De reddit / nofap - enllaç
Els efectes fisiològics i psicològics de la pornografia moderna
Quan estava a prop d’una altra noia, vaig començar a notar com el porno havia afectat la meva vida sexual ... Ja no sento res durant el sexe. Imagino que estic en una escena porno ... i cada vegada que desboig de la meva concentració durant un temps, em desactivo completament. Això no s’assembla al fet de fer l’amor que solia fer amb el meu primer amor real, un sentiment que encara trobo a faltar profundament. (Reddit)
introducció
Amb més de 26 milions de llocs dedicats a la pornografia i més afegits cada dia, Internet ha obert un nou mitjà pel qual la gent pot accedir a material pornogràfic. En qualsevol moment, al voltant de 29 mil persones a tot el món, 66% d’ells són homes, estan veient pornografia (Gallagher, 2010). Aquest accés gratuït i fàcil als materials pornogràfics no té precedents en la història de la humanitat i els seus efectes sobre el cervell i la psique no han estat estudiats a fons. En aquest article explicaré per què l’accés modern a la pornografia és diferent al de generacions anteriors i com aquesta exposició al material pornogràfic pot tenir conseqüències negatives.
Història de les imatges sexuals
Les representacions humanes d’actes sexuals s'estenen tan lluny com tenim registres de civilització. Les pintures rupestres paleolítiques que es remunten a 12,000 fa anys mostren representacions dels genitals humans (Sandars, 1968). Durant milers d'anys, el mitjà pel qual es representaven els actes sexuals eren imatges. Pintures, gravats, escultures i, posteriorment, revistes, van ser utilitzades per una cultura o una altra per representar actes sexuals. A 1895, es va produir un canvi de paradigma important en mitjans sexualment explícits amb la invenció de la pel·lícula. El mateix any en què els germans Lumière van fer la primera demostració pública del seu projector de cinema, va començar la producció de pel·lícules pornogràfiques (Le Coucher, 1895). Des de llavors fins a la 1980, la distribució de pornografia es va produir predominantment a través de pel·lícules i revistes. Amb la revolució digital i l'arribada d'Internet i ordinadors personals a la llar mitjana, l'accés a la pornografia va canviar fortament a favor de vídeos i imatges digitals en lloc de pel·lícules i pel·lícules físiques. Només a la 1980, les vendes de revistes van disminuir 50% i han continuat disminuint des de llavors (Kimmel, 2005). Ara, al segle 21st, la pornografia gairebé s'ha convertit en sinònim d’Internet que és, amb diferència, el major distribuïdor de material pornogràfic. Més d’una quarta part de totes les descàrregues que es produeixen a Internet són pornogràfiques i es realitzen més de 68 milions de cerques relacionades amb pornografia a través de motors de cerca (Gallagher, 2010).
Si les representacions humanes de la sexualitat han estat part de gairebé totes les civilitzacions de les quals tenim un registre, per què la pornografia moderna és diferent? La resposta a aquesta pregunta té diversos aspectes. Abans de la invenció d'Internet, l'accés a materials pornogràfics estava limitat per l'edat, els diners i la disponibilitat. Per adquirir revistes i imatges, una persona hauria de sortir físicament i comprar-la. Sovint, les lleis requerien que una persona tingués una edat mínima per poder adquirir materials pornogràfics, de manera que l’exposició va passar molt més tard. Sens dubte, això no sempre va ser vàlid, i els menors, probablement, van aconseguir material pornogràfic. Tanmateix, això va requerir un esforç considerable per la seva part i, per tant, el material resultant era limitat. Amb la pornografia a Internet, l'únic requisit per trobar contingut pornogràfic és tenir un ordinador o telèfon intel·ligent i la possibilitat de marcar un quadre de verificació que certifica que l'usuari està per sobre dels anys 18. Una altra diferència entre la pornografia moderna i les representacions sexuals anteriors és la varietat i la novetat que ofereix a Internet. La disponibilitat de la pornografia estava limitada per la mida de la revista i el nombre d’imatges. Amb la pornografia a Internet, les imatges de més de 1.3 milions asseguren que sempre hi haurà disponible pel que no hagi vist abans. Aquest nivell de novetat i varietat en el porno és una cosa que ningú abans de finals tenia accés al 1990.
