Les pàgines següents contenen consells, suggeriments i observacions de reinici de les persones que passen pel procés de reinici.
Consells per reiniciar: planificació
Consells per reiniciar: llista d'activadors
Reinicieu els consells per derrotar l'addicció al porno
Torneu a reiniciar els consells per allotjar-vos en porno
- 1 any + en; una punta senzilla que garantirà l'èxit.
- Principis de Recuperació 10
- Consells 10 per a una reactivació o recuperació reeixida.
- Consells 10 que m'ajuden
- 100 Dies + camí per convertir-se en Bane (primer i últim missatge)
- 101 coses que fer en comptes d'intercanviar-se al porno
- Observacions 15 / consells / consells de ~ 8 anys del meu viatge de pornografia
- Els hàbits 16 que heu de fer tots els dies.
- Principis de Recuperació 16
- 20 coses que em van ajudar durant aquests dies 90
- 200 dies: deu consells per compartir
- 25 raons per abandonar
- 3 Passos per superar l'addicció a la porno i canviar la vostra vida: vídeo
- 3 passos per a l'èxit (per a tots els que estan lluitant)
- Informe de 30 dies. Una bona llista del que em va ajudar i pot ajudar-vos.
- 45 utilitza el teu ment per mantenir-te addicte
- 5 NoFap Consells que he de compartir.
- Pla d'acció de 5.
- Consells 7 per superar l'escenari del pitjor cas d'addicció a la pornografia (com he superat)
- Més de 70 consells per fer que Nofap o Porn Free sigui més fàcil i eficaç per a algú que ha passat més de 300 dies
- Consells 9 a 90
- Algunes coses que he après com a addicte a l'heroïna en recuperació
- Una llista de mites i excuses relacionades amb el porno (de reddit / pornfree)
- Una recaiguda no significa un restabliment complet. No us feu més mal fent-vos binging.
- Una breu llista de les claus que he descobert en aquest viatge
- L'abstinència no és la recuperació. Per què la gent no guareix els seus PIED
- Assessorament a partir de la meva experiència [ALERT DE POSA LLARGA]
- Assessorament als nois més joves
- Després de dos anys de la meva lluita amb Nofap! AMA: ED i ejaculació retardada
- 20 anys: solia tenir ansietat social i tenir PIED
- Un fòrum de preguntes més freqüents: YourBrainRebalanced.com
- Articles que m'encanta i per què heu de començar un diari
- El millor de / r / NoFap
- La mentida freqüent et dirà quan vols PMO.
- Consells de formigó per allunyar-se del porno
- Dia 40. Algunes observacions i consells, especialment per als nois més nous
- Dimonis: Fapping Is not Your Enemy.
- No prengueu NoFap lleugerament o recaure
- Cinc actituds aparentment contradictòries per deixar de fumar
- Des d'una esposa PMO: tu, un guerrer
- Des de l'equip de NoFap.com: 10 dels nostres millors consells
- Noia d'un fapstronaut de badass (dia 135 !!!), que vol compartir la meva (nostra) història d'èxit.
- Guia per a quedar-se (porno) sense reserves
- Com i per què renunciar a la pornografia
- Com he realitzat 70 dies en el mode dur, sense trencar la suor, després de 7 anys de fracàs.
- Com he après a deixar de preocupar-se i lluitar amb urgència
- Com superar una addicció a la pornografia: consells dels escriptors de salut sexual sexualment influents de 9
- Com deixar de fumar (pornografia, drogues, alcohol, etc.)
- Com tenir èxit a NoFap: una guia definitiva basada en 6 mesos d’experiència
- Humor / Confessions: Sols podria ser un addicte a la PMO si:
- Ho vaig fer! 90 dies. Això és el que he après.
- Ho veig com una part important del meu estil de vida ideal
- Vaig parar un any i mig, així que vaig pensar compartir alguns dels meus consells amb vosaltres que crec que us ajudaran realment al viatge.
- M’agradaria explicar-vos tot sobre la paradoxa d’Unger. (Alguna cosa a pensar per a aquells de vostès que estan lluitant.)
- Et revelaré el secret número 1 per superar l’addicció a la pornografia.
