Даведка: мне 23 гады, я пакутаваў ад PIED прыкладна 1 год, і перш чым адкрыць для сябе NoFap у гэтым годзе, я займаўся PMO амаль штодня з 12 гадоў.
На гэтым тыдні я дасягнуў 50+ дзён без PMO, і ўсё яшчэ іду моцна. Я шмат чаму навучыўся і атрымаў на працягу ўсяго майго падарожжа NoFap да гэтага часу і не планую калі-небудзь вяртацца да сябе ранейшага. Самыя вялікія змены, якія я заўважыў на працягу першых некалькіх тыдняў NoFap, заключаліся ў тым, наколькі больш я быў матываваны выйсці і сустрэцца з сапраўднымі жанчынамі. Гэта было нейкай іраніяй, на працягу першых некалькіх тыдняў я пайшоў на некалькі спатканняў з самай цудоўнай дзяўчынай, якая калі-небудзь цікавілася мной. Каб не сурочыць, але я ніколі не быў кепскім хлопцам і займаюся падыманнем цяжараў ужо 8 паслядоўных гадоў. За апошнія некалькі гадоў, калі я быў страчаны і залежны ад PMO, да мяне ніколі не звярталася шмат жанчын і не праяўлялі да мяне вялікую цікавасць. Была жменька жанчын, якія гэта рабілі, але яны не былі маім тыпам, і я не лічыў іх прывабнымі (усё гэта будзе мець сэнс у сувязі з маёй тэорыяй пазней).
Такім чынам, мы з гэтай дзяўчынай бачыліся кожныя выхадныя на працягу апошніх 6 тыдняў, і толькі пару тыдняў таму я пайшоў з ёй дадому пасля вечара, каб заняцца сэксам. Цяпер на гэтым этапе я быў блізкі да 40 дзён NoFap. Я думаў, што быў бы больш чым гатовы, бо знайшоў гэтую дзяўчыну надзвычай прывабнай (10/10) і кожную раніцу на працягу апошніх 30 дзён адчуваў ранішні лес, калі прачынаўся. Карацей кажучы, сэкс быў не такім добрым, магчыма, працягваўся 5-10 хвілін, і пад канец я заўважыў, што губляю жорсткасць сваёй эрэкцыі. Я не скончыў, але па-ранейшаму ўспрымаю гэта як пазітыў, таму што мне давялося зноўку адчуць, як гэта - займацца сэксам (апошні паспяховы сэкс у мяне быў больш за 2 гады таму). Я толькі што зразумеў, што спатрэбіцца яшчэ некаторы час, перш чым я цалкам вылечуся. Мы з дзяўчынай перасталі мець зносіны з-за таго, што мы не звязаліся на эмацыянальным/асабістым узроўні, а таксама з-за таго, што яна на пару гадоў старэйшая, што, я думаю, некаторых дзяўчат хвалюе (мне асабіста было б напляваць, калі ёсць пара гадоў розніцы ва ўзросце). Я мог зноў трапіць у пастку PMO пасля гэтага разбітага сэрца, таму што пазней у мяне ўзніклі пачуцці да яе, і я заўважыў пра сябе ў мінулым, што выкарыстоўваў PMO, каб пазбегнуць эмоцый, але я вырашыў падзякаваць ёй (у маім галава) і Сусвет за тое, што ён даў мне той вопыт, які даў мне зразумець, што я на правільным шляху. Яшчэ раз, я паглядзеў на станоўчыя моманты і зразумеў, што гэта падарожжа NoFap прынесла святло. Пакуль я застаюся на гэтым шляху, я збіраюся атрымаць больш пазітыўных уражанняў ад жанчын і даведацца шмат пра асабісты рост і пра тое, як дасягнуць самага здаровага самаадчування.
З гэтага вопыту я даведаўся, што дзяўчына 10/10 невыпадкова вырашыла звярнуцца да мяне, бо, як я згадваў у першым абзацы, да мяне ніколі не было прывабнай дзяўчыны, якая б мяне зацікавіла сігналы за апошнія некалькі гадоў, калі я быў порназалежным. На самой справе! Я ведаў гэтую дзяўчыну пару гадоў праз сацыяльны спорт, і яна ні разу не звярталася да мяне, пакуль я не змяніў свой погляд, намеры і не пачаў NoFap, яна пачала праяўляць цікавасць.
Вось тады мяне ўсё зацікавіла, і я зразумеў, што ў NoFap ёсць нешта большае, чым проста ідэнтыфікаваць гэта як змяненне ладу жыцця або паводзін. Я асабіста лічу, што за пазітыўную энергію і намеры, якія вы пасылаеце ў свет, Сусвет знойдзе спосаб адплаціць вам і вярнуць аналагічную энергію. Шмат у чым гэта звязана з квантавай фізікай, калі вам гэта цікава, я настойліва раю вывучыць яе.
