Metges / estudiants mèdics que s'estan reiniciant

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Aquesta pàgina conté reinicis pels metges. Podeu fer clic en aquests enllaços o llegir-los a continuació.

Zinc i disfunció erèctil by ghazwan_wsb

Em dic Ali, sóc metge. Fa dos mesos, vaig descobrir que tenia ED severa. Va ser la primera vegada que vaig veure com el porno va destruir la meva vida. Tinc 28 anys, usuari de pornografia pesat des dels 17 anys. No vaig poder aconseguir-ho per a una dona real, i tenia un ED sever fins i tot amb ús de porno.

He trobat aquests fòrums útils i vaig començar la meva recerca per ajudar-me a mi mateix i per ajudar a altres persones. Estic publicant aquí per afegir un pas d’importació que s’hauria d’afegir al procés de reinici, un dels fets mèdicament importants que em vaig adonar de la manca de ZINC.

El zinc és un mineral important que està implicat en moltes reaccions i en un coenzim al cos, ajuda en moltes funcions del cos, però sobretot en activitats de producció d'energia, síntesi d'ADN, síntesi de noves cèl·lules i també funció immune. PER una de les altres coses importants és la funció sexual en els homes

El zinc es troba en el semen i té un paper important en els processos biològics implicats en la producció de testosterona i en la viabilitat dels espermatozous. Hi ha un estudi que mostra que els homes amb nivells baixos de zinc tenien nivells baixos de testosterona i que el van substituir durant un període de mesos 3. , van notar un augment de 92% en els nivells de testosterona (que és increïble).

Per tant, cada ejaculació hauria perdut aproximadament 3 a 5 mg de zinc, és una quantitat massiva de zinc, i tenint en compte que qualsevol addicte normalment té una dieta pobra i es corre moltes vegades durant el dia i durant un període d'anys, així que suposo què? Els nivells de zinc en el cos seran greument afectats i, per tant, s’obrirà una deficiència de zinc.

Així que m'agradaria afegir una nova qüestió científica i informativa, obtenir dieta saludable, substituir el seu zinc ja sigui amb una dieta que trigarà més temps o amb suplements disponibles a qualsevol farmàcia com a OTC, el vostre requeriment diari recomanat és 10 mg, però en cas de substituint una deficiència es pot obtenir la dosi augmentada de 20 a 25 mg, NO més de 25 mg per dia com a dosi màxima permesa per les normes de la FDA.

Els efectes es poden veure gradualment. Per descomptat, es respecten les regles, no hi ha pornografia, masturbació o orgasme a estímuls artificials, més una dieta saludable, fer exercici i tornar a connectar amb la vostra persona significativa o amb qualsevol dona real.

Fa un mes sense cap PMOing per primera vegada des de 10 anys, em sento molt millor i Zinc va millorar el meu benestar general i les meves ereccions estan tornant en forma de boscos del matí, estant encès a la meva noia però amb 40% del poder , puc dir que hi ha una diferència amb totes les mesures que vaig prendre, incloent aturar el PMOing, fer exercici, menjar una dieta saludable, reemplaçar zinc i tornar a connectar amb la meva noia. Acabo de començar el procés de recuperació i crec que trigarà molt de temps, potser mesos o un any, igual que la majoria dels nois que van tenir un reinici amb èxit.

[Més]

Vaig començar a utilitzar el porno quan era 17, em masturbo en bases diàries, dues vegades, o de vegades més, depèn del nivell d’estrès, de vegades em pego amb molèsties, durant hores, l’avantatge és un altre mal costum, el porno al que solia com, està veient persones reals tenint relacions sexuals i gaudint de cadascú, amateurs, res extrem, odiava la part actoral i tots aquests falsos pits.

Vaig començar a tenir-lo com un hàbit, de manera que, al despertar-me i a l’hora d’anar a dormir, era una gran font d’alleujament (fals), però més endavant vaig començar a notar que no puc aconseguir-ho ni amb el porno, que no era tan significatiu, tenia orgasmes, però era un 40% dur, també tenia mals hàbits d’utilitzar locions per masturbar-me i tinc l’adherència de la mort.

He trobat la noia de la qual em vaig enamorar i em dedico en un mes o menys, basant-me en un fons religiós i cultural i d'on em veig, no tinc cap troballa sexual real (sóc verge). Per a mi és trobar el que vas a casar i després tenir relacions sexuals (encara que aquest tema és controvertit), però sí que pot passar (lol sóc un tipus molt normal amb molts amics i una vida feliç, el primer 10% de la meva classe , gaudir de la vida, tocar un instrument musical, córrer i nedar molt).