- Idees que m'han ajudat
- Per tenir èxit, heu de tornar a programar.
- Les meves raons 40 per no utilitzar pornografia
- La meva guia per deixar d'utilitzar correctament
- La meva història de terror: he estat intentant uns quants anys, aquí teniu les coses a tenir en compte
- Les meves deu raons
- Els meus pensaments al reiniciar [POST EXTREMÒUT LLARG]
- Nou Fapstronaut, vell temps recuperant drogodependent amb alguns consells
- Simpàtica simpàtica Problema molt important per als usuaris / usuaris pornogràfics.
- Nou punts a reflexionar
- Nofap Easy Easy: eines que podeu utilitzar per canviar la vostra vida (per a un jove de 17 anys)
- Llista d'activadors oficials
- D’acord, això és el que faràs
- Guies de recuperació de porno: una sèrie de consells i inspiració
- L’ús del porno i la seva relació amb el que la tecnologia de mitjans està fent actualment als humans.
- Transformació positiva per ** efectes ** òptims!
- PRO - CONSELLS
- Consells de reinici d'un 17 d'edat
- Reddit "fapstronaut" ho exposa tot
- Selecció dels meus pensaments després d'haver intentat nofap durant 3 mesos
- Cura senzilla contra l'addicció al porno: no hi ha internet
- Sis trampes clàssiques en la recuperació de l'addicció al porno
- Sis passos per a l'èxit: ED relacionat amb el porno i tornar a una forma equilibrada d'expressió sexual.
- Sis coses a tenir en compte
- Així que vols deixar de porno?
- Així que ets nou? Benvingut a NoFap. Aquí passem Zen gratis.
- Alguns DO & NO per NoFap
- Alguns consells per NoFap que he après de AA
- Alguns consells que he après del meu terapeuta.
- Deixi de centrar-se en el sexe.
- Gols estranys
- Coses que he après de VOSTÈ
- Les superpotències són reals i aquí s’explica com aconseguir-les (amb fonts i enllaços).
- Gràcies Universe per la meva addicció a la pornografia
- El programa pas de 14 de NoFap.
- Els 4 passos "R" per derrotar l'addicció
- La millor clau per superar l'hàbit PMO, només cal recordar "AEEES"
- El camí xinès de NoFap
- La noia al telèfon
- Els beneficis més evidents de r / pornfree
- El mètode MYLN. Un enfocament diferent.
- El kit de supervivència NoFap / Mega motivador
- El mètode STAR per l'addicció a PMO
- Les coses que FUNCIONEN i les que no
- Els primers 3 FATAL MISTAKES reanomenadores fan
- La veritat és que aquesta batalla no es pot guanyar.
- Les lleis universals de No-Fap
- Coses que m'ajuden (i us poden ajudar)
- Aquesta és una eina senzilla i potent que el professor Yale Judson Brewer recomana per manejar hàbilment els nostres impulsos.
- Cal dir-ho, entendre'l i reafirmar-ho
- Pensaments sobre la confiança (i superació de la timidesa)
- Pensaments sobre aquesta comunitat i alguns consells especialment per als principiants
- Consell 1 d'un Fapstronaut a llarg termini: definir les línies inferiors
- Consell 2 d'un Fapstronaut a llarg termini: Toplines
- Consell 3 d'un Fapstronaut a llarg termini: moure el camp de batalla
- Consells per a nois que es troben a la recerca de porno
- Consells sobre com començar bé amb NoFap
- Consells per superar l'addicció perno
- Disparadors (compilats per rebooters)
- Voleu aconseguir el déu? Llegeix això!
- Voleu anar gratis per a porn? Llegeix això.
- Va estar completament 90 dies: alguns indicadors
- Quina és la diferència entre voler parar versus haver de parar? Els meus pensaments després de 45 dies.
- Què és el SECRET? Els meus dos cèntims.
- La força de la voluntat sola no és suficient.
- Ja sabeu que NOFAP funciona si ...
- La vostra millor oportunitat en una exitosa sortida PMO
- D’acord, nois novells, això és el que cal: escolteu, home amunt i deixeu de cargolar
;
