Апавяданні порна-Якія адносяцца ED 7

Tales of Porn-ED 7 - гэта 8-серыйная гісторыя з вельмі невялікай колькасцю самарэпартажаў розных мужчын, якія перажылі ЭД, выкліканую порна. Для атрымання дадатковай інфармацыі праверце гэтыя тэмы ED і раздзелы форуму, выкліканыя порна:

• Занадта шмат порна / мастурбацыі прычына ЭД?  (Паведамленні 3300)
• 22 з порна індукаваны эректільной дысфункцыі?  (Паведамленні 450)
• Порна-індукаваны ЭД профіль: YourBrainRebalanced.com
• Порна-індукаваны ЭД профіль: RebootNation.com
• Порна-індукаваны ЭД профіль: NoFap.com
• Порна-індукаваны ЭД суб-Reddit

прагартаць тысячы аднаўлення самасправаздачы каб даведацца, што тыя, хто ўжо ачуняў выпрабавалі: Rebooting Accounts старонку 1, Rebooting Accounts старонку 2, Перазагрузкай Accounts старонка 3, і Знешняя перазагрузка блогаў і тэм.

Прывітанне, мне 28 гадоў і апошнім часам пакутую ад пэўнай ступені ЭД. Я пачынаю мастурбаваць з 19 гадоў і звычайна выкарыстоўваю порна як форму візуальнай стымуляцыі. Я заўважыў, што падчас палавога акту я страціў здольнасць падтрымліваць эрэкцыю альбо ў мяне ўзнікае слабая эрэкцыя. Маё пытанне: мастурбацыя ў сувязі з порна "вычарпае" маю цікавасць да сэксу і негатыўна адаб'ецца на маёй здольнасці выклікаць сапраўдны сэкс? Мяне хвалюе прычына, я думаю, што я яшчэ малады, каб мець фізічную прычыну ЭД. Любая думка? LINK

Дзякуй за гэтыя праводкі. Я знайшоў, што гэта вельмі карысна. Я сустракаюся альбо быў добрым хлопцам, які пасля 4-га разу ў мяшку з ім мог узбудзіцца толькі мастурбацыяй, знаходзячыся ў ложку са мной. Хлопчык, я адчуваў сябе неадэкватным. Мне падабаецца думаць, што я прывабная і люблю сэкс. Ён не любіць мінет ... Падумайце! Ён кажа, што яго праблема - гэта гады хранічнай мастурбацыі і порна, і адзіны спосаб, якім ён можа прыйсці, - гэта калі я працягваю размаўляць і апісваю сапраўдныя сэксуальныя гісторыі альбо сэксуальныя фантазіі, калі я габлюся ... Я проста выдумляю рэчы з-за адсутнасці сапраўднага дзіўнага жыцця, каб сказаць яго. Мне падалося гэта вялікай працай - займацца фізічнай любоўю і пастаянна размаўляць з ім, каб ён мог у выніку дасягнуць аргазму! Шкада, бо ў адваротным выпадку мне вельмі падабаецца наш час у ложку, і ён кампенсуе гэта ў фелацыя, які, на маю думку, у яго ўвазе з-за ягонага трымцення, калі справа даходзіць да жорсткага палавога акту. Што я магу зрабіць, бо ведаю, што ў мяне скончацца цікавыя сэкс-маналогі!

20-гадовым жанчынам было шмат сэксуальных кантактаў у каледжы, але кожны раз ЭД. Які лепшы спосаб зрабіць NoFap для ЭД?

Я студэнт каледжа, я ўвесь час хаджу на вечарынкі, мне вельмі ўдаецца завесці дзяўчынак (я ведаю, што гэта гучыць нахабна, але я проста спрабую растлумачыць), але я ніколі не магу ўстаць! Я збіраюся зрабіць тут невялікую графіку: Толькі гэтай восенню я вярнуў трох розных дзяўчынак да сябе, і кожны раз я не мог устаць, нягледзячы на ​​тое, што мы абедзве былі цалкам голыя.

Цяпер, калі я хаджу на вечарынкі, я п'ю. Але я не лічу, што алкаголь - мая праблема (хаця я ведаю, што алкаголь можа даваць ЭД). Я не магу ўспомніць, калі апошні раз я атрымліваў смаку на працягу дня, не гледзячы на ​​порна і не кранаючы сябе. Нават калі я разглядаю порна, мне звычайна даводзіцца дакранацца да поўнай эрэкцыі.

Гэта не так, як я фап тону альбо. Можа, раз у 2-3 дні. І я ніколі не гляджу ніякіх кабальных / дзівосных рэчаў, каб мяне зняць, любімыя рэчы - такія як X-Art альбо аматарскія відэа.

Прывітанне, я тут да н.э. мне патрэбна дапамога !!! мой BF вельмі доўга мастурбаваў на порна, пакуль я нават не пазнаў яго. Мне 20, а яму толькі што споўніўся 31. мы сустракаемся ўжо больш за год, і ў мяне былі праблемы, да н.э. мы не займаліся сэксам рэгулярна, у нас насамрэч ніколі не было ... больш у пачатку, гэта цяпер упэўнена. У любым выпадку я злавіў яго на мастурбацыі да порна аднойчы раніцай, нават напярэдадні вечарам, пакуль мы не заняліся сэксам, і я спытаў яго, ці хоча ён займацца сэксам, ён адказаў:

Дык вось, я падгледзеў і зразумеў, што ў яго праблемы з порна і мастурбацыяй ... ён мастурбуе як мінімум 3 разы на тыдзень, калі не больш, і займаецца сэксам са мной раз у 2 тыдні .... Ён ведае, што я буду рабіць што-небудзь у ложку, і я маладая і гарачая, таму я проста не разумею! ён пачаў не глядзець порна і не мастурбаваць з пачатку студзеня .... з таго часу мы займаемся сэксам раз на тыдзень. але ўсё роўна ніякіх зменаў ... я што-небудзь магу зрабіць, каб дапамагчы гэтаму працэсу больш, альбо што-небудзь, што я не павінен рабіць ?! калі ласка, дапамажыце мне я роспачны !!!

Я проста хачу заняцца сэксам са сваім бф, і я проста хачу, каб ён захацеў са мной сэкс ...LINK 

У любым грудзей

У маім наступным допісе я маю на ўвазе карпатлівыя дробязі, але пакуль: я 23-гадовы мужчына, які прыняў рашэнне адмовіцца ад порна і мастурбацыі. Прайшло крыху больш за 12 гадзін, і я ўжо амаль праваліўся. Я нявінніца. Я мастурбую на порна хоць бы раз у дзень. Як правіла, я прытрымліваюся ванільных рэчаў, але падчас дрэнных загавораў я апускаўся на большую глыбіню.

Асноўная прычына, па якой я кідаю паліто, заключаецца ў тым, што я адчуваю, што порна і мастурбацыя вельмі негатыўна адбіліся на маіх адносінах з жанчынамі і ўсё больш на маім псіхічным здароўі. Справы скончыліся з каханай дзяўчынай; вялікую ролю ў гэтым адыграла эректільная дысфункцыя. Цяпер я затрымліваюся і прытупляюся ў адносінах з патэнцыяльнымі партнёрамі. Такое адчуванне, што я прапаную ім паехаць дадому на сваёй машыне, але я страціў ключы. «У чым справа?" - гэта думка, якая часта ўзнікала ў мяне пасля неаднаразовых выпадкаў ЭД з дзяўчатамі на працягу сямі гадоў. Такім чынам, у рамках больш шырокіх змен (адсюль і вышэйпрыведзеная цытата), я адмаўляюся ад порна і мастурбацыі ў надзеі перазагрузіцца і стаць больш упэўненым у сабе сэксуальна функцыянальным мужчынам, які ў лепшыя гады не прапускае вялікіх уражанняў свайго жыцця. Гэта будзе цяжка. Раней я спрабаваў і не спраўляўся, але мяне цешыць, што я знайшоў гэты цудоўны сайт і ўжо адчуваю суцяшэнне і падтрымку, ведаючы, што ёсць і іншыя людзі, якія перажываюць тую ж барацьбу.

Я Googled нешта накшталт «порна эректільной дысфункцыі» і без вялікага чытання ці далейшага трошкі я наткнуўся на фантастычны і неверагодна карысны вэб-сайт пад назвай https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), што было шмат карысных артыкулаў і відэа. Я глядзеў відэа і чытаць артыкулы, і гэта было, як быццам нехта запісаў кароткі агляд маім жыцці, і пакласці яго ў Інтэрнэце.

Цяпер у ім не было ўсіх падрабязнасцей для мяне, напрыклад, як адзінага дзіцяці, бацькі разводзіліся, калі мне было 5 гадоў, не мелі ў жыцці моцных мужчынскіх прыкладаў для пераймання, не любілі сябе, адчувалі сябе непаўнавартасным, а потым разбіраліся маё жыццё выпраўляла рэчы з 4-гадовай карпатлівай працай праз трэнінг жыцця У гэтым напэўна нічога не было пра тое, каб быць нявінніцай да 28 гадоў.

