Новы год ужо блізка! і nofap (NO порна - НЕ мастурбацыя), верагодна, будзе і павінна быць дазвол людзей на наступны год. І я б сказаў, не чакаць 1 студзеня, каб пачаць свой шлях да лепшага вас, пачніце сёння, пачніце цяпер.
Вось некалькі саветаў для вас, хлопцы пачынаюць свой шлях nofap, калі вам не падабаецца савет, проста ігнараваць яго (на свой страх і рызыка) 🙂
- Выдаліць усе порна вы сабралі ў «файлах сістэма» тэчка
- Выдаліць свой профіль з любога порна сайтаў, якія вы зарэгістраваліся на і блакаваць усе порна лістоў адпісацца да іх або з дапамогай фільтраў.
- не выходзіць у Інтэрнэт / Facebook для мілых / гарачыя дзяўчыны, вы ведаеце, дзе вы ў канчатковым выніку, калі вы робіце гэта.
- Пазбягайце просты. Зрабіце што-небудзь, акрамя АУП
- Пазбягайце выкарыстанне Інтэрнэт празмерна, або ўзяць поўны перапынак на месяц ці два, і выкарыстоўваць яго толькі тады, калі трэба. Гэта можа здацца цяжка, але калі вы не ўвянчаліся поспехам у спробах #nofap. Тады вы павінны паспрабаваць гэта. -exercise, трэніроўкі, нават проста адцісканняў дапамогі. Выкарыстоўвайце вашу энергію для станоўчых рэчаў. Не марнуйце яго на сліў ва ўнітаз
- На маю думку, порна-блокаторы не працуюць па прызначэнні. Калі вы хочаце глядзець порна няма праграмнага забеспячэння ў свеце, які можа спыніць вас. Таму я кажу, хай порна будзе проста націснуць кнопку і адчуваць гонар і атрымаць сілу ад таго факту, што, хоць гэта з'яўляецца толькі адной пстрычкай мышы, але вы проста не будзеце глядзець на яго.
- Выкарыстоўвайце «Adblock Plus» дапаўненні для Firefox або хрому, ён блакуе большасць праблемных аб'яваў. Акрамя таго, калі вы заходзіце на сайт рэгулярна, што ёсць некаторыя аб'явы на ім, якія могуць выклікаць цягу да порна, проста блакаваць фота-х / аб'явы ад гэтага вэб-сайта з дапамогай раней згаданых надбудову.
- Калі вы глядзіце любы фільм і пачуццёвае / сэксуальная сцэна з'яўляецца, адразу ж накіраваць яго да мяне, я маю на ўвазе неадкладна прапусціць яго. Чытайце imdb.com бацькі кіраўніцтва, перш чым глядзець любы фільм, але калі «сэкс і галізна» ацэньваецца занадта высока, не турбаваць чытаць, так што само кіраўніцтва можа быць трыгерам, проста пайсці на іншы фільм. «R» рэйтынг фільмаў у парадку, калі ў іх няма галізны, вы знаходзіце гэта пацешным, ці не так? Ну, запечаная кроў у R рэйтынгу фільмаў таксама праблематычная, але вы не захапляліся, што вы залежныя бачыць плоць жанчын, так што проста пайсці на фільмы без галізны. Фільм не больш важны, чым ваша мэта будзе PMO бясплатна. І, калі вы ў тэатры проста пераадрасаваць вочы, і калі вы ў дарослым тэатры цягні сваю задніцу назад дадому.
- калі вы знаходзіцеся ў Інтэрнэце, і вы не можаце думаць ні пра што, каб зрабіць, проста уключыце гэтую штуку, перш чым ён паварочвае вас і вы ў канчатковым быць на вы-страціць-я зрабіў вы-FAP. ком
- ядуць смецце, адчуваць сябе смецце, глядзець смецце, у канчатковым выніку смецце. Гэта называецца нездаровай ежы па прычыне, проста пазбягаць яго і харчавацца здаровай ежай.
- Паспрабуйце, каб атрымаць сэкс з вашага розуму, большасць хлопцаў на nofap проста так яны могуць мець добры сэкс, ці не так? Я думаю, як порна прымушае вас адчуваць аб сабе, павінна быць галоўным прычына кінуць яго, а не проста так, што вы можаце атрымаць яго для вашай дзяўчыны. Сэкс з'яўляецца важнай часткай іх жыццё, але толькі не займаць сябе з ім 24 / 7.
Я жадаю вам усяго найлепшага ў вашым падарожжы, і я абяцаю вам, што вялікія ўзнагароды чакаюць вас у пункт прызначэння (аднаўлення).
LINK - Парады па пераадоленні порна наркаманіі
by riskyguy
;