Я жадаю, каб вы ўсе рабілі ўсё магчымае і дасягалі ўсіх мэтаў, пра якія думаеце. Я тут, каб расказаць пра свой 180-дзённы досвед і пра тое, як гэта змяніла мяне як чалавека.
Калі вы тут чытаеце гэта, таму што хочаце змяніць жыццё на 180 градусаў з дапамогай NoFap, і вы даможацеся ўсіх сваіх мэтаў, прабачце, але я павінен сказаць вам, што вы не зменіцеся толькі таму, што спыніце PMO шмат працуйце, тым не менш, вы надасце вам энергіі і ўнутранага супакою, каб зрабіць час, праведзены больш радасным.
Калі вы хочаце ведаць пра тое, што я перажыў, я даю вам спасылку:
- 30 ДНЕЎ на NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 ДНЕЎ на NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 ДНЕЎ на NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Добра, з усяго сказанага, пачнем.
Калі я перастаў фапцінгаваць, у першы дзень было лёгка, бо я змог захаваць сябе прыблізна 1-2 дні, у першы дзень адчуваў сябе добра, а на другі дзень шукаў пытанне, якое мае кожны хлопец у жыцці зроблена самому сабе. Ці дрэнна мастурбаваць?
У пошуках адказу я знайшоў шмат розных адказаў, адны сказалі мне, што гэта добра, іншыя дрэнна, некаторыя сказалі, што ніякіх змен не будзе, але потым я знайшоў відэа, якое пачало ўсё:
Я быў так узрушаны гэтым, і, нарэшце, я пачаў гэтае падарожжа, але, чаму я пачаў гэтае падарожжа? Паколькі я не быў задаволены сваімі думкамі, я заўсёды перадумваў, напружваўся і трывожыўся, і хацеў спыніцца.
Першы тыдзень быў лёгкім, нягледзячы на тое, што думкі пра фапінг былі, яны былі нялёгкімі, і я адчуваў сябе з вялікай колькасцю энергіі. Мне стала цяжка, калі я прайшоў месяц, цяга мяне забівала, і адсутнасць матывацыі заўсёды была, таму я зрабіў гэта і ўбачыў сябе на другім месяцы.
Калі я дасягнуў другога месяца, усё проста захудала, наступныя 2-4 месяцы таксама (яны былі б другімі, трэцімі, чацвёртымі і некаторымі з пятага) былі глупствам. Усё было няправільна, я адчуваў трывогу, якую ніколі ў жыцці не адчуваў, зменлівы настрой, адсутнасць матывацыі нават да абуджэння і шмат чаго іншага. Я нават выкарыстоўваю, каб плакаць у ваннай пакоі, проста таму, што я быў у стрэсе і трывозе, і ў мяне не было нічога іншага, каб зняць усё гэта напружанне, вядома, тое, што вызваліла гэтае напружанне, было PMO.
Гэта называецца FLATLINE, і я шмат пакутаваў. Я адчуваў сябе як кавалак смецця, але на ўвазе я быў упэўнены, што раблю правільна, у духу быў моцны і не здаваўся. Нягледзячы на тое, што я часта плакаў, я размаўляў значна больш, чым раней, сам цяпер разумею рэчы пра сябе. Больш за ўсё мяне ўразіла тое, што я крыху залежаў ад сентыментальных адносін і працую над гэтым.
Апошні, шосты, быў сапраўды спакойны, я ўсё яшчэ адчуваю трывогу і стрэс, але кожны дзень патроху знікаю.
Я вельмі рады, што магу сказаць, што зрабіў паўгода NoFap, і вось перавагі і праблемы, якія мне давялося перажыць:
ПЕРАВАГІ:
- БОЛЬШ ЭНЕРГІІ
- ЛЕПШЫЯ АДНОСІНЫ З СЯБЕ
- НОВЫЯ ІДЭІ ІДЗІЦЬ НІЗЕ
- Менш трывожны і стрэсавы
- Пачуццё кантролю над мазгамі і целам
- БОЛЬШ самакаштоўнасці
- Спыніць сэксуалізацыю жанчын
- УБАЧЫЦЬ ДОБРЫЯ РЭЧЫ, ЯКІЯ БЫЛІ БЫЦЬ У ЖЫЦЦІ
- ШЧАСЛЕЙШЫ
- Атрымліваць асалоду ад маленькіх рэчаў жыцця
- ЛЕПШЫЯ САЦЫЯЛЬНЫЯ АДНОСІНЫ
- БОЛЬШЫЯ МУСКУЛЬНЫЯ, БОЛЬШЫ ЗДЫМНЫЯ, ТАЛЬШЫЯ І З ЛЕПШЫМ ЭРЭКЦЫЯМ
- ЛЕПШ ПАЗНАЦЬ МНЕ
ПРАБЛЕМЫ:
- ЗМЯНЕННЕ НАСТРОЮ
- Раздражняльнасць
- ВОЛОССА
- КАЛІ ВЫ НЕЧАГО НЕ ЗМАГАЕЦЬ УСЁ ЭНЕРГІЮ, ВЫ БУДЗЕЦЬ СОНЦАМ, ВЫ БУДЗЕЦЬ столькі ЭНЕРГІІ, НАВАТ БОЛЕЙ ХВАРЫЦЬ.
- САМОТА (ГЭТА ТАМУ ШТО ПМО - гэта ШТО, ЯКАЯ БЛАКІРАВАЛА ЯК ТЫ САМЫ І ШТО ТОЛКІ БУДЗЕ)
- ТРЭПЕННЯ І СТРЭС
- ПЕРАЗМЫСЛЕННЕ
- СЕНСАЦІІ НІКОЛІ НЕ ДАСТАТКОВА
Я павінен сказаць ад усяго сэрца і сумленнасці, гэта няпроста, але я дам вам інструменты, каб скласці добрыя звычкі і рабіць тое, што вы хочаце рабіць. Вядома, не збіраецеся іх даваць вам, вы павінны шмат працаваць, каб дасягнуць сваіх мэтаў, але гэта дапамагае, а таксама дае вам лепшую і новую перспектыву жыцця.
Дзякуй, што прачыталі мяне і, як заўсёды, беражыце сябе.
Цытата дня:
"У рэшце рэшт, мы шкадуем толькі пра шанцы, якія мы не прынялі"
Дзіўнага дня.
LINK - 180 ДНЕЎ У NoFap (6 МЕСЯЦАЎ). ЗАКАНЧАЮЧЫ ГОД ЯК РАЗЛІЧНЫ АСОБА
By Osl0
;