Фон, възраст 20 След като прочетох за тези неща, почти веднага разбрах, че това е, което ме засяга. Бях се провалил полов акт 3 различни пъти, с 3 различни момичета. Чакай .. 4! хаха Както можете да си представите, това напълно ме взриви. Опустошително. Бях доста пиян за 3 от тези 4 и с удоволствие обвиних алкохола. (Как можех да съм бил толкова сляп?) Но сега вече знам по-добре. За протокол започнах да разглеждам порно около 13-годишна възраст. Това са 7 години.
Както и да е, не можех да измина една седмица за известно време. По дяволите, дори няколко дни бяха трудни. Имаше много фишове. А те са неизбежни. В крайна сметка стигнах до 2. След като отново се подхлъзнах, бях бесен на себе си и реших да сложа лаптопа си там, където не мога да стигна до него. Оставих го в къщата на баща ми. Трябваше да се направи. След като стигна до месец, щях да си позволя да си го върна.
Преживях период на наистина лош HOCD (беше особено зле, когато още не бях разбрал какво е!) И макар да се успокои много, все пак се появява от време на време. Най-лошо е само след приплъзване / преяждане.
Първият ми опит за рестартиране е почти 8 седмици, а след това Повръщах. След това в продължение на два месеца не можех да мина две седмици, Трябваше да остана офлайн за известно време, за да се върна отново.
Ден 44 Стигнах до ден 44 сега и не смятам да спирам. Преживял съм върхове и падения като луд. ОЩЕ плоска облицовка. И това е най-лошата част от всичко това. Липсата на либидо е директен спусък за моя HOCD. Когато си върна либидото, то ще бъде ценно като странна суперсила. В този момент, с изключение на липсата на либидо, през повечето време се чувствам „като цяло добре“ до „добро“.
В миналото, когато се опитах да се въздържам от тези неща, все още си позволявах да фантазирам и наистина да проверявам момичета по телевизията / интернет. В ретроспекция това беше просто още един начин да проверя либидото си. Избягвах това възможно най-много през последните 6 седмици. Мисля, че един от ключовете е да не проверявам никога. Просто оставете нещата да се случват както се случват.
Ден 46 Все още се чувствам доста добре. Настроението ми наистина се стабилизира през последните няколко седмици. Последният пристъп на депресия беше преди време. Все още изчаквам либидото си. С всеки ден става все по-разочароващо. Отсъствието е единственото нещо, което ми причинява скръб. През последните 40 дни имаше няколко пъти, когато се събуждах с наистина наистина силно сутрешно дърво. Всеки път беше епично. Това е всичко. Нулево сутрешно дърво за изминалата седмица. Тази непоследователност, макар и очаквана, е изтезание!
Ден 49 Днес се чувствам разочарован от себе си. Не съм излизал от къщата през целия уикенд. Наистина е глупаво. Очаквам всички тези неща просто да се променят за мен, но отказвам да се променя. Знам какво би ме накарало да се почувствам по-добре: взаимодействие с хората, но аз вместо това се настанявам и оставам вътре. Защото е безопасно. Чувствам, че в мен има целия този нов потенциал. Но просто се игнорира.
Ден 56 Това е най-дългото, което съм правил, и не планирам да спирам. Чувствам се добре. Много рядко се плъзгам в депресивно състояние и ако го направя, това е краткотрайно. Либидото ми определено се връща. Усещам как рита. Не мисля, че е 100% ОЩЕ, но имам настояния да бъда с жени и това, че ги виждам в реалния живот, ме възбужда. И когато казвам включен, нямам предвид да започна да ми става трудно. Просто получавам усещане в слабините си. Добро чувство. Преди си мислех, че трябва да започна да ставам трудно, за да докажа влечението си, но не мисля, че това е правилно.
Ден 64 Блех. Това е първият път в живота ми, че социалният ми живот почти не съществува. И просто се случи по същото време, когато реших да се откажа от този навик. Първо излизане от училище. За първи път с работа с ниско взаимодействие. Имам няколко мъжки приятели, с които се разхождам, и ще се виждам с приятелките им от време на време, но от 2 месеца не съм се срещал сам с потенциален партньор Имах двойка преди това. Единият почти ескалира до секс, но загубих ерекцията си, когато извадих презерватив. (Може би седмица след запоя).
Ден 67 Аз все още съм плосък. Искри тук-там, но нищо невероятно. Забелязах, че през последните няколко дни станах много по-оптимистичен. Не ме интересува дали ще минат 200 дни, докато се върне. Знам, че е там и е само въпрос на време.
