Порно потребителите описват какво е да си закачен
Миналия месец лекарите на 3000 от Американското общество за медицина на наркоманиите публикуваха публично изявление, в което пристигна определение за пристрастяване в съответствие с десетилетия изследвания на зависимостта. „[Пристрастяването] е свързано с мозъка…. Става въпрос за основната неврология, а не за външни действия “, обяснява ASAM Д-р Майкъл Милър.
Дефиницията на ASAM улавя ключовите елементи на пристрастяването, описани от ръководителя на NIDA Нора Волков и нейния екип в ревюто Пристрастяване: Намалената чувствителност към наградата и повишената чувствителност към очакванията се заговорят, за да преодолеят веригата за управление на мозъка Поведението на пристрастяване е следствие от измерими промени в мозъка и възстановяването води до това заден ход тези промени. Най- издайнически промени център около възнаграждението на мозъка: отблъснат отговор на удоволствието, изключителна чувствителност към свързаните с пристрастяването сигнали и намаляване на функцията на фронталната кора.
ASAM също потвърждава това сексуалното поведение може да доведе до пристрастяване:
Ние всички имаме схеми за възнаграждение на мозъка, които правят храна и секс награждаване. Всъщност това е механизъм за оцеляване. В здрав мозък тези награди имат механизми за обратна връзка за ситост или „достатъчно“. При някой с пристрастяване, схемата става дисфункционална, така че посланието към индивида става „повече“, което води до патологично преследване на награди и / или облекчение чрез използването на вещества и поведение.
Ако гледате порно, вие сте пристрастен или просто потребител?
Този въпрос е бил глупав за повечето потребители. Преди интернет, използването на порно (ако има такова) имаше някаква връзка с автентичното либидо. Когато имаше достатъчно, списанието се върна под матрака. Интернет порно обаче има силата да преодоляват механизмите на естествената ситост в много мозъци. Това увеличава риска от свързаните с пристрастяването промени в мозъка, които ASAM адресира.
По отношение на порнографията е така не прекарано време гледане или какво което разглеждате, което определя дали мозъкът ви се е променил. Вместо това внимавайте за тези признаци: 
- Неспособност да се въздържат;
- Нарушен импулсен контрол;
- апетита;
- Намалено разбиране на нечии проблеми; и
- Проблемни емоционални реакции. (Подробен списък на ASAM)
Любопитно ли е как тези издайнически симптоми могат да се проявят при днешните потребители на порно? Избрахме следните въпроси от реални доклади на самоидентифицирани порнозависими. Много потребители не правят връзка между техните симптоми и тяхното използване на порно, докато не се въздържат от порно в продължение на седмици, но тези въпроси и забележките под тях може да ви помогнат да определите дали трябва да потърсите помощ, за да обърнете нежеланите промени и да възстановите мозъка си да балансира.
- Имаш ли се опита да спре използвате порно и не успяхте? Забеляза ли симптоми на отнемане?
- Имате ли интензивно желание, когато нямате достъп до порно в продължение на няколко дни?
- Когато използвате отново, забелязвате ли бърза ескалация на по-екстремни материали?
- Забелязали ли сте промени в сексуалните си вкусове?
- Разгледали ли сте нови видове порнография, за да постигнете по-ранни нива на вълнение?
- Разглеждате ли неща, които никога не са ви включили?
- Използвате ли порно, което не съответства на вашата сексуална ориентация?
- Дали гледането на порно е най-вълнуващото нещо в живота ви? Иначе животът изглежда скучен?
- Чувствате ли се безсилни да се спрете да използвате порно, ако виждате или преживявате нещо, което свързвате с използването на порнография, като:
- да бъда сам в къщата,
- виждате телевизионно предаване с любимата ви фетиш, намекнато или изобразено,
- видял новини за любима порно звезда?
- Виждате ли потенциални партньори по различен начин - повече като части от тялото, отколкото като хора?
- Тъй като използвате интернет порно, чувствате ли се по-привързани към езика, опасни, неудобни или тревожни около други хора - особено потенциални приятели?
- По-трудно ли е да се свържете с другите? Чувствате ли се самотната? Повече ли се притеснявате за това, което другите мислят за вас?
- Забелязали ли сте (или тези, които се грижат за вас):
- отлагате повече, отколкото преди да използвате, имате по-ниска мотивация (не се интересува), хронична умора, мозъчна мъгла или затруднена концентрация или запомняне на нещата?
