COMENÇAR AQUÍ: disfunció sexual induïda per pornografia

PIED

YBOP suggereix que vegeu un professional mèdic competent per descartar problemes psicològics, deficiències dietètiques, desequilibris hormonals o causes orgàniques.

  1. Disfunció erèctil induïda per porno (2014), per YBOP
  2. Si encara no ho heu fet, mireu aquest vídeo de Gabe Deem: Els fonaments del restabliment
  3. Vídeo - Els fonaments essencials de la recuperació de PIED per l'Església de Noé
  4. Mireu aquest bloc de vídeos de minut 13: Assessorament sobre el reinici de l'ED induït per pornografia vlog: Gabe Deem (9 mesos per tenir sexe, 15 mesos per aconseguir una erecció només pel meu propi toc)
  5. Un vídeo de 3 minuts - "El porno va causar la meva disfunció erèctil? FES LA PROVA! ” (per Gabe Deem).
  6. També heu de llegir Reiniciar els conceptes bàsics.
  7. Molts experts reconeixen aquest fenomen relativament recent. Veure - Experts que reconeixen disfuncions sexuals induïdes per pornografia, inclosa la PIED que conté estudis, articles, publicacions de blocs i entrevistes de ràdio i TV.
  8. Revisió de la literatura revisada per parells - És la pornografia a Internet que causa disfuncions sexuals? Una revisió amb informes clínics (2016)

ARTICLE PRINCIPAL

Ets un usuari de porno que està desenvolupant disfuncions erèctils? Hi pot haver una connexió entre els dos. Quan vam començar a fer crítiques als homes que es recuperaven de la disfunció erèctil induïda per porno, vam veure dos patrons principals de recuperació:

  1. Alguns homes reboten en un temps relativament curt: aproximadament 2-3 setmanes. Potser la seva ED es degui a un suau condicionament sexual acompanyat d'un augment de la habituació al porno en línia. Potser els alts nivells de masturbació (alimentats per porno) van tenir un paper important.
  2. La gran majoria dels nois que vam trobar només necessitaven mesos 2-3 completament recuperar.

Cap al 2011 - 2012 les coses van començar a canviar. Va ser llavors quan els homes de vint anys, que van créixer fent servir pornografia a Internet, van informar que necessitaven diversos mesos per recuperar-se completament. Alguns necessitaven fins a un any per recuperar el funcionament erèctil normal. Alguns necessiten encara més temps.

Sospitem que el arribada de llocs de tub porno a la fi 2006, potser ha estat el canviador de joc. Alineant amb el que els joves van informar sobre els fòrums, estudis que avaluen la sexualitat masculina jove des de 2010 han reportat nivells històrics de disfunció erèctil, i sorprenents taxes d'un nou flagell: baixa libido.

Retirada

La majoria dereiniciadors llargs"Experimentar una varietat de símptomes d'abstinència, inclosos la temuda línia plana. És probable que els homes d’aquest grup hagin experimentat canvis relacionats amb l'addicció que reduir l’estimulació dels centres d’erecció del cervell. Sens dubte, condicionament sexual és el segon mecanisme responsable de PIED, especialment entre nois joves que Va començar al principi de porno a Internet.

Molts homes no poden creure això El porno a Internet ha causat la seva ED—Fins que deixin d’utilitzar-lo i es recuperin completament. En lloc d'això, els homes tendeixen a assumir que la seva disfunció erectiva amb una parella sexual és causada per ansietat, baixa testosterona, el fet que la persona no sigui el seu "tipus" o factors de l'estil de vida com el tabaquisme o la mala alimentació. Si teniu menys de 40 anys i no utilitzeu medicaments específics i no teniu cap condició mèdica o psicològica greu, el vostre ED copulatori sorgeix gairebé amb seguretat de l’ansietat de rendiment o de la pornografia a Internet, o una combinació dels dos.

Nota: utilitzem el terme disfunció sexual induïda per pornografia perquè els problemes de rendiment relacionats amb la pornografia engloben molt més que ED (vegeu la llista a continuació). Malgrat això, disfunció erèctil induïda per porno ha aparegut com el terme més comú amb PIED com a sigles preferides.

Es pregunta si seva el problema està relacionat amb el porno?

Membre del fòrum: Com és que la gent desconeix tan PIED? Hi ha anuncis de pastilles boner a totes les pàgines de tots els llocs web de pornografia. L’empresa porno obté beneficis per cada clic que feu al llarg del camí per trencar-vos la polla (i SABEN que us trenca la polla, per tant, tots els anuncis de boner pill a tot arreu) i també obtenen beneficis dels vostres clics de boner pill. És més aviat com Philip Morris, tot obtenint beneficis de les vostres comandes de cigarrets en línia, publicant anuncis de medicaments per a malalties pulmonars obstructives cròniques i trasplantaments de pulmó a les mateixes pàgines que us venen els cigarrets i, tot seguit, obteniu beneficis dels clics que feu en nom de els teus pulmons arruïnats.

