Com greix, sal i beguda alcohòlica, la masturbació és un dels temes relacionats amb la salut per la qual les darreres notícies mèdiques sempre semblen contradir els consells del passat. No mengeu greix! O, simplement, un bon greix, però no massa. Però no gaire poc, tampoc! I vaja, la sal és un assassí, però pot ser mortal si no la menges. Tal és el progrés de la ciència.
De la mateixa manera, els estudis ho han demostrat durant molt de temps la masturbació és perfectament normal i fins i tot pot ser una activitat física saludable - En homes de mitjana edat redueix el risc de càncer de pròstata. També pot reduir l’ansietat i, per tant, ajudar a restablir el sistema immunitari d’estrès. I, però, segons els experts, hi ha proves emergents que suggereixen això massa freqüent la masturbació –que desperta la immensa abundància de la pornografia gratuïta que gaudim actualment– està provocant casos greus de disfunció erèctil (ED).
Pot semblar propaganda anti-onanística, però els professionals mèdics diuen que masturbar-se massa és en realitat una forma d’addicció força estàndard, però que empitjora per la pornografia. "Quan la gent comença a veure porno, hi ha una enorme inundació de dopamina al cervell", explica la doctora Elizabeth Waterman, psicòloga del Morningside Recovery Center de Newport, Califòrnia. "Amb el pas del temps, els receptors que abans eren molt sensibles es tornen menys sensibles i la intimitat física normal no produeix prou dopamina per estimular els receptors de dopamina". Dit d’una altra manera, com més porno vegis, necessites més porno, més dur i gràfic, per aconseguir-ho. Si la tendència continua, els homes poden trobar-se físicament incapaços de mantenir una erecció, i molt menys gaudir del contacte sexual amb una altra persona.
No sorprèn que l’ED induïda per la pornografia pugui crear més problemes d’ansietat en el rendiment, que es converteixen en un problema tant biològic com psicològic. "La gent pot començar a desenvolupar problemes reals de confiança en si mateix", diu el doctor Waterman. “Es poden sentir irritables, sense dormir, frustrats, ansiosos. Es pot perdre les relacions amb força facilitat ”. Segons el doctor Waterman, no hi ha cap número màgic que indiqui que es masturba amb massa freqüència. Fins i tot la masturbació cada dia no és necessàriament un problema; és condicional; només si us interessa el vostre treball, la vostra vida social o la vostra vida sexual (és a dir, disfunció erèctil), us hauria de preocupar. Afortunadament, si teniu algun problema, la cura és senzilla: deixeu de veure porno i Resisteix l’impuls de masturbar-se tant com sigui possible. En un termini de sis a 12 setmanes, el cervell recuperarà una sensibilitat a la dopamina més típica (tot i que el temps de recuperació varia). "El cervell d'algunes persones arriba a l'homeòstasi [o l'equilibri fisiològic] molt més ràpidament", explica el doctor Waterman. "El temps és el vostre millor amic a l'hora de restablir l'homeòstasi al cervell".
El problema, per dir-ho d’alguna manera, és que durant el seu període de recuperació, la majoria dels homes experimenten una libido plana, possiblement fins a diverses setmanes, depenent de la gravetat de l’addicció. Però el doctor Waterman assegura que l’efecte és temporal i, finalment, passa. Ella aconsella que la clau per recuperar-se sigui fer-vos responsables, però també recordant que la recuperació és un procés, de manera que no us heu de sentir imbècil si no sou un sant complet. "Si es rellisca, no és la fi del món".
;