Я не ведаю пра звышдзяржавы, якія, здаецца, ёсць ва ўсіх, але тое, што напэўна палепшылася за папярэднія 42 дні, калі я быў без PMO, - гэта мая скура. Чырвоныя сляды на маім твары цьмянеюць, і ў мяне днямі не ўзнікаюць новыя вугры. Не ўпэўнены, што гэта выклікана nofap, ці гэта проста супадзенне, але розніца паміж нулявым днём і сённяшнім часам выдатная.
Гэта такая ўпэўненасць бустер і матывуе мяне не біць маё мяса на працягу некалькіх секунд задавальнення.
Такім чынам, любому, хто змагаецца з вуграмі ці не вельмі добрай скурай, nofap абсалютна варта паспрабаваць. Толькі памятайце, што карысць ад гэтага не будзе занадта вялікай, таму будзьце цярплівыя. Я пачаў бачыць змены прыблізна праз месяц.
Прыемнае нядзелю ублюдкаў.
Я б сказаў, што nofap - гэта толькі адна частка гэтай галаваломкі. Мабыць, для мяне гэта было апошняе, што трэба было. Нофап не будзе рабіць цуды ў адзіночку, і, як вы ўжо казалі, дыета і тут гуляе велізарную ролю. Трэці вялікі фактар для мяне - дастаткова высыпацца.
Мне 19 гадоў, і цяперашняя серыя - не першая. Год таму я быў у гэтай культуры nofap, у мяне былі +50 дзённых палос, але па нейкіх прычынах я зноў пачаў катацца. Падчас гэтых палос заўважылі аднолькавае паляпшэнне стану скуры.
LINK - чыстая скура [Увесь паток варта прачытаць]
;