Prova senzilla

El primer consell és fer-ho veu un bon metge per descartar qualsevol anomalia mèdica. Si ho ha fet, proveu aquesta senzilla prova. Ajudarà a distingir entre ED i induït per porno ED performance induït per l'ansietat (el diagnòstic més freqüent):

  1. En una ocasió es masturba al teu porno favorit (o simplement recordeu com era).
  2. En un altre es masturba sense fantasia porno / porno. Intenta masturbar només la sensació (sense fantasia), amb la mateixa velocitat i pressió que experimentaries durant el coit.

Comparar una i dues: la qualitat de la seva erecció, el temps que va trigar a ejacular (si es pot). Un jove sa hauria de tenir problemes per aconseguir una erecció plena i masturbarse a l'orgasme sense fantasia pornogràfica o pornogràfica.

  • Si teniu una forta erecció a #1, però la disfunció erèctil a #2, és probable que tingui ED induïda per porno.
  • Si #2 és sòlid i sòlid, però tens problemes amb un company real, probablement tinguis ED induït per ansietat.
  • I si teniu problemes durant l’1 i el 2, és possible que tingueu ED severa induïda per pornografia o un problema orgànic. En cas de dubte, vegeu un bon metge.
Què et pot dir la prova

La prova anterior és útil per diferenciar l'ED induïda per pornografia de l'ansietat de rendiment: no podeu tenir ansietat amb la vostra pròpia mà. Tanmateix, no sempre es pot diferenciar entre ED orgànica (hormonal, estructural) i ED severa induïda per la pornografia, ja que molts homes amb ED induïda per pornografia no poden mantenir una erecció fins i tot amb porno. Aquesta prova no es pot avaluar si la seva ETE prové de problemes psicològics greus com la depressió clínica. Tampoc no es tracta de proves anteriors per avaluar si s'ha recuperat d'ED induït per pornografia o no. (Veure Com puc saber quan torno a la normalitat?).

Es poden associar altres símptomes als canvis cerebrals induïts per pornografia:

  • Dificultat per mantenir l'erecció quan es fa servir un condó
  • Dificultat per arribar a l'orgasme amb un soci (l'ejaculació tardana)
  • Experimentant major excitació sexual usant pornografia que amb un soci
  • Disminució de la sensibilitat del penis
  • Ejaculant quan només està en part aixecat, o tens totalment erecte quan tens clímax
  • Necessitant fantasiar per mantenir l'erecció o l'interès en parella sexual
  • Gèneres anteriors de porno ja no són "excitants"
  • Declaració d'excitació sexual amb parella sexual (s)
  • Pèrdua d'erecció mentre intenta penetrar
  • No es pot mantenir l'erecció o ejacular amb sexe oral

L'ús de pornografia a Internet pot causar ED crònica; "Masturbació excessiva" o "esgotament sexual" no.

Porno a Internet (o millor dit la seva constant novetat) és la causa de crònic ED induït per porno. Exaculació excessiva i "Esgotament sexual" no ho són. Els uròlegs accepten això la masturbació no pot provocar crònic ED en homes joves sans, tret que s'utilitzi un greu "control de la mort" o tècniques de masturbació traumàtica.

Un altre mite és que la masturbació o l'orgasme esgota la testosterona, cosa que provoca el que molts anomenen "esgotament sexual". Totes les evidències suggereixen que l’ED induïda per pornografia no té absolutament res a veure amb els nivells baixos de testosterona en sang. (Vegeu: Qualsevol relació entre l'orgasme, la masturbació i els nivells de testosterona?) Alguns llocs web declaren que la "masturbació excessiva" provoca esgotament sexual i fabrica una fisiologia enrevessada per convèncer el lector. Tracto aquestes afirmacions a El meu ED no és causat per "esgotament sexual?"

D'altra banda, és possible que la masturbació i l'orgasme puguin jugar indirecte paper en ED induïda per la pornografia. L’ejaculació freqüent en animals provoca diversos canvis cerebrals que inhibeixen la dopamina i, per tant, la libido, durant diversos dies. En circumstàncies normals, la sacietat sexual (definida de manera diferent per a cada espècie) provoca que els mascles tinguin un temps fora de l’activitat sexual. Els usuaris de pornografia sexualment saciats poden anul·lar aquests mecanismes inhibidors escalant a nous gèneres de porno o passant més temps mirant. L’ús de porno per superar els senyals “Ja he acabat” pot provocar desensibilització, o, finalment, el acumulació de DeltaFosB, i els canvis epigenètics resultants. Sense l'atractiu del porno a Internet, quants nois només descansarien? Per veure més: L'ejaculació freqüent causa una ressaca?