Але былі і іншыя дэталі, якія былі неверагодна падобныя, і гэта прымусіла мяне зразумець, што прычына, я павольна ўзбуджацца з рэальнай жыццём дзяўчынай на шэрагу выпадкаў не было нічога агульнага з дзяўчынай і нічога агульнага з маім фізічным здароўем , Я 28, хутка будзе 29, я знаходжуся ў выдатнай фізічнай форме, харчавацца, наўрад ці болей піць і ніколі не паліў і ніколі не рабілі наркотыкі ў маім жыцці. Але што перашкаджае мне атрымліваць цалкам жорсткае і паслядоўнае ўзвядзенне было тое, што я стаў нячулым да жаночай форме і асноўным палавым актам з-за выкарыстанне порна ў Інтэрнэце, Просты і просты.

З таго, што я прачытаў, я не дрэнны выпадак, і Я ВЕДАЮ, што магу вылечыць сябе. Гэта залежнасць, як і любая іншая наркаманія ці алкаголь, і ўсё пра тое, як яна ўплывае на ўзровень мозгу і дофаміна, і мае вельмі мала агульнага з маім узроўнем пеніса і тэстастэрону.

Пошук вэб-сайта YBOP, здаецца, быў лёсам. Я сапраўды веру ў лёс, і гэта дапамагло, калі я знайшоў гэты сайт. Чаму? Таму што я сустрэў Рэйчал. Яна дзіўная. З ёй я сапраўды звязваюся такім чынам, што ў мінулым я нават ніколі не набліжаўся да сувязі. Яна разумная, вясёлая, кіраваная, клапатлівая, кахаючая, пяшчотная, мілая і недарэчна фізічна прывабная. Яна па-чартоўску гарачая. У яе дзівоснае цела. Магчыма, яна так не думае, але яна цудоўная, і мне так пашанцавала. Чаму? Таму што яна зараз мая дзяўчына.

Але тут справа. Як гаварылася ў адным з артыкулаў (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) на агульным узроўні, я цалкам ведаю, што Рэйчал фізічна прывабная. Як бы аб'ектыўна і жудасна гэта ні гучала, але калі я параўнаў яе фізічна з усімі жанчынамі, з якімі я калі-небудзь сустракаўся (не так шмат), жанчынамі, з якімі я працаваў, ці жанчынамі, якіх я ў нейкім выпадку толькі што ведаў, няхай гэта будзе сябры , сям'я, знаёмыя, дзяўчаты яшчэ ў школе і г.д., Рэйчал, вышэйшая за ўсіх. Яна, не занадта раздражнёная ў гэтым, менавіта тое, што я шукаю ў дзяўчыне. Яна цудоўная. Сапраўды выдатна.

Але калі мы разам, мне становіцца толькі часткова цяжка, і я не магу вельмі доўга ўтрымліваць гэты ўзровень частковай цвёрдасці. Я задумаўся, ці гэта нервы. Гэта не. Я не адчуваю нервовасці, як перад сумоўем, перад выступленнем у тамады, альбо як бы ведаю, што быў бы, калі б мяне прымусілі зрабіць скачок банджы з верталёта ці нешта падобнае да шалёнага.

Праблема заключаецца ў тым, што ў мяне ёсць, не ведаючы пра гэта, і таму мільёны іншых людзей ва ўсім свеце, быў пашкоджвальных мой мозг, назіраючы занадта шмат порна. Асноўнае тлумачэнне складаецца ў тым, што я падроблены з праводкай ў частцы майго мозгу, назіраючы занадта шмат порна.

«Справа заключаецца не ў цалкам здаровых пенісах гледачоў, а ў схеме ўзнагароджання іх мозгу - і хуткага выпраўлення няма. Нармальная адчувальнасць да дофаміна ў схеме ўзнагароджання мае вырашальнае значэнне для нармальнай сэксуальнай рэагавання, і занадта вялікая стымуляцыя, па-відаць, аслабляе рэакцыю на дофамін многіх мазгоў ".

Мой мозг больш не вылучае дастатковую колькасць дофаміна, каб узбудзіцца, і ў мяне недастаткова рэцэптараў дофаміна ў мозгу, каб падняць трохі дофаміна, які вылучаецца.

Калі падумаць, у нас ніколі не было шырокапалоснага Інтэрнэту ў доме, у якім я вырас, і Інтэрнэт у цэлым быў у зачаткавым стане, і я не думаю, што калі-небудзь сапраўды глядзеў на порна. Я памятаю, як я проста сёрфіў Інтэрнэт, і гэта былі часы да Google. Спатрэбілася добрыя 3 хвіліны, каб загрузіцца стандартны вэб-сайт і сабраць на экране ўсе яго кампаненты, такія як (астатнія 31 элемент), якія адлюстроўваюцца ў левым ніжнім куце і ў куце ў радку стану. Нават разгляд аголеных фатаграфій жанчын быў бы смешным, бо загрузка ўсяго аднаго малюнка заняла б некалькі хвілін. Акрамя таго, у тыя часы я не быў настолькі камп'ютэрным і дасведчаным у Інтэрнэце, як цяпер, і думаю, я ўсё яшчэ ўсведамляў, што мама можа даведацца, ці не рабіў я неяк непаслухмяна.

Я сапраўды памятаю, што ў мяне была адна, магчыма, дзве копіі таго, што мы тут называем у Вялікабрытаніі, як хлопцы, якія валяліся вакол, і я мастурбаваў ім. Яны даволі ручныя. У асноўным гэта дзяўчаты ў бялізне ці бікіні, без адкрытых саскоў і палавых органаў. Гэта было досыць лёгка, каб прымусіць мяне абсалютна жорсткі рок. Шалёна цяжка. Калі б я сустрэў Рэйчал тады, я мог бы насіць яе на сваёй эрэкцыі ў адзіноце, не маючы рук.

Такім чынам, хутка да верасня 2001 года. Я паступаю ва ўніверсітэт у буйным горадзе. Інтэрнэт - не такая ўжо вялікая праблема. Я бяру з сабой камп'ютэр, але ў залах пражывання, дзе мы спыняліся на працягу першага года, няма падключэння да Інтэрнэту. Я гэтага не прапускаю. Я толькі што атрымаў мабільны тэлефон і ледзь карыстаўся ім. Facebook і Gmail не існавалі, а Google не было побач.

У залах у мяне не было інтэрнэту і ня надрукаваны порна. Я мастурбаваў над успамінамі добранькіх дзяўчат, якіх я бачыў у універсітэцкім гарадку, многія з іх недасяжных для мяне, таму што, тады я не быў чалавекам, я зараз. Я быў ці хлопчык. Я хацеў бы выкарыстаць маё ўяўленне, і нічога больш. Я б прадставіць іх у ніжнім бялізну або топлес і гэтага было б дастаткова. Я мог бы прадставіць іх займацца сэксам са мной, але гэта было. Проста вельмі ручной сэкс. Ванільны сэкс, можна сказаць.

На другім курсе, з верасня 2002 года па лета 2003 года, я жыў з 5 хлопцамі, 3 з якіх былі на курсе камп'ютэрных сістэм і сетак, і, не будучы жорсткімі, яны былі масавымі вылюдкамі. Мы атрымалі шырокапалосную сувязь, бо ім гэта было патрэбна, яны разабралі ўсё і падключылі ўсё для мяне. Думаючы пра гэта, упершыню ў жыцці я адчуў шырокапалосную сувязь. Я не ведаў, якая гэта хуткасць, і на самой справе нічога не ведаў пра гэта, акрамя таго, што ён заўсёды быў, і заўсёды быў хуткім.

Такім чынам, гэта азначала, што ўсе маглі адначасова праглядаць сетку і загружаць рэчы без страты прадукцыйнасці. Музычныя калекцыі іншых людзей былі большыя за мой жорсткі дыск, і яны загружалі серыялы з ЗША і глядзелі іх перад тым, як іх выпусцілі па тэлебачанні ў Вялікабрытаніі. У нас не было YouTube і iPlayer, але Інтэрнэт расце.

Памятаю, хтосьці загрузіў фільм "Панічная пакой" з Джодзі Фостэр, але атрымаўся 3-гадзінны дацкі порнафільм. Я паглядзеў гэта з адным з хлопцаў дома гэтак жа, як і звычайны фільм, і мне падалося смешным, але ўсё. Я таксама паглядзеў порнафільм разам з іншым сябрам у сваім пакоі, бо гэта было весела. Два хлопцы займаліся сэксам з жанчынай на пляжы. У гэты момант я выявіў, што гэта вельмі экстрэмальна і камічна дрэнна. Гэта быў механічны сэкс, і, здаецца, ніхто з іх не атрымліваў ад гэтага задавальнення. Памятаю, мяне не вельмі ўзбудзілі. У пэўныя моманты мы смяяліся з таго, як усё гэта здавалася няёмка. Я мог сабе ўявіць, як дырэктар крычаў на іх, каб яны працягвалі, але яны, напэўна, проста скардзіліся, як халодная вада. Прагучаў музычны саўндтрэк. Гэта было рэтра порна.