NoFap дазваляе мужчынам валодаць і выдаваць больш пазітыўныя і паслядоўныя хвалі энергіі. Біялагічна ваша цела і мозг перажываюць пазітыўныя змены, калі вы прымаеце NoFap, гэта можна пазнаць проста па павышэнні ўзроўню тэстастэрону і вашым жаданні дасягнуць больш карысных і рэалістычных мэтаў у жыцці (спатканні, адносіны і г.д.). У параўнанні з тым, каб быць мужчынам бэта-версіі і вызваляць вялікую колькасць сваёй энергіі, робячы пальцамі і гледзячы на пікселі, якія выцягваюць каштоўныя хімічныя рэчывы з вашага мозгу і цела. (Гэтыя хімічныя рэчывы каштоўныя, калі вы добра іх выкарыстоўваеце для дасягнення жаданых мэт).
льготы
– Больш энергіі
– Увогуле шчаслівей
– Няма больш туману мозгу
- Палепшаная памяць
– Больш густыя валасы/менш выпадзенне валасоў (Калі я штодзённа маляваў, я заўважыў, што мае валасы становяцца тлустымі і лёгка выпадаюць, я лічу, што гэта звязана з павышаным стрэсам і трывогай, якія можа выклікаць экстрэмальны PMO).
– Менш хваляванняў
- Падвышаная ўпэўненасць
– Павелічэнне памеру пры млявым пенісе
– Мацнейшая эрэкцыя / ранішні лес кожны дзень
Савет
– Адкрыйце для сябе тое, што матывуе вас і прымушае вас адчуваць сябе ацэненым, імкніцеся да лепшай версіі сябе, у такім выпадку вам будзе цяжка калі-небудзь паўтарыцца, таму што вы ведаеце, як добра адчуваць сябе сваёй лепшай версіяй, і вы не захочаце сапсаваць гэта.
– Выкарыстоўвайце жанчын як матывацыю!!! Я не маю на ўвазе ўзвядзенне жанчын на п'едэстал, я кажу пра тое, каб выставіць сябе і высока цаніць сябе, пакуль не заўважыш, што жанчыны цягнуцца да цябе. Як толькі яны гэта зробяць, выкарыстоўвайце гэта як матывацыю для далейшага павышэння вашай упэўненасці і разумення таго, што NoFap сапраўды прыцягвае да вас станоўчую энергію/вопыт.
– Важны ключ да таго, каб цаніць жанчын такімі, якія яны ёсць, яны СТАЛЬКІ многа прапануюць свету, яны літаральна тыя, хто дае жыццё ў гэтым свеце. Глядзіце на жанчын як на адзін з найвялікшых дароў, якія можа прапанаваць Сусвет, яны могуць шмат чаму навучыць нас, мужчын, у жыцці, думаем мы пра гэта ці не, яны могуць. P*** адлюстроўвае жанчын як уразлівых у негатыўным святле і можа прымусіць мужчын ператварыцца ў інцэлаў, аб'ектывізуючы іх.
– Прысвячайце больш часу большым мэтам у жыцці (праца, вучоба, спорт і г.д.). Вы будзеце здзіўлены, наколькі больш канцэнтрацыі і энергіі вы зможаце ўкласці ў гэтыя аспекты свайго жыцця, калі выдаліце PMO.
занепакоенасць
– За больш чым 50 дзён No PMO у мяне не было ніводнага мокрага сну, зараз я не ўпэўнены, што гэта звычайная з'ява і ці было такое ў іншых хлопцаў, але мне здаецца крыху дзіўным, што я не не было аднаго.
– У мяне таксама не было спантанных эрэкцый, як некаторыя хлопцы згадваюць, што яны здараюцца ў грамадскіх месцах і г.д. Я заўважыў толькі інтэнсіўную ранішнюю драўніну, якая можа доўжыцца да 10 хвілін у некаторыя раніцы. Я мяркую, што калі вы дасягнулі гэтай спантаннай эрэкцыі, гэта прыкмета дысфункцыі, напрыклад, PIED цалкам вылечаны.
– У мяне быў адзін негатыўны вопыт, калі я праглядаў Instagram прыкладна на 45-ы дзень і ўбачыў выяву, якая выклікала невялікае сумнеў. Імгненна я адчуў шалёны інтэнсіўны прыліў дофаміна, які прымусіў маё цела паколваць. На працягу наступных 48 гадзін я заўважыў, наколькі меншым стаў мой пеніс. Пазбяганне сацыяльных сетак - галоўны ключ. Гэта можа выклікаць рэцыдыў.
LINK - Перавагі, парады і клопаты больш за 50 дзён
by Ball3r