Самая вялікая карысць, якую я бачу, - проста разумна выкарыстоўваць свой час. Зараз я раблю значна больш прадуктыўных рэчаў, калі не праглядаю порна і не мушу ўвесь час адпачываць вакол NoFap і груп аднаўлення. Дазвольце мне быць рэальным, хаця некаторыя дні ўсё яшчэ жорсткія. Некалькі дзён Я ПРАЎСТАЎ прачынаюся, і я вельмі рагоча, і хачу пагоршыць усё, што бачу ... але тых дзён усё менш і далей, і яны ўсё яшчэ больш кіраваныя.
Навучанне медытацыі дапамагло мне правільна апрацаваць гэтыя жаданні.
Не трапляйце ў пастку, якую я зрабіў, і не думайце, што толькі таму, што вы цвярозы, вы асвоіце сваё сэксуальнае цяга. Вы не будзеце. Некалькі дзён ён усё яшчэ не працуе, аднак вы будзеце ведаць, што рабіць, калі гэта адбудзецца.
Мне 22 гады мужчына ў сярэднім Джо.
Я пераходжу да рашэнняў, бо, шчыра кажучы, не мае значэння, хто я і адкуль. Я такі, як любы з вас.
Рэчы, якія дапамаглі мне:
- Будучы адкрытым і сумленным з тымі, што трэба ведаць. Сюды ўваходзілі мой бацька, а цяпер мая сяброўка. Вам не трэба раскрываць дэталі, але проста быць сумленным, калі вы змагаецеся, яны больш чым гатовыя дапамагчы.
- Займайцеся рэальнымі адносінамі з процілеглым падлогай. Чым больш я адчуваю сябе ў зносінах з процілеглым падлогай, тым менш у мяне ўзнікае спакусы рэцыдыву. Мне ніколі не хочацца глядзець на порна вакол майго гарачага GF. Таксама дапамагае тое, што яна мяне падтрымлівае.
- Прыемнага забойцы часу, які не з'яўляецца Netflix ці відэагульнямі: выкананне першых двух павялічвае ваш шанец.
і Найбольшае значэнне, каб дапамагчы вам спыніць
- Калі вы атрымліваеце адукацыю, скінуць NoFap і падобныя вобласці.
Нават не правярайце. Увесь сэнс NoFap - дапамагчы вам стаць тым, хто проста не займаецца PMO. Шчыра кажучы, пакуль вы будзеце спакушацца, мэта складаецца ў тым, каб быць тым, хто не думае пра гэта так шмат.
Вось у чым праблема большасці стваральнікаў мемаў і самаідэнтыфікаваных "гуру". Яны шмат у чым засяроджваюцца на тым, каб НЕ ФАПІЦЦА, і нават думаюць, што гэта нейкі герой, які можа атрымаць 20 дзён ці што іншае.
Гэта жорсткая любоў, але ... гэта пафасна. Ніхто не ўкладзе свае рэзюмэ ў рэзюмэ ... дык навошта гэта гламураваць. Чым менш я ставіўся да цвярозасці як да нейкага неба, тым больш цвярозым стаў. У вас будзе спакуса ўзмацніць вашу асабістую барацьбу, што толькі прымусіць вас больш засяродзіцца на ёй.
КЛЮЧ не толькі кінуць FAPPING, але стаць тым, хто проста не fap. Гэта не так, як вы заходзіце ў прадуктовы магазін, паспяхова праходзіце праход пампушак, а потым размяшчаеце на Reddit пра свае вялікія дасягненні! Вы проста не робіце гэтага, бо гэта вы!
Гэта жорсткае каханне, але жорсткае каханне прывяло мяне сюды. Я не быў на NoFap больш за 100 дзён, альбо каля таго, але адчуваў, што варта вярнуцца, каб падзяліцца тым, што эфектыўна.
Поспехаў мужчынам
Я быў крыху экстрэмальным, NoFap і сацыяльныя медыя ў парадку да пэўнага моманту, але мы часта пераўзыходзім гэты пункт і злоўжываем ім. Мы ніколі не будзем дасканалым.
LINK, Што дапамагло мне дабрацца туды, дзе я зараз знаходжуся.
By djice46
;