Я згубіў уяўленне пра тое, як даўно не маю порна і мастурбацыі.
Я думаю, што так мне ўдалося дасягнуць поспеху. Я перастаў лічыць дні, перастаў чакаць даты канца (мэты) і пачаў проста жыць без порна.
Спачатку было цяжка. Першы тыдзень быў самым цяжкім. Я адчуваў сябе на гэтым тыдні дурнем, увесь час думаючы пра тое, каб зрабіць справу. Праходзілі тыдні, пазывы ўсё слабелі і слабелі.
У гэтым месяцы я думаў пра тое, каб паглядзець порна двойчы, і абодва разы сказаў, што "НЕ", і перайшоў да дня.
Спачатку практыкаванні дапамаглі мне сканцэнтраваць усю гэтую сэксуальную энергію на чымсьці іншым, і пры гэтым палепшыць сваё здароўе. У рэшце рэшт, фізічныя практыкаванні сталі звычайнай справай ужо не толькі для пераарыентацыі маёй сэксуальнай энергіі, але і ладу жыцця.
Рэзюмэ: Я перастаў лічыць дні, пачаў выпрацоўваць добрыя звычкі і цяпер у лепшым месцы. Псіхічна, духоўна, фізічна я проста адчуваю сябе лепш.
Я лічу, што падлік дзён на самай справе трымае ідэю "гэтага" ў вашай галаве. Калі вы перастаеце думаць пра ўсё разам, нават думкі пра падлік дзён сыходзяць, і больш няма чаго адсочваць. Усё, што звязана з порна, сыходзіць. Прынамсі, гэта мой досвед. Поспехаў вам усім!
LINK - я зрабіў гэта
;