Такім чынам, сёння я зразумеў, наколькі гэта nofap мысленне купіў мяне. Я толькі выкарыстоўваць Інтэрнэт для атрымання інфармацыі і Reddit для 0,5-2h дзень (4-10h дзень гульнявой перш, чым nofap), пачаў медытаваць 20 мін кожную раніцу, пачаў працаваць кожны дзень + працуе / бег трушком і я хачу паспрабаваць ёгу.
Im ў цяперашні час у 30h не паліць (easyer ня кінуць, што чакаецца ў цяперашні час).
З упэўненасцю я атрымаў ад усёй гэтай дысцыпліны я спытаў калега, і яна сказала ды (яй: 3) Гэта wouldve не было магчыма раней nofap.
Да гэтага я ўвесь час праспаў, не меў даверу, марнаваў увесь час на гульні і самае страшнае: цяжкі мазгавы туман / летуценне, які прымусіў мяне так шмат забыцца ... Але зараз я на шляху да лепшай версіі я сам дзякуючы гэтаму абсалютна дзіўнаму суб! Я ніколі не бачыў чагосьці такога пазітыўнага ў Інтэрнэце. Вы, хлопцы, сапраўды дзівосныя!
я меў некалькі палос і я даведаўся, з кожным рэцыдывам, што мяне выклікае. Цяпер я адчуваю, што я гатовы да доўгай паласе (Мой самы высокі быў 14 дзён).
Im 21. Паляпшэнне ўласнай асобы ва ўсіх аспектах жыцця з'яўляецца асноўнай прычынай [я паспрабаваў NoFap]. Я не хачу, каб мець інсульт сэрца або іншыя праблемы са здароўем, калі я атрымаць 30. Edit: я знайшоў nofap 3 месяцаў назад і ім спрабуюць яго з тых часоў.
LINK - Проста зразумеў, як моцна я змяніўся з тых часоў я nofap запушчаны пры
By boboexe
;