Памятаю, на другім курсе нехта пакінуў у салоне часопіс з эратычнымі гісторыямі. У ім былі выявы, але я думаў, што гэта смецце. Жанчыны былі прывабныя, але я не бачыў сэнсу. Аднак я прачытаў некаторыя гісторыі і моцна ўзбудзіўся на працягу 10 секунд, і мне давялося пакласці часопіс і засяродзіцца на чымсьці іншым, каб эрэкцыя сышла. Яны былі вельмі апісальнымі гісторыямі і дайшлі да сутнасці. Зноў жа, каб прымусіць мяне пайсці, не трэба было шмат. Калі б я бачыў жанчыну ў бялізне ў гэтым узросце, мне давялося б вельмі засяродзіцца на чымсьці іншым, каб не ўзбудзіцца.

У 3rd і апошні год, Верасень 2003 па май 2004 Я жыў з двума сябрамі з дома, а таксама кучу іншых людзей, і цяпер я зразумеў важнасць і значэнне, усталяваўшы шырокапалосны доступ у Інтэрнэт у нашай хаце, як гэта азначала, што мы маглі атрымаць доступ да універсітэт партал і атрымаць канспектаў і г.д., і па электроннай пошце нашы настаўнікі і ў асноўным, робяць усё, што можна было б зрабіць у бібліятэцы з камфортам нашых нумароў. Бібліятэка заўсёды была перапоўненая з нагрузкамі людзей і быў кашмар для выкарыстання.

Порна, якое я выкарыстала ў той год, усё яшчэ былі выявамі жанчын у топлесе, альбо ў купальніках, альбо ў сэксуальнай бялізне. З-за шырокапалоснага доступу выявы загружаюцца хутка. Я загрузіў бы таго, каго хацеў, і часам мастурбаваў бы на яго, каб прыблізна нагадаць, як выглядалі жанчыны, але, акрамя гэтага, мой розум здзіўляўся б. Я б усё роўна ствараў свае фантазіі. Жанчына і сцэнар могуць змяніцца і стаць цалкам выдуманымі, але ўсё. Я добра памятаю, што я запампаваў, магчыма, 30 кароткіх кліпаў з шэрагу сайтаў, на якія я прыглядаўся. Магчыма, я загрузіў яго альбо на другім курсе, альбо на тым і апошнім, я не магу дакладна ўспомніць.

Кліпы былі нядоўгімі. Усяго для іх крыху больш за 1 ГБ. Памятаю, я дзяліўся імі ў хатняй сетцы з сябрам, які ў той час захапляўся порна. Я ўпэўнены, што ўсе хлопцы ў доме былі акрамя аднаго хлопца, у якога была дзяўчына, і іншага, які праходзіў жанчын хутчэй, чым я піў пінты піва. Я не памятаю шмат чаго, але я не быў цяжкім карыстальнікам порна. На самай справе я не думаю, што аб'ём порна альбо працягласць сеансаў важныя пры гэтай залежнасці. Гэта яго інтэнсіўнасць у дачыненні да выкіду дофаміна і частата сеансаў. Калі вы псіхічна ўключыліся і ТАКСАМА выкарыстоўваеце матэрыял, які вас уключае, час да кульмінацыі зусім не будзе доўгім. Гэта мой досвед за дзесяцігоддзе выкарыстання порна.

Прыкладна праз месяц пасля таго, як я пакінуў ўні мы пераехалі ў ліпені 2004 і я атрымаў шырокапалосны ўсталяваць для мамы і I. Я выкарыстаў яго ва ўніверы за апошнія 2 гадоў і не вяртаўся да дазвону. Такім чынам, мы атрымалі гэта ўсталявалі ў сябе дома, і маё выкарыстанне порна працягваецца. Я не ўпэўнены, што гэта было, калі мы першапачаткова набліжаліся. Я да гэтага часу з дапамогай вэб-сайтаў малюнка. Я хацеў бы паглядзець на малюнку, каб буркуе, а потым пайсці і легчы ў ложак і думаць аб адборных адной або двух дзяўчатамi з малюнкаў, а затым змяшаць, што з жанчынамі з рэальнага жыцця і выдуманых жанчын, якія я хацеў бы стварыць у маёй галаве. Я б тады мастурбаваць склалі сцэнары.

У нейкі момант я пачаў глядзець відэа дома. Альбо сапраўды кароткія кліпы ў Інтэрнэце, якія вы маглі б атрымаць бясплатна, бо вам давялося заплаціць за поўныя, альбо я загрузіў бы некалькі кліпаў з дапамогай Limewire, як гэта было ва ўніверсітэце. Проста зьменіцца і падобныя рэчы. Я не памятаю, каб мастурбаваў за ПК, калі жыў з мамай. Я па-ранейшаму аддаваў перавагу выкарыстоўваць выявы ці відэа, каб першапачаткова ўключыць іх, а потым вярнуцца ў ложак, каб атрымаць задавальненне, як толькі я дастаткова ўзбудзіўся.

У чэрвені 25 года я пераехаў з дому ва ўзросце 2008 гадоў і пайшоў жыць у дом недалёка ад цэнтра горада. Першапачаткова я не памятаю, якім было маё выкарыстанне порна. Я памятаю, як паказваў сваёй дамаседзе відэа, бо ёй было цікава і яна хацела даведацца пра порна для сваёй працы ў якасці нейкага тэрапеўта. Гэта было на самай справе падчас майго цяжкага апускання. Неўзабаве пасля гэтага я выдаліў файлы, бо мне не падабалася мець іх на сваім кампутары. Сайты Porn 2.0 пачаліся ў сярэдзіне 2006 года. YouTube з'явіўся ў лютым 2005 года, і порна свету не спатрэбілася шмат часу, каб укараніць аналагічны стыль сайта, але з тэмай для дарослых. Таму да таго часу, калі я пераехаў у 2008 годзе, гэтыя сайты былі добра створаны.

У нейкі момант я думаю, што я знайшоў youporn.com, а затым неўзабаве пасля гэтага сябра, які таксама быў сінгл распавёў мне пра Pornhub.com, і я выкарыстаў гэтыя два сайта шырока. Я ніколі не быў бы на іх на працягу больш 30 хвілін за адзін раз і часта толькі адзін раз кожныя 2 або 3 дзён. Я ніколі не перамяшчаўся порна на працягу больш чым прыкладна 30 хвілін за сеанс, як толькі я ведаў, якія сайты выкарыстаць я проста пайшоў прама да іх што дазволіла скараціць час пошуку масава. Дадаць у кабельным злучэнні 10 MB і укладках у Firefox, і ён зрабіў рэчы прасцей. Я таксама навучыўся друкаваць хутчэй рабочымі ў выніку працы ў офісе і з дапамогай MSN і Gmail дома, і ён geeked па-за шмат навучання спалучэння клавіш для Firefox. Усе гэтыя дробязяў у спалучэнні з адзінотай сваёй пакоя ў доме зрабілі, каб мае выправіць вельмі хутка і вельмі лёгка.

Даволі хутка я навучыў сябе мастурбаваць у належным становішчы, седзячы на ​​крэсле, а не лежачы, паціраючы пеніс аб сцягно, як я рабіў. Я цалкам сціскаў пеніс рукой і сапраўды ішоў на гэта. Гэта быў слушны пераломны момант. Цяпер гэта азначае, што я мог мастурбаваць на кампутары, а не вяртацца спаць, і неўзабаве я ўжо не думаў пра ўласныя фантазіі, а чыста выкарыстаў відэа, якое было на экране перада мной. Я не займаўся творчасцю ў сваім розуме і нават не адаптаваў тое, што бачыў, а проста выкарыстаў яго менавіта так, як паказана. Цяпер я быў проста гледачом. Я заўсёды здзіўляўся, як гэта могуць зрабіць іншыя хлопцы, але я нарэшце стаў адным з іх. Я адчуў дзіўнае пачуццё дасягнення, таму што мастурбаваў, як дарослы.

Гэта было пышна, але спачатку як эвалюцыянавалі інтэрнэт азначала, што я мог бы, як вэб-сайт YBOP паказаў мне толькі ўчора, пачаць паляванне, якая з'яўляецца тое, што допаміна робіць. Ён палюе. Ён шукае выгаду. Сістэма заахвочванняў у маім мозгу была зашрубоўвання павольна, але дакладна.

Я пачаў загружаць некалькі відэа з пэўных катэгорый на сайтах, як і анальную рабства, а не толькі ў агульным праглядзе або проста выкарыстоўваючы першы відэакліп, які злавіў мой погляд, які я рабіў на некаторы час. Я цяпер збіраюся раздзел табою ўчасткі трубы, спецыяльна для анальнага, кабалы, на рак ці што гэта было тое, што прынялі маё ўяўленне. Гэта быў яшчэ адзін паказчык далейшай дэсенсібілізацыі. Я мог бы таксама хутка прапускаць праз відэа, каб знайсці дакладныя біты кліпаў, якія стымулявалі б мяне больш за ўсё, што б выпусціць найбольшая колькасць дофаміна ў самыя кароткія тэрміны. Быў сапраўды карысная функцыя былі вы можаце навесці курсор на часовай шкале ў ніжняй частцы кліпа і ўбачыць невялікі здымак вобраз таго, што адбываецца ў гэты момант у кліпе. Я выкарыстоўваю гэта, каб паляваць далей, але на гэты раз не паляванне за кліп, але паляванне праз сам кліп.

