[25 дни не P, 14, не MO, няколко въпроса]
Хей, всички, 22-годишен мъж, мастурбираше от много рано, хронично и склонен от около 12 или 13 г. Навлизаше в по-трудно и по-трудно порно с течение на годините, в крайна сметка разглеждаше само хардкор bdsm през последните 5 години или така ( не 100 процента от времето, но може би 90%). Имах много ниско либидо, страшна увереност при момичетата, въпреки че бях много удрян, накрая попаднах на този сайт и напуснах порнографията на място. Бях се отказал от склонността към мастурбация също около 2 или 3 седмици преди това, бях осъзнал, че може да причини ЕД (което не бях забелязал, тъй като всичките ми оргазми по време на мастурбация се случиха без пълна ерекция). Сигурен съм, че щетите от склонната мастурбация са излекувани, тъй като по време на рестартирането ми се повтори няколко пъти и бях горд собственик на 100% изправен пенис за първи път от векове, въпреки че трябваше да фантазирам за bdsm, за да го получа. Мисля, че сега започвам да се изравнявам, известно време бях супер възбуден, но вече не чак толкова, плюс някакъв вид чувство на „мъртъв пенис“.
[Ден 29] Вече нямам желание да фантазирам за секса, за разлика от преди няколко дни. След като се събудих от по-спокойния сън, успях да получа пълна ерекция само с нежно докосване и с малко поддръжка на кегел. Той продължи повече от 5 минути, след като спрях да се докосвам. Въпреки че през останалата част от деня е невъзможно да има ерекция, либидото не е налице, въпреки че пениса ми се чувства разумно
[5 седмици] Така че нямах 5 седмици без PMO, получавах силни сутрешни дърва всеки ден и полу-ерекции от момичета (макар и предимно в автобуса, странно), сега през последните няколко дни получих сутрешна дървесина само веднъж и беше доста слаба. Изглежда, че нивото на енергията ми е много по-ниско. От друга страна обаче, фантазиите, които редовно се появяваха в главата ми, изглежда изчезнаха! Мога ли да се изравнявам през цялото това време? Трябва да кажа, че ми е трудно да преценя либидото си, тъй като през целия си живот на PMO едва бях сексуално активен.
[40 дни и все още не мога да го вдигна] След 40 дни няма PMO и вчера се чувствах страхотно. Наистина съм сигурен, че либидото ми не е лошо и енергийното ми ниво е много по-високо. Психически всичко е страхотно. Затова реших да видя къде съм физически. Гениталиите висяха ниско и големи, изглеждаха като добър знак, даваха им няколко нормални удара.
Нищо. Отидох малко по-трудно и по-бързо. Нищо. Спря на това. През целия си живот мастурбирах склонен, така че предполагам, че пенисът ми ще отнеме повече време, отколкото обикновено, за да се повлияе отново, но все пак. Нищо?? След 40 дни ?? По принцип съм депресиран. Не се отказвам, но човек ще е гадно, ако мозъкът ми е в равновесие и пенисът ми е напълно изцапан ...
[Седмица 7 - Не съм сигурен къде стоя] Току-що завърших седмица 7, чувствайки се добре, но имах няколко почти пропуска през последните няколко седмици, които мисля, че може би ме върнаха малко назад. Имах няколко случая преди около седмица и половина, когато се събудих с сутрешна дървесина и, по принцип от инстинкт, започнах да я търкам в одеялото си (мастурбирах склонен). Не продължи много дълго, преди да се спра, може би няколко удара, но след втория път определено забелязах размитост и липса на фокус, които преди това се избиха от главата ми. По-трудно се въздържах да не фантазирам, проблем, който беше изчезнал преди. Все още усещам някои „мозъчни червеи“ и фокусът ми не се връща точно там, където беше преди, но се справям по-добре.
[Ден 64, първият мочен сън някога!] Така че през всичките си 22 години живот никога не съм сънувал мокър сън, тази сутрин имах 2! Чувствам се добре, въпреки че главата ми е малко размита. Въпреки че четох, че мокрите сънища могат да върнат малко рестартирането ви, трябва ли да приемам това като знак за напредък? В края на краищата съм доста далеч в рестартирането и за всичко, което знам (все още не успях да направя ИСТИНСКИ секс, за съжаление) вече съм излекуван.
[Е, изглежда, че съм излекуван] След като имах успешен секс за първи път около ден 72, мислех, че съм излекуван. Но в съзнанието ми все още имаше съмнение. Не издържах много дълго и имах подъл подозрение, че ерекцията ми е подпряна от неволни кегели (правех много от тях и те започнаха да се случват автоматично, когато имах някаква ерекция). Освен това не получавах нито една от тези митични спонтанни ерекции. Така задържах още около 30 дни, забавих кегелите и започнах да правя обратни кегели и след това преди 3 дни отново направих секс.
