Vaig començar a masturbar-me probablement als 12 anys i als 14 o 15 anys vaig començar a mirar porno. Estic a la meitat dels 30 i aquesta no és la meva millor ratxa. He passat fins a 180 dies sense masturbar-me abans. Però hi ha una gran diferència entre ara i després. El millor de mi va ser al voltant de 6 anys abans, aquells 180 dies, literalment, estava lluitant. Lluitava amb ganes tot el temps, rumiava, etc, i després va arribar un dia en què estava massa cansat per lluitar i vaig abandonar. La tensió va augmentar i va explotar. Aquesta vegada, aquests 120 dies van ser diferents, simplement no vaig lluitar, vaig deixar de veure’l com una batalla. Vaig tenir el mateix nivell d’impulsos que la darrera vegada, però la forma en què els vaig tractar era diferent aquesta vegada. Aquesta vegada no estic esgotat, no sento cap pressió, però a l'altre costat puc sentir que les meves ganes cauen a poc a poc o almenys no són fortes com abans.
Fa un parell de dies que plantejo enviar una publicació sobre això. És perquè veig molta gent posant sobre la lluita, la lluita contra els esperits i la lluita. Benvolguts germans, ja no puc estressar-me, renuncieu a la lluita perquè és una batalla que no podeu guanyar. Si us plau, no ho prengueu com una batalla. He llegit en algun lloc una història d'una epopeia índia sobre un dimoni que aconsegueix la meitat del poder de qui el combat. El dimoni treu la meitat del poder del seu oponent i es fa més fort i l’adversari es fa més feble. La pornografia és un dimoni tan gran. Tota addicció és un dimoni. Si el combat, obtindrà el poder de nosaltres i es fa més fort fins que un dia siguem massa febles per lluitar i renunciar. Quan desistim, renunciem malament. Això és el que anomenem binging.
Què podem fer, doncs? Igual que la història del dimoni, l’hauríem de matar sense combatre-la. Passeu-lo de fam! No doneu cap menjar. Aquí el menjar és la nostra atenció, la nostra atenció mental. Ara aquesta és una altra dificultat. Com podem morir de fam alguna cosa que sempre ens exigeixi amb força l’atenció? Això és el que diu Napeolean Hill, "transmutació". "Sublimació", diu la filosofia oriental i el budisme. Al principi, pensava que aquestes divertides paraules, "transmutació" i "sublimació", eren només argot que fan servir els frikis espirituals i no té cap rellevància per a la gent comuna com jo. Fa poc que em vaig adonar del valor impagable d’aquesta pràctica i de l’immens poder que portava. Només vol dir desviar la vostra atenció mental cap a una cosa positiva perquè oblideu l’altre.
Busqueu alguna cosa que valgui la pena, recolliu alguna cosa que us ajudi a créixer. Si us plau, no agafeu una altra addicció per evitar-ne una, però alguna cosa positiva us interessa. Posa-hi la ment. Cada vegada que apareix un desig, reconegueu la seva presència, feu-ne cas i oblideu-lo. Presteu la vostra atenció mental a una altra cosa positiva. Algunes persones entrenen al gimnàs, altres recullen un instrument musical, escriuen, mediten, etc.
M’agradaria que algun dia arribéssim a un moment en què ja no ens interessin els “superpoders” que NoFap podria aportar, el “mascle alfa” i totes aquestes coses i fins i tot oblidem que estem en una ratxa de NoFap i això es converteix en una part natural de la nostra vida.
Només una cita per recordar:
"Tot el que lluites, enforteixes i el que resisteixes persisteix". - Eckhart Tolle
;