Мъже: Често ли еякулирането е причина за махмурлук? (2012)

Какво се случва, когато прекалено много еякулирате? 

Учените откриват неврохимичен „махмурлук“ след сексуална ситост, който, ако бъде заменен от по-голяма еякулация, се отразява неблагоприятно на настроението и способността да се справя със стимуланти. Първо ще разгледаме науката; тогава ще помислим какво би могло да означава за тези, които мастурбират по-често, отколкото биха имали без интернет порно.

Учените правят много на експерименти върху мъжки плъхове в стремежа им да разберат повече за сексуалността човек-мъж. Един от най-плодотворните изследователски екипи е в Мексико Сити. Миналата година те публикуваха интригуващо проучване разкривайки, че след като плъхът се насити сексуално (което е начинът, по който плъховете обикновено се чифтосат, и изисква средно 2.5 часа и до еякулации 7), той показва начален цикъл на измерими ефекти.

Този естествен цикъл, който очевидно е първата част от още по-дълъг цикъл, продължава 96 часа. През това време сексуалната мотивация (либидото) на плъховете е от нула до бавна и той е хиперреактивен на различни лекарства. След тези четири дни той може да копулира повече от веднъж, но това ще му отнеме 15 дни за да се върнем към максимална студност. Според учените:

Дълготрайният характер и на двете (вяло либидо и свръхчувствителност) може да се обясни само с появата на пластични промени в мозъка, които, интересно, изчезват постепенно във времето.

Пластичните промени са повече от промени в нивата на неврохимикали. Те са промени в силата на синапса между нервните клетки. Първите са мимолетни; последните се бавят. Изследователите предполагат, че този „махмурлук“ на пластичните промени може да бъде защитна мярка срещу свръхстимулация на мозъка схема за възнаграждение:

Може да се мисли така дълготрайното сексуално инхибиране, произтичащо от копулация до насищане, представлява защитен механизъм срещу прекомерното стимулиране на мозъчните кръгове, участващи в неговата обработка.

Те посочват, че последиците от повтарящата се еякулация могат да имитират ефектите от злоупотребата с наркотици:

Мезолимбичната система [схема за награди] играе роля при обработката на естествените награди, включително сексуалното поведение. Постоянното стимулиране на тази верига чрез многократно прилагане на лекарства за злоупотреба произвежда поведенческа сенсибилизация, която наподобява свръхчувствителността към лекарството, проявена от сексуално изтощени плъхове след многократна еякулация за кратък период, което непрекъснато стимулира мезолимбичната система.

Свръхстимулацията е свръхстимулация, и двата пола и наркотиците могат да забият схемите за възнаграждение. Сред получените пластични промени учените са вече измерени в мозъците на сексуално изтощени плъхове са:

  • редуцирани андрогенни рецептори
  • по-високи естрогенни рецептори
  • увеличава опиоидите, които намаляват либидото.

В допълнение, докато плъх с пълен резервоар ще реагира на електрическа стимулация на схемите за възнаграждение със сексуално поведение, a сексуално наситен плъх не. Отговорът на удоволствието на мозъка му е вцепенен.

Между другото, някои промени започват след една еякулация. Опиоидите се увеличават веднагаи започват андрогенните рецептори прогресивен спад, която включва допълнителни мозъчни региони, докато мъжете сексуално се изчерпват.

Допълнение: Проучване, публикувано през юни, 2014: Ендогенната индуцирана от опиоид невропластичност на допаминергичните неврони в областта на вентралната тегментална област влияе върху естествената и опиатната награда (2014).

Констатациите при мъжки плъхове: Еякулацията инициира структурни промени в произвеждащите допамин нервни клетки на веригата за възнаграждение - по-специално VTA. Телата на нервните клетки във VTA намаляват по размер и остават така поне 7 дни (измерванията са направени на 1, 7 и 30 дни). VTA доставя по-голямата част от допамина за други структури на схемата за възнаграждение.

В допълнение, еякулацията доведе до това, че плъховете са по-малко чувствителни към инжектирания морфин, което показва (временно) отзвучаващ отговор на удоволствието. Имайте предвид, че допаминът стои зад жаждата и желанието, докато действителното удоволствие от яденето и секса възниква от опиати, освободени в схемата за възнаграждение.

Крайният резултат: еякулацията доведе до спад в допаминната схема на награда и до отслабване на реакцията на удоволствие, която продължи поне 7 дни и вероятно по-дълго.

Какво се е случило с плъхове, които са го взели твърде рано?