Per què ara?

Com diferent és pornografia per Internet d'avui a partir del porno del passat? Sabem d'un jove sa que rarament es masturbava, però que desenvolupà ED només veient porno a Internet: el seu horari era mirar porno tots els dies, però masturbar-se només una vegada cada deu dies. Uns altres han desenvolupat l'ED per afusellar al porno cada dia, però només eyacular cada pocs mesos.

El porno a Internet, amb o sense estimulació del penis, manté l'augment de la dopamina. L'ús continuat d'alta velocitat per part del porno, no la masturbació, és el que causa tolerància i escalada a gèneres més estimulants. Porn és el que us permet invalidar els vostres mecanismes naturals de sacietat sexual i continueu masturbiant o vora.

Una persona que es compara amb el seu company:

El meu amic es masturba com de 10 a 15 vegades al dia. Ni tan sols exagerant. Té una addicció seriosament, però creu que és normal. Tampoc té accés a Internet, de manera que tampoc no pot veure porno. I mai no ha tingut problemes per mantenir-lo al llit. D’altra banda, no recordo l’última vegada que em vaig masturbar sense mirar porno. Però em podria masturbar només de 4 a 5 vegades a la setmana de mitjana. I tinc problemes enormes per mantenir-me dur. Al principi vaig pensar que eren nervis, però després d’acostumar-me al sexe, em va semblar que el sexe era cansat i avorrit. Llevat que la noia em digués profundament i em digués que l’ofegés, no em sembla que el sexe sigui tan fantàstic. Estic molt insensible a l’anatomia femenina.

recaiguda

Estrictament parlant, no cal estar mirant porno per desenvolupar ED:

Sé que amb mi crec que m’he acostumat a estar gairebé hipnotitzada per les noies en línia i per la masturbació, que les noies reals amb les quals havia d’interactuar al llit em van deixar fora i no vaig poder actuar. Ni tan sols parlo de porno, no faig servir porno, però miro fotos vestides de dones en línia. Com molta altra gent aquí, he recaigut moltes vegades. Personalment, crec que ha de ser tot o res, ni "poc aquí i allà". Potser no recaireu si torneu a mirar noies en línia, però estic segur que alenteu el reinici. Vaig pensar el mateix, que si em veig una mica de tant en tant, em solucionaria acumulativament, no.

En els darrers anys 20, solia masturbar una mitjana de més d'una vegada al dia. Mai he estat en porno. I, tanmateix, tinc tots els símptomes que facis.

Problema a la teva ment

El problema no és al penis, per tant Viagra no aturarà el deteriorament fins i tot si pot emmascarar temporalment el problema. La solució per PIED és reiniciar el cervell. Aquí teniu un fragment de l’explicació d’un psiquiatre sobre el que passa El cervell que canvia pel psiquiatre Norman Doidge.

A mitjan dècada dels noranta, quan Internet creixia ràpidament i la pornografia explotava, tractava o avaluava diversos homes que tenien la mateixa història. ... Van informar de cada vegada més dificultats per ser activats per les seves parelles sexuals, cònjuges o amigues, tot i que encara les consideraven objectivament atractives. Quan vaig preguntar si aquest fenomen tenia alguna relació amb la visualització de pornografia, em van respondre que inicialment els ajudava a emocionar-se més durant el sexe, però amb el temps va tenir l’efecte contrari. Ara, en lloc d'utilitzar els seus sentits per gaudir d'estar al llit, en l'actualitat, amb les seves parelles, la creació d'amor els obligava cada vegada més a fantasiar que formaven part d'un guió porno.

Problema de la dona

Últimament hem vist més femelles que descriuen problemes sexuals induïts per pornografia:

Porn causant ED en els homes / Causa pèrdua del desig sexual en dones

Sóc dona i jo solia mirar porno tot el temps. Sobretot perquè el meu xicot no es pot activar sense veure el primer porno. Així que ell em va veure veure-ho amb ell. Durant molt de temps no vaig poder activar-me sense mirar el porno primer i després tenir sexe o masturbar-me. Després d'un temps no vaig poder activar-me sense pornografia i només vaig poder aconseguir un orgasme quan em vaig masturbar, però no pel sexe. He parlat amb les dones i algunes d'elles no poden tenir orgasme del sexe, però poden veure'n el porno. Per tant, això no només afecta els nois que afecten a les dones també.

Què passa al cervell per causar ED crònic induït per pornografia?

