রিবুটনেশন.অর্গ.তে ঘুম পেতে পর্ন ব্যবহার সম্পর্কে গ্যাবে ডীমের ভিডিও দেখুন
দুই পুরুষদের কাছ থেকে মন্তব্য:
- আরও স্ট্রেস = আরও হস্তমৈথুন। ফাইনালটি শেষ হওয়ার আগে এবং কোনও কাগজ দেওয়ার আগে ফ্রিকোয়েন্সি এগিয়ে যায়। এটি একটি স্ট্রেস রিলিভার এবং মস্তিষ্ককে পরিষ্কার করে যাতে আপনি ফোকাস করতে পারেন।
- দীর্ঘ নয় পরে প্রচণ্ড উত্তেজনা (মাঝে মাঝে এমনকি দশ মিনিট পরে) আমি মেঘলা-মনস্তাত্ত্বিক, হালকা, বিশৃঙ্খল এবং উদ্বিগ্ন, যদিও বিভিন্ন উপসর্গের সময়কাল এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। প্রচণ্ড উত্তেজনা এই সমস্যার কারণ ছিল না কিন্তু এটি নিরাময় বলে মনে হয়েছিল। কখনও কখনও আমি প্রথমবার কাজ না করলে আমি এটা দুবার করব। কিন্তু কিছুক্ষণ পর, আমি লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য এটি আরও বেশি করে ওষুধ করতে চেয়েছিলাম। অবশেষে আমি দিনে পাঁচবার পর্যন্ত ছিলাম। এই ক্লান্তিকর ছিল, এবং কাটা ফিরে শক্তিশালী প্রত্যাহার প্রভাব ছিল।
প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরুতে শিথিল করে because সম্ভবত ক্লাইম্যাক্স এ মস্তিষ্ক আফিম, প্রোল্যাকটিন, সেরোটোনিন এবং কখনও কখনও অক্সিটোসিনের স্প্রিটজ প্রকাশ করে। একই সাথে ডোপামিনে, "এটি পেয়ে যাবেন!" স্নায়বিক রাসায়নিক, ড্রপ বন্ধ। একটি বিবর্তনীয় বিষয় হিসাবে, এই ভাল অনুভূতিগুলি প্রকৃতির উপায় বলে, "ভাল কাজ! নিষেকের আচরণে জড়িত থাকার জন্য। আহ্হ্ ... (মজার বিষয়, নিউরো-রাসায়নিকের প্রমাণ রয়েছে সহবাস প্রভাব ভিন্ন একাকী লিঙ্গের যারা থেকে।)
আপনি আরো খিটখিটে আপনি আরো খিটখিটে?
কিন্তু আপনি যখন প্রতিবার স্ট্রেস অনুভব করবেন তখন "মুড মেডিসিন" হিসাবে ক্লাইম্যাক্স ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেবেন তখন কী হবে? উত্তরটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যেমন: আপনার মস্তিষ্কের সংবেদনশীলতা, আপনি যে উদ্দীপনা ব্যবহার করেন তার তীব্রতা (ইন্টারনেট পর্দায় উচ্চ শেষ হচ্ছে), আপনি যে প্রাকৃতিক পুরষ্কারগুলি থেকে পূর্ব পুরুষদের মস্তিষ্ককে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করেছিলেন (ঘনিষ্ঠ, বিশ্বস্ত সাহচর্য, স্নেহময় স্পর্শ, জোরালো অনুশীলন, স্বাভাবিক খাবার ইত্যাদি) থেকে আপনি কতটা বিচ্ছিন্ন।
আসুন ধরা যাক আপনার কাছে অন্যান্য অন্যান্য পুরষ্কারের খুব বেশি পরিমাণ নেই এবং আপনার অনেক কাজ করার আছে। সুতরাং আপনি আপনার ফোকাস উন্নত করতে এবং কাজে ফিরে পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নামতে চান। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি ইন্টারনেট পর্মে ক্লিক করেন এবং তাত্ক্ষণিক ফলাফল পাওয়ার জন্য যথেষ্ট গরম কিছু পান।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সময় বাড়ার সাথে সাথে ত্রাণ পেতে আপনার মস্তিষ্কের আরও বেশি বেশি উদ্দীপনা প্রয়োজন হতে পারে। অথবা আপনার মস্তিষ্কের পর্নির প্রয়োজন হতে পারে আপনি যখনই থাকবেন না চাপ অধীনে, অথবা এটি প্রায় ঘুমিয়ে পড়তে প্রয়োজন হতে পারে প্রতি রাত আসক্তি-কথা বলার ক্ষেত্রে, আপনি "সহনশীলতা বিল্ডিং”আপনার মস্তিষ্ক যে নিউরো-রাসায়নিকগুলির উত্পাদন করছে তার জন্য সাইকিয়াট্রিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন নর্মান ড্যুজ। অন্য কথায়, সর্বদা ইন্টারনেটের "তাত্ক্ষণিক নিরাময়ের" জন্য পৌঁছানো আসলেই পারে বৃদ্ধি আপনার লক্ষণ।