Efectes fisiològics
La pregunta és: aquest canvi en la pornografia ens afecta? Canvia la manera de veure el món o els seus efectes són els mateixos que les imatges sexualment explícites trobades a les pintures murals que tenien fa mil·lennis? El psiquiatre Norman Doidge argumenta que la pornografia té un efecte fisiològic i psicològic real que el fa addictiu. Informa de com es va adonar que molts clients masculins venien a la seva clínica amb problemes sexuals que van afectar les seves relacions. Cap d'aquests mascles eren solitaris o retirats de la societat. Tots eren homes en llocs de treball còmodes en relacions normals o matrimonis. Doidge va adonar-se que aquests homes informarien, sovint de passada, que, tot i que consideraven que les seves parelles sexuals eren atractives, tenien dificultats per augmentar-se. Després d’un altre interrogant, van admetre que l’ús de pornografia conduïa a una menor excitació durant el sexe. En comptes de gaudir de l’acte sexual, es van veure obligats a fantasear amb la participació d’un guió de porno per tal d’excitar-se. Molts van demanar activament als seus companys que actuessin com a estrelles porno, per promulgar escenaris que havien vist a Internet, sovint escenes que implicaven violència. Quan es va preguntar més sobre el seu propi ús de pornografia, van dir que necessitaven més i més pornografia extrema per aconseguir el nivell anterior d'excitació (Doidge, 2007).
La clau d’aquest canvi es pot explicar per un neurotransmissor al cervell anomenat dopamina. La dopamina té molts rols en el cervell, però el més important és que s'encarrega de l'aprenentatge basat en la recompensa. Gairebé tots els tipus de recompensa que s'han estudiat en un laboratori han demostrat un augment del nivell de transmissió de dopamina al cervell (Stolerman, 2010). La dopamina és un producte químic normal que es troba al cos humà. Entre les funcions que solen alliberar-se és durant el coit quan es produeix l'orgasme No obstant això, igual que ho fa amb l'heroïna, el cos desenvolupa tolerància a la dopamina alliberada mentre mira la pornografia. Això és diferent de l'orgasme durant les relacions sexuals quan hi ha múltiples canvis hormonals i químics que es produeixen abans i després de l'alliberament de la dopamina, causant una interacció complexa en el cos que no provoca una tolerància a cap de les hormones i neurotransmissors que són publicat (Doidge, 2007).
Entendre la inundació de dopamina explica per què la pornografia canvia el comportament. Des del punt de vista fisiològic, el cervell construeix una tolerància cap al material que veu, de la mateixa manera que el cos genera tolerància a les drogues que utilitza. Això explica per què els usuaris de la pornografia informen que necessiten vídeos cada cop més extrems per despertar-se (Doidge, 2007). En el passat, això hauria estat impossible d’adquirir, però amb l’Internet l’escalada pot passar amb facilitat. Tanmateix, la dopamina no causa només un canvi fisiològic sinó també un comportamental. La dopamina provoca un fort desig en el cos quan entra. Quan una persona està inundada de dopamina mentre mira la pornografia, crea una resposta més forta a la pornografia. A continuació, la ment associa la pornografia amb una precipitació de dopamina i, per tant, té més probabilitats de repetir el comportament que allibera la dopamina, és a dir, mirar pornografia. Atès que la taxa de rendiment de la dopamina està disminuint, es necessiten nivells més alts de pornografia per obtenir la mateixa sensació de desig de la dopamina (Doidge, 2007). Curiosament, la dopamina és un neurotransmissor que provoca el desig, no el plaer. El que això significa és que molts clients que vénen a experts en salut mental per obtenir ajuda perquè la pornografia està destruint les seves relacions, informen de no rebre cap plaer de veure material pornogràfic, però encara no es pot aturar.