Мисля, че мога да кажа, че съм излекуван. Ерекцията беше силна от любовната игра и остана силна през цялото време. Няма помощ от кегели. Отидох около 45 минути, докато тя не беше твърде уморена, за да отиде повече! Тя идваше няколко пъти, но в един негатив, който намерих, не можах да дойда. Сигурен съм, че бих могъл да имам някаква фантазия или може би дори някакви кегели, но не исках да дразня нищо. Пенисът ми все още е доста десенсибилизиран, очевидно, но това ще се промени с времето.
Така че, на всички там, които се борят със съмнение, безпокойство или страх от целия този процес, вземете го от мен: ще работи. Имах навик 2-6 пъти на ден в продължение на 8-10 години. Мастурбирах склонен. Преминах от снимки на момичета в бикини до постоянни фантазии за BDSM, където бях жената. Имах почти всяка луда фантазия, която можех да си представя. Преживях осакатяващи части от живота си, никога не съм имал приятелка, никога не съм правил секс и постоянно съм се биел, че не го правя. Аз съм добре изглеждащ човек и през целия си живот привлякох много жени, които никога не можеха да разберат какво не е наред с мен, когато нямаше да ги преследвам. Винаги съм го описвал до безпокойство и това беше фактор, но той се изостряше и модифицираше от порнографията. Жената се превърна в тези митични същества с цялата тази сила и нямах идея как да се доближа до тях. В моите фантазии всичко беше просто; Бях безпомощен, но останах доволен. В реалния живот всичко е различно.
Всичко това има или се променя. Изведнъж се чувствам мъжествен. Жените вече не изглеждат ужасяващи или внушителни. Чувствам се привлечен от тях само с поглед, а не чрез фантазия или ролева игра. Изглежда си струва рискът да говоря и да се свързвам сега, където преди сексуалното ми влечение беше толкова изкривено, че за мен нямаше значение дали съм лежал или не, освен емоционално. Все още имам безпокойство и срамежливост. Рестартирането не е моментално излекуване, но е първата стъпка за подобряване на всичко.
По принцип това, което се опитвам да кажа, е, че ако мозъкът ми може да бъде излекуван, може и вашият. Правих секс само веднъж преди първия път, когато говорих за това тук, и едва имах това, което смешно може да се нарече ерекция. Този път продължих вечно и бях имал 3 бири в себе си! Така че, го направи. Просто се принудете да погледнете целта. Дори самоувереността ви да е толкова изстреляна, че да се чувствате така, сякаш никога няма да получите момичета, независимо колко голяма е ерекцията ви, кажете си, че ще се оправи Защото ще го направи.
За всички, които искат да разберат откъде съм знаел, че съм готов да правя секс, първото нещо, което ще кажа, е да не се притеснявате от спонтанните ерекции. Особено ако сте като мен и сте свързвали мозъка си с порно години и години, преди да сте имали някакви срещи с момичета, вероятно няма да получите такива. Това, което ме подсказа, беше ерекция до АКТУАЛНА ВЪЗМОЖНОСТ на секса. Мозъкът ми не гледаше всички тези горещи момичета и не ми даваше и ерекция, защото нямаше нужда от това. Но когато се включих в мръсни текстови съобщения, изведнъж пенисът ми започна да се движи. Това беше последователен ефект. Дори днес си изпращах съобщения с момиче, без нищо откровено сексуално, само подозрението, че флиртува с мен. А долу имаше живот. Никога не получих пълна ерекция, но след това отново нямах нужда от такава! И беше готов, когато имах нужда от такъв.
Така че, още веднъж, не се отказвайте! Кажете си, че ще има време за всичко, което пропускате по-късно. Дръжте се далеч от фантазията. Отказах се от видео игрите и телевизията през по-голямата част от рестартирането си. Вярвам, че помогна на мозъка ми да се излекува по-бързо. Аз съм от онези момчета, които измислят статистически данни, имена, истории за всичко във видеоигрите и обичам фантазията, така че да спра, че вероятно отслаби пътищата в мозъка ми, които бяха толкова пристрастени към фантазията. Така че излезте навън. Намери си хоби. Намерете някой, който няма какво да прави, и отидете да хвърлите футбола наоколо. Дните ще започнат да летят. След това можете да броите седмиците.
И, разбира се, благодарение на Марния за цялото й време и помощ и Гари за всичките му изследвания и всеотдайност. Мога да кажа честно в деня, в който намерих yourbrainonporn.com е един от най-важните дни в живота ми.
LINK КЪМ БЛОГ
by Кръг