Si preferiu un vídeo, consulteu la presentació YBOP PIED des d'aquí fins a les 41:00. Tres mecanismes poden estar implicats en el desenvolupament de PIED (per a molt més, vegeu aquest article revisat per parells que inclou 7 metges de la Marina dels EUA És la pornografia a Internet que causa disfuncions sexuals? Una revisió amb informes clínics, 2016)

  1. Acondicionar la vostra plantilla d'excitació sexual a tot el que estigui relacionat amb el vostre ús de porno. Aquesta és la principal causa de disfuncions sexuals induïdes per pornografia.
  2. Regulació descendent de la senyalització de dopamina i opioides al sistema de recompensa (via dopamina mesolímbica)
  3. Alteracions regions de l'hipotàlem que controlen les ereccions (és a dir, zona preòptica medial, nucli paraventricular)

1) Condicionament sexual.

L'ús crònic de porno pot condicionar l'excitació de tot el relacionat amb el seu ús porno, com ara: estar en la posició d'un voyeur; cerca i cerca constant; voler una desfilada interminable de noves "parelles sexuals"; fer clic de vídeo en vídeo per mantenir l'excitació sexual; o la llista interminable de fetitxes induïdes per porno els usuaris informen. El condicionament sexual induït per pornogràfic també es pot manifestar com escalada als gèneres que no coincideixen els vostres gustos sexuals originals.

Amb la pornografia a Internet podeu controlar la vostra excitació sexual fent clic amb el ratolí o fent un cop de dit. Tot i això, això no coincideix amb les trobades sexuals reals. La discrepància entre masturbar-se amb pornografia en línia i sexe real juga un paper enorme a PIED. El sexe real és commovedor, es toca, fa olor, connecta i interactua amb una persona, tot sense una posició de voyeur. La pornografia a Internet és un voyeurisme bidimensional, fent clic amb el ratolí, cercant diverses pestanyes, mentre interactua només amb la mà. Per utilitzar una analogia esportiva, per a quin esdeveniment s’ha entrenat el vostre cervell? Anys d’ús de porno a Internet poden crear un desajust entre allò que el cervell espera i el que realment es troba durant el sexe real. Quan les expectatives no es compleixen, la dopamina cau, així com les ereccions.

Sensibilització

Tant el condicionament sexual com l'addicció compartiu el mateix canvi clau del cervell, que es produeix a la mateix estructura, iniciada per la mateix senyal biològic. El canvi del cervell s'anomena "sensibilització'(però l'addicció plena també comporta canvis cerebrals addicionals). La sensibilització es produeix quan el cervell connecta les vistes, els sons, les olors, les sensacions, les emocions i els records associats a una gran recompensa, com ara masturbar-se a la pornografia, creant vies nervioses que poden explotar el nostre centre de recompensa en el futur. Quan s’activa mitjançant indicis o desencadenants, aquest camí crea desitjos poderosos i difícils d’ignorar. El nostre article més complet que descriu això - Per què trobo pornografia més emocionant que un soci? (Estudis que informen de la sensibilització als usuaris de porno: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Cervell adolescent

Una de les tasques principals del cervell adolescent és aprendre tot sobre el sexe: reconnectar-se a l’entorn sexual. Si aquest entorn sexual es masturba principalment amb pornografia a Internet, això és el que el cervell espera experimentar durant les trobades sexuals. Connectar la resposta sexual d'un a la pornografia a Internet abans de connectar-la a parelles reals (començant primerencament pel porno) és un factor important en els reinicis llargs per a nois joves. És probable que això aquesta desafortunada tendència és el resultat natural de cervells adolescent altament maleables xocant amb pornografia d'alta velocitat (és a dir, hiperestimulant). Investigacions recents, que revelen tant com els científics poden condicionar la sexualitat i els mamífers la vulnerabilitat única del cervell adolescent, recolza aquesta hipòtesi.

2) Desensibilització de circuits de recompensa

Si bé el condicionament sexual és el principal canvi cerebral responsable de l’ED induït per pornografia, només no pot donar compte de tots els símptomes que experimenten els homes. Dos dels símptomes més habituals, però difícils d’explicar, són la pèrdua de llenya matinal (ereccions nocturnes) i la temuda línia plana. L'absència d'ereccions nocturnes es produeix generalment abans d'abandonar el porno. És important tenir en compte que els uròlegs solen utilitzar l’absència d’ereccions nocturnes per distingir l’ED psicològic de l’ED orgànic (és a dir, problemes sanguinis o nerviosos).

És possible que alguns homes amb ED induïda per porno, i no acompanyats de llenya matinal, siguin diagnosticats incorrectament que tinguin ED orgànica. En canvi, la plana plana temporal es produeix després eliminant l'ús de porno. Generalment es manifesta com genitals sense vida, cap libido i la pèrdua d'atracció per a persones reals. Ambdós símptomes apunten als canvis en les estructures cerebrals més profundes que intervenen directament en l'excitació i les ereccions. La investigació revela que les ereccions requereixen una dopamina adequada en el circuit de recompensa i els centres sexuals masculins del cervell.