efectes psicològics
Aquest canvi biològic al cervell té conseqüències psicològiques i socials molt reals. En un estudi realitzat per provar l’efecte de la pornografia en el compromís de relació, els resultats van mostrar que els adults que consumien nivells més alts de pornografia probablement mostressin una disminució del compromís amb els seus socis (Lambert, 2012). En aquest estudi, els participants es van dividir en dos grups i van rebre una de dues tasques. Es va demanar a un grup que s'abstingués de mirar pornografia durant la setmana, mentre que al grup de control se li va assignar una tasca de control no relacionada. Els resultats van mostrar que el grup que va consumir pornografia durant l’estudi tenia més probabilitats de coquetejar-se amb socis extra-diàdics en la seva conclusió. En una relació normal, això podria significar un augment de la probabilitat d’afers extramatrimonials que al seu torn podrien acabar amb la relació.
Aquest experiment també està recolzat per molts altres estudis. La majoria de dones amb parelles que consumeixen periòdicament pornografia perceben que els seus companys són una amenaça per a l'estabilitat de la seva relació (Bergner i Bridges, 2002). A més, l’ús de la pornografia augmenta la probabilitat que les parelles es separin o divorcis (Schneider, 2000). En el moment d’aquest informe, no he pogut trobar estadístiques similars per a homes amb socis que consumeixen regularment pornografia.
A més d’augmentar la probabilitat d’acabar una relació, l’ús de la pornografia s’ha relacionat amb una disminució de la satisfacció en una relació. En un experiment primerenc, es va trobar que els homes que consumien pornografia eren més dominants i menys atents als seus companys (Zillman i Bryant, 1988). Els homes que s'auto-reporten troben menys plaer en el sexe amb els seus companys, fins i tot quan no informen d'una disminució del nivell d'atracció de la seva parella (Philaretou, 2005). Molts diuen que per esdevenir totalment excitat i l'orgasme, han de visualitzar mentalment les escenes porno que havien vist anteriorment (Doidge, 2007).
Finalment, les autoinformes d’homes que admeten que consumeixen massa material pornogràfic mostren que un tema constant és el canvi d’enfocament de les dones. Un estudi realitzat a Yale mostra que, més que objectivar les dones, l’exposició al porno fa que l’home "animalifiqui" les dones. Els homes exposats a la pornografia mostren una major probabilitat de tractar a les dones com si no tinguessin la capacitat de pensar i raonar complexos mentre els tracten com capaços de tenir fortes respostes emocionals (Gray, 2011).
Alguns estudis mostren que la pornografia pot ser beneficiós per a les relacions (Hald i Malamuth, 2008). No obstant això, un examen més detallat dels estudis mostra que la majoria de les troballes no mostren un augment en el benestar de les relacions romàntiques, sinó que milloren les actituds i les actituds sexuals que s'han informat de si mateix. Els informes dels socis són de manera aclaparadora negativa i les dades empíriques mostren que la disminució de la sexualitat es fa amb l'ús de pornografia. També és probable que els enquestats que informin de les millores de si mateixos estiguin buscant una manera de justificar el seu consum de pornografia.
Conclusió
Quines repercussions tenen aquests resultats en el camp de la teràpia de salut mental? El més important és que els terapeutes de salut mental han de realitzar els efectes que la pornografia pot tenir en una relació. Els terapeutes que no són conscients d'això poden diagnosticar una relació errònia i assignar tractaments ineficaços. En un cas d’estudi, una parella va interrompre el tractament d’un terapeuta i va trobar un altre que va deduir correctament que la relació estesa de la parella va ser conseqüència de l’addicció a la pornografia i no a la simple falta de confiança (Ford, 2012). Aquest estudi de cas suggereix que pot haver-hi moltes parelles que acudeixen a un terapeuta que no s'adona de les implicacions de l'addicció a la pornografia i, per tant, no reben l'ajuda que necessiten, i això potser acabarà amb una relació recuperable.
