Прывітанне хлопцы! Я завяршыў сваю 90-дзённую перазагрузку некаторы час таму, і зараз я пераходжу да 120-дзённай адсутнасці PMO. Я быў залежны цэлых 6 гадоў і спрабаваў кінуць 2 гады, пакуль мне гэта не ўдалося. Я рады, што здолеў зрабіць гэта так хутка і так маладо, і я вельмі ўдзячны ўсім людзям і форуму за дапамогу.
Падчас падарожжа я выявіў некаторыя рэчы, якіх я не прызнаваў у гады залежнасці, калі амаль усё адчувала сябе значна больш аднастайным, простым і сумным. Цяпер, калі я ўжо 120 дзён без PMO, адчуваю значна большае задавальненне ад такіх паўсядзённых спраў, як пагладжванне кошкі, прагулка, праслухоўванне цудоўнай музыкі, прайграванне песні на гітары, рашэнне складанай матэматычнай задачы альбо прагляд добры фільм.
Цяпер, калі мой мозг ужо не так здранцвеў ад PMO, я зразумеў, што я сапраўды эмацыйны чалавек. Калі я быў залежны, мне рэдка хацелася плакаць ці смяяцца. Я таксама паволі зразумеў, што ў свеце можна знайсці шмат іншага, чым жанчыны. Зараз я асабліва захапляюся музыкай і паходамі. Замест PMO я пачаў старанна вучыцца і больш іграць на гітары, і неўзабаве планую заняцца тэорыяй музыкі і ўрокамі скрыпкі.
Маё сацыяльнае ўзаемадзеянне таксама стала настолькі адрознівацца ад таго, што было раней. Перш за ўсё, я магу падтрымліваць глядзельны кантакт падчас размоў. Па-другое, я магу нязмушана размаўляць са сваімі сябрамі, а таксама з іншымі людзьмі, не так нервуючыся. У баку ад іх, я па-ранейшаму інтраверт і даволі спакойны чалавек, але цяпер я ўжо не такі сацыяльна нязграбны. Я таксама магу нармальна размаўляць з дзяўчатамі і прымаць іх як звычайных людзей, а не проста пачынаць фантазіраваць пра іх адразу. Падчас перазагрузкі я таксама завязаў некалькі новых сяброў.
Пасля ўсёй барацьбы я рада, што не здалася. Часам гэта адчувалася амаль немагчыма, проста няўдача за няўдачай. Тым не менш я працягваў змагацца, і вось я зараз, з серыяй 120 дзён, і я ні разу не пашкадаваў пра сваю перазагрузку. Тым не менш, я шкадую, што змарнаваў дзяцінства на прагляд порна.
Я хацеў бы падзякаваць усім людзям, якія заклікалі мяне ісці далей, а таксама ўсёй супольнасці nofap. Я б ніколі не паспеў без гэтых форумаў. Далей я буду ісці далей і паспрабаваць пражыць поўнае жыццё, бо столькі гадоў я ўжо страціў ад порна.
Цяпер я магу смела сказаць, што я не збіраюся вяртацца назад
Дзякуй, што знайшлі час прачытаць мае думкі! Мой англійскі не на самым высокім узроўні, і, магчыма, маё фарматаванне таксама адстойны, але гэта не перашкаджае мне пісаць.
LINK - Я не збіраюся вяртацца назад
;