(L) допаміна Робіць Стаўленне да Пошук інфармацыі (2009)

Вы калі-небудзь адчуваць, што вы залежныя па электроннай пошце ці шчабятаць або тэкставыя паведамленні? Ці лічыце вы гэта немагчыма ігнараваць вашу электронную пошту, калі вы бачыце, што ёсць паведамленні ў вашым паштовай скрыні? Вы калі-небудзь у Google, каб паглядзець інфармацыю і 30 праз некалькі хвілін вы зразумееце, што вы чыталі і спасылкі, і пошук вакол на працягу доўгага часу, і зараз вы шукаеце нешта зусім іншае, чым раней? Усе гэтыя прыклады вашай сістэмы дофаміна на працы.

увядзіце допаміна - Neuro навукоўцы вывучаюць тое, што яны называюць сістэму допаміна на некаторы час. Допаміна быў «выяўлены» у 1958 па Арвид Карлсан і Нільс-Аке Хилларп ў Нацыянальным інстытуце сэрца Швецыі. Дофаміна ствараецца ў розных аддзелах галаўнога мозгу і мае вырашальнае значэнне для ўсіх відаў функцый мозгу, у тым ліку мыслення, перамяшчэння, сну, настрою, увагі і матывацыі, шукаюць і ўзнагароды.

міф - Магчыма, вы чулі, што дофаміна кантралюе «задавальненне» сістэмы мозгу: дофаміна прымушае вас адчуваць асалоду, задавальненне, і, такім чынам, падахвочвае вас шукаць пэўныя мадэлі паводзінаў, такія як ежа, сэкс і наркотыкі.

Гэта ўсё аб пошуку - Апошнія даследаванні, хоць змены гэтага пункту гледжання. Замест таго, каб допаміна прымушае нас адчуваць задавальненне, апошнія даследаванні паказваюць, што дофаміна прычына шукае паводзіны. Дофаміна прымушае нас хацець, жаданне, шукаць, і шукаць. Гэта павышае наш агульны ўзровень ўзбуджэння і наша мэтанакіраванае паводзіны. (З эвалюцыйнай пункту супрацьстаяння гэта вельмі важна. Допаміна шукае сістэму трымае нас матываваныя, каб рухацца праз наш свет, вучыцца, і выжыць). Гэта не толькі аб фізічных патрэбах, такіх як ежа або сэкс, але і аб абстрактных паняццях. Допаміна дае нам ведаць ідэі і паліва нашага пошуку інфармацыі. Апошнія даследаванні паказваюць, што гэта Опіоідные сістэмы (асобна ад допаміна), што прымушае нас адчуваць задавальненне.

Хацець супраць нораву - Па Кент Берриджу, гэтыя дзве сістэмы, то «жаданне» (дофаміна) і «сімпатыя» (Опіоідные) дапаўняюць адзін аднаго. Сістэма хоча падахвочваюць нас да дзеяння і душа сістэма прымушае нас адчуваць сябе здаволенымі, і таму паўзу нашага пошуку. Калі наша шуканне ня выключана па меншай меры на некаторы час, то мы пачынаем працаваць у бясконцым цыкле. Апошнія даследаванні паказваюць, што сістэма допаміна мацней, чым Опіоідные сістэмы. Мы шукаем больш, чым мы задаволены (назад да эвалюцыі ... шуканне больш верагодна, каб трымаць нас у жывых, чым сядзець ў задаволеным ступары).

Цыкл допаміна індукаваны - З Інтэрнэт, Twitter і тэкставых паведамленняў мы цяпер маем амаль імгненнае задавальненне нашага жадання шукаць. Хочаце пагаварыць з кім-то адразу? Адправіць тэкст, і яны рэагуюць на працягу некалькіх секунд. Хочаце паглядзець нейкую інфармацыю? Проста ўвядзіце яго ў Google. Што ўбачыць, што вашыя сябры да? Перайсці ў твітэр або Facebook. Мы атрымліваем у пятлю дофаміна індукаваных ... допаміна пачынае нас шукае, то мы атрымліваем ўзнагароджанне за тыя, што шукаюць, які прымушае нас шукаць больш. Гэта становіцца ўсё цяжэй і цяжэй спыніць, гледзячы на ​​электронную пошту, тэкставыя паведамленні спыніць, спыніць праверку нашы сотавыя тэлефоны, каб убачыць, калі ў нас ёсць паведамленне або новы тэкст.