След сексуална ситост интересът на плъхове към секса намалява. За първия ден или така, можете да го подтикнете към действие само по един начин: Обзаведете нова жена. Обичайно е бозайниците да отменят нормалното си сексуално насищане толкова дълго, колкото са готови жени, Помислете за брачния сезон.

След 24 часа, обаче, г-н Rat обикновено пренебрегва нови женски. За следващия ден или два той е в сексуалния застой. По време на депресията само около една трета от плъховете успяват да еякулират с рецептивна жена - и те могат да го направят само веднъж.

Интересното е, че изследователите са открили, че тези суперстудове не са получили обичайната полза от еякулацията. Обикновено еякулацията смекчава мъжки плъх, намаляване на тревожността му за малко. Тези хора остана неспокоен, Тези плъхове също са по-реактивни към лекарства, отколкото други наситени плъхове, което показва признаци на нисък допамин по линия на отнемане на лекарството.

Накратко, експерименталните доказателства показват, че „повече не е по-добре“. Всъщност „повече“ води до отстраняване ползи. Каква концепция: Може да има твърде много добро нещо. Защо не виждате тази информация в колони за секс-съвети?

Но нали хората са различен от плъхове?

Да, но може да не сме много различни по отношение на някой от току-що описаните механизми. В крайна сметка учените не изучават плъхове, за да помогнат тях с техните ерекции и либидо. Във всеки случай, според експертите,

Дори здрави млади мъже проявяват ограничено сексуално поведение; предполагащи сексуална ситост. [Невроендокринни промени намаляват] сексуалната възбуда чрез инхибиране на централния допаминергичен път.

С други думи, ние също имаме вградени механизми, които насърчават период на възстановяване след сексуална ситост. Помислете за опита на човек, чийто сексуален живот се състои от посещения на приятелката му през уикендите (както разказва един човек, който се е отказал от мастурбацията на порно седмица по-рано):

Четвъртък, напускайки работата, забелязах, че пред нас имаше 5 невероятни момичета. Моят приятел каза, че го нарича „Ефектът от четвъртък“. Неговата приятелка живее в Гьотеборг, така че те се срещат през уикенда. Казва, че в понеделник сутринта не забелязва привлекателно момиче в метрото, няколко във вторник, някои повече в сряда, а в четвъртък е пълно с прекрасни момичета - въз основа на вътрешния метър, който използва, за да прецени колко е възбуден .

Опитът му със сигурност напомня на поведението на плъховете в изследването, споменато в началото на тази публикация. В деня след седмичното му посещение при пчела, дори новите жени не изглеждат добре. И все пак в рамките на няколко дни либидото му се оживява.

Колко време е цикълът при мъжете? Кой знае? Но знаем, че има поне a 7-дневен ендокринен цикъл след мъжкото еякулиране, защото изследователите откриват мистериозен, но последователен скок на плазмения тестостерон около седмия ден. Никой все още не знае точно какво прави този тестостеронов шип или какви други домино са замесени.

Говорейки за тестостерон, повечето момчета логично приемат, че нивата на тестостерон в кръвта се влияят както от еякулация, така и от въздържание. Интернет митовете отказват да умрат. Реалност: Всички изследвания върху хора и животни са установили, че нивата на тестостерон не се влияят както от еякулация, така и от въздържание. С изключение на a един ден скок, нито въздържанието, нито еякулацията имат някакъв ефект върху нивата на тестостерон в кръвта.

Как нашите естествени сексуални ритми могат да се сблъскат с днешната суперсексуализирана среда?

Имайки предвид, че нашите нервни механизми на размножаване са еволюирали, за да максимизират възпроизвеждането, изглежда, че има само един естествен начин за преодоляване на ритмите за сексуална ситост при бозайници: нова женска. Освен ако нашите предци не са имали хареми, те обикновено са били длъжни да позволят на мозъците си известно време за възстановяване, след като са достигнали сексуална ситост - преди да го включат отново.

В наши дни обаче група от нови приятели моли за оплождане с едно щракване. И когато мозъкът ни стане по-малко отзивчив, нещо още по-стимулиращо е в следващия раздел. Губят ли някои момчета връзка със своето „истинско либидо?“ Никой друг бозайник няма порнография, за да го изгори след нормалните си граници. Тийнейджърите на ловци не събираха нощи сами през нощта, оригвайки червеите си, или се прибираха от училище и се опитваха да правят порно няколко часа, преди родителите им да се появят.

В допълнение към объркването, мастурбацията очевидно доставя по-слабо послание „готово“, отколкото сношението. (Пролактинът е четири пъти по-висока след секс.) Изглежда, че сме се развивали така, че случайните пристъпи на самостоятелен секс да не ни обезкуражат да преследваме истинското.