আমরা এই আস্থা সঙ্গে বলি কারণ অশ্লীল ব্যবহারকারীরা কয়েক সপ্তাহ ধরে অশ্লীল ব্যবহার বন্ধ করতে, অনেক রিপোর্ট নাটকীয় উন্নতি মেজাজ, উত্পাদনশীলতা, ঘুম, এমনকি আরও আশ্চর্যজনক, একটি হ্রাস সামগ্রিক যৌন হতাশা।
প্রচণ্ড উত্তেজনা চক্র সাধারণত স্বীকৃত চেয়ে জটিল। এটা হয় না শেষ যারা ভাল অনুভূতি সঙ্গে উত্তেজনা ত্রাণ। ক্লাইমেক্স এর তীব্রতা পরে, এটা সময় লাগে আপনার মস্তিষ্কের হোমিওস্টেসিসে ফিরে আসার জন্য - সম্ভবত এক সপ্তাহ হিসাবে। এদিকে আপনার মস্তিষ্কের নিউরোকেমিস্ট্রি ওঠানামা করছে। আপনার জীবনে অবিশ্বাস, উদ্বেগ, হতাশা এবং এরকম বোধের বর্ধিত অনুভূতিগুলি হ্রাস করা যেতে পারে - আপনার জীবনে কী ঘটছে তা স্বাধীনভাবে what's এটি আপনাকে অদ্ভুত, অসামাজিক এবং আপনার কোনওরকমের ভুল অনুভব করতে পারে।
কি বিরক্তিকর! আপনি এখন আরও ভাল বোধ করার চেষ্টা করে আপনার চাপ-অনুভূতি বাড়িয়েছেন। অসাবধানতাবশত, আপনি আপনার বিবর্তনীয়কে সক্রিয় করেছেন "Binge ট্রিগার"অত্যধিক উদ্দীপনা সহ। এটি যখন ঘটে তখন আপনার মস্তিষ্ক উত্তেজনার ধ্রুবক বন্যায় এটি যথাসম্ভব সেরা রূপ নেয়। তবে, একটি সাধারণ ফলাফল এটি হয়ে ওঠে আনন্দ কম সংবেদনশীল। এই, পরিবর্তে, বৃদ্ধি ব্যাখ্যা ঘটনা (সহনশীলতা) উপরে ব্যাখ্যা।
তো এখন কি করা?
হস্তক্ষেপ আপনার জীবন অংশীদার হতে পারে, যতক্ষণ না আপনি একটি অংশীদার আছে। কিন্তু সাহায্য যে জিনিস আছে।
- চরম উদ্দীপনা এড়িয়ে চলুন। ইন্টারনেট পর্ন বন্ধ হওয়ার দ্রুততম উপায় হতে পারে তবে এটি ভিডিওর কারণে খুব চরমতম একটি; এটি উপন্যাস; এটি খুব মজাদার ইত্যাদি So সুতরাং এটি যে উচ্চ-নিম্ন চক্রটি চালায় এটি আরও প্রকট। ইন্টারনেট অশ্লীল রচনা ছাড়া masturbate, এবং আপনি বেনিফিট লক্ষ্য যদি দেখতে।
- চেষ্টা পুনরায় বুট করার। পুরুষরা দেখতে পান যে তারা হস্তমৈথুন করেন তত কম হস্তমৈথুন করা প্রয়োজন ... কমপক্ষে একটি বিন্দুতে। আপনার ভারসাম্যগুলি যেখানে বাড়ছে না সেই ব্যালেন্স পয়েন্টটি সন্ধান করুন। আপনার মস্তিষ্কের ভারসাম্য বর্তমানে ভারসাম্যের বাইরে থাকলে এটি খুঁজে পেতে সময় লাগবে। আশ্চর্যজনকভাবে, আপনার আদর্শ ব্যবধানটি এক বা দুই সপ্তাহের মতো দীর্ঘ হতে পারে।
- অন্যান্য যা চিত্র আউট পরীক্ষা প্রাকৃতিক "মেজাজের ওষুধ" সুস্থতা অনুভূতি উত্পাদন করে। এইভাবে স্ট্রেস উপশমের জন্য আপনি ইন্টারনেট পর্নার উপর নির্ভর করতে পারবেন না।
- আপনার মস্তিষ্কের সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় কি সম্পর্কে আরো বুঝতে, ঘড়ি অশ্লীল উপর আপনার মস্তিষ্ক: কিভাবে ইন্টারনেট অশ্লীল রচনা মস্তিষ্ক প্রভাবিত করে।
;