El paper generalitzat de la pornografia a la societat actual té moltes conseqüències imprevistes. En aquest article, he discutit per què la pornografia de l’època moderna és diferent de les imatges sexualment explícites del passat. Aquest canvi ha tingut canvis radicals sobre el cervell humà i el comportament humà. No obstant això, aquesta és només la punta de l’iceberg. La investigació sexual en aquest subcamp és limitada i hi ha moltes preguntes sense resposta. Hi ha canvis similars a les dones que veuen regularment vídeos pornogràfics? Les relacions entre homes i dones i dones i dones afectades per l’ús de la pornografia? L’actitud inicial d’una persona cap a la sexualitat abans que s’introdueixin a la pornografia canviï la seva manera d’afectar-los? Quins factors augmenten la probabilitat que una persona es vegi afectada per la pornografia? Aquestes són només algunes de les moltes preguntes que s'han de respondre i demostren que es tracta d’un subcamp amb molt de potencial per a noves investigacions.
referències
Bale, C. (2011). Raunch o romanç? Emmarcar i interpretar la relació entre la cultura sexualitzada i la salut sexual dels joves. Educació sexual, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM i Bridges, AJ (2002). La importància de la forta implicació de la pornografia en parelles romàntiques: investigació i implicacions clíniques. Journal of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). El cervell que canvia a si mateix: històries de triomf personal de les fronteres de la ciència del cervell. Nova York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA i Franklin, DL (2012). Teràpia estructural amb una parella que lluita contra l’addicció a la pornografia. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Les estadístiques de la pornografia a Internet". MBA en línia. Np, 18 de juny de 2010. Web. 4 d'octubre de 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P. i Barrett, L. (2011). Més que un cos: percepció de la ment i naturalesa de l’objectivació. Revista de personalitat i psicologia social, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G. i Malamuth, NM (2008). Efectes autopercebuts del consum de pornografia. Arxius de comportament sexual, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. El gènere del desig: assaigs sobre la sexualitat masculina. Albany, NY: Premsa de la Universitat Estatal de Nova York, 2005. Imprimir.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB i Fincham, FD (2012). Un amor que no dura: el consum de pornografia i el compromís debilitat amb la parella sentimental. Revista de psicologia social i clínica, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Pel·lícula.
Malamuth, NM, Hald, G. i Koss, M. (2012). Pornografia, diferències individuals de risc i acceptació dels homes de la violència contra les dones en una mostra representativa. Rols sexuals, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T. i Häggström-Nordin, E. (2012). Hèrcules i Barbie? Reflexions sobre la influència de la pornografia i la seva difusió en els mitjans de comunicació i la societat en grups d'adolescents a Suècia. The European Journal of Contraception And Reproductive Health Care, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). La relació entre les actituds envers les dones, el consum de pornografia i altres variables demogràfiques en una enquesta a consumidors de pornografia de 1,023. International Journal Of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Associacions entre l’ús de materials sexualment explícits per part dels adults joves i les seves preferències, comportaments i satisfacció sexuals. Journal of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY i Allen, KR (2005). Ús de pornografia a Internet i benestar masculí. Revista internacional de la salut masculina, 4 (2), 149-169.
"AskReddit". Reddit.com. Np, nd Web. 2 d'abril de 2012.
Sandars, NK. Art prehistòric a Europa. Harmondsworth: Penguin, 1968. Imprimir.
Schneider, JP (2000). Un estudi qualitatiu dels participants en cibersexe: diferències de gènere, problemes de recuperació i implicacions per als terapeutes. Addicció sexual i compulsivitat, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlín: Springer, 2010. Imprimir.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH i Cervantes, ME (2012). El paper de la compulsivitat sexual, la impulsivitat i l'evitació experiencial en l'ús de pornografia a Internet. El registre psicològic, 62 (1), 3-18.
;