Ara, estant amb la noia que m’encanta, es va adonar que no vaig a tenir ereccions amb ella durant els petons, ja coneixeu alguns jocs previs, i després va preguntar !!!! Li deia que és normal i que estava molt preocupada, després ho va provar moltes vegades amb coses diferents i va sortir amb alguna cosa nova, va dir que no m’estimes i que no m’atrau, i això no és anant a treballar, la nostra relació no funcionarà d’aquesta manera, va sentir que no era prou atractiva per a mi.

Bàsicament, és una senyoreta molt bella amb un cos sexy i tots els tipus somiarien amb ella. És dolorós, ja que sé que l’estimo molt a dins, però no ho puc mostrar. Sé que l'amor vol dir coses diferents, però siguem reals; ser activat per la teva senyora és un signe primitiu que desitgem els humans. És un senyal de salut i de preparació per aparellar-se; és un dels insectes naturals.

Vaig anar a buscar una raó, sóc un home jove i sa, no fumar, sense alcohol, sense afecció mèdica i sense problemes psicològics, què passa? i vaig trobar el lloc web amb el cervell a la pornografia i es va produir la reacció en cadena i vaig començar a llegir totes aquestes històries igual que vostès i vaig començar a relacionar-la amb la meva història.

Ara estic 30 dies lluny de PMOing, ja no és una opció, ho vaig explicar tot al meu promès i ella és molt solidària i em va dir que ella faria tot el camí per ajudar-me, em vaig prometre recuperar, és una cosa vergonya que vaig perdre la confiança i el meu signe primitiu bàsic com a home, és tan frustrant.

He canviat la meva dieta, faig exercici amb més freqüència, m'agrada connectar-me amb la gent, reenabroar amb la meva promesa, tinc algunes ereccions del matí, no és gaire difícil, però és un signe de recuperació, Zinc és una cosa que estic intentant avui en dia. , llegint històries sobre vosaltres, em va ajudar a fer front al meu fracàs, em sentia molt millor del porno.

ENLLAÇ: experiència personal de Nofap d’un metge by HAKstar

Sóc metge subaltern en un hospital general de districte ocupat al Regne Unit i vaig començar fa 2 setmanes. Jo era un home al dia. Només volia destacar alguns avantatges que he obtingut professionalment de cap manera: processos de pensament millors i més ràpids: ara només he notat la importància que la "boira cerebral" estava entelant els meus processos de pensament.

Tinc una comprensió més ràpida dels principis i no em confon la informació conflictiva. Fins i tot després de llargs torns de nit sóc capaç de tenir un bon rendiment i gestionar malalties complexes molt més hàbilment del que era abans. Després de mi, els pacients són el major beneficiari de nofap.

Control emocional: després d’un llarg canvi sense interrupcions, és normal que sigui irritable i sensible, fins i tot durant el nofap això encara passa. Tanmateix, estic més sensible als signes que estic irritant i sé fer un descans, prendre una copa, rentar-me la cara amb aigua freda, meditar durant un minut o dos i tornar a la lluita.

Veu: els metges estan formats per ser bons comunicadors. Vaig tenir una bona manera de tractar amb els pacients fins i tot abans que no fap (segons els comentaris), però ara crec que la meva veu té més autoritat: els pacients estan més inclinats a escoltar els meus consells que abans. La meva dicció ha millorat i el to de veu s’ha aprofundit. A més, estic més inclinat a utilitzar gestos amb les mans i el meu llenguatge corporal s’ha obert fins i tot si les trobades són confrontatives. La meva sensibilitat a les emocions dels pacients ha augmentat i això em permet adaptar el meu enfocament.

Sentits elevats: el meu olfacte és molt més sensible que abans; tota la meva experiència olfactiva s’enriqueix massivament. El meu sentit del tacte i l’oïda també són una mica més nítids.

El meu sisè sentit de "doc" també ha millorat: puc saber quan els pacients estan més malalts més ràpidament i hi posen un dit més ràpid.

Com a resultat, les meves habilitats d’examen clínic són més agudes. en resum, alguns beneficis fora del treball: més carismàtics i socialment potents, més voluntat i compromís amb l'exercici, una millor autoconfiança, millor estabilitat de l'estat d'ànim, millor control de la veu mentre es canta, millor memòria, millor tolerància a la fam, millor somni.

