Прыкладна праз 7 месяцаў спроб я нарэшце дасягнуў 90 дзён! Ісусе Хрысце, гэта, безумоўна, самае складанае, што я калі-небудзь рабіў. Вось мая гісторыя: мне 15 гадоў, я пачаў займацца PMOing ў 13 гадоў. Я не ведаў, што такое мастурбацыя, і мне было 13. Даволі звар'яцеў, бацькі сапраўды нічога мне не казалі.
У любым выпадку, калі я даведаўся, што такое мастурбацыя, я зрабіў гэта кожны дзень ... тады я зразумеў, што магу зрабіць гэта, гледзячы ўзбуджальны матэрыял.
Спачатку было выдатна; Я не заўважыў ніякіх дрэнных наступстваў ад гэтага. Але праз некаторы час (6 месяцаў) я пачаў станавіцца вельмі няёмка ў сацыяльных сітуацыях, і мае бацькі і сябры не хацелі б са мной размаўляць. Я зразумеў, што гэта праблема, і знайшоў NoFap. І праз 7 месяцаў я пачаў гэтую серыю.
перавагі:
• Мозг туман знік!
• Сацыяльная трывога пайшла ад, можа быць, 8 / 10 да 0 або 1 / 10. Таксама я магу размаўляць з дзяўчатамі без нізкапаклонства Зараз.
• Больш энергіі
• Музыка гучыць лепш, ежа смачней і ўзаемаадносіны нават весела. Верагодна, з-за дофаміна.
• Мая сям'я і сябры пачынаюць лепш ставіцца да мяне.
• Я таксама даведаўся, што мой мозг патрабуе шмат часу, каб загаіць.
• Я пачаў ажыццяўляць і прымаць халодны душ.
У рэшце рэшт я неяк незадаволены. Мая сітуацыя ў 100 разоў лепшая, чым раней, але ў апошні час я пачала адчуваць пэўную пустэчу. Спадзяюся, гэта пройдзе. Дзякуй за чытанне!
LINK - 90 дзён выгады
by WoodIce
АБНАЎЛЕННЕ - Адчуўшы велізарныя перавагі
Цяпер пасля 160 дзён я адчуваю сур'ёзныя перавагі, якіх не адчуў, размяшчаючы 90-дзённую публікацыю пра поспех. На гэта варта звярнуць увагу. Вось яны:
- Менш пакутуюць ад непажаданых трыгераў і фантазіі
- Настойліва рэкамендуе вельмі лёгка мець справу з
- Адчуўшы больш цэняць і любяць сяброў і сям'і
- вышэйшую давер
- Я адчуваю эмоцыі мацней
Нарэшце я адчуваю, як дасягну велізарнага прагрэсу. Я не ведаю, колькі часу спатрэбіцца мне для поўнага вылячэння, але, мяркую, я не далёкі ад таго, каб адчуць сябе задаволеным дасягнутым. Я адчуваю сябе дзіўна, але я таксама мала хвалююся, таму што вяртаюся да стрэсу, які ўзнік і развязаны порна. Ну, на гэты раз я проста павінен вырашыць гэта нечым іншым.
;