- станаха по-тревожни, неспокойни, импулсивни, стресирани, раздразнителни, нещастни, песимистични, емоционално изтръпнали или депресирани?
- са станали по-скрити или изолирали повече?
- Забелязали ли сте спад в сексуалната си функция по време на секс: по-бърза еякулация (PE), невъзможност за поддържане на ерекция без самостимулация, порно или порно фантазия (дори ако можете да получите порно), забавена еякулация (или неспособност) за оргазъм), по-малко удовлетворяващ оргазъм, нужда от светлини по време на секс, за да се събуди, а не от привлекателен партньор, без желание за секс?
- Забелязали ли сте спад във вашата сексуална функция по време на мастурбация: неспособност да мастурбира без порно или порно фантазия, нужда от по-енергична мастурбация („смъртна хватка“, по-бързи удари), по-слаби (или бързо избледняващи) ерекции, кулминация с полуерекция, по-често уриниране?
- Откакто използвате интернет порно, чувствате ли, че сте загубили своето „mojo“ или сексуална привлекателност? Съмнявате ли се във вашата привлекателност или се чувствате по-притеснени от размерите / външния вид на гениталиите си?
- Гласът ви се чувства ли по-нервен, плитък, стегнат или неестествено висок? Плитко дишане?
- Мастурбирали ли сте до точката на ожулвания или други физически повреди?
- Можете ли да заспите, без да използвате порно? Имате ли повече проблеми със съня си през нощта?
- Когато под стрес използвате порно?
- Имате ли натрапчиви порно впечатления?
- Рискувате ли работата си, образованието или връзката си да гледате порно или да харчите твърде много пари за нея?
- Загубили ли сте връзка или работа, или сте отпаднали от училище поради използването на порно (или симптоми, свързани с нея)?
- След кулминацията забелязвате ли по-интензивни промени в настроението (раздразнителност, депресия, тревожност)?
Тези потребители са забелязали симптоми, които могат да показват промени в мозъка:
Хуан: Аз съм на 23. Семейството ми много пъти ми казваше, че съм черупка от себе си в сравнение с 18-годишна възраст (по любов). Приятелите ми не бяха толкова директни с мен, но беше ясно. Не бях близо до същия човек. Само за няколко години на интензивна употреба на порно, развих инвалидизираща социална тревожност, депресия, липса на движение, физическо изтощение, психическо изтощение, не можех да задържа работа, дори не можех да мина по университетските зали, без да се чувствам уплашен до смърт от хора, чувстваха се зловещо около жени от малки на възраст и т.н.
Грег: Всеки рецидив на транссексуално порно беше последният ми. (Откровен съм.) Защо този материал изведнъж беше толкова примамлив, за толкова кратък период от време? Мастурбирах до материали, които ме отвращаваха преди и все още щяха да ме отвращават след оргазма.
Райън: Страхувам се, че ще използвам порно. От скорошния си опит знам, че ако мастурбирам, докато гледам порно, правя го непрекъснато в продължение на дни.
Дейви: Нямах представа, че страдам от оттегляне на порнография. Просто се отказах от порно, както беше обичайът ми, когато се срещах с ново момиче. Очевидно никога досега не бях достигнал това ниво на пристрастяване. 90% от тези симптоми са неща, които НИКОГА не съм преживявал в живота си. ВСИЧКИ от тях са или облекчени, или са значително подобрени до този момент (13 дни няма порно / мастурбация / оргазъм).
- Тревожност, стягане в гърдите, пристъпи на паника, високо сърдечен ритъм и кръвно налягане
- Чувства за предстояща гибел. Депресия до суицидни мисли
- Симптоми на хронична умора
- Неспособност да се наслаждавате на каквото и да било: ядене, четене, гледане на филм, възпроизвеждане на музика или създаване на произведения на изкуството (аз съм музикант и художник).
- Странно удоволствие от физическа болка
- Тежка безсъние: общо около 18 часа сън в продължение на три седмици
- Повишено желание за мастурбиране - до 10 пъти на ден
- Сексуална умора, загуба на либидо, загуба на интерес към живота, болка в тестисите и слабините, но все още силно желание за мастурбация (разберете това)
- ADD
- Несвързана реч
- Храносмилателни проблеми
- Главоболие
Adrian: Никога не съм знаел колко силно съм бил пристрастен, докато се опитах да се откажа. Осъзнавам, че мога само да се вдигна с порно.
Тайрън: От години се чувствам толкова емоционално вцепенен, че наистина се чувствам така, сякаш съм загубил това, което съм. Не знам какво чувствам за нещата. Нищо не ме прави щастлив / тъжен.
