Edat 35 – 60 dies mode difícil completat

https://forum.nofap.com/index.php?threads/60-days-hardmode-complete-no-p-m-o-or-wet-dreams.390117

Ja porto 60 dies complets. Encara no he tingut cap somni humit. Tinc 35 anys.

L'èxit es deu a unir-se a un grup de suport en línia anomenat "Sexe i porno Addictes Anònims"

Assisteixo a reunions de Zoom en línia uns 5 dies a la setmana i també parlo amb els membres per telèfon durant tota la setmana. També estic treballant en els 12 passos amb un patrocinador i actualment estic al pas 4.

La diferència més gran ha estat unir-se a aquest grup en línia. Abans d'unir-me a SPAA, sempre tenia recaigudes al voltant del dia 15, i no podia superar aquesta fita. Però després d'unir-me a SPAA, ho he anat molt bé.

També dono gràcies a Déu (el meu poder superior) per ajudar-me en aquest viatge. Concretament, sóc cristiana, és a dir, crec en el poder de Jesús. Tanmateix, no assisteixo a l'església regularment.

Però dec aquesta ratxa actual al grup SPAA i també al meu Poder Superior.

Abans d'unir-me a SPAA, recaia unes 5 vegades al mes. Així que sí, és cert que no era un gran consumidor, però tot i així, recaure 5 vegades al mes era dur per a la meva salut mental i física.

Els principals beneficis que sento són simplement poder controlar millor les meves emocions i també no sentir aquesta sensació de vergonya després de mirar vídeos porno.

Si algú vol, que no dubti a fer-me qualsevol pregunta.

By Addicte al sexe i a la pornografia

font