19 / М. Такім чынам, днямі я перакінуў 1-гадовую адзнаку. Час пайшоў надзвычай хутка, і я не магу паверыць, што прайшоў год!
Некалькі разоў я хацеў скончыць свой біфштэкс, асабліва каля 5 месяцаў, але, атрымаўшы парады і падтрымку ад калег-рэддытаў, я не паўтарыўся, і вось ужо 1 год.
Я не збіраюся ўводзіць каго-небудзь у зман з ілжывай надзеяй альбо ілжывай карысцю ад гэтай справы No Fap (я яшчэ не распрацаваў крылаў і не мог лётаць). Але я буду гаварыць пра некаторыя перавагі, якія, на маю думку, сапраўды рэальныя
перавагі:
Шчаслівей - я, як правіла, адчуваю сябе больш шчаслівым чалавекам, бо вы не атрымліваеце віны ад мастурбацыі ці стрэсу, каб знайсці час для мастурбацыі. Такім чынам, ваш дзень менш напружаны, і ў вас ёсць час атрымліваць асалоду ад іншых рэчаў, якія робяць вас больш шчаслівымі, якія людзі дакладна прызнаюць
Больш упэўнена - я заўсёды змагаўся з упэўненасцю, асабліва ва ўзросце каля 16 гадоў. Я на самой справе не чалавек, таму размоў і сустрэч з новымі людзьмі заўсёды стараюся пазбягаць. Я ўсё роўна ў пэўнай ступені, але гэта становіцца нашмат прасцей. Калі мне давядзецца сустрэцца з новым упершыню, тады я зраблю гэта ўпэўнена і буду ведаць, што буду казаць, і змагу правесці з імі размову.
Прывабнасць - я бачу гэта шмат, і гэта адна з галоўных прычын, па якой людзі робяць No Fap. Для мяне я адчуў гэтую прывабнасць у пачатку мінулага года, можна сказаць, што я яшчэ не ўпэўнены ў тым, каб размаўляць з дзяўчынай ці, так бы мовіць, "Страляй у мяне". Але прывабнасць, якую я адчуваў паміж сабой і гэтым чалавекам, я ніколі не адчуваў і яшчэ не адчуў гэтага з сакавіка мінулага года (у апошні раз, калі я бачыў гэтага чалавека), я не хаджу ў пабы, клубы і хатнія вечарыны, бо яны хіба гэта не так, акрамя майго першага досведу, я не мог размаўляць з дзяўчатамі. (Хтосьці, хто займаецца падобнымі рэчамі, можа больш заўважыць элемент прыцягнення) І не, я ўсё яшчэ халасты і яшчэ не маю сяброўкі. Такім чынам, не пачынайце фап і думайце, што атрымаеце дзяўчыну. Пачакайце і будзьце цярплівыя.
Візуальны кантакт - я ніколі не мог падтрымліваць зрокавы кантакт з людзьмі падчас размовы, я заўсёды адводзіў погляд праз 2 секунды. Але цяпер я магу правесці добры глядзельны кантакт падчас размовы.
Фітнес - з сакавіка мінулага года я паставіў перад сабой задачу пачаць мантавацца. Я пачаў бегаць упершыню за шмат гадоў і павольна за лета апынуўся ў залежнасці ад фітнесу, бегу, вагі, трэніровак для цела. Перайшоў ад 0 бегавой здольнасці да 2 паўмарафонаў, 30-мільных тыдняў, і мой лепшы тыдзень - 50-мільны тыдзень. Утрымліваць гэтую энергію, каб выкарыстаць яе для чагосьці станоўчага для арганізма, - гэта такое добрае пачуццё.
Змест - задаволены тым, дзе я ў жыцці. Уладкаваў сябе на поўную стаўку, стаў больш упэўненым у сабе і спадабаўся чалавеку, якім я стаў. Шчаслівей і пра сябе!
Ацэньваючы свет вакол мяне - калі я хаджу ў паходы ці бегаю па дробязях, якія па нейкіх прычынах заўсёды застаюцца незаўважанымі, я, здаецца, цаню нашмат больш і заўважаю: "О, там дрэва, цікава, колькі гадоў там было? для ”дробязяў накшталт той, пра якую шмат хто нават не думае.
Прагназаванне рэчаў - дзіўнае, я зараз чамусьці магу прадказаць усё нашмат лепш. Напрыклад, уначы, калі ехаць дадому, ёсць небяспечны сляпы паварот, дзе можа змясціцца толькі адна машына, і гэта дарога з двухбаковым рухам. Я пад'язджаў да згіну, і хаця: "Так, вакол гэтага згіну будзе машына", - так замарудзілася і імкліва, з-за павароту з'явілася машына. Здаецца, такіх дробязяў бывае шмат.
Некалькі пытанняў, якія могуць узнікнуць у вас
Як я адчуваю сябе зараз?
Шчыра кажучы, зараз, праз год, я вельмі рада, што зрабіла гэта і бачу, што працягваю гэта на доўгія гады
Ці хацеў я рэцыдыву?
Так, шмат разоў мне падабалася рэцыдываваць, я падыходзіў вельмі блізка і думаў: "Гэта толькі адзін раз". Але я проста пераскокваю на reddit і праходжу суб-дыск і знаходжу матывацыю ў іншых дзіўных карыстальнікаў не сарваць маю серыю. Дзякуй!
Мая любімая карысць?
Цяпер гэта сапраўды добрая перавага, якую я ледзь не паставіў пад "Прывабнасць", але вырашыў не рабіць, бо не ўпэўнены, што аднесу яе да атракцыёнаў. УСМІХАЕЦЕСЯ !!!! Самае лепшае ў No Fap - гэта ўсмешкі жанчын (асабліва прыгожых) у крамах, напрыклад, жанчына ля прылаўка, якая скануе вашы пакупкі. Вы падыходзіце да касы, і яна заўважае вас і прыемна ўсміхаецца. Вы балбатаеце, трымаючы вельмі добры глядзельны кантакт, а потым, калі сыходзіце і развітваецеся / прыемнага дня, вы абодва ўсміхаецеся адзін аднаму. Гэта бліскучае пачуццё!
Мокрыя мары?
Магчыма, каля 6 ці 7. Палову з іх я прачнуўся і проста пайшоў у туалет.
Перавагі, якія не адбыліся альбо адбыліся вельмі мала -
У мяне на твары ўсё яшчэ плямы
Я ўсё яшчэ стамляюся
Глыбокі голас - я сапраўды не заўважыў змены
Пазывы прыходзяць і сыходзяць, але не знікаюць цалкам, як я думаў
Падводзячы вынік, я вельмі рады, што ўзяў No Fap, і я шчыра веру, што любы чалавек можа гэта зрабіць. Але вы павінны ўнесці ў сваё жыццё іншыя паляпшэнні, такія як фізічныя практыкаванні, хобі і проста спроба папоўніць свой час.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, я з задавальненнем адкажу на іх у каментарах. Дзякуй за чытанне, і я спадзяюся, што змагу натхніць хаця б 1 чалавека!
Маленькая падказка для тых, хто чытае гэта, што дайшло далёка -
- Заўсёды здымайце стрэл, калі вам хтосьці падабаецца, інакш вы можаце ў канчатковым выніку пашкадаваць пра гэта да канца жыцця -
LINK - 1 ГОД ГАДА !!! Студзень 2020 - студзень 2021 - Перавагі і парады!
by Джэмі57
;