Бен: Нямах представа, че съм пристрастен, което е смешно, като се има предвид, че ще прекарвам часове на ден пред компютъра, гледайки все по-нови видео след видео. Ако интернетът ми работеше бавно и не можех да гледам, щях да изпадам в ярост и пристъпи. Не можех да направя нищо друго, освен да изчакам, докато видеоклипът започне отново.
Тим: Около месец след като се отказах от порно, наистина не успях да стана достатъчно силен, за да мастурбирам и когато го „принудих“, оргазмите ми бяха доста незадоволителни.
Уил: Отивам цяла нощ, докато не се изтощавам, и след това отивам още малко. Чувствам се толкова уморен на следващия ден, че е невероятно. Чувствам се физически болен от болки в тялото, възпалено гърло, зачервени очи и др. Много е трудно да се съсредоточа върху работата. Взирам се в екрана на компютъра и забравям какво правя. Социалната тревожност е висока след рецидив. Не искам да съм близо до никого и да се дразня много лесно. Тялото ми е изключително изтощено след преяждане, но е трудно да заспя, защото съзнанието ми е натоварено с безпокойство. Сякаш съм само наполовина там, просто черупка от човека, който бих могъл да бъда. Гласът ми е по-висок и звучи малко крехко. Дори не обичам да се гледам в огледалото. Миналия път имаше няколко момичета, които се интересуваха от излизане с мен, но аз бях ужасно стресиран при мисълта да излизам с тях. Имам нулево либидо след мастурбационния ми маратон и нямам желание да съм около истинските жени. Усещам само безпокойството.
Кайл: Направо се почувствах отделен от всички и в резултат щях да пия до излишък с надеждата да изглеждам по-уверен ... Не работи LOL. Нещото е, че бях толкова уверен и популярен. Дори видях съветник за моето ED, липса на увереност и социална тревожност и т.н., но никога не ме питаха за употребата на порно.
Андрю: Поне за известно време винаги се връщах към „опитомените“ неща, за да сляза. Струваше ми се нещо неприлично в това да сляза на нещо, което гледах само от автомобилна катастрофа с гумена врата, болезнено любопитство. Но след това един ден всъщност започнах да мастурбирам с такива видеоклипове. Тогава разбрах, че съм прекрачил границата. Отивах до нещо, което намерих отблъскващо, а не сексуално възбуждащо в конвенционалния смисъл. Бих могъл лесно да се възбудя и да получа оргазъм чрез мастурбация, но не и когато правя секс със съпругата си. Когато имате затруднения с възбудата или еякулацията с истински партньори, знаете, че имате зависимост. Когато се окажете да помолите съпруга си да сложи жива змиорка в нейния п - - докато вие - нейното а - и тя казва „Не“, а вие казвате: „Бихте го направили, ако ме обичахте. Това е моята фантазия. " Така знаеш, че си пристрастен.
Мозъците са пластмасови. Това е, което ги прави уязвими към пристрастяване, но също така прави възможно възстановяването. Ако искате да направите промяна, потърсете поддръжка. Промяната е напълно възможна. Вижте допълнително самооценка на симптомите, ескалация намлява оттегляне беда. Вижте също самооценките на ефекти на заден ход след спиране.
Вижте също - Може просто да сте наркоман на PMO, ако …………….
актуализации:
- Порно / сексуална зависимост? Тази страница изброява 45 проучвания, основаващи се на невронни науки (MRI, fMRI, EEG, невропсихологичен, хормонален). Те осигуряват силна подкрепа за модела на пристрастяване, тъй като техните открития отразяват неврологичните находки, докладвани в проучванията за пристрастяване на вещества.
- Мненията на истинските експерти по порно / сексуалната зависимост? Този списък съдържа 25 скорошни рецензии и коментари на литература от някои от най-добрите невролози в света. Всички подкрепят модела за пристрастяване.
- Признаци на пристрастяване и ескалация до по-екстремни материали? Повече от проучванията на 45 отчитат резултатите, свързани с ескалация на порнографията (толерантност), привикване към порнография и дори симптоми на отнемане (всички признаци и симптоми, свързани с пристрастяването).
- Официална диагноза? Най-широко използваното медицинско диагностично ръководство в света, Международната класификация на болестите (ICD-11), съдържа нова диагноза подходящ за пристрастяване към порнография: „Нарушено сексуално разстройство на поведението
;