Dopamina

Tant el desig sexual com les ereccions són alimentades per dopamina derivada dels circuits de recompensa del cervell. Per produir una erecció, les cèl·lules nervioses productores de dopamina dels circuits de recompensa activen els centres sexuals (libido) de l’hipotàlem, que al seu torn activen els centres d’erecció a la medul·la espinal, que envien els impulsos nerviosos als genitals. Amb la desensibilització recompensa de circuits es converteix en un altre enllaç feble en la cadena d'erecció.

Amb la desensibilització, la dopamina i els opioides disminueixen, igual que certs receptors de dopamina i receptors opioides. Això deixa a l'individu menys sensible al plaer, i "famolenc" d'activitats / substàncies de tota mena per augmentar la dopamina. La desensibilització sovint es manifesta com la necessitat d'una estimulació cada vegada més gran per aconseguir el mateix brunzit ("tolerància"). Alguns usuaris de porno passen més temps en línia, perllonguen les sessions a través de vores, veuen quan no es masturben o busquen el vídeo perfecte per acabar. La insensibilització també pot adoptar la forma d’escalar a nous gèneres, de vegades més difícils i desconeguts, o fins i tot inquietants.

Recordeu: el xoc, la sorpresa o l’ansietat poden augmentar la dopamina. La desensibilització es pot produir sense la presència d’una addicció plena, això és el cas Estudi Max Planck Va informar desensibilització fins i tot en usuaris de pornografia moderada. Nota: hi ha ara sobre estudis de 50 que informen de resultats consistents amb l'escalada de l'ús de la pornografia (tolerància), la costum a la pornografia i fins i tot els símptomes d'abstinència (estudis neurològics sobre usuaris de pornografia presenten constatacions de desensibilització consistents: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Alteració de la centres sexuals d'hipotàlem

Les alteracions neuroplàstiques dels centres sexuals hipotalàmics no semblen produir-se amb altres addiccions. La pèrdua d'ereccions nocturnes (fusta del matí) suggereix que els centres d'erecció hipotàlàmica poden alterar-se en PIED severa o amb una libido crònicament baixa.

Encara que totes les recompenses s'entrecreuen circuits superposats, Cada recompensa natural (menjar, aigua, amor i sexe) té els seus propis microcircuits dedicats. Amb ED porno induït, sospito que els centres sexuals masculins (hipotàlem) i els circuits límbics dedicats a la sexualitat també es veuen afectats. Les ereccions requereixen dopamina adequada al circuit de recompensa i la centres sexuals masculins. Podria ser que anys d'excés d'estimulació regulin la senyalització i la rebliment de la dopamina circuits sexuals innats? ED inducció de nadó en homes joves sans, que triga mesos a invertir, suggereix que això és probable.

Es pot extrapolar més suport per a la "hipòtesi de l'hipotàlem" a partir d'un Estudi fMRI de 2012 sobre homes "ED psicogènic". Aquells amb psicogènia tenien atròfia del centre de recompenses (nucli accumbens) i els centres sexuals masculins dins de l'hipotàlem.

Què suggereixen els nois que recuperen amb èxit?

Tingueu sempre en compte que sobre la DE induïda per la pornografia és un espectre. Heu de jutjar el que us convé en funció del vostre historial, símptomes i situació actual. Sigues flexible en el teu enfocament. Els dos principals suggeriments

1) Elimineu el porno, els substituts del porno i recordeu la pornografia que heu vist

O dit d'una altra manera, eliminar tots artificial estimulació sexual.

Amb artificial, vull dir píxels, àudio i literatura. No es permeten substituts de la pornografia, com ara: navegar per imatges a Facebook o llocs de cites, Craigslist de creuer, anuncis de roba interior, vídeos de YouTube, "literatura eròtica", etc. Si no és la vida real, digueu "no". No té tant contingut com si imites els comportaments que van connectar el teu cervell per necessitar una nova estimulació artificial. Veure - Quins estímuls he d'evitar durant el meu reinici? 

2) Recompenseu la vostra excitació sexual a persones reals

Tot i que això ajuda a tothom a recuperar-se, pot ser un component clau per als homes joves amb poca o cap experiència sexual. Això no significa que hagi de tenir relacions sexuals per "tornar a connectar". De fet, conèixer lentament algú és probablement el millor camí. Pot ser essencial per a la vostra recuperació, acollir-vos, relaxar-vos, passar el que pugueu fer per connectar l'excitació sexual i l'afecte a una persona real. Va dir un noi jove que es va recuperar de PIED:

Reeminar és tan important com evitar pornografia. Tot i que sembla necessari un cert temps fora de l'orgasme, aquest número no és tan gran com la majoria de la gent pensa que és.

