Прывітанне ўсім! Перш за ўсё, Бог дабраславіць!
Таму пасля яшчэ 35 дзён барацьбы я тут, каб, магчыма, заахвоціць кагосьці пайсці на гэты цяжкі і складаны шлях. Тут вы можаце прачытаць мае думкі праз 55 дзён
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Дык што змянілася з гэтага часу? У мяне вільготныя сны. Праз 5 і больш гадоў! Я ўпэўнены, як пекла. Мне не трэба ўжываць алкаголь, каб праводзіць вялікія вечарыны. Мне проста падабаецца музыка і танцы з сябрамі. Я шмат трэніруюся. Калі я быў маладзей, я шмат плаваў. Потым я спынiўся. І што здарылася? Я збіраюся прадстаўляць свой універсітэт у польскім універсітэце на чэмпіянаце па плаванні. Тыдзень таму я выйграў срэбны медаль па плаванні ў абласным чэмпіянаце. Я схуднеў. Я ўсё яшчэ адчуваю гэта дзіўнае цяга ад жанчын. Яны кранаюць мяне, усміхаюцца мне і хочуць са мной танцаваць. Я цалкам перастаў ўжываць алкаголь. Цяпер без яе каля 4 тыдняў. Большасць жанчын уражваюць, калі я танцую, і я кажу ім, што я зусім не п'яная.
Я думаю, што ёсць і некаторыя недахопы. Я выкарыстоўваю свой смартфон занадта шмат, але я не гляджу нічога бруднага. У будучыні я выдалю свой Fb соотв. але стары добры nokia 3310, каб пераставіць мне нос у экран. Часам я адчуваю, што збіраюся выбухнуць, але ў мяне ўсё яшчэ ёсць сіла, каб змагацца з заклікамі. І я мала чытаю кніг. Але гэта зменіцца як мага хутчэй.
Часам у мяне няма сіл, каб зрабіць што-небудзь і застацца ў ложку, але праз гадзіну ці 2 я прачнуўся і заняўся трэніроўкай і іншым матэрыялам. Можа, гэта раўнамерна? Я не ведаю, але ў большасці выпадкаў усё ў парадку.
Я палепшыў агульную гігіену і прыбраў вакол мяне кашу ў маёй кватэры. У мяне шмат упэўненасці ў сабе. Я не дазваляю, каб хтосьці мяне цяпер абражаў. Акрамя таго, я збіраюся ўступіць у армію і стаў лейтэнантам праз 2 гады! Мае мары спраўдзяцца. І нарэшце я паважаю сябе. Няма больш туману ў мозгу, няма больш сумных вачэй.
Таму мае парады:
-Прыміце, што ў вас ёсць вялікая праблема.
-OLD DAMN ДОБРЫЯ СТАЛІННЫЯ ТВАРЫ. (не трэба тлумачыць, чаму)
-Музыка. Я граю на гітары і слухаю музыку
-Я сустракаюся з сябрамі, калі толькі магу! Я пазбягаю знаходжання дома. Як я казаў раней, я хаджу на вечарыны нават тады, калі я не пра пітво
-Перад сном я ўяўляю сябе з дзяўчынай i мне падабаецца шмат. Тэрміны, яе ўсмешка, мая будучыня з ёй. Нічога бруднага. Толькі добрыя эмоцыі.
-Калі спяць i слухаю фанаграмы Skyrim
-Спяшаючыся з іншымі. Я распавёў пра сваю праблему некалькім добрым сябрам. Я сказаў ім паспрабаваць гэта самастойна, і я рады, што яны выявілі праўду.
-РАСПРАЦОЎВАЦЬ. Мы не можам захоўваць энергію ўнутры, таму выкарыстоўвайце яе для навучання! Я плаваю, раблю адцісканні і танцую ўсю ноч
-Не дакранайцеся да ... вы ведаеце што
-Не выкарыстоўвайце трут і іншыя дурныя рэчы.
-Калі ты думаеш пра канкрэтных жанчын, думай пра спатканне з ёй, усмешкай, жартамі і проста бывай з ёй. Не думайце пра яе атрыбуты
-І самае галоўнае. Маліцеся. Я ведаю, што не ўсе вераць у Бога, але тыя, хто гэта робіць, просяць дапамогі.
Ну, гэта ўсё, што я думаю. Я ўсё яшчэ не знайшоў сваю дзяўчыну, але спадзяюся, што яна хутка зменіцца. Але сапраўды, я не гляджу на дзяўчат як на прадметы, як я таксама выкарыстоўваю. Яны ўсё ж могуць здзівіць мяне сваім знешнім выглядам, але ведайце, калі яна не ўразіць мяне сваёй унутранай прыгажосцю, я не хачу марнаваць з ёй час.
Цяпер я думаю, што я амаль вылечаны. Але добра памятаць, што кожны дзень - гэта дзень 1. Я думаю, што гэтая супольнасць - адна з лепшых рэчаў у маім жыцці. Я ніколі не думаў, што буду свабодным (амаль).
;