Ден 68 Снощи сънувах сън, в който се сближавах с момиче. Без секс, просто се прави и се чувства. Но в съня си спомням колко лесно получих ерекция. Беше доста готино. За първи път сънувам така от доста време.
В някои от дневниците за рестартиране си спомням разговори за възможността да се изправя само като мисля за момиче. Макар че това би било хубаво и може би ще го имам в един момент. Не трябва да е решаващ фактор за това дали съм готов. Подобно на случилото се с някои други тук, мисля, че ще отнеме действителната близост и интимност на жената, за да ме накара да продължа отново.
Ден 79 Искам всички да знаят, че НИКОГА не съм имал успешен сношение с момиче. Опитах 5 пъти с 5 различни момичета. Всеки един беше едновременно смущаващ и опустошителен. Последният неуспешен опит беше най-лошият. Въздържах се от pmo в продължение на 6 седмици, но отново паднах в него. Бих го направил 2 седмици и след това преяждане. Това продължи около 2 месеца. Някъде там се опитах да правя секс с момиче, надявах се, тъй като Id се въздържах от pmo за този 6-седмичен период, да мога да поддържам ерекция. Не. Това ме изплаши. Толкова по-малко злоупотребявах с порно и все още не работеше. Тогава реших повече. В този момент изрязах всичко; фентъзи, телевизия, боклук интернет.
След 79 дни най-накрая имах секс. Беше страхотно. Няма никакви проблеми. Моята дата миналата неделя завърши до само преди няколко часа [вторник сутрин] хаха. Момичето е невероятно. Бях готов за още сутрин, но нямахме повече презервативи.
Всеки може да направи това. Дори нямах никакви положителни преживявания в миналото си, към които да се стремя. Преживявах това нещо сляп. Глупостите, с които се справих, са трудни за изразяване. Безнадеждни, тъжни, объркани, ревниви към всички останали, защото имаха нормални сексуални влечения. HOCD измъчваше съзнанието ми. Сериозно, въпреки че голяма част от публикациите ми бяха положителни и оптимистични, винаги ми се мъчеше в задната част на съзнанието, което не беше сигурно. Моят HOCD вече е напълно изчезнал и се чувствам много по-комфортно сред всички. Дори да съм около най-добрите си приятели, понякога ме изпъждаше, но сега е перфектно. Бях толкова уплашен и параноичен. Свързването с момиче още повече ми е подредило нещата в главата.
Но това работи. Спрете да гледате порно. Излез от там. Горе главата. За пръв път започнах да експериментирам с въздържането миналия ноември. Така че ми отне почти година, за да стигна до този момент. Но аз съм тук. И сега съм нов човек. Толкова си струва. Благодаря много на всички.
Също така, аз се подхлъзнах и pmo'd два пъти на ден 69. Това е преди 10 дни. Едва ме фазира дори. Така че вземете леко „рецидивите“ си. Честно казано, чувствам, че последният рецидив ми помогна да осъзная, че съм готов да премина към истинското нещо. Не, не казвам да отидете на порно. Просто демонстрирам, че рецидивите не са краят на света [поне ако дойдат след рестартирането ви].
Ден 105 Просто исках да позвъня и да уведомя всички, че все още се премятам. Сега съм в първата си истинска връзка от гимназията. (Първият със секс.) И е доста звезден.
Напоследък целите ми наистина се изместват. Толкова дълго се притеснявах само за порнографията. Преди да се тревожа за порно, се тревожех за момичета. Има толкова много други неща, върху които да се съсредоточим сега. Толкова много други цели, които искам да постигна. Сега, когато имам приятелка, е много лесно да се види израстването ми като мъж.
В последната си връзка бях нуждаеща се, несигурна бъркотия. Този път е пълната противоположност. Чувствам се много солидна в самоличността си. Сега, когато се чувствам комфортно в сексуално отношение, е доста трудно, когато съм около дами. Искам да ударя всяко едно горещо момиче, което видя хаха. Но съм се сближил доста с приятелката си, така че си прехапвам езика. Винаги съм бил добър с жените, но цялото нещо с ЕД ми изби психологически глупостите. Сега има това ново доверие в себе си, което е много овластяващо.
Училището върви добре. Много по-лесно е да се съсредоточите и да свършите домашните.
Сексуално ми е трудно да не искам секс през цялото време. Това е нещо, върху което работя. Изглежда приятелката ми се чувства удобно да прави секс 2 или 3 пъти седмично. Откривам, че настоявам за това всеки път, когато я видя. Вярвам, че цялото порно ме накара да мисля, че е готова да работи денонощно.
Надявам се, че всички оставате силни !! Не мога да кажа достатъчно колко са се променили нещата при мен. Придържайте се към това.
by виж това
;