Я б пакідаў любы стрыптыз, размовы, флірт і што-небудзь падобнае, і адрэзаў бы на жорсткія страшэнныя здымкі ці дыплом. За апошнія 3 гады і не больш, мне трэба было ўсё больш і больш порна, каб узбудзіць мяне. Нічога хітрага, проста гетэрасексуальныя рэчы, мужчыны, якія займаюцца сэксам з жанчынамі, даволі грубы сэкс і некаторыя лёгкія няволі, але ўсё. Аднак светлыя гады ад вобразаў у бікіні, з якіх я пачаў яшчэ ў 2003-2004 гг. Але, разважаючы пра гэта, я магу смела сказаць, што зараз, калі я бачу выявы сімпатычных дзяўчат ці сімпатычных дзяўчат у рэальным жыцці, нават калі гэта проста выпадковыя расшчапленні на пляжы ці што-небудзь іншае, я павінен уключацца, але не.

Цяпер мне патрэбна не толькі порна, мне патрэбныя канкрэтныя раздзелы некалькіх, хардкорных, спецыяльна настроеных відэа, каб мяне адлучыць, і я заўважыў, што здольны мастурбаваць і эякуляваць мяккім пенісам. Гэта заўсёды прымушала задумацца, што адбываецца. Я недзе даўно чытаў, што пеніс павінен моцна калыхацца ў момант эякуляцыі, але з асабістага досведу ведаю, што гэта не так.

Такім чынам, у нас гэта ёсць. Не трэба казаць шмат чаго, акрамя гэтага працягвалася, калі я пераехаў у сваю цяперашнюю кватэру ў чэрвені 2011 года. У мяне быў дадатковы бонус за тое, што я стаў звольненым незадоўга да пераезду, і гэта дало мне больш часу ў адзіноце ў кватэры на працягу дня і часу, які Я мог бы выдаткаваць мастурбацыю. Як ні дзіўна, я, напэўна, глядзеў на порна менш за адну гадзіну ў дзень, нават калі беспрацоўны. Але гэта як наркаман. Яны страляюць па раніцах, і некаторы час ім можа не спатрэбіцца яшчэ адзін удар.

На працягу даволі доўгага часу, пакуль я быў беспрацоўным, я не глядзеў порна больш за адзін-два разы на два тыдні.

Пасля таго, як я быў Рейчел на маім радары, як нехта, што я хацеў бы пагаварыць, і даведацца больш, то я перастаў мастурбаваць цалкам. Можа быць, гэта супадзенне, ці, магчыма, сацыяльнае ўзаемадзеянне і сувязь запоўнілі пустэчу. Я перастаў мастурбаваць ў канцы жніўня, і толькі зрабіў гэта некалькі раз у верасні і пару разоў у кастрычніку. Пасля таго, як з порна і астатні час без яго.

Той факт, што ў мяне была нізкая самаацэнка і шмат гадоў не было дзяўчыны, не мог дапамагчы гэтай сітуацыі. Гэтыя два фактары і выкарыстанне порна, верагодна, сілкавалі адзін аднаго ў разбуральнай спіралі ўніз.

У мяне ёсць, не ведаючы, што гэта адбывалася праз пачатковыя стадыі зняцця сімптомаў, як апісана ў артыкуле аднаўлення, што я звязаны з раней.

«Я нічога не адчуваю. Быццам у мяне проста няма лібіда. Няма ранішняга лесу. Ніякіх мокрых сноў. Ніякіх самаадвольных эрэкцый. Ніякай цягі. Не рагоча. У мяне былі магчымасці заняцца сэксам, але маё цела не рэагуе. Я хаджу на заняткі танго, таму я дастаткова сацыяльны, але ўсё яшчэ не маю прыкмет свайго лібіда. Я магу танцаваць з прыгожай дзяўчынай і не маю ніякай фізічнай рэакцыі. Я цэрэбральна ведаю, што дзяўчына прывабная, але фізічна не адчуваю гэтага ".

Гэта пачуццё для мяне даволі часта. Мае выкарыстанне порна і агульныя мастурбацыйныя звычкі зменшыліся, але, паколькі яны не спыніліся цалкам, я лічу, што на працягу апошняга года альбо каля таго я быў уключаны ў цыкл частковай рэабілітацыі і рэцыдываў, і ніколі не мог цалкам вырвацца з лап порна. Мне ніколі не снілася шмат мокрых сноў, толькі адзін, пра які я памятаю, як прачнуўся ад эякуляцыі ўсюды, і гэта было да таго, як шмат гадоў таму ў мяне было падключэнне да Інтэрнэту. У мяне шмат гадоў не было ранішняга дрэва. Я думаю, што праблемы сталі відавочна відавочнымі толькі за апошнія 3 гады, калі сапраўдныя жанчыны ўпершыню сыгралі пэўную ролю.

Я памятаю, казаць пра гэта з маім трэнерам жыцця і пакласці яго ўніз да прадукцыйнасці трывогі. Зараз я мяркую, што сапраўднае трывожнасць б адказнасць за не больш чым 10% праблемы. Шакавальная сапраўды, але самае галоўнае, што цяпер я ведаю, што здарылася са мной, і я ведаю, што гэта можа быць выпраўлена, не марнуючы грошай ці звяртаюцца за прафесійнай дапамогай або што-небудзь падобнае.

Скарочана порна, мастурбацыя, аргазм альбо PMO. Мне трэба абысціся без PMO да Новага года. Гэта мая першапачатковая мэта, любы дзень з гэтага часу будзе бонусам. Калі я прыму сённяшні дзень 18 кастрычніка як дзень 1, то дзень Новага года стане днём 75. Калі я змагу абысціся без PMO з гэтага часу да таго часу, я цалкам веру, што вярнуся да нармальнага жыцця. Магчыма, гэта не зойме столькі часу, але гэта можа заняць больш часу, я не ведаю. Адно можна сказаць напэўна, у мяне ўсё атрымаецца. Мая матывацыя? Рэйчал. Мне не патрэбна мацнейшая матывацыя, чым яна. Думаючы пра гэта, для мяне няма больш моцнай матывацыі. Я хачу, каб нашы адносіны былі як мага лепшымі, і я правільна функцыяную на ўсіх узроўнях. Я дапамагаю сабе, каб дапамагчы нам. Мне таксама спатрэбіцца яе дапамога, інфармаванасць, разуменне і падтрымка. Я перайду гэта.

Хоць я хачу займацца сэксам з ёю, мне не абавязкова хочацца біць яе мазгамі па кухонным стале ці нечым падобным, але я ведаю, што яна значна больш асаблівая, чым гэта. У нас такая дзіўная сувязь, і мы атрымліваем задавальненне не толькі ад сэксу, але і ад фізічнага акту. Я думаю, што мой страх перад немагчымасцю правільна ўвайсці ў яе нейкім чынам прымусіў мяне атрымліваць асалоду ад несексуальнага боку адносін і фактычна глядзець на яе як на чалавека, пазнаваць яе і прыцягваць да сябе, цалкам для таго, хто яна ёсць і кожны аспект яе асобы.

Я хачу закахацца з Рэйчел, я хачу быць яе бойфрэнд, я хачу, каб зрабіць моцную, гарачую любоў да яе. Я хачу, каб яна стала неверагодна выклікалі як вялікі і жорсткі мой пеніс. Я хачу сэксу, каб быць весела і прыемна для нас абодвух, а не толькі яе.

Яна згадала, што не займаецца сэксам і не засяроджваецца на іншых рэчах, і ў той час мне гэта не падабалася. На той момант я не выявіў YBOP і маю залежнасць. Даведаўшыся пра маю залежнасць і паразважаўшы, я хацеў бы зрабіць гэта, і я думаю, што яна таксама гэта ацэніць. У мяне няма праблем задаволіць яе ўручную альбо ў вуснай форме, і яна таксама можа дакрануцца да мяне, калі ёй падабаецца, але простая рэч у тым, што я не павінен займацца PMO самастойна.

Мая адзіная крыніца порна - гэта Інтэрнэт на ноўтбуку. Нідзе няма надрукаванага порна і няма файлаў, якія захоўваюцца на маім цвёрдым дыску. Усё гэта ёсць у Інтэрнэце, і да яго можна атрымаць доступ толькі ў некалькі клікаў. Справа проста ў тым, каб заставацца моцнымі і выкарыстоўваць мае адносіны з Рэйчал як матывацыю для таго, каб не саступаць і быць слабым.

Іншая справа, якую трэба пераадолець, - гэта ўласныя думкі пра сэкс і порна, падобныя на выявы. На самай справе гэта не так дрэнна. З гэтага часу, калі нешта падобнае ўзнікае ў мяне ў галаве, я проста буду думаць пра Рэйчал, і не абавязкова ў сэксуальнай манеры.

Але разам, што будзе план дзеянняў.

Цяпер, калі я хачу мастурбаваць я буду рабіць адцісканняў замест гэтага, імкнучыся да набораў 20. Гэта будзе служыць у якасці адцягнення, выкарыстоўваць фізічную энергію, нарасціць мышачную масу і сілу, што я магу затым выкарыстоўваць у трэнажорнай зале або рэальным жыцці, дапамагчы вытворчасці гармонаў, прымусіць мяне выглядаць лепш і адчуваць сябе больш упэўнена.