Errors comuns

Veureu, un error comú és que la gent intenta abordar el reinici com si es tractés de dues peces separades: reiniciar, DESPRÉS tornar a connectar. No ho és. Podeu començar a connectar de nou sempre que vulgueu. Com més cablejat facis, més ràpid et curaràs de l’ED. Alguns nois han utilitzat amb èxit fantasiant sobre el sexe com a forma de recablar. Un noi fins i tot va fingir que el seu coixí era la seva xicota. Vegeu el següent:

El sexe pot ser beneficiós, encara que l'orgasme pot causar antojos. Alguns individus suggereixen relacions suaus sense eyaculació, mentre que altres es barregen en l'ejaculació. Si té ED i decideix regularment l'orgasme, no es compara amb reiniciar comptes on els nois s'abstenen de l'orgasme. Si esteu intentant reiniciar i tenir relacions sexuals amb un soci, consulteu les següents preguntes freqüents:

"Masturbar-se o no masturbar-se, aquesta és la qüestió"

Resposta breu: heu d’esbrinar-ho per vosaltres mateixos. La lògica indica que només cal eliminar el porno per recuperar la salut erèctil. Dit això, molts dels homes que s’han recuperat de l’ED induïda per la pornografia - i va publicar comptes de reinici - temporalment la masturbació eliminada i la freqüència reduïda d'orgasmes (fins i tot amb un company).

També hi ha una història establerta d’abstinència sexual temporal per part d’homes amb addicció a la pornografia i aquells que hi són recuperació de l'addicció sexual. Alguns suggereixen 90 dies, vegeu - Sense sexe durant 90 dies ?? - The Sex Fast, primera part, de Terry Crews. I molts rebooters afirmen que un temps d'espera temporal ajuden a restablir la seva plantilla d'activació sexual.

És possible que els homes que continuïn fent-ho regularment masturbar-se i l'orgasme durant la seva recuperació es fan frustrats per la seva falta de progrés i abandonar-se. Potser l'ejaculació indueix antojos enviant-los novament a bingos pornogràfics. Atès que tenim molt poca informació sobre qui continua amb la seva Taxa d'ejaculació anterior, només podem informar les històries d'èxit que tenim.

  • Punt clau 1: La nostra informació prové d'aquells que han publicat reboot accounts. Pot haver-hi molts nois que es recuperin fàcilment mentre continuïn regularment l'orgasme
  • Punt clau 2: més llarg no és necessàriament millor, quan es tracta d'abstinència total per l'ejaculació. Cal ser flexible. Superviseu els efectes de l'orgasme a mesura que avanceu en el vostre reinici.
  • Punt clau 3: Alguns nois amb ed induït porno finalment necessitar a l'orgasme per saltar-se el cervell després d'un reinici o estendre's flatline.
Diferents rutes de reinici

La realitat és que alguns homes continuen masturbant-se o tenint orgasmes amb una parella i fent progressos dignes. Què fa que siguin diferents aquests nois? Gairebé tots van començar tard a la pornografia a Internet i van tenir una dieta constant de sexe o masturbació fins a la fantasia durant anys abans de la pornografia a Internet. Per exemple:

Estic casat, com tu. Vaig abandonar la P i la M ... però no les O amb la meva encantadora dona. Vam tenir relacions sexuals regularment durant tot el meu reinici. Encara vaig curar bé. Ja no pateixo en absolut ED ni PE, i la meva vida sexual millora constantment.

Mai diria que el meu camí és l’única manera. Simplement sé que em va funcionar. I TAMBÉ crec que podria haver-me curat més de pressa si m'hagués abstingut dels O amb la meva dona durant un temps ... tot i que mai no estic segur. Al meu parer, era un compromís que estava disposat a fer. I va funcionar bé.

Curació

Una altra forma de veure l'ED induïda per porno: de vegades la curació implica més que eliminar la causa original del problema. Si trenqueu la cama en tres llocs, es necessiten més per curar que simplement evitar altres accidents. Necessites emmotllar, immobilitzar i no posar l'estrès en aquesta cama fins que l'os sigui fort. El contacte sexual és gran, però l'ejaculació pot frenar el vostre progrés, especialment al principi.

Tornem a l'analogia: quan la cama comença a sentir-se millor, no la proveu jugant a futbol d'atac. En altres paraules, tenir diversos orgasmes seguits, després de mesos de reiniciar-se, pot vos de tornada. Facilitat en l'ejaculació. Encara que pugui estar funcionant bé, la majoria dels nois informen un progrés continu després del retorn de l'erecció.