Въпреки това в Африка има полово-позитивни култури не мастурбирай. По-внимателният им поглед разкрива модел на чифтосване, напомнящ този, който учените откриват при плъхове. Кога "търсене на деца, ”Съдружниците на Ака и Нганду се съчетават два до три пъти на нощ. Но не го правят всяка вечер. Освен това, докато новородено не ходи, има табу срещу секса между партньорите. Влюбените получават дълги почивки - дори позволяват малко измама отстрани.

При някои мъже днешният сексуален новост-он-кран изглежда активира онази стара програма за бозайници, която събужда апетита на мъжкия пол за нови партньори, независимо колко старателно се е наситил по полов път. Дали тези мъже биха имали различен сексуален ритъм, ако порнографията в Интернет не беше опция? Може би ритъм, контролиран от еволюирали мозъчни механизми - с таймаути след изпълнението на сексуалния им дълг?

Преобладаващата сексуална ситост може да доведе до спектър от симптоми

Нашите механизми за ситост не са надеждни. В крайна сметка, ако работеха перфектно (от наша гледна точка), никой нямаше да е дебел. Можем и често го правим, да ги надхвърлим за „висока стойност”Изкушения. Това прави различни свръхестествени стимули от ежедневните удоволствия - дори и тези, на които много се наслаждаваме.

Именно тези модерни екстри имат уникалната способност да се води до свръхпотребление като ни подтиква да отменяме естествените си сигнали „свърших“. Когато го направим и прекомерното ни потребление стане хронично, рискуваме дълготрайни промени в мозъка.

Имайте предвид, че пристрастяващите наркотици причиняват пристрастяване само защото увеличават или инхибират механизмите вече съществуват за природни награди, като например сексуална възбуда, Това е без съмнение защо учените са предложили схемата за възнаграждение да бъде крайния общ път за разбиране на мъжкото чифтосване.

Може да използва интернет, за да пренебрегне сексуалната ситост, да доведе до промени, свързани с пристрастяването на ниско ниво в някои потребители (напр. Натрупване на DeltaFosB)? Както видяхме, мозъците на сексуално изтощени плъхове свидетелстват за ниско съдържание на допамин и притъпени анти-тревожни ефекти, когато те отменят естествените си ритми на сексуална ситост.

Мъжете, които постоянно оплождат днешните кибер "партньори", рискуват ли вечен махмурлук, когато еякулират твърде често? В резултат на това стрелят ли с по-малко от всички цилиндри? Зловещо е, че много тежки потребители на интернет порно съобщават за симптоми, които предполагат, че отговорът е такъв да. Помислете за коментарите на този тип:

Днес мастурбира 5 пъти и всички стари депресивни чувства се върнаха. Виждах ясно, че депресията НЕ е, защото се чувствах зле от рецидив, защото не. Всичко беше в мозъка ми. Стана депресиран, параноичен и много тревожен 30 минути след преяждането ми. Най-накрая го разбирам сега, не само абстрактно, но и като опит. Разпознах чувствата, които често ме правеха депресирани и социално неудобни. Моето решение беше проблемът през цялото време. Никога не съм подозирал, че binging оказва това BIG влияние върху целия ми живот.

Някои мъже могат лесно да обърнат ефекта:

Спомням си реално ранните дни на interwebz, когато индустрията на Pr0n за пръв път натрупа абонаментни такси за кредитни карти (преди имах такава) и когато повечето от „актрисите“ се радваха на „славни естествени кожи“ и нямаха татуировки или коремни пиърсинги. ... През първите няколко години от сключването на брак редовно разглеждах Pr0n няколко пъти седмично. Скрих извлеченията си от кредитни карти, които показваха информация за фирмата за фактуриране. Консумирах го тайно. Това беше забранена тръпка.

Тогава един ден преживях, докато лежах в леглото, в посткоитална мъгла след консумация на брачни отношения и разбрах нещо: Teh pr0n съсипваше удоволствието ми от истинското нещо. Независимо какъв секс акт или новост опитахме, не беше достатъчно ... още ... Още ... ОЩЕ. Когато гледах момичешки магове или гледах видеокасети, изобщо никога не съм имал проблеми или чувство на неудовлетвореност от моите плътски преживявания. Имах проблясък на прозрение: Teh Pr0n беше коварен. [Friggin '] зло.

Скоро след това напуснах студената пуйка. Анулирах абонамента си и спрях да посещавам току-що появяващи се безплатни сайтове. След около седмица моето отношение и удовлетворение от брачните отношения се подобриха драматично.