Пасля таго, як я вярнуся да працы, час працы ў спалучэнні з усімі маімі захапленнямі, падтрыманне гэтага дзённіка АУП і неабходнасць рыхтаваць, рабіць пакупкі, рабіць хатнія справы, бачыцца з мамай, бачыць сяброў і праводзіць час з маёй цудоўнай кахаючай дзяўчынай Рэйчал будзе азначаць, што У мяне няма шмат часу на разважанні пра порна і падобныя рэчы.

Адцягненне ўвагі і адцягненне ўвагі з'яўляецца галоўным разам з устрыманнем. Самы цяжкі час будзе засыпаць ноччу, калі я застануся адзін. Раней я мастурбаваў, каб дапамагчы мне заснуць, але гэта зараз не будзе. Мне давядзецца даставіць Рэйчал туды, куды як мага менш сэксуальная піжама, калі мы будзем спаць разам, каб я быў упэўнены, што гэта мяне не спакусіць.

Я на самой справе шчыра напампаваны і рады даведацца пра сайт YBOP і вызначыць сваю праблему. Я ведаю, што гэта сапраўдны сайт, таму што: а) ён не спрабуе нічога мне прадаць альбо прымусіць падпісацца на што-небудзь, б) ён ні пра што не распаўсюджваецца ў рэкламе і в) калі я чытаю артыкулы і акаўнты іншых мужчын, Я магу моцна ідэнтыфікаваць сябе з тым, што яны кажуць, і гэта так неверагодна падобна на мой асабісты досвед, што я на 100% упэўнены, што гэта пакута, ад якой я пакутую.

Як паведамляецца на сайце, ваш лекар не зможа вам дапамагчы, бо медыцынская практыка адстала на гады і не можа адаптавацца з такой хуткасцю, як развіваецца Інтэрнэт. Я перакананы, што многія мужчыны пакутуюць гэтым і што тэндэнцыя эрэктыльнай дысфункцыі, звязанай з порна, адлюстроўвае павелічэнне хуткасці і даступнасці шырокапалоснага Інтэрнэту.

Гэта ўсё для першага запісу ў маім дзённіку. Гэта было даўно, але мусіла быць. З гэтага часу запісы будуць карацейшымі, але ўсё яшчэ дастаткова падрабязнымі, каб зафіксаваць мае пачуцці, думкі, падзеі і змены.

Ну вось мне 17 гадоў. Я спачатку гляджу порна з 13 гадоў, спачатку памятаю, што я мог бы практычна перастаць глядзець на порна, але вось ужо пару гадоў я не магу нават хватаць без порна, і я ****** губляючы розум з гэтай нагоды, як учора вечарам, гэтая дзяўчына мне падабаецца з 6-га класа практычна прасіла мяне да яе ****, але мне прыйшлося апраўдацца, каб выйсці з гэтай сітуацыі, таму што я ведаю, што я не мог жыць сам з сабою, калі б не мог *** да яе, мяне не глядзелі порна, не тузалі і не аргазмавалі, як паўтары тыдні, і на гэты момант я нават не хачу

заўвагі будуць вельмі ўдзячныя, калі не глядзець порна на самай справе працуе, як доўга гэта бярэ, каб вярнуцца да магчымасці мець рэальны сэкс, хто-то прыкладна таго ж ўзросту справу з гэтым жа ******** і г.д. LINK

Богаяўленскі і імкненне да змены

Я 19-гадовы мужчына, які пачаў карыстацца порна ў Інтэрнэце прыблізна ва ўзросце 13 гадоў. Першапачаткова гэта былі проста паўаголеныя выявы, і рэчы, якія я на самой справе не лічыў "дрэннымі", напрыклад, вэб-старонка Victoria's Secret. Потым я навучыўся мастурбаваць ва ўзросце 14 гадоў, але даволі працяглы час гэта сілкавалася ў асноўным фантазіяй і фантазіяй, бо маё падключэнне да Інтэрнэту тады не магло вельмі хутка трансліраваць відэа. Як ні дзіўна, але я ў той час не вельмі актыўна шукаў порна, таму што не адчуваў сябе добра, выкарыстоўваючы яго. Чорт вазьмі, я адчуваў сябе ... не гатовым ... доўга бачыць аголеных жанчын, таму затрымаўся з паўаголенымі выявамі.

Але як я цяпер разумею, нават такое паводзіны, якое я лічыў "мяккім", можа прывесці да многіх праблем, якія я чытаў у "Тваім мозгу" на порна. Аднойчы я раптам зразумеў, наколькі мёртвым адчуваўся мой член. У мяне не было ранішняга лесу, калі я выразна ўспамінаў, як часта бываў у іх толькі каля года ранейр. Паўаголеныя выявы пачыналі губляць эфект узбуджэння мяне, і мне даводзілася праглядаць усё большыя і большыя галерэі з іх, каб атрымаць такі самы высокі ўзровень. Любая эрэкцыя, якую мне ўдалося атрымаць, таксама адчувалася не так, як раней. Яны не адчувалі сябе такімі жывымі і пульсавалымі з уласным розумам. Для падлетка я думаў, што гэта вельмі сур'ёзная праблема. Тут я павінен апынуцца ў самай жудаснай кропцы свайго жыцця, але я проста гэтага не адчуваў! Нарэшце, я вырашыў расказаць бацькам пра гэты клопат, і яны забралі мяне да ўрача ў агульнай складанасці на працягу года.

Першым быў уролаг, які правёў аналіз крыві, каб праверыць узровень тэстастэрону, а таксама прастату (першы непрыемны першы вопыт гэтага). У рэшце рэшт ён не змог ідэнтыфікаваць са мной што-небудзь фізічна няправільнае, і, калі не правесці "тэставанне" з сапраўднай дзяўчынай, ён нічога не мог зрабіць далей. Ён нават заахвоціў мяне больш мастурбаваць на порна, парады, якіх я неразумна прытрымліваўся: /

Другі быў нейкі іншы выгляд лекара, які я наведаў іншай хваробы, але сказаў яму пра маю праблеме так ці інакш. Пасля выяўлення не нічога фізічна не так зноў, ён накіраваў мяне да неўролага. Гэта неўролаг зрабіў fricking МРТ на мяне, каб убачыць, калі мой мозг быў адзін праблемы, і ў апошні раз, не бачачы нічога фізічна не так, накшталт даў мне рэлігійна-иш парады, такія як не маюць віны а мастурбацыі, як хрысціянін. Дастаткова сказаць, што я адчуваў, што ўсе гэтыя лекары не зрабілі нічога, каб даць мне адказы, я так адчайна патрэбныя.

Пераходзячы да апошніх гадоў, калі маё выкарыстанне порна ператварылася з проста выяваў у "звычайнае" порнаактыўнае палавое жыццё, маё жыццё было ў руінах. Я збіраўся скончыць сярэднюю школу, і раптам адчуў, што гады ў ёй прайшоў ашаломлены, і што я змарнаваў увесь гэты каштоўны час. Я адчуваў сябе прыгнечаным і адзінокім, і, здавалася, нічога не магло даць мне трывалага спакою. У гэты час я лечыў сябе порна і мастурбацыяй, лічачы гэта адзіным, што адчувала сябе добра ў маім жыцці, хаця часам адразу пасля таго, як я адчуваў сябе яшчэ горш. Я таксама заўважыў, што адзіны спосаб, якім я магу атрымаць цяжкасць, - гэта глядзець на порна падчас мастурбацыі, і мой стыль змяніўся з пагладжвання змазкай на сухі, грубы захоп. Шмат разоў я проста мастурбаваў пенісам, які зусім не быў жорсткім. Да гэтага моманту я амаль забыўся, як адчуваецца цвёрдая камяня эрэкцыя.

Потым некалькі месяцаў таму я наткнуўся на YBOP у артыкуле па псіхалогіі, і раптам усе мае сумневы былі развеяны. У пэўным сэнсе я адчуў такое палёгку, што мая праблема была не рэдкасцю, і яе лёгка было выправіць патрэбнай колькасцю сіл і часу. Я амаль кінуў надзею на тое, каб калі-небудзь вылечыцца, і думаў, што мне давядзецца прайсці ўсё сваё дарослае сэксуальнае жыццё з гэтай праблемай. Цяпер я задумаўся аб паспяховай перазагрузцы да таго часу, як скончу давузаўскае навучанне пазней у гэтым годзе, адначасова атрымліваючы павольна набытыя выгады.

У цяперашні час я на 14 дзень перазагрузкі. Першапачаткова я быў на 11-дзённай перазагрузцы, але рэцыдываваў, а потым быў на працягу 2 дзён, перш чым пачаць свой бягучы курс. Я вельмі рада таму, што ў маім жыцці пачынаюць з'яўляцца відавочныя перавагі. Мне цяпер не лянота хадзіць у трэнажорную залу, каб часам добра займацца. Я не застаюся ў дэпрэсіі так доўга, калі дзень склаўся не так, як гэта было раней. Я адчуваю сябе крыху больш энергічным у паўсядзённым жыцці. Нягледзячы на ​​тое, што я на самой справе яшчэ добра выкарыстаў гэта, напрыклад, больш вучобу, але адчуваю сябе добра, калі не адчуваю сябе пастаянна знясіленым і туманным.

