Мая серыя - 171 дзень
За шэсць месяцаў да таго, як я пачаў паўтараць запоі кожны дзень, пасля таго, як перапыніў добрую серыю 115 дзён толькі за некалькі секунд, да гэтай серыі ў мяне былі невялікія палоскі 43 дні 23 дні і г. д. Я спрабаваў рабіць нопмо на працягу 1 года, і, вядома, памяншае маю частату фапінгаў, але я не быў задаволены сабой, нават калі мастурбаваў раз на тыдзень альбо раз на месяц, я заўсёды адчуваў сябе вінаватым. мне прыйшлося цалкам выкараніць гэты ПМО са свайго жыцця, пасля чаго я даў клятву ніколі больш не рабіць ПМО і зноў пачаў не рабіць. На гэты раз я не слухаў злога боку мозгу, я займаўся. Акрамя таго, да гэтага часу я не рабіў нічога, і ў гэтай серыі было 9 начэй. Шмат момантаў надыходзіла, калі я адчуваў, што больш не магу з гэтым справіцца, тады мае сябры па групах WhatsApp Nofap і дадатковым перанакіраванні (я не ведаў пра гэты форум) дапамаглі мне пераадолець цягу. Групы WhatsApp дапамаглі мне набрацца больш мудрасці адносна nofap.
Я ацэньваю, што многія хлопцы змагаюцца з шматканальнымі машынамі і не губляюць надзеі нават пасля рэцыдывавання пасля вялікіх разводаў.
Я нават жыў адзін на працягу 1 месяца. Я быў недалёка ад запуску на YouTube, глядзеў добрыя духоўныя рэчы на yt.
У мяне няма GF, таму што я так моцна вылучыў сябе, я займаюся самаадукацыяй у хатніх умовах, без заняткаў і ў сацыяльных сетках. Але цяпер у мяне дастаткова ўпэўненасці, што я магу атрымаць gf, таму што я атрымліваю шмат жаночага прыцягнення. Я таксама часам думаю, што мне трэба ўступаць у адносіны, але перад гэтым я зраблю сваю кар'еру (паслядоўнасць мае значэнне)
Я страціў сяброў і дзякуючы нофапу, але яны на самой справе не сябры, заўсёды кажуць пра дзяўчат, сэкс, але не пра паляпшэнне жыцця. Менавіта так званыя сябры - гэта прычына, па якой я даведалася пра порна ў раннім узросце 12 ці 13 гадоў, але рэальнасць у тым, што вы не можаце пазбегнуць гэтай распаўсюджанай у гэтым раннім узросце сэксуальнасці, пра порна я ведаў толькі ў тым, што гэта няправільна і мы не павінны гэтага рабіць, але гэтай невялікай інфармацыі недастаткова, каб зразумець, што вам спатрэбіцца жыццё ў залаты век, калі вы дасце некалькі секунд ілжывага задавальнення. Таму выбірайце сябра з розумам, незалежна ад вашага ўзросту 12 ці 22.
Нават зараз я адчуваю пазывы, але я не забыўся пра шкадаванне, боль і пачуццё віны пасля рэцыдыву, якія дапамагаюць мне перамагчы яго.
Nofap узнагародзіў мяне шматлікімі перавагамі.
Лепшая цягавітасць
Лепшая якасць скуры.
Лепш імунная сістэма.
Etc
Перадача сэксуальнай энергіі з'яўляецца ключом, вы не можаце назапасіць энергію ў сваім целе, вы павінны выкарыстоўваць яе штодня, цяпер вы вырашыце выкарыстоўваць яе ў рэцыдывах альбо выкарыстоўваць яе для развіцця сваёй мужнасці, таму што сперма робіць вас мужчынам , ён не прадаецца на рынку.
Практыкаванні, бег на рэгулярнай аснове дапамагае мне прыйсці так далёка, я абавязкова стамляюся, кладуся спаць (не кожны вечар, але ў асноўным)
Я таксама займаўся розумам, каб захапляцца сацыяльнымі навінамі, мець уласную думку аб здарэннях, чытаць добрыя кнігі.
Я таксама трымаўся далей ад facebook, insta, tiktok, таму што гэта былі для мяне трыгеры. Было цяжка, але мне трэба было гэта зрабіць.
Цяпер мне добра.
Дзякуй за чытанне.
LINK - Мая гісторыя поспеху nofap.
;