В други, пластичните промени в мозъка са достатъчно разпространени, за да гасят нормалните сексуални характеристики:

Започнах да се занимавам с отказване от порно след 6 месеца трайна еректилна дисфункция. Аз съм гей и щях да имам момчета, които изглеждаха като 18-годишни порно звезди голи преди мен, и да не са напълно в състояние да поддържат ерекция за секс, прибягвайки до оправдания за „уморен съм“ или „трябва да е алкохолът . " Определено съм забелязал, че ако отида без всякакви форми на порно / мастурбация / оргазъм в продължение на 2 седмици, се връщам към невероятните възможности.

Изглежда, че други момчета изпитват по-трайни пластични мозъчни промени и дори изпадат в зависимост. Когато наркоманите си почиват, те се сблъскват с тежки симптоми на отнемане и често с дълга „плоска линия“ на сексуална неотзивчивост. Този човек се самоопредели като наркоман и се опитваше да напусне:

След 6 дни без порно / мастурбация го използвах. Сега, ден по-късно, изпитвам силно желание да използвам порно, въпреки че пенисът ми е напълно мъртъв. НЕ е пенисът, който се нуждае от порнографията. Няма начин. Това е мозъкът. Ето моите симптоми: Уморен. Днес спах много. Лоши грипоподобни симптоми. Гърлото ме боли като луд. Депресивна. Виждам всичко в черно. Това е почти като най-лошия ден в живота ми. Тревожен, уплашен. Гласът ми е размазан. Имах няколко наистина странни преживявания с дежавю. Мислех много за няколко порно звезди; не мога да ги измъкна от главата ми. Не може да работи. Неспокоен съм и неорганизиран.

Изглежда, че някои тежки потребители на порнове могат да сменят упоритото си желание за бушуващо либидо, когато гладът всъщност е свързан със зависимостта и произтича от бавна реакция на допамин в схемите за възнаграждение. Уви, когато човек може да еякулира до порно, но не с партньора си, той може да възприеме погрешно безкрайната новост на порнографията като „лек“ за неговата мудност. Като замени естествените си сигнали за насищане с по-стимулиращи визуални ефекти (повече допамин), той може да предизвика допълнителни мозъчни промени, които могат да подкопават сексуалното му представяне за месеци.

Как би обяснила горната наука преживяванията на тези мъже?

Много мъже, които се отказват често да мастурбират с интернет порно, съобщават, че излизат от някаква мъгла в рамките на седмици - дори и тези, които не са пристрастени. Ползите, които те разказват, звучат почти чудотворно. Може би те се чувстват по-напористи, продуктивни и харизматични, намират потенциалните партньори за по-привлекателни или мотивацията им за постигане на целите им изстрелва нагоре. Други съобщават, че влагат повече мускули във фитнеса; косата им расте по-бързо; гласовете им звучат по-уверено и спокойно и дори това заекване спира. Те стават по-отзивчиви към несинтетични сексуални стимули и тяхното сексуално представяне се подобрява.

Тези хора са просто заден ход видовете невроендокринни промени, наблюдавани при сексуално изтощените плъхове в началото на този пост? Хората се връщат умствени?

Това е възможност, която си струва да се обмисли и тества. В края на краищата плъховете се нуждаят от 15 дни, за да се върнат към максимална мъжественост. Мъжете, изпаднали в пристрастяване, разбира се, вероятно ще се нуждаят от пълно време за възстановяване, плюс месеци, за да могат мозъците им да обърнат по-дълготрайните промени. Някоиflatline”В продължение на седмици или повече, след като гладът им се уталожи.

Струва си да се спомене, че освен ефектите от основния невроендокринен цикъл след сексуална ситост, хората са не е построен за плодовит еякулация, Наистина, промискуитет Тим Бъркхед изтъква, че:

Скоростта на производство на човешки сперматозоиди е по-ниска от тази на всеки друг изследван бозайник. Броят на сперматозоидите, съхранявани в епидидима, също е нисък.

Като се има предвид лекотата на свързване с днешната интернет еротика, мъжете, които изпитват нежелани симптоми дължа на себе си да обмислят дали могат да останат в един вечен невроендокринен махмурлук или дори пристрастяване.

Преобладаващата естествена ситост, която отслабва често еякулаторите, е нормално удоволствие, което прави техните партньори по-малко привлекателни и намалява удовлетворението от отношенията? Например този фактор може да се отчита за нарастваща неприязън към секс в порно-приятелски Япония? Или помагайте да обясните защо един от всеки пет австралийски порнопарти предпочита порно към секс?