Але гэта, напэўна, жорсткі працэс. Калі я кажу, што 14-ы дзень перазагрузкі гэта тычыцца толькі M і O. У апошнія дні жаданне паглядзець на порна было настолькі ашаламляльным, што я крыху зірнуў на некаторыя вокладкі Maxim and Nuts, таму порна ўстрыманне працягвае вяртацца да 0 дзён. Але, па меншай меры, без M і O, я зноў не трапляю ў цыкл спуску з усіх трох, і прасцей спыніць сябе ў пошуку порна. Тым не менш, мой мозг сёння няспынна скуголіць, і мне давялося доўга драмаць, каб палегчыць жаданне. Мяркую, можа гэта накшталт "стукнуцца аб сцяну" ў бегу? Калі на самой справе ў вас дастаткова запасаў энергіі, але ваш мозг ужо кажа вам спыніцца? Але калі вам удаецца прабіць гэтую сцяну, вы адчуваеце гэтую энергію і можаце працягваць бесперапынна. Такім чынам, зараз адчуваецца, што я мог бы працягваць устрымлівацца, але мой мозг ужо кліча мяне да запою. Я спадзяюся, што як толькі я прарву гэтую сцяну, мой мозг перастане мяне прыставаць, і я змагу засяродзіцца на сваёй перазагрузцы.

Акрамя таго, разумеючы небяспеку недастаткова рэчаў, каб адцягнуць увагу ад пазываў, таму я нарэшце вырашыў пачаць тут весці часопіс. У чарговы раз я рады, што мяне прывялі да YBOP і да ўсіх паспяховых акаўнтаў людзей, якія перазагрузіліся, і гэта дало мне вялікую надзею зноў пачаць сваё жыццё і пражыць яго напоўніцу.

Тут жыццё без порна

Выбрацца з гэтага пекла, 1 дня за адзін раз.

Эй, мне 21 год, і я думаю, што зараз гэта HOCD, які паходзіць ад ЭД.

Я вельмі пакутаваў ад гэтага на працягу апошніх 3 месяцаў, і гэта ў значнай ступені аслабіла маё жыццё. Я страціў усю сваю ўпэўненасць, усе свае чаканні і ў значнай ступені быў у пекле і назад. Калі гэта ўпершыню мяне ўразіла яшчэ ў студзені, я не ўяўляў, што рабіць з сабой; На працягу 6 дзён у мяне быў прыступ панікі амаль кожны дзень (самае страшнае ў гэтым быў той факт, што я ў гэтыя дні таксама здаваў экзамены - яны былі абсалютным кашмарам).

Я лічу, што стрэс, які я адчуваў, - гэта салома, якая зламала вярблюдаў назад; у звычайных абставінах я адмаўляўся б ад гэтых думак, жартуючы, ведаючы, наколькі яны на самой справе непраўдзівыя, але, паколькі я быў настолькі ўразлівы ў гэты перыяд, я надаў гэтай думцы эмацыянальнае значэнне. Гэта была вялікая памылка, якую я хацеў бы не зрабіць. З тых часоў у мяне не было ніводнага выхаднога дня ад гэтага пастаяннага сумнення; Я маю на ўвазе літаральна пастаянную. Не было ніводнага перыяду, калі б у мяне не ўзнікала нейкіх жудасных думак, звязаных з гэтым тыпам ОКР.

Пасля экзаменацыйнага перыяду ўзровень стрэсу ў мяне спачатку зніжаўся, і ў мяне не было прыступаў трывогі штодня, але я пакутаваў ад экстрэмальнага ўзроўню дыскамфорту (і высокага ўзроўню трывогі і страху) штодня, і я праводзіў літаральна гадзіны дня разважаючы і хвалюючыся, адкуль у ПЕКЛА ўсё гэта. Як сур'ёзна, дзе далей зямля у мяне гэтыя думкі былі ?! Як, чорт вазьмі, яны з'явіліся? Добра ведаючы, наколькі сэксуальным дэвіянтам я быў у мінулым. Я заўсёды адчуваў сябе моцным і ўпэўненым у сваёй гетэрасексуальнай ідэнтычнасці, і ўсё гэта разбурылася, калі гэта адбылося.

Прывітанне, мне было цікава, калі ёсць адносіны / сувязь з візуальнай ўзаемасувязі мозгу і фізічных функцый пеніса. Калі чалавек прачынаецца, ёсць хімічная рэакцыя, якая павышае лібіда або хваляванне, якое можа быць ўмешваліся з або заахвочваць яго ??

У мяне праблемы з захапленнем і з жанчынай, тое самае з плакатам ORIGINAL і яго праблемамі. Аднак я Мне каля 40-х, і я ўсё яшчэ хачу быць сэксуальна функцыянальнай і актыўнай без лекаў.

Porn робіць стымуляваць мяне, але голая дама побач са мной вырабляе палову масавыя эрэкцыі. Але порна эрэкцыя яшчэ 18 года цвёрды !!, (дрэнны прыклад, але я памятаю), але вы атрымаеце яго.

Я сапраўды думаю, што я заахвоціўся да хімічнага хвалявання і адчування адрыву, ЧАЛАВЕК .. гэта прывыканне, і мне гэта падабаецца. Я часта мастурбую 1-5 разоў на дзень !!, на працягу апошніх 20-25 гадоў, сапраўды! (па меншай меры5 з 7 дзён на тыдзень) Я думаю, мне трэба зрабіць перапынак у выглядзе порна і мастурбаваць, але гэта надзвычай складана. Хто-небудзь мог бы накіраваць мяне ў правільным кірунку па гэтай маёй праблеме, якая пачала турбаваць мяне і майго партнёра.

Эй, гэта мой першы пост тут. Так Прывітанне ўсім.

Я прывяду кароткую гісторыю. Я выпадкова выявіў MB, калі быў зусім маленькім, не памятаю, колькі мне было гадоў, але, думаю, мне было ад 10 да 12. Я не да канца разумеў, што рабіў у той час, проста адчуваў сябе добра. Ніякага аргазму таксама не было. Гэта працягвалася амаль штодня да 19 гадоў. Зараз мне 22, Я зразумеў маю праблему пару месяцаў таму, і з таго часу я двойчы мастурбаваў на працягу апошніх двух месяцаў (перш чым я вырашыў пайсці, аднак, я апынуўся MB нашмат менш. Прыкладна раз у тыдзень, калі што, за два ці тры месяцы да мая афіцыйная дата выхаду). Але гэта было на працягу месяца з моманту апошняга часу.

Я займаўся сэксам з прыстойнай колькасцю жанчын, і з усімі імі эрэкцыя была вельмі цяжкай (іранічна, праўда? Як правіла, гэта патрабавала ад мяне ці яе стымуляцыі ўручную, і я мог атрымаць дастаткова цяжкасці, каб пайсці на некаторы час. Пасля пару хвілін я, аднак, згубіў бы). Гэта нанесла сапраўдны ўдар па маёй упэўненасці ў сабе, я сапраўды не разумеў, чаму гэта спачатку не спрацавала для мяне. Пасля таго, як я прачытаў гэты сайт, літаральна ўсё проста націснула. Усё гэта мела поўны сэнс. З таго часу, як я перастаў глядзець порна, у мяне на працягу апошняга месяца паўтара месяца паўтараюць эрэкцыі амаль штодня (што з таго, што я чытаў, добра!). Я таксама адчуваў сябе значна больш сацыяльна актыўным. Выходзячы на ​​вуліцу, я адчуваю жаданне займацца сэксам з жанчынамі, чаго раней не было. Я бачыў дзяўчыну і ведаў, што мяне яна прываблівае, але не хацеў бы займацца з імі сэксам. Гэта было падобна на тое, што мой мозг думаў, што, нягледзячы на ​​тое, што гэтая дзяўчына была прывабнай, яна можа знайсці лепшае і больш стымулюючае з порна. Цяпер я адчуваю, што актыўна спрабую і дабіваюся поспехаў, звязаўшы дзяўчат на вечарынах. Ён адчувае сябе значна больш натуральна і весела, чым калі-небудзь раней.

Аднак ёсць адна велізарная рэч, якая мяне хвалюе. Мокрыя сны. У мяне было два з моманту ўстрымання ад PMO. Аднак у абодвух макрых снах я глядзеў порна. У мяне былі адносіны з гэтай адной дзяўчынай на працягу апошніх некалькіх месяцаў, і я яе не бачыў пару тыдняў з-за адсутнасці на перапынку ў каледжы. Яна прыедзе ў госці праз пару дзён, і я вельмі ўсхваляваўся гэтым мінулай ноччу і ледзь не зацягнуўся, проста пагаварыў з ёй пра тое, каб прыйсці і заняцца сэксам. Гэта быў велізарны прамень надзеі. Але ўчора ўвечары мне прысніўся адзін з самых яркіх сноў, і я вярнуўся ў самыя цяжкія часы залежнасці. Гэта адчувала сябе настолькі рэальна, што я думаў, што прачнуўся, і адчуваў сябе апантаным. У гэтай мары ў мяне было неўтаймоўнае жаданне глядзець порна, і я паддаўся. У марах гэта былі даволі жорсткія рэчы, што з усяго, што я тут прачытаў, дрэнна (глядзець, не спячы, але падчас сноў ??). Аргазм быў самым інтэнсіўным, які я калі-небудзь адчуваў. Я баюся, што гэты інтэнсіўны аргазм, звязаны з марынымі фантазіямі пра жорсткае порна, толькі адхіліць мяне ..