Прадчуванне лепш, чым атрымліваць - даследаванне мозгу сканаванне паказвае, што наш мозг паказаць больш стымуляцыі і актыўнасці, калі мы прадбачыць ўзнагароду, чым калі мы атрымліваем адзін. Даследаванні на пацуках паказваюць, што калі вы знішчыце дофаміновых нейроны, пацукі могуць хадзіць, жаваць і глынаць, але будзе галадаць да смерці, нават калі ежа знаходзіцца прама побач з імі. Яны страцілі жаданне пайсці атрымаць ежу.

Больш, больш, больш - Нягледзячы на ​​тое, жадаючы і сімпатыя звязана, даследаванне таксама паказвае, што сістэма допаміна ня сытасць, пабудаваную ў гэта магчыма сістэму допаміна, каб сказаць «больш больш», імкнучыся нават калі мы знайшлі гэтую інфармацыю .. У ходзе гэтага даследавання Google мы ведаем, што ў нас ёсць адказ на пытанне, які мы першапачаткова прасілі, і ўсё ж мы апыняемся шукаць больш інфармацыі і ўсё больш і больш.

Непрадказальнасць з'яўляецца ключавым - допаміна таксама стымулюецца непрадказальнасцю. Калі нешта здараецца, што не зусім прадказальна, што стымулюе сістэму допаміна. Падумайце аб гэтых электронных гаджэтаў і прылад. Нашы лісты і шчабеча і тэксты паказваюць, але мы не ведаем дакладна, калі яны будуць ці кім яны будуць з. Гэта непрадказальна. Гэта менавіта тое, што стымулюе сістэму допаміна. Гэта тая ж сістэма на працы для азартных гульняў і гульнявых аўтаматаў. (Для тых, хто чытае гэта, хто «старая школа» псіхолагі, вы памятаеце «зменныя графік армавання». Дофаміна ўдзельнічае ў зменных графіках падмацавання. Таму яны настолькі моцныя).

Калі вы чуеце «дзінь», што ў вас ёсць тэкст - Сістэма дофаміна асабліва адчувальная да «сігналах», што ўзнагарода прыходзіць. Калі ёсць невялікі, спецыфічны сігнал, які азначае, што нешта адбудзецца, што адцяняе нашу сістэму дофаміна. Таму, калі ёсць гук, калі тэкставае паведамленне або адрас электроннай пошта прыходзіць, або візуальны сігнал, які ўзмацняе эфект прывыкання (для псіхолагаў там: запомніць Павел).

140 персанажы яшчэ больш захапляльным - А сістэма дофаміна найбольш моцна стымулюецца, калі інфармацыя, якая паступае малая, так што гэта не поўны задавальняюць умове. Кароткі тэкст або твітэр (можа быць толькі 140 знакаў!) Ідэальна падыходзяць для адпраўкі нашай сістэмы дофаміна бушуе.

Не без выдаткаў - Гэтая пастаянная стымуляцыя сістэмы дофаміна можа быць стомнай. Мы трапіцца ў бясконцым цыкле дофаміна.

Напісаць каментар і падзяліцца атрымаць Ці вы злоўлены ў гэтых дофаміновых завес і калі вы думаеце, мы павінны выкарыстоўваць тое, што мы ведаем пра гэтыя сістэмах для стварэння прылад і вэб-сайты, якія стымулююць іх.

А для тых з вас, хто любіць даследавання:

Кент С. Берридж і Тэры Э. Робінсан Якая роля допаміна ў узнагародзе: геданічным ўздзеянне, навучанне ўзнагароджання або стымул выпукласці?: Brain Research Reviews, 28, 1998. 309-369.