не абавязкова праблема; гэта ўмоўна - толькі калі гэта перашкаджае вашай працы, вашай сацыяльнай жыцця альбо сэксуальнага жыцця (напрыклад, эректільная дысфункцыя), вы павінны турбавацца. На шчасце, калі ў вас узніклі праблемы, лячэнне простае: спыніце прагляд порна і супрацьстаяць спакусе мастурбаваць як мага больш. На працягу шасці да 12 тыдняў ваш мозг адновіцца да больш тыповай адчувальнасці да дофаміна (хаця час аднаўлення вар'іруецца). "Мозг некаторых людзей значна хутчэй дасягае гамеастазу [альбо фізіялагічнай раўнавагі]", - тлумачыць доктар Ватэрман. "Час - ваш лепшы сябар, калі справа даходзіць да аднаўлення гамеастазу ў мозгу".
Як бы там ні было, у тым, што ў перыяд акрыяння большасць мужчын адчуваюць роўную лібіда, магчыма, да некалькіх тыдняў, у залежнасці ад цяжару залежнасці. Але доктар Ватэрман запэўнівае, што эфект часовы і з часам праходзіць. Яна раіць, што ключом да выздараўлення з'яўляецца адказнасць за сябе, але памятаеце, што выздараўленне - гэта працэс, таму вы не павінны адчуваць сябе прыдуркам, калі вы не поўны святы. "Калі вы ўсё роўна праскочыце, гэта не канец свету".