Benvingut a la nostra pàgina de preguntes freqüents de reiniciar i utilitzar porno. Les respostes es basen en anys de saviesa guanyada compartits mitjançant la recuperació d’usuaris, els comentaris dels quals de vegades s’inclouen juntament amb investigacions rellevants. La majoria de preguntes tenen diversos enllaços.
Si voleu comprendre els mecanismes subjacents i els canvis cerebrals que presenten l'addicció a la pornografia i els símptomes relacionats observen El teu cervell a la pornografia: Com afecta Internet el cervell a Internet i El cervell adolescent es troba amb Internet d'alta velocitat.
Per obtenir més informació sobre la ciència, llegiu Comença aquí per obtenir una descripció general dels conceptes clau i seguiu els enllaços o visiteu la pàgina articles secció. Aquest vídeo de 18 minuts tracta de mites i propaganda comuns: MITS PORN: La veritat darrere de l’addicció i les disfuncions sexuals, de Gabe Deem
Preguntes freqüents sobre problemes sexuals
- Són els meus problemes sexuals (ED, DE, baixa libido) relacionats amb el meu ús de porno?
- La investigació confirma un augment enorme de l'ED juvenil
- Alguns suggeriments per a la curació de l'ejaculació tardana (DE) o anorgasmia?
- Sóc recte, però atret per transsexuals o pornogràfics gai (o gais atrets per pornografia directa). Què passa?
- És el meu porno fetitxe induït?
- Sóc asexual?
- Les tècniques de masturbació inusuals causen problemes?
- La meva ejaculació precoç (EP) relacionada amb el meu ús porno?
- Què diuen els experts als nois joves que pateixen d’ED (el bo i el dolent)
- Estudis que relacionen l'ús del porno o l'addicció al porno amb disfuncions sexuals, menor excitació i menor satisfacció sexual i de relacions
Conceptes bàsics de restabliment (vegeu la pàgina bàsica de reiniciació)
- Quins beneficis veuen les persones quan reinicien?
- Què significa la retirada de l'addicció a la pornografia?
- Ha tornat una recaiguda?
- Quins estímuls he d'evitar durant el meu reinici (vaig recaure)?
- Què passa amb fantasear durant un reinici?
- He de tenir relacions sexuals per tornar a escriure?
- Què passa si estic masturbant (vora) o mira perno sense orgasme?
- Per què la reducció del temps no funciona per a la majoria en recuperació de porno?
- Va a parar el porno a resoldre els meus problemes?
- És pornogràfic la meva ansietat social / confiança / depressió / ansietat / OCD / bipolar pitjor?
- Es pot utilitzar el porno enèrgicament les meves emocions?
- Pot l'ús del porno afectar la memòria i la concentració?
- Qualsevol relació entre l'orgasme, l'abstinència i els nivells de testosterona en sang?
Preguntes freqüents sobre els reinicis dels reptes
- Vaig deixar de fer servir el porno i ara em sento pitjor. És normal?
- AJUDA! Vaig deixar perno, però la meva potència, grandària genital i / o libido estan disminuint (Flatline)
- Va començar jove a Internet porno i la meva recuperació contra la disfunció erèctil triga massa.
- Com puc saber quan torno a la normalitat?
- Com puc fer front als flashbacks de porno?
- Què és "l'efecte caçador?"
- Què passa amb les "boles blaves" o les "nous" dels amants? "
- Massa somnis humits i somnis porno?
- Què passa amb els somnis humits? (consells de vídeo)
- Educar el vostre terapeuta
- He de destruir / eliminar tot el meu porno?
- Per què em sento tan trist per deixar de banda la pornografia?
- Vaig recaure o estic en perill de recaure. (Mesures d'emergència)
- Reinicio i les meves ereccions són doloroses.
- Necessito pornografia per calmar-me o em vaig posar a dormir.
- La síndrome d'abstinència post-aguda (PAWS) es produeix amb l'addicció porno?
- Ajuda a veure el ús del porno com immoral?
- El porno és un repte més gran per a les persones religioses?
- Què faig quan tinc massa energia sexual?
- Per què és un ús intermitent (llarga abstinència amb lligadures) un risc d'addicció?
Reiniciar amb un soci:
- Reiniciar amb un soci: què passa amb el sexe?
- Què dic al meu company?
- Porn induïda per ED: què dic a la meva xicota?
- Què passa si la meva parella és un addicte a la pornografia?
Eines per al canvi i la recuperació
- Ús problemàtic de pornografia Formació per a professionals (inclou CPD al Regne Unit)
- Eines úniques
- Eines per connectar amb altres persones
Preguntes freqüents sobre addicció al porno d'Internet:
- Estudis basats en neurociències sobre usuaris de porno i addictes sexuals
- L'addicció a la pornografia causa un dany irreversible al cervell?
- Per què augmenta el meu ús de porno?
- Per què la idea de la varietat sexual és tan atractiva?
- Quins són els símptomes de l'ús excessiu d'Internet porno?
- Per què les senyals pornogràfiques encara generen pressa (sensibilització)?
- No sóc addicte. Què passa si "reinicio?"
- Com és el porno d'Internet diferent del porno del passat?
- El porno és un problema més gran per als homes que per a les dones? Què passa amb la pornografia i l'agressió?
- Estudis que informen de resultats consistents amb l’escalada de l’ús del porno (tolerància), l’habituació al porno i fins i tot els símptomes d’abstinència
- Estudis que relacionen l’ús del porno amb una salut mental-emocional més pobra i uns resultats cognitius més pobres
- Per què sóc adicte mentre els meus amics no ho són?
- Com és utilitzar porno després de reiniciar?
- Què passa amb la realitat virtual (VR) Porn?
- No hi ha estudis científics que diuen que el porno és addictiu, oi?
FAQs sobre masturbació, ejaculació, pròstata:
- Articles sobre masturbació i ejaculació
- Hi ha alguna pauta per a la masturbació saludable?
- Masturbació, Recuperació i Salut Sexual (Jordan Green, SASH)
- No he d'ejacular amb freqüència per a la salut de la pròstata?
- Què passa amb "esgotament sexual?"
- Què passa amb la fuga d'esperma?
- ¿Micció freqüent durant el reinici?
- Com puc masturbar sense porno?
- Què causa els símptomes post-orgàsmics?