Прайшоў год, мяркую, гэта мой дзень нараджэння NoFap, калі хочаце. Сёння я не магу не азірнуцца назад і ўспомніць, дзе я быў і хто я быў, калі ўпершыню далучыўся да гэтага сайта. Я проста змірыўся з тым, што ў мяне парнаграфічная залежнасць; Памятаю, як звар'яцела нават напісаць гэта ўпершыню. Я змагаўся з думкамі пра самагубства, сацыяльнай трывожнасцю, нізкай самаацэнкай і недахопам упэўненасці ў сабе. Я глыбока ў глыбіні душы ведаў, што рэалізую толькі частку свайго патэнцыялу, але, здаецца, у мяне не было ключа да яго раскрыцця. Я глядзеў порна, магчыма, 4-6 дзён у тыдзень, часам гадзінамі, да позняй ночы. Я быў настолькі добры, каб адключыць сябе ад выкарыстання порна, што нават не адчуваў сябе часткай сапраўднага мяне ... хаця я глыбока ў сабе ведаў, што гэта разбуральна. І, наткнуўшыся на гэты форум, я зразумеў, што для мяне мыліца-порна і як я выкарыстоўваю яго гадамі як уцёкі ад усіх сваіх праблем, няўпэўненасці і страхаў.
І таму я зрабіў першы крок.
За мінулы год я так шмат зрабіў. Я ніколі не думаў, што паспею прайсці 30 дзён, і вось у мяне 75 дзён чысціні. Я пачаў сваю кар'еру, распачаў уласную справу, набраў больш за 20 кг цягліц, згуляў у хакей на больш высокім узроўні, чым калі-небудзь раней, пачаў развіваць пачуццё гонару за сябе, навучыўся самасцвярджацца, рэзка знізіў сацыяльную трывожнасць, развіўся разумовая яснасць, асвяжыла тое, як я гляджу і ўзаемадзейнічаю з жанчынамі, падарожнічала па Атлантычным і Ціхім акіянах і развівала пачуццё ўпэўненасці. Усё сваё жыццё я бачыў сябе іншым, чым іншыя людзі; як заўсёды знаходзячыся звонку, бачачы ўсе гэтыя цудоўныя рысы, але ніколі не адчуваючы, што магу развіць іх для сябе. Тым не менш, упершыню я адчуваю сябе з тым, хто я ёсць, і адзначаю тое, чым я адрозніваюся ад іншых. І грандыёзнае разуменне таго, што кожны па-свойму розны, і таму я не настолькі непадобны на ўсіх. Каб зразумець гэта, спатрэбілася выдаленне майго патаемнага, ганебнага другога жыцця, як карыстальнік порна.
Я думаю, што самае галоўнае - я адчуваю сябе вальней. У мяне ўжо няма бруднай таямніцы. Я не нервуюся, калі людзі бяруць у пазыку тэлефон ці кампутар. І я адчуваю, што ў мяне ёсць усе падставы ганарыцца гэтым неверагодным дасягненнем.
Не ўсё было ідэальна, і на гэтым шляху было шмат барацьбы. І ў мяне напэўна больш працы. У маім жыцці ўсё яшчэ разрыў ... у масіўнай дзіравай парнаграфіі засталося больш месца, якое трэба запоўніць. І вось, барацьба працягваецца. Работы яшчэ шмат. Так, шмат чаго зроблена, і за гэта я ўдзячны. Але я адмаўляюся памыліцца, думаючы, што гэта праект з тэрмінам прыдатнасці. Заўтра іншы дзень, з магчымасцямі ... і пацярпець няўдачу, і дасягнуць поспеху. Але я адчуваю, што ў мяне ёсць сіла рабіць правільны выбар, каб трымаць мяне на шляху поспеху. Таму заўтра я вырашу дамагчыся поспеху. Нават калі гэта проста азначае перажыванне дня без прагляду парнаграфіі, так і будзе. Але я ведаю, што здольны бясконца больш, і абавязаны сабе і сваім блізкім цягнуцца да зорак. І калі вы выпадкова чытаеце гэта, вы можаце зрабіць усё гэта і многае іншае ... вы можаце скептычна ставіцца да так званых "звышдзяржаў" ці, магчыма, ужо адчуваеце іх. Але я магу абяцаць вам, вызваленне ад гэтай залежнасці зменіць ваша жыццё назаўсёды і ў лепшы бок.
Калі ласка, калі ласка, калі ласка, не здавайцеся. Гэта цалкам варта болю і барацьбы, незалежна ад таго, колькі часу гэта зойме. Нават калі вы адчуваеце, што не можаце вызваліцца, і гэта немагчыма: гэта проста не адпавядае рэчаіснасці. Ва ўсіх нас ёсць тое, што трэба.
Дастанем гэты хлеб.
-Стэркт
PS Першапачаткова я збіраўся напісаць гэта ў сваім часопісе, але я вырашыў падзяліцца ім як гісторыя поспеху, хаця я збіраюся працягваць сваё падарожжа NoFap. Спадзяюся, гэта можа стаць матывацыяй для ўсіх, хто яе чытае. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці вам патрэбна дапамога ў чым-небудзь, калі ласка, пакіньце мне паведамленне або DM. Таксама хачу выкрыкнуць усім, хто дапамагаў мне ў любы момант на гэтым шляху.
LINK - Мой дзень нараджэння NoFap! 75 дзён чыста, і з улікам ... стаць лепшым чалавекам.
by Стэрктэ
;