Апошняе абнаўленне:
Мастурбацыя з супраць БЕЗ порна
Такім чынам, я (27 мільёнаў) стаў порнанаркаманам з 12 гадоў.
На шчасце, у мінулым годзе мне ўдалося рэзка скараціць спажыванне порна (вэб-сайты, TikTok, Instagram і г.д.), але я ўсё ж час ад часу ім патурала (магчыма, два разы на месяц).
У цяперашні час я каля 1 месяца без порна, і я адчуў велізарныя адрозненні ў дачыненні да мастурбацыі.
Я таксама паспрабаваў выпрабаванне NoFap 90 дзён (без PMO) і змог яго выканаць, але гэта было цяжка, як чорт, а можа нават непатрэбны і таксічны? 🤔
Бачыце, кожны раз, калі я мастурбаваў на порна, я адчуваў:
Сорамна
надзвычай стомлены
З мазгавым туманам
Мастурбацыя да порна таксама была СУПЕРАДЫКЦЫЙНАЙ.
Цяпер я нават лічу мастурбацыю без якой-небудзь "штучнай сэксуальнай стымуляцыі" нейкай сумнай. Я не адчуваю такой інтэнсіўнай цягі, як раней, калі карыстаўся порна.
Я разглядаю мастурбацыю сваёй фантазіяй як спосаб палегчыць свае сэксуальныя цягі, а таксама атрымаць задавальненне (магчыма) здаровае задавальненне. Я таксама больш адчуваю кантроль над сваімі звычкамі мастурбацыі, калі порна выходзіць з раўнання.
Акрамя таго, калі я мастурбую без порна і спадзяюся толькі на сваё ўяўленне, я не адчуваю ніякага сораму, я адчуваю сябе расслаблена, а не вельмі стомлены, і ў мяне няма туману ў мозгу.
Розніца вельмі дзіўная.
Так, так, толькі некаторыя выпадковыя думкі субрата, які ў мінулым гатовы пакінуць порна, каб мець здаровыя адносіны і, спадзяюся, здаровую сям'ю 🙂
Ранейшае абнаўленне:
Я зрабіў відэа, у якім я больш глыбока растлумачыў гэтыя перавагі, вы можаце праверыць:
Хлопцы, калі б я мог гэта зрабіць, вы можаце зрабіць гэта. Я думаў, што асуджаны быць рабом гэтай траханай залежнасці. Я НІКОЛІ не думаў, што змагу дасягнуць 90 дзён, А вось паглядзі на мяне, я гэта зрабіў, і ты таксама можаш. Мне 25 мільёнаў, калі гэта дапамагае.
перавагі:
- Велізарная колькасць энергіі 24 / 7. Адзіны раз у дзень я адчуваю стомленасць ў начны час перад сном, як гэта павінна быць!
- Мая ўпэўненасць з даху кожны дзень. Гэта не пыху, гэта адчуванне камфортна ўсюды, куды я іду.
- ясна думаючых
- Я магу супрацьстаяць нізкай інтэнсіўнасці заклікае жыццё, напрыклад: імкненне да нездаровай ежы, імкненне да алкаголю, і г.д.
- МОЙ ПОГЛЯД жанчын здраду! КАЛІ Я БАЧУ ГАРЯЧЫ ЦЫКЛА, Я ПАДЗНАЕЦЕ, АЛЕ Я ПРАЦЯГАЮ РАБІЦЬ ТОЕ, ШТО Я РАБУЮ. Я ЯЕ НЕ БАЛЕЕ СЕКСУАЛІЗУЮ.
- Я смагу слухаць музыку!
- Я WAY літасцівей іншых людзей і сябе
- У мяне ёсць ОГРОМНОЕ колькасць павагі да сябе для выканання гэтай задачы
- Я магу мець зносіны як рок-зорка! Мне падабаецца размаўляць з новымі людзьмі і разумею, што чалавечая сувязь - гэта, мабыць, наша самая галоўная патрэба ... усе мы ведаем, што адбываецца з чалавечай сувяззю, пакуль 24/7 працуе PMO.
- Экзэма на маім твары AWAY !!!! пошлая
- Я WAY больш эмацыйны. Я магу імгненна справіцца са сваімі эмоцыямі, адчуць іх і вылечыць. Такім чынам, я не душу эмоцыі, якія ўсплывуць у будучыні ў выглядзе гневу, велізарнай трывогі і г.д.
- Я знаходжу спосаб больш задавальнення і шчасця ў дробязях з-за балансавання узроўняў дофаміна. Я люблю закат, піва з сябрамі, музыка гук дзіўны, ўразлівы размову з кім-то, фізічныя практыкаванні і г.д.
- Deeper голас
- Дзяўчаты праверыць мяне нашмат больш! Я злавіў шмат жанчын глядзелі на мяне, калі я правяраю іх.
- Я больш не аглядаю жанчын і займаюся з імі сэксам. Калі я знайду крутую птушачку (асабістую + фізічную), я хацеў бы пабачыцца з ёй ці проста пацешыцца, але калі няма, мне больш не патрэбныя пацалункі і сэкс, на мой погляд, гэта спосаб знешняй праверкі, СМАХНА залежыць ад знешніх рэчаў, каб адчуваць сябе добра ўнутрана. Дзяўчыны халаднавата, але захоўваючы сваю энергію і жыццё значна важней для мяне цяпер, таму што ў мяне ёсць мары, каб дасягнуць і вялікія месцы, каб пайсці.
- Я засяроджаны на будучыні, бо больш не прагну наступнага страшэнна высокага ўзроўню. У цяперашні час я працую над сваім мысленнем, сваім целам і бізнесам. Вы ведаеце, колькі гэта працы? Я не мог гэтага зрабіць, пакуль быў страшэнна залежны і атрымліваў увесь свой дофамін ад гэтай фігнёвай звычкі.
- Я адчуваю WAY больш засяроджаным духоўна. Для мяне, PMO пашкоджаны мой душа. Мне было сорамна 24/7. Цяпер я ведаю, што стаўлюся да храма (свайго цела) з павагай, і я не выкарыстоўваю сябе, каб адчуць наступны ўздым.
гэта такое звычкі Я практыкаваў у час майго падарожжа NoFap, некаторыя з іх былі ўжо звычкі і іншыя, я павінен быў пачаць практыкаваць іх: чытанне, фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне, прымаючы курсы, ні сацыяльных медыя, перападключэнне з сябрамі, часопіснай, глыбокае адлюстраванне і THE BEST HABIT: DR. Джордан Б. Петэрсан
Калі вам патрэбныя любыя кансультацыі, калі ласка, Пракаментуйце ніжэй. Я БУДУ РАД ДАПАМАГЧЫ ВАМ РЕБЯТА ЯК Я БЫЛА дапамагло.
by frmi8
;