Добра, перш чым nofap, я хацеў бы пафараваць 3 ці 5 разоў кожны дзень і штодня глядзець порна. У мяне была трывога, я была нявінніцай, ніколі не цалавалася, не выходзіла, ціха і г.д. Я паехаў у адпачынак у іншую краіну і вырашыў, што не збіраюся рабіцца на канікулах (лепшы выбар), таму тыдзень адпачынку я не рабіў, і зразумеў, о, дзярмо, чаму я адчуваю сябе лепш і атрымліваю больш поглядаў ад дзяўчат?
У рэшце рэшт абшукалі тое, што не лапае вам, і даведаўся з nofap. Добра, што пасля пары спробаў я зараз у свой дзень 148 з nofap.
За гэты час адбылося наступнае: пацалавалі дзяўчыну, страцілі некранутасць, хадзілі на вечарынкі, не турбаваліся, выходзяць з дзяўчынкамі, дзяўчаты б'юць мяне з жаданнем тоўстаць, самакантролю, адчуваць сябе ўпэўнена і ўспрымаць жыццё.
;