Per a altres metges o professionals que hi ha, crec que nofap no és cap entrenador. La meva pràctica ha millorat al cap de dues setmanes d’aquest desafiament: espero les aportacions de les properes setmanes 🙂

RESPOST per TCOB21516 dies

Això és increïble. Sóc estudiant de medicina de 4t curs als Estats Units. Acabo d’estudiar un gran examen de la junta directiva des que estic a nofap, i ara espero com serà quan torni a treballar amb pacients. Puc relacionar-me amb tot el que heu descrit i, com heu dit amb els resultats que esteu veient, nofap no és gens obvi. Gràcies per publicar, molta sort amb la resta del vostre entrenament.

Psiquiatre (28 anys) - nova motivació per reiniciar mentre treballava en una clínica de metadona

18 de juny de 2013 - és el més aviat possible

Tinc 28 anys i sóc addicte al porno. Vaig començar als meus primers anys d'adolescència, tot i que els mòdems de 56 i la vida amb els meus pares van frenar les coses. Definitivament, sabia que tenia una personalitat addictiva, ja que sovint em masturbava amb imatges i revistes digitals 5-6 vegades al dia durant la meva adolescència. Així que vaig prendre precaucions quan em vaig mudar. Afortunadament, sóc intrínsecament barat, de manera que no vaig anar mai a prostitutes / clubs de strip.

Vaig fer tot el possible per no tenir mai un ordinador a casa. No en vaig comprar mai cap. Vaig passar molt bé a la universitat, vaig fer una o dues vegades al dia només amb pensaments mentals. Fine és relatiu, ja que tenia alguns impulsos negatius cada pocs mesos i em posava patèticament a l’ordinador del company de pis quan no era a casa i anava a Internet. Però l'exposició general a Internet era bastant limitada o bé controlada, de manera que l'addicció no va assolir el seu "potencial" complet.

Després vaig anar a l’escola de medicina, vaig conèixer la meva primera xicota als 22 anys i vaig perdre la meva virginitat amb ella. El primer any de medicina va estar tan ocupat que mai va haver-hi temps de burlar-se amb massa PMO. El segon any de medicina i tot el que va passar després va consumir molt menys temps. Em colaria al laboratori d’informàtica, aconseguia una habitació privada, perdia hores a la vegada i sortia totalment desinflat, física i mentalment. Sovint necessitaria escriure informes o prendre notes, de manera que vaig comprar un ordinador portàtil ultra-oldschool de 15 anys que funcionava amb un processador de 33 MHz. L’objectiu era que simplement no podia connectar-se a Internet. En aquesta època, obtindria ED un cop a la lluna blava amb la meva núvia actual i pensaria que era falta de son o estrès o alguna cosa més. Però les coses normalment estaven bé, normalment tinc relacions sexuals de 4 a 5 vegades al dia.

(Déu, només quan escric això sembla que tot sigui una progressió tan lineal o fins i tot exponencial en la meva addicció.)

L’habitatge escolar acaba al cap de dos anys, de manera que em vaig haver de traslladar al meu propi lloc fora del campus. Necessito un ordinador real per treballar i respondre als missatges de correu electrònic explosius ... Ja podeu endevinar què va passar. Wayyyy més PMO, molt més freqüent PIED. Vaig començar a interessar-me per coses cada vegada més dures. Em va sorprendre veure com estava engegat quan em posava en coses tan agressives i francament degradants. Sabia que estava malament i que portava solcs neuronals molt profunds al cervell. Vaig intentar aturar-me, una setmana aquí i allà, però res sostingut. Poso filtres a tot, però encara trobaria una sortida, fent clic a la contrasenya oblidada o fent un canvi de format de l'ordinador. Fins i tot vaig arrencar la targeta sense fils en un ordinador portàtil nou una vegada, només per obtenir un adaptador wifi usb més tard. era MAL. Em sentia seriosament com dues persones. Un patètic i l’altre més patètic.

A causa dels problemes de diners de la meva família, la meva gent es va mudar amb mi 2 anys enrere. Vaig pensar: genial, això ajudarà. Vaig posar l’ordinador a la sala d'estar. Vaig esperar la incomoditat de tot per curar-me.

Mal. Acabo de colar-me allà a la nit. Els PMO arriben fins a altes hores de la matinada i després van prendre pastilles de cafeïna per estar desperts durant el dia. PIED amb la xicota empitjora, estic més estressat i insegur i busco encara més PMO. Durant tot aquest temps treballo com a psiquiatre i escolto que la gent lluita cada dia amb les addiccions a la metanfetamina i l’alcohol, tot el temps em sento idiota i feble amb la meva addicció comparativament menor que encara no he estat capaç de sacsejar després de 10 anys.

Part del programa de residència en què estic em fa treballar durant un mes en un programa de metