Такім чынам, прыблізна ў канцы верасня мінулага года я апошні раз карыстаўся порна. Я працягваў мастурбаваць. У мяне было некалькі момантаў, калі я адчуваў спакусу, але ніколі не быў блізкі да выкарыстання порна. Я не ўпершыню спрабую спыніць выкарыстанне порна. Я выкарыстоўваў чыстую сілу волі ў мінулым, і гэта працавала тыдзень тут і некалькі дзён там, але я заўсёды даходзіў да таго, што гэта толькі што адбывалася.
У рэшце рэшт я пачаў глядзець фэтыш, а потым трансінаваць порна, і ўсё было б так, пакуль я не адчуў рашучасці або агіды да сябе, каб паспрабаваць спыніцца зноў і вакол яго. Гэта працягвалася 10, можа быць, 15 гадоў.
Змены цяпер нязначныя, і я порна бясплатна. Я бачыў, як павялічваецца маё жаданне займацца сэксам з жонкай. Здаецца, я дабіваюся больш з кожным днём; Я пачаў займацца, зноў зносіны. Лепш за ўсё для мяне тое, што я не адчуваю таго сораму, як раней.
Прагляд транзістарных порна заўсёды адбываўся ў выніку таго, што мне патрабаваліся ўсё новыя і новыя экстрэмальныя вобразы. Ванільнае порна працавала нейкі час, а потым я заўсёды прыцягваў порна-транзістар, гэта стварала такі прыліў дофаміна, і я ведаў, што гэта для мяне няправільна, і, мяркую, менавіта таму я пайшоў на яго. Гэта вельмі пагоршыла HOCD. Гэта навязлівая думка, што я мушу быць геем з-за зместу, які я глядзеў. Пасля таго, як я даведаўся пра хімічны і псіхалагічны працэс, які адбываўся ўва мне, я мог вяртаць сваё жыццё з дня ў дзень. Цяпер у мяне вельмі мала HOCD, і я адчуваю, што праз трохі больш часу гэта цалкам знікне. Я сапраўды адчуваю сябе выратаваным.
Але ўсё гэта мае папярэджанне! Я лічу, што порна - гэта залежнасць - гэта сэксуальная залежнасць, і, як і любая іншая залежнасць, лёгка адбіцца ад яе, калі вы становіцеся самазадаволеным, калі адарваеце погляд ад мяча, альбо не спрабуеце вырашаць асноўныя праблемы вы шукаеце суцяшэння ў нечым па-за сабой.
Такім чынам, я дасягнуў значнага прагрэсу, і сорам некалькі зняўся, і я бяру яго за дзень. Цяпер задача для мяне складаецца ў тым, каб пачаць будаваць і ствараць жыццё, сябе, у выніку чаго я не адчуваю неабходнасці пастаянна выкарыстоўваць порна, каб запоўніць пустэчу ў сабе, якую я адчуваў і часам адчуваю да гэтага часу. Задача складаецца ў тым, каб не замяняць порна новым рэчывам, а складацца ў тым, каб уладкавацца на сваёй скуры.
2018 год - гэта бясплатнае порна, але гэта таксама і пра мяне, пра тое, што я даглядаю і даглядаю за сабой, а не эгаістычна. У тым сэнсе, што мне трэба перастаць рабіць тое, што шкодзіць мне порна, выпіваць, збіваць сябе, мець нерэальныя чаканні і думкі пра сябе, быць непрыязным да сябе, не любіць сябе. У мяне няма лічыльніка. Я не ведаю даты, калі я апошні раз займаўся PMO, прыблізна ў канцы верасня. Я не лічу, што спрабую стварыць лепшае жыццё, дзе порна сыходзіць у мінулае, нараджаюцца новыя звычкі і новы спосаб існавання.
LINK - Дзе я знаходжуся ў месяцах 3 і не лічу
;