В светлината на широк спектър от ползи мъжете докладват, след като спрат да използват интернет порно, тези възможности заслужават внимателно проучване. В момента повечето момчета днес мислят за възбудата като тривиален сърбеж, който трябва да се надраска винаги и колкото и често да се случва - подобно на издухването на хрема. И все пак изглежда, че в еякулацията има нещо повече от разтоварване на мансено семе.

Вижте също:

Подходящи коментари

Първи човек:

През последните 100 дни прекарах около 95 от тези дни без оргазъм. Без значение колко рано си лягам, колко уморен мога да съм, през тези дни мога да спя само 8 часа МАКС. 4-5-те дни, през които направих оргазъм, спах 10 часа спокойно. Някои „експерти“ лекари и психолози биха казали, че това се дължи на по-спокойното, което намирам за напълно невярно. Непосредствено след оргазма, разбира се, съм по-спокоен, но в рамките на един час напрежението / безпокойството / стресът ми определено се разраства (особено до следващата сутрин). След рецидив и сън за повече от 10 часа, се чувствах гроги през целия ден.

Втори човек:

Да! Тези дни, след като се отказах от порно, спя MAX 7 часа. Понякога по-малко. Без значение кога си лягам. Но чувствам, че е спокоен сън и съм много нащрек през деня. Преди години, когато мастурбирах, лесно можех да спя 10-12 часа.

След месец + без порно / мастурбация:

Правя NoFap от 16 декември и се чувствам по-добре, отколкото съм се чувствал по всяко време през моя възрастен живот. Обикновено страдам от тревожност и депресия, които могат да бъдат причинени от минимални количества стрес. В момента се чувствам така, сякаш не мога да бъда свален от планината. Миналата седмица правих секс със съпругата ми 5 пъти и успях да достигна кулминация с презерватив всеки път. Когато правехме секс, веднъж на всеки около 5 месеца (без лъжа) бихме го нарекли „опитайте“ да правите секс. Бих обвинил неспособността си да се представя за стрес или депресия или лекарствата си. Сега се чувствам толкова страхотно. Това е нещо, което всеки мъж може да направи. В това няма трик, а само дисциплина. Да си във връзка помага. Не бих искал да правя това като самотен човек. Наслаждавам се на това много и се надявам това да продължи. Усещам как увереността ми се увеличава във всички аспекти на живота ми. На работа, социални настройки, със семейството ми.

Друг човек:

Открих, че колкото по-дълго минава без порно, толкова по-малко ми пука да мастурбирам. Първоначално си мислех, че бих искал да джакирам всеки ден, загледан в стената или вътрешността на клепачите си, но това просто не работи по този начин. Сега мастурбирам като веднъж на 14 дни и тази продължителност просто се увеличава. И това НЕ е, защото се опитвам, а защото мастурбацията без порно просто не се задържа във времето (за мен

от Диана Ричардсън. Това са коментарите на двадесет и нещо:

Намирам за невероятно колко много може да се наблюдава по отношение на конвенционалния секс. Симптоми след оргазма - Ако не заспя веднага след оргазма и отида на разходка, имам следните усещания:

  • В мен се разпространява интензивно безделие.
  • Контактът с хората става за мен труден. Не ми се иска да виждам хора.
  • Предната част на тялото ми е изключително напрегната през следващите два дни.
  • Долната част на гърба ми се свива.
  • Врата ми е напрегната.
  • Тялото ми обикновено е напрегнато. В мен няма място, няма мобилност.
  • Аз съм раздразнителен.
  • Аз се държа като дете, което не е имало достатъчно сън, дори и ако съм спал много.
  • Дори малките неща често са твърде много. Ако трябва да направя нещо, то често се чувства като непреодолимо препятствие.
  • Мислите ми се състезават.
  • Съмнявам се в професията, връзката, жизненото си пространство и живота си. Нищо не изглежда добро.
  • Нямам спокойствие. Не чувствам радост. Страхувам се, че всичко ще стане твърде много.
  • Очите ми са замъглени и главата ми се чувства мъглива.
  • Не искам вече да гледам на любимата си и едва ли мога да я погледна. И ако все пак го направя, не я виждам ясно.
  • Чувствам се неспокоен.
  • Накратко, нищо не е забавно.
  • Имам нужда от 2-3 дни, докато не се възстановя (поне) и започвам да гледам филми безкрайно и да избягвам контакт.

Забележка: Тази статия първоначално е публикувана на 5 г.