Пытанне, якое я задаю, - як вы думаеце, які ўплыў гэта мае на маё выздараўленне? Да гэтай раніцы я быў вельмі ўпэўнены, што праз два дні ўсё атрымаецца, калі яна прыйдзе ў госці, але цяпер я сур'ёзна сумняваюся ў сабе. Мяне вельмі бянтэжыць, што ўсё гэта адбылося падчас сну, таму што я адчуваў, што кантралюю ўстрыманне на працягу апошніх двух месяцаў. Я літаральна нават не адчуваў жадання глядзець порна альбо мастурбаваць. Быццам бы ўсе пазывы і сімптомы адмены, якія я павінен быў адчуваць, адначасова ўразілі мяне ў гэтым сне, і я не мог кантраляваць свае дзеянні. Я вельмі хачу мець магчымасць выступаць, калі прыйдзе час на гэтым тыдні. Мы абодва чакалі гэтага ўжо даўно, і гэта вельмі пашкодзіць нашым адносінам, калі я не змагу "падняць".

LINK - Я 23-гадовы мужчына, які ўжо больш за 3 гады змагаецца з эрэктыльнай дысфункцыяй падчас сэксу. Каля паўтара года таму гэта пачало ўплываць на адносіны, якія ў мяне былі да таго, што мы рассталіся.

Па многіх прычынах (у першую чаргу трывожнасць і страх, але таксама нейкае жаданне палепшыць сябе) я правёў ужо год у адзіноце і без партнёрак. У выніку я мастурбаваў 2–3 разы на дзень на розныя порна.

Я даўно ведаю, што такая мастурбацыя і порна, верагодна, былі прычынай майго ЭД, і некалькі разоў спрабаваў спыніць і / або паменшыць колькасць порна, якое я гляджу. Некалькі месяцаў таму я пазнаёміўся з гэтай дзяўчынай, якая мне вельмі падабаецца, і мы ўжо на гэтым змагаемся. Але ведаючы, што я магу дрэнна працаваць, я шмат апраўдваўся, каб не займацца сэксам.

Некалькі тыдняў таму я пачаў не мастурбаваць па буднях, мяняючы гэта на практыкаванні альбо бег. Але пасля высвятлення размоў TEDx і YBOP Гэры Уілсана і, нарэшце, гэтага субрэдытацыі, я адчуваю, што я не адзін і што я магу гэта пераадолець, гэта будзе цяжка, але, па меншай меры, я не буду адзін.

Я нету мастурбаваў з учорашняга дня, і цяпер я абавязуюся доўжыцца, па меншай меры 50 дзён без яго.

Эй, чувак, я жадаю вам усяго найлепшага ў вашым падарожжы. Я родам з вельмі падобнага фону. Змагаўся з порна індукаваны ЭД на працягу 3 гадоў, якія сапраўды разбурылі большасць маіх стасункаў з жанчынамі, а таксама маю ўпэўненасць у сабе. Але зараз ёсць новая дзяўчына ў маім жыцці, і я зраблю ўсё, што ў маіх сілах, каб зрабіць гэты раз розныя.

Я сапраўды лічу, што nofap можа змяніць наша жыццё. Але мы павінны заставацца даручаны. Я заклікаю вас, каб заставацца актыўнымі ў nofap, як вы можаце і трымацца далей ад непатрэбных спакус. Поспехаў! Я спадзяюся, што вы і ваша новая дзяўчына знайсці шчасце разам.

42-гадовая гісторыя ... спадзяюся, гэта дапаможа некаторым з вас, маленькіх дзяцей, спыніцца, калі ўбачыце, што наперадзе

Я пачаў займацца Фапінам у пачатковай школе, як і большасць з нас. Рабіў гэта 2-3-8 разоў на дзень на працягу многіх гадоў (не для порна, таму што гэта было лёгкадаступна). Мне пашанцавала ў тым, што я нядрэнна справіўся з дамамі ў ВНУ і каледжы і здолеў спаць каля 140 да 28 гадоў. у той час як па-ранейшаму fapping сярэдняя 3 разы на дзень. Я мог дастаць яго ў любы час і дзе заўгодна (па-ранейшаму без порна, таму што мне было няёмка здаваць яго ў арэнду, і хуткасная сетка была лёгка даступная).

Потым я пачаў сустракацца з дзяўчынай, якая ЛЮБІЛА порна! Яна будзе іх здаваць у арэнду, і я быў цалкам упэўнены, што выйграў чортаву латарэю. Мы б разыгралі сцэны .. жыццё чалавека не магло б стаць лепш. Тады я мог бы пайсці ў кіно, калі яе не было побач! Ну прыкладна праз год гэтага я пачаў разумець, што ў мяне праблемы з ЭД, калі ў мяне не было візуальнай стымуляцыі порна. Неўзабаве пасля таго, як яе не стала, і я атрымаў хуткасную сетку. Азіраючыся назад, гэта, хутчэй за ўсё, самая вялікая памылка, якую я калі-небудзь рабіў у жыцці. Я не мог атрымаць дастаткова порна, якое сетка павінна была прапанаваць.

Я пачаў сустракацца з іншай дзяўчынай (якая ненавіснае порна, але любіў выпіць) Секс быў вялікі ў першым Таму што гэта было нова, і яна была гарачай. Але праз пару месяцаў ED ровам back..It сапраўды сосать Таму што яна хацела сэксу ўвесь час, і я хацеў, каб глядзець порна ўвесь час. Мы ў канчатковым выніку напіваецца, і гэта будзе, як я мог схаваць ЕД з ёй, проста сцвярджаючы, што ў мяне быў віскі член, але цяпер (сюрпрыз сюрпрыз) у мяне было цяжкае неспакой працы, каб ісці разам з ЭД. Віягра дапамагла трохі ў першы, але хутка, што не працавала небудзь. Залішне казаць, што яна неўзабаве сышла разам з большай часткай маёй самаацэнкі.

Гэта калі наркаманія порна сапраўды падняла высокую хуткасць. У барах я ўсё яшчэ мог прымусіць дзяўчат, але я так баяўся ЭД, што проста напіўся б, абвінаваціў выпіўку і стаў сусветным пажыральнікам шапікаў (мне зараз каля 32 гадоў, і я слізгаю па вельмі слізкай Нахіл) Дэпрэсія (выкліканая порна, якую я зараз разумею) набывала амаль такое ж значэнне, як і порна, але порна прымушала мяне адчуваць сябе добра, таму я трымаў Фаппіна ... ШМАТ, і калі я не быў фаппінам, Я піў, каб здушыць дэпрэсію.

Перамотка ўперад на 10 гадоў: я набраў 50 фунтаў, страціў дом, бізнэс, атрымаў 2 дві, у маім ложку не было жанчыны шмат гадоў, шчыра кажучы, жыццё было даволі сумным. 3 тыдні таму я бачыў YBOP, і з тых часоў я не глядзеў порна і не падвяргаўся. Дрэвы зелянейшыя, паветра пахне лепш, я пачаў займацца спортам, паўсюль шыкоўныя жанчыны, і я зусім іншае стаўленне да жыцця. Я ні ў якім разе не вылечаны, і мне трэба прайсці вельмі доўгі шлях, але калі гэтыя першыя 3 тыдні будуць прыкметамі таго, што мае быць, я не магу пачакаць! Дарэчы .. У мяне быў першы ранішні лес за дзесяцігоддзе сёння раніцай! Поспехаў, хлопцы .. заставайцеся моцнымі! і дзякуй за чытанне.

Прывітанне ўсім, я толькі што адкрыў гэта супольнасць.

Я пачаў PMO, верагодна, прыкладна ва ўзросце 14, так 7 гадоў таму. Першапачаткова я б ненавідзеў сябе за гэта і адчуваў сябе неверагодна вінаватым - глыбока ў сабе ведаў, што гэта было няправільна ... але чым больш я рабіў гэта, тым больш дэсенсібілізаваўся і тым менш на мяне гэта ўплывала - я станавіўся ўсё менш і менш вінаватым , гэта стала менш вялікай праблемай.

Апошнія некалькі гадоў былі вельмі дрэннымі - я як бы пераканаў сябе, што нічога страшнага і нічога страшнага, я буду займацца PMO большасць дзён, а часам і некалькі дзён у тыдзень.

Толькі ў канцы мінулага года, калі мой лепшы партнёр раптам пачаў змагацца з порна, ён быў тым, з кім мне было прыемна пра гэта размаўляць, і ён паказаў мне некалькі артыкулаў пра ўплыў PMO на мозг.

Калі я чытаў гэтыя артыкулы, было падобна на тое, што было паднята воблака наіўнасці - гэта здавалася настолькі відавочным і лагічным, што АУП наносіць мне шкоду - я проста спрабаваў пазбегнуць гэтага відавочнага факта і душыць тое, што ведаў у глыбіні душы.

