Сёння я хацеў бы падзяліцца сваім 90-дзённым досведам працы NoFap. Дазвольце мне падзяліцца крыху сабою. Я малады чалавек у Паўднёвай Афрыцы, і буду вучыцца там у апошнім курсе, пасля таго як буду пераследваць свае самыя смелыя мары. Я меў дастаткова добрае выхаванне. Мне сёлета 18 гадоў.
Я несвядома змагаюся з порнанаркаманіяй прыблізна каля 5 гадоў. Час, калі я прыйшоў у прытомнасць, быў, калі я пачаў разумець, што мае порна звычкі пацярпелі маё цела і псіхіку.
Я пачаў несвядома змяненне маіх уяўленняў пра жанчын і мужнасць. Я стаў значна больш млявым, пачаў хварэць нашмат лягчэй і стаў менш матываваным да чаго-небудзь са сваім жыццём, нягледзячы на тое, што ўсё яшчэ быў маладым, я ўсё яшчэ разглядаў гэта як пагрозу сваёй будучыні.
Я чалавек даследчыцкі
. Калі мне нешта цікава. Я шукаю ў Google. Я выказваю вялікую падзяку распрацоўшчыкам Google за такую дзівосную пошукавую сістэму. Таму мне было цікава да маіх сімптомаў, а таксама да порна і мастурбацыі як калектыву. Частка Інтэрнэту сказала, што гэта добра і нармальна, а іншыя, здаецца, не пагаджаюцца. Я нічога не веру, што чую. Я раблю аналіз, перш чым вырашыць, у што веру.
У разгар гэтага я наткнуўся на гэты сайт NoFap і вырашыў праглядзець вопыт людзей з фапінгам і порна. Я чытаў шмат дыскусій на форуме і шмат прызнаваўся, што маю праблемы са здароўем з-за празмернага фапінгу і порна.
Да пачатку гэтага года я забяспечыў значкі поспеху на пару 14 дзён і 20 дзён Вы ведаеце, што я маю на ўвазе. Я вырашыў, што хачу зрабіць нешта амбіцыйнае, нешта вялікае. Я тады натрапіў 90 дзён NoFap. Я быў чорт з гэтым задаволены.
Першы раз я паспрабаваў флоп. Я недаацаніў выклік і не адсочваў свой прагрэс.
Меў доўгі перапынак ...
Я ўпершыню быў рады атрымаць доўгі перапынак у школе, потым дні сталі больш доўгімі і сталі больш адзінокімі, нягледзячы на тое, што былі ў сям'і. Неактыўны розум патрабуе злы думкі. Я не займаўся гэтым жыццём, таму пачаў ацэньваць, як можна палепшыць альбо хутка адсачыць свой будучы поспех, разумна выкарыстоўваючы свой час.
Я прыняў рашэнне, што не буду мастурбаваць 90 дзён запар.
Першыя 20 дзён я завіхаўся, таму што ў мяне з'явілася звычка рабіць пафас пасля больш доўгага перыяду часу. Калі я трапіў у свае 30-я. Ёхххх !!! Я ніколі не бачыў, каб маё цела кідала столькі эрэкцыі за дзень. Я быў ч **** як чорт. Але будучы мной, я праігнараваў гэта і працягваў тое, што рабіў.
ЗАКРЫТЫ ЎЗРОВЕНЬ 3 !!! ШКОЛЫ могуць пачаць працу
Яеу !!! Нарэшце я пагляджу атрад і ўсё. Я не прымала да ўвагі, што буду сустракацца з дзяўчатамі (якія не з'яўляюцца сямейнымі) праз доўгі час. Я ў школе-інтэрнаце тааак ... вы лавіце сутнасць. Мне было каля 40-х, і я па-ранейшаму бегаў. Гэта было складана, але я рабіў усё, каб увесь час займаць свой розум чымсьці іншым. Няма часу пуставаць.
Зрабіў гэта, і гэта станавілася ўсё менш складана, але мне давялося зразумець, што ваш розум як бы ачышчаецца ў працэсе, так што вы не будзеце лёгка спрацаваць, але калі вы гэта зробіце, вы будзеце адчуваць сябе інтэнсіўна (адрозніваецца сярод людзей). Мне ўдалося дабрацца да сваіх 60-х, 70-х і 80-х.
У апошнія дні я палюбіў і ацаніў шмат чаго, але ўсё сама. Я вырашыў пастаянна мяняць звычкі, якія прыносяць лепшую карысць здароўю і павялічваюць маё дабрабыт у думках і фізіцы. NoFap меў карысць, але гэта цяжкае падарожжа (асабліва калі вы не займаецеся сэксам і не застаяцеся нявінніцай).
Я рэцыдываваў (fapping толькі без порна) да 4 дзён пасля завяршэння.
Мараль гісторыі. Зменіце, каб вы маглі лепш клапаціцца пра сябе. Добрыя рэчы прыцягвае добрая энергія. Адсюль дзіўная з'ява, у якой-небудзь ступені ўзнікае падвышаная сэксуальная прывабнасць, але гэйый !! NoFap - гэта цудоўнае месца для пошуку падтрымкі і выдатная звычка для захавання запасаў пажыўных рэчываў і здароўя.
Я прапаную кнігі, якія дапамаглі мне на працягу ўсяго гэтага працэсу. Падбярыце мяне, калі вам патрэбна падтрымка альбо калі вам трэба з кімсьці пагаварыць ☆☆☆.
Прапановы кнігі:
- Даоскія сакрэты кахання, якія культывуюць мужчынскую сэксуальную энергію, Мантак Чыа (неабходна і ёсць жаночая версія)
- Думай і багацей Напалеон Хіл
- Атамныя звычкі Джэймса Яснага
LINK - Маё * Паспяховае падарожжа без удзелу PMO на працягу 90 дзён
;