Extractes:
Presentem la hipòtesi que la reducció de la timidesa i la millora de l'autocontrol [després de 3 setmanes d'abstinència] es deuen potencialment tant a factors neurològics com psicològics. Els efectes energitzants poden haver estat generats principalment per la millora de la funcionalitat de les estructures de recompensa mitjançant una estimulació reduïda. …
Una actitud vergonyosa cap a la pràctica de la masturbació pot tenir un impacte negatiu en la salut mental. No obstant això, la majoria dels nostres participants van informar poca o cap vergonya. …
Tres setmanes poden ser un període massa curt per revelar tots els beneficis de [l'abstinència].
Revista de ciència de l'addicció
Jochen Straub i Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. Pot 9, 2022
RESUM
Molts homes joves han notat beneficis personals significatius d'abstenir-se de la pornografia i la masturbació en línia, cosa que ha donat lloc a un gran moviment en línia. Aquest estudi és un pas cap a l'exploració quantitativa d'aquests beneficis en 21 homes solters que van patir tres setmanes d'abstinència de pornografia i masturbació. En comparar el grup d'abstinència amb un grup control, vam trobar efectes significativament forts de la reducció de la fatiga mental i fisiològica. A més, es van descobrir efectes mitjans en mesures d'augment de la vigília, l'activitat, la inspiració, l'autocontrol i la reducció de la timidesa. Els participants que també es van abstenir del sexe van mostrar efectes encara més forts en la reducció de la fatiga mental i fisiològica. Els efectes trobats suggereixen potencials energitzants i de millora del rendiment en un grup no clínic de subjectes masculins solters. Aquestes troballes podrien ser rellevants per al tractament d'una sèrie de símptomes clínics, com ara l'ansietat social, la letargia i la fatiga. Un període limitat d'abstinència sexual també pot augmentar el rendiment personal, esportiu i professional.
Comentaris d'un neurocientífic
Tot i que els autors eren cautelosos amb la causalitat, veig un paral·lelisme amb l'alcoholisme. Es pot argumentar que “l'alcoholisme no provoca anhedonia (incapacitat per sentir plaer). En canvi, les persones amb anhedonia preexistent són més propenses a convertir-se en alcohòlics". Tot i que això pot ser cert per a alguns, el fet és que les persones normals desenvolupen anedònia adquirida a través de l'alcoholisme prolongat.
Crec que els efectes del porno són similars. Les persones normals (i els cervells) desenvoluparan el que podríem anomenar RDS adquirit [que comporta una sensibilitat reduïda a la dopamina] mitjançant l'ús de pornografia. De fet, recordo que els científics discutien sobre la causalitat en relació amb el Estudi de Max Planck de Simone Kuhn. Alguns van argumentar que potser el volum inferior de matèria grisa al caudat de l'estriat (part del sistema de recompensa) podria animar els usuaris de pornografia a utilitzar més pornografia.
Tanmateix, Kuhn va declarar clarament que estava a favor de la causalitat que va en l'altra direcció. Va explicar que, en efecte, "la pornografia podria desgastar el sistema de recompenses", fent-lo menys sensible, augmentant així el desig de més estimulació.
La mateixa lògica es pot aplicar aquí. Es coneix com la "teoria del procés de l'oponent dins del sistema". És a dir, per a cada procés biològic, A ha de seguir B amb un efecte de naturalesa oposada. Això ajuda a mantenir l'homeòstasi.
Per exemple, la gent fa un salt de puent per experimentar l'eufòria intensa que segueix al seu pànic inicial. De la mateixa manera, el porno actual és súper excitant per al cervell. Després, però, l'usuari normalment se sent més somnolent durant el dia i experimenta una capacitat reduïda de concentració prolongada.
Això és precisament el que prediria la teoria del procés de l'oponent: sobreexcitar el cervell repetidament i el cervell es desaccelerarà i s'inhibirà. Això explica la lentitud post-porno.
Els usuaris excessius entren en una espiral en la qual l'estimulació excessiva del cervell alenteix el cervell durant un temps. Aleshores, el cervell lent intenta "arreglar-se" instant al seu propietari a consumir material més estimulant. És un cercle viciós.
;