Пасля гэтага я некаторы час абыходзіўся без PMO, але было даволі цяжка перайсці ў халодную індычку, і я паўтарыўся некалькі разоў. Я ўсталяваў браўзэр K9 і даў пароль свайму згаданаму сябру - што аказала вялізную дапамогу .. але, на жаль, у хвіліны рагавання я выявіў пэўныя абыходныя шляхі ... Хоць у гэтым годзе я глядзеў значна менш порна, я знайшоў яго цяжка спыніць fap - маё лепшае было каля 2 тыдняў. Я заўсёды кажу, што ў наступны раз зраблю гэта правільна, але, здаецца, заўсёды занадта лёгка паддаюся спакусе.

У мяне было некалькі сябровак, але яны занадта хутка надакучылі, я нават змагаўся за тое, каб яны ўключыліся ў іх, у выніку чаго з'явілася ED - за што я быў неверагодна збянтэжаны і прыгнечаны. Я стаўлю сябе на гэта зусім няшмат - не робячы сувязі, што справа даходзіць да АУП. Відавочна, што мне сумна, таму што я так разбэшчаны магчымасцю пракручваць новыя віртуальныя "сэксуальныя партнёры", як заўгодна.

З-за гэтага досведу і маіх звычак у галіне ўніверсітэцкага кіравання ў мінулым я быў дрэнным з дамамі. Справа ў тым, што я не дрэнна выглядаю, і ў мяне ідуць добрыя справы - людзі часта задаюцца пытаннем, чаму ў мяне няма лепшага запісу з дзяўчатамі ... але кожны раз, калі з'яўляецца шанец, я атрымліваю занадта параноік, што выйграў ' не змагу ім спадабацца.

Нядаўна мне споўніўся 21 год, і я дрэнна вытрымаў PMO пасля таго, як прыстойна супраціўляўся P. Але я вырашыў, што зараз самы час вырасці і зрабіць гэта правільна. Я зразумеў, што быў занадта слабым, супраціўляючыся спакусе, таму на гэты раз паспрабую больш - хацеў бы мець падтрымку. Мая першая мэта - дабрацца да 30 дзён, і адтуль, я спадзяюся, у мяне назапасілася б дастаткова дзён, каб я не хацеў парушаць тэндэнцыю.

Я адчуваю, як я магу атрымаць сваё жыццё назад

Я чуў пра / Г / nofap раней, але не правяраў яго да сённяшняга дня. Я шмат чытаў на ybop. Я ледзь не пачаў плакаць.

Мне 30. Я зразумеў, у 8 гадоў, што калі я падняўся на слуп у паглыбленні, гэта прымусіла мяне адчуваць сябе дзіўна. У рэшце рэшт я зразумеў, што магу проста тузаць яго, а не цягнуць уверх і ўніз на слупе / баку дзвярэй / што заўгодна. У мяне быў AOL у мяне ў 13 гадоў, і гэтыя jpeg спатрэбіліся вечна для загрузкі і раздрукоўкі. У мяне была шырокапалосная сувязь на 17 гадоў значна хутчэй, і фільмы былі цалкам рады. Потым я паступіў у каледж і тухнуў святло.

Нягледзячы на ​​ўсе мае тузанні, мне здавалася, што я добра спраўляюся з сапраўднымі жанчынамі. Аднак гэта не заўсёды атрымлівалася, часам адступаючы з поля бою менавіта ў той момант, у які была забяспечана перамога. Я вінаваціў гэта ў звычайных рэчах - занадта п'яны, сяброўка набрала вагу, стрэс і г. д. Я проста меркавала, што гэтыя апраўданні былі сапраўднымі і нармальнымі. Я пайшоў да ўрача каля 20 гадоў, каб праверыць тэстастэрон, і я не быў упэўнены, што лекар не ідыёт, калі я быў "цалкам нармальным".

Я сустрэў дзяўчыну, яна была цудоўная. Мы стукаліся, як трусы. Больш ніякіх праблем. Спачатку ўсё роўна. На працягу наступных 9 гадоў мы пераехалі разам, з'ехалі, пажаніліся, а потым яна пакінула мяне. Паступова за гэты час мы перасталі займацца сэксам так часта. Я лічыў, што гэта нармальна, чорт вазьмі, мы жанатыя і жанатыя людзі не трахаюцца, так? Раз у месяц ці менш. Яна часам пераходзіла ад аднаго візіту цёткі Фло да наступнага, не кладучыся. Апошнія некалькі гадоў у мяне пачаліся ўсё новыя і новыя праблемы з падняццем / утрыманнем. Гэта мяне напалохала. Я так спалохаўся, што мой член не працуе, і ён ніколі не працуе на 100%. 80% у мой лепшы дзень. 0% на маё горшае.

Быў адзінокім больш за паўгода. Пасля выхаду з дэпрэсіі я адскочыў і пачаў выходзіць. Падабраў дзівосна прыгожых жанчын, адвёз іх дадому і ... не змог падняць ці ўтрымаць. Псіхічна я быў узбуджаны да неверагоднасці, што ўпершыню за амаль дзесяцігоддзе збіраўся кагосьці новага. Фізічна маё барахло прачнулася ад дзённага сну, пазяхнула, потым перавярнулася і вярнулася спаць. Па-чартоўску цудоўна, я падумаў, мне 30, халасты, і мой член мёртвы. Я меркаваў, што гэта проста неспакой за выкананне, які застаўся ад былога, але я ведаў, што ёсць нешта яшчэ. Мае пахвіны проста адчувалі сябе мёртвымі, за выключэннем выпадкаў, калі я глядзеў порна. Я зразумеў, што ранішняга лесу ў мяне не было за ГАДЫ. Не меў выпадковага закіду на працягу ГАДОЎ. Але ў мяне ўзнікне жорсткасць за лічаныя секунды, як толькі я націснуў CTRL-SHIFT-N.

Я быў у жаху і дэпрэсіі на працягу некалькіх месяцаў. Я палічыў, што мне проста трэба сабраць рэчы і пераехаць у манастыр. Як я магу стварыць значныя адносіны з жанчынай, калі я не магу займацца з ёй сэксам? Птушаняты любяць біцца, асабліва дзівосныя. Гэта навука. Я не мог прымусіць сябе паспрабаваць таблеткі Boner. Можа быць, калі я пайду на тэрапію, пагавару, пагавару і пагавару пра тое, як мне страшна, я магу зразумець, што здарылася, і выправіць усё, што не так з галавой.

І сёння я даведаўся, што са мной адбылося. Зламаць порна амаль штодня на працягу апошніх дзясяткаў гадоў са мной здаралася. Але надзея ёсць. Я магу зноў стаць мужчынам замест няўпэўненай, прыгнечанай, млявай сумкі, у якую я ператварыўся. Усё, што мне трэба зрабіць, гэта кінуць "падняцца на слуп на паглыбленні". Гэта будзе самае простае, што я калі-небудзь рабіў, таму што гэта верне мне маё жыццё (і мой член). Я сапраўды, вельмі хачу, каб маё жыццё (і мой член) вярнуліся. І гэта мяне так радуе, што я проста магу заплакаць.

Для майго Такім чынам, я пачынаю 90 + выклік

Я быў са сваім GF два гады і амаль чатыры месяцы. Мне 17, і я не перастаю фапікавацца для порна з 11 гадоў. Я пакутую ад ЭД амаль з таго часу, як два гады таму я і мой фактычны сябар бралі дзявоцтва адзін у аднаго. Я бачу яе ў асабістым жыцці ў сярэднім два дні на тыдзень: у першы дзень пасля разлучэння ўсё працуе ў звычайным рэжыме, але ў наступныя дні для мяне амаль немагчыма зрабіць іншую эрэкцыю, чым ранішні лес. Мой GF не ведае, што я плюсаюся, не ведаю, што я гляджу порна, і я спадзяюся, што яна ніколі гэтага не даведаецца, гэта занадта моцна нашкодзіць ёй.

Я паспяхова спыніў fapping паміж 07 / 03 і 07 / 13, і на працягу гэтых 10 дзён я адчуваў, што я стаў чалавекам (павышэнне тэстастэронупраўда?), але 07. я адчуў чаканшчык эфект які адразу ж спыніў свой nofap прыгода.

Я сёння наткнуўся на гэты субрэдыт і прачытаў усё на вашым brainonporn. Такім чынам, я ў рэшце рэшт вырашыў пачаць выклік 90+. Такім чынам, я не буду рабіцца, перабіраць, глядзець порна і не рабіць фантастыку порна 90 дзён, і калі я дасягну гэтага этапу, я перастану фапнуць назаўсёды. Я ўсё яшчэ буду займацца сэксам са сваім GF, бо гэта асноўная мэта майго тайм-аўту, але я буду асцярожны чаканшчык эфект.

Я загадзя дзякую Вас, маіх калегаў fapstronauts, і я дзякую усё гэта супольнасць вакол гэтага няма-FAP рэчы.

TL; DR: Мне 17 гадоў, і для таго, каб у мяне больш не было ЭД з маім жыццём, я спыняю фапінг, акантоўку, глядзець порна і ўяўляю сабе порна, пакуль не дасягнуў вехі ў 90 дзён, і пасля таго, як кіну fap і порна на вякі вякоў.