YBOP NO és un lloc web anti-masturbació

Necessito cridar això, perquè he llegit aquesta tonteria en molts fòrums, on les discussions sobre pornografia a Internet que causen ED es converteixen ràpidament en debats de masturbació pro / contra. El nom del lloc és "Your Brain On Pornografia."La confusió es produeix perquè: 1) aquesta generació veu que la masturbació i l'ús de la pornografia són sinònims, 2) els homes que es recuperen millor de l'ED ho fan També eliminació de la masturbació / orgasme (temporalment). És realment senzill: pocs homes curen ED provocat per la pornografia mentre continuen amb un programa de masturbació regular. No defensem l'abstinència com un estil de vida permanent. Nota: Aquells amb trastorn obsessiu compulsiu o tendències de l'OCD que s'abstenen de la masturbació poden experimentar un augment dels símptomes. Fins i tot l'abstinència temporal pot no ser per a vosaltres.

L'últim que voleu fer és ser tan "anal" que mai no intenteu renunciar al porno. Mireu aquest fil El reinici d'orgasme, i aquest fil en a El culte que es desenvolupa al voltant de la masturbació és poc saludable. La retirada de tots dos fils és que els nois es deixen de provar perquè creuen que reiniciar-se és tot o cap. Això és absurd. Si tornes a utilitzar el porno, no has perdut tots els teus guanys. Simplement inicieu el procés de nou.

Nota addicional

Encara que reiniciar i tornar a connectar el vostre cervell sembla ser les claus, també pot ser útil Mantingueu la sang i l'òxid nítric que flueix al penis. Això és el que va suggerir l’uròleg d’aquest home:

Forma part del mateix protocol que donen als pacients que han tingut una prostectomia. Això també es pot aconseguir amb l’ús d’un dispositiu d’erecció al buit i probablement també mitjançant kegels i inversos. No sé la importància que té això per a algú amb PIED vs formes vasculars de DE, però és el que el meu metge va recomanar i sembla que ajuda. Prendre-les a una dosi baixa durant un període de temps també ajuda a establir un nivell basal d’òxid nítric per ajudar a fer les ereccions més fortes, però també es pot aconseguir mitjançant la dieta i l’exercici físic, que us recomano fermament. [NOTA: És possible que encara no s’estableixin els efectes a llarg termini de dependre de medicaments ED.)

En poques paraules:
  1. Elimina-ho tot artificial estímuls sexuals: porno, sales de xat, històries eròtiques, navegació per imatges, etc.
  2. El contacte amb un company pot ser essencial. No cal que siguin relacions sexuals, però no passa res.
  3. Orgasmes pot alenteix el procés al principi, però això depèn de múltiples variables.
  4. Arriba un punt en el procés on heu de tornar a escriure a socis reals o considerar la masturbació.
  5. Més llarg no és necessàriament millor quan es tracta d'abstinència completa de l'ejaculació. Has de ser flexible i controlar els efectes de l'orgasme a mesura que avances en el teu reinici.

El procés de

El retorn a la salut erèctil completa pot trigar entre 2 i 6 mesos o més, així que tingueu paciència. Per obtenir més informació, vegeu Quant de temps trigarà a recuperar-se de la disfunció sexual induïda per Porn? Tingueu en compte que els homes informen sobre la millora contínua molt després del seu reinici inicial. Atès que 2010 ha aparegut un model inquietant: els homes joves que han estat utilitzant porno a Internet des que van començar a masturbar-se requereixen un període de recuperació més llarg. Vegeu els següents enllaços:

Dit d’una altra manera, els homes majors que van passar anys assolint un climax abans d’endinsar-se en porno porno d’alta velocitat es recuperen més ràpidament. Els homes grans utilitzaven les seves imaginacions per transmetre a les nenes reals. Per contra, els nois més joves han passat anys cablejant a les pantalles d’ordinador i qualsevol cosa. Quan es tracta d’ED induït per porno, pot ser que l’espera i l’espera no siguin suficients. Com es va esmentar anteriorment, els nois joves poden necessitar tornar a convertir els seus circuits sexuals en éssers humans i humans. Aquesta FAQ té molts suggeriments per a aquells que els reinicis triguen molt de temps: Va començar a pornografia a Internet i el meu reinici (disfunció erèctil) triga massa.

