Vaig pensar que quan vaig arribar als dies 90 de NoFap, hauria vist tots els avantatges del meu experiment. A la marca de sis mesos, la vida només millora.
Per ser justos, al principi, vaig començar una pràctica de meditació per ensenyar al meu cervell a controlar els impulsos. Tots els dies, em sento almenys deu minuts. És una combinació de meditació i NoFap que va provocar tots els grans canvis de la meva vida.
Abans de complir els buits de la meva vida. La masturbació va ser probablement la meva major addicció, però les botigues, el menjar, l'alcohol, el sexe, la televisió i les cites en línia em van ajudar a mantenir-me en la negació. Quan lentament vaig començar a desfer-se de les meves addiccions, em vaig quedar amb un dolor emocional tan horrible. La meditació va ser un gran repte. Em va obligar a acceptar inequívocament la meva realitat, les berrugues i tot.
M’he adonat que has de sentir-te còmode amb els buits de la vida. El silenci entre els pensaments, la pausa entre les respiracions, l'espai entre les coses. És on passa la màgia. Ara, sense aquesta quietud, la vida se sent ombrívola i buida. Anhelo el temps mort.
A l’exterior, tinc molta més confiança. Em poso a la feina. Ja no sóc un repunt. No tinc les coses personalment de la manera que solia fer-ho. Realment he acceptat que tothom té el seu propi viatge, no tot és sobre mi.
Tot sobre el sexe és millor. Els orgasmes són molt més fàcils. Definitivament tinc més atenció del sexe oposat. No estic tan nerviós quan els homes bons em parlen. Estic millorant en fer contacte visual, coquetejant i somrient.
El més important és que tinc empatia. No tinc por de connectar amb les persones i ja no les aparto. Totes les relacions de la meva vida milloren. Entenc d’on vénen els altres. Fa que la resolució de conflictes sigui una brisa. Com que puc copsar les perspectives dels altres, tampoc no em manipulen com abans. Hi ha molt menys drama a la meva vida. He sortit i he fet uns amics excel·lents. Se senten com una família i això és tan important quan ets solter en una gran ciutat. Com que no estic sol, no estic menjant en excés. He perdut pes. Sóc el millor que he vist des de fa anys.
Per primera vegada des que era petita, estic realment feliç. Per a mi, NoFap va ser una eina increïble per començar a fer coses en la meva vida correcta. La millor manera de descriure-la és que es fa més humà. La masturbació massa sovint sembla reforçar la mentalitat d’independència gairebé fins a un nivell de malaltia. El que puc dir, l’experiment NoFap ha estat un gran èxit. Molt amor faptronauts !!!