Адукацыя і сям'я
Паводле эксперта, колькасць часу, якое праводзіць дзеці перад экранамі, павінна быць абмежавана, каб пазбегнуць праблем са здароўем і развіццём.
Псіхолаг Д-р Арык Сігман кажа, што дзеці ўсіх узростаў глядзяць больш, чым калі-небудзь, на экране, і пачынаюць раней.
Сярэдні 10-гадовы чалавек мае доступ да пяці розных экранах дома, кажа ён.
І некаторыя з іх становяцца залежнымі або ў выніку дэпрэсіі, папярэджвае ён.
Д-р Сігман піша ў Архівах хвароб у дзяцінстве, кажа, што дзіця, які нарадзіўся сёння, правёў цэлы год, наклеены на экраны, да таго часу, як ім дасягне сем гадоў.
Ён дадае: «У дадатак да асноўнага сямейнага тэлебачання, напрыклад, у многіх зусім маленькіх дзяцей ёсць уласны тэлевізар у спальні, а таксама партатыўныя ручныя гульнявыя прыстаўкі (напрыклад, Nintendo, Playstation, Xbox), смартфон з гульнямі, Інтэрнэт і відэа , сямейны камп'ютэр і ноўтбук і / або планшэтны кампутар (напрыклад, iPad).
"Дзеці звычайна адначасова ўдзельнічаюць у дзвюх і больш формах прагляду экрана, такіх як тэлевізар і ноўтбук"
"Дэпрэсія на Facebook"
Брытанскія падлеткі атрымліваюць шэсць гадзін экраннага часу ў дзень, але даследаванні паказваюць, што негатыўныя наступствы пачынаюцца пасля двухгадзіннага прагляду.
Д-р Сігман спасылаецца на шэраг апублікаваных даследаванняў, якія сведчаць пра сувязь паміж працяглым экранам і такімі ўмовамі, як хвароба сэрца, інсульт і дыябет.
Але ён мяркуе, што наступствы будуць ісці далей, чым тыя, якія проста звязаны з тым, што яны сядзячы перыяд працягваюцца.
Паводле яго слоў, працяглы час правядзення экрана можа прывесці да зніжэння працягласці ўвагі з-за яго ўздзеяння на хімічную дофаміна мозгу.
Дофамін выпрацоўваецца ў адказ на "навінку экрана", кажа доктар Сігман.
Гэта ключавы кампанент сістэмы ўзнагароджання мозгу, звязаны з паводзінамі, якія выклікаюць прывыканне і немагчымасцю звярнуць увагу.
"Лекары ўсё часцей выкарыстоўваюць экранную" наркаманію "для апісання ўсё большай колькасці дзяцей, якія ў залежнасці ад гэтага займаюцца экраннай дзейнасцю", - кажа доктар Сігман.
"Скараціць час карыстання экранам"
Ёсць і іншыя псіхасацыяльныя праблемы, звязаныя з лішкам часу на экране. Сюды ўваходзіць «дэпрэсія на Facebook», пра якую паведамляе Амерыканская акадэмія педыятрыі, якая развіваецца, калі маладыя людзі праводзяць занадта шмат часу на сайтах у сацыяльных сетках, а потым пачынаюць праяўляць класічныя сімптомы дэпрэсіі.
Доктар Зігман кажа: "Магчыма, час знаходжання на экране не з'яўляецца небяспечным рэчывам альбо відавочна рызыкоўнай дзейнасцю, ён пазбег кантролю, які прыцягваюць іншыя праблемы са здароўем".
Ён кажа, што застаецца шмат пытанняў наконт дакладнага характару сувязі паміж часам экрана і неспрыяльнымі вынікамі, але дадае: "Парады ўсё большай колькасці даследчыкаў, а таксама медыцынскіх асацыяцый і ўрадавых ведамстваў у іншых рэгіёнах становяцца адназначнымі - скараціце час экрана".
Эксперт па псіхапаталогіі ў развіцці прафесар Лін Мюрэй з Універсітэта Рэдынга сказала: "Існуе добра вядомая літаратура, якая паказвае неспрыяльны ўплыў экраннага досведу на кагнітыўнае развіццё дзяцей ва ўзросце да трох гадоў, і, напрыклад, Амерыканская асацыяцыя педыятраў не рэкамендуе праводзіць скрынінг час да гэтага ўзросту.
«Аднак, калі дзеці ўсё ж глядзяць, неспрыяльныя наступствы змякчаюцца пры дапамозе партнёра, які падтрымлівае яго - звычайна дарослага, які можа рыштаваць і падтрымліваць вопыт дзіцяці, і прагляду больш знаёмых матэрыялаў.
"Шмат экранных матэрыялаў дрэнна распрацавана для кагнітыўных працэсаў дзіцяці, напрыклад, гучная стымуляцыя, якая хутка змяняецца - гэта прыцягненне ўвагі, але не дапамагае апрацоўцы".
;