Desapareix la libido

Alguns homes que han experimentat un declivi en la seva capacitat de resposta sexual (sense adonar-se de la seva veritable causa) tenen por que evitar la masturbació i el porno faran que la seva libido desaparegui completament. Ho pot desapareixen al principi. El procés de tornar a la força plena d'erecció sovint implica una disminució abans que sigui millor. Veure AJUDA! Vaig deixar perno, però la meva potència, mida genital i / o libido estan disminuint (línia plana)

Tanmateix, a mesura que els seus cervells tornen a equilibrar, la gent tendeix a convertir-se més Sensible i sensible a la sexualitat, no menys. La gent també nota que les coses petites les converteixen, com ara un simple somriure d'una dona real. Publicacions més antigues que tracten aquest fenomen:

El que és comprensible és que sigui confús que els nois puguin masturbar-se mentre pateixen problemes erèctils. Les ganes de desviar-se són similars a les ganes de menjar menjar ferralla quan es té obesitat. Pot ser la resposta de l’addicció a 1) una senyalització de dopamina reduïda que us deixi insatisfet, a més de 2) vies d’addicció sensibilitzades que bombardegen el circuit de recompensa amb missatges de “fer-ho”. En un home amb ED induïda per pornografia, aquest brunzit del circuit de recompenses no és una veritable libido; és un desig induït per drogues. Durant anys, simplement han ignorat la seva veritable libido (quan va assenyalar: "Prou!"). L’afany d’utilitzar-lo va ser un impuls desencadenat per indicis que avança les vies porno sensibilitzades.

Descobreix la veritable libido

És una persona obesa que va acabar un gran àpat 2 hores realment amb gana? No. Però encara tenen lloc per a postres. Una persona greu amb sobrepès consumirà tantes calories si només tingués una dieta caçador-recol·lectora de joc salvatge, fruits secs i fruites ocasionals? És clar que no. Quan els usuaris pornogràfics eliminen el superstimulus (Internet porn) i passen per un reinici complet, eventualment descobriran la seva veritable libido,

Per als comptes de primera mà de la recuperació de la disfunció erèctil, consulteu el links aquí. Veure Pàgina Reiniciant Comptes per a moltes històries de recuperació més llargues. El “Beneficis”El document PDF conté molts miniinformes i l’actualitzem periòdicament. Aquí teniu una conversa positiva d'un noi que es va recuperar amb un altre que, als 15 dies de la recuperació, no tenia "absolutament cap desig sexual ni ereccions":

Això és normal. Penja allà. Probablement tingueu ereccions nocturnes (i ereccions matinals) de les quals no us n’adoneu. Si us desperta una alarma, proveu de despertar amb naturalitat. Això us assegurarà de despertar-vos just després del cicle REM i encara tindreu la vostra fusta nocturna. Això pot restablir una mica de fe al vostre penis. El millor que podeu fer és donar-li temps. El vostre cos és increïblement adaptable i, finalment, restablirà l’equilibri.

Què és normal?

La disfunció erèctil relacionada amb la pornografia, la impotència copulatòria (es pot erigir amb la pornografia actual, però no amb la parella) i l’ejaculació retardada són cada vegada més freqüents, probablement a causa de l’estimulació extrema del cervell inherent al porno a Internet. (Veure: Ell no és només això en ningú.) Tot i això, aquestes condicions no són certament “normals” en els homes joves.

Aquí hi ha indica que tornes a la normalitat. Dit un noi,

Crec que un senyal que el vostre equip començarà a funcionar bé és quan veieu imatges sexuals o imatges semi-sexuals de gent a la televisió i sentiu formigueigs al cervell, és un senyal que comenceu a tornar-vos a sensibilitzar a la normalitat .

Recordeu: La gent aquí sovint recupera la seva salut erèctil i pot tenir sexe saludable amb un company. Tanmateix, la recuperació no vol dir que podreu tornar a utilitzar el porno sense tornar a desensibilitzar el cervell. Com va dir un membre del fòrum:

La meva història va començar amb ED relacionat amb la pornografia: anar suau dins d’una dona o després de canviar de posició. Un cop vaig tocar 3-4 setmanes, les ereccions matinals i aleatòries es van tornar molt dures i freqüents. Vaig pensar que havia de "provar-me" per assegurar-me que tot funciona. Confieu en mi quan dic: “No cal fer proves; de fet, està funcionant ". Vaig provar-me i vaig acabar recaient. Primer van ser MO, després PMO ... després va començar de nou el cicle viciós.

També de possible interès:

Resposta als que dubten de l'existència de PIED
Estudis que uneixen l'ús del porno / l'addicció perno a problemes sexuals i una menor excitació
La masturbació és la causa del PIED? No!

A pocs doctorats pro-porno va provocar un sorprenent punt de conversa per contrarestar la realitat que l'ús de porno pot comportar problemes sexuals. Sense cap suport, afirmen que la masturbació regular provoca ED crònica en homes joves sans. YBOP va escriure un article per contrarestar-ho: Els sexòlegs neguen ED induït per porc, reclamant la masturbació, és el problema (2016)