En primer lloc, no us deixeu enganyar per la meva insígnia, he estat lluitant des de l’abril passat però restablerta diverses vegades. Només volia destacar alguns punts que he anat aprenent de diverses publicacions, que podrien ser útils per al nostre repte.
1- DEIXA DE SER VÍCTIMA. Sentir-se malament està bé, sentir-se culpable potser també, però no és bo sentir-se merda per alguns "fenòmens externs incontrolables". És difícil d’entendre aquest concepte perquè és complicat, però la propera vegada teniu ganes de culpar a algú o alguna cosa, torneu a pensar ... Eviteu la victimització. Per exemple, no és culpa del senyor Mandingo, és el tipus que descarrega la pel·lícula.
2- NO SURFEU LA WEB SENSE OBJECTE. Teniu un objectiu i després deixeu-lo! Necessiteu reservar un viatge? després reserveu-lo i aneu a prendre un cafè. Heu de fer els deures? .. doncs segur que no necessiteu Internet per centrar-vos, aneu a la biblioteca. I aquest és un assassí: heu de llegir la notícia. bé ... en realitat es pot sobreviure sense llegir les notícies durant 3 dies? proveu-ho i sorprengueu-vos que el món continua sent el mateix fins i tot sense vosaltres.
3- VOSTÈ SOM ELS QUE FES Només està fent flexions per pal·liar els desitjos de deixar-lo? o inclou exercici regular com a rutina diària? Al final, la gent, la gent percep, detecta, fa olor del que realment ets, i et classifica en conseqüència. Per tant, treballeu per estabilitzar una rutina productiva saludable per donar sentit al vostre temps.
4- ES FER NOFAP PER OBTENIR LES NOIES? Espero que no, espero que les noies siguin només una conseqüència, un efecte secundari, un extra, del vostre treball cap al vostre millor jo. El que realment voleu és autocontrol i fer-ho, agafar la vostra vida de tornada.
Així que sí, nois, sempre penso en aquests 4 punts que he après de vosaltres i en les diverses lectures que heu publicat. Només com un recordatori per mantenir el focus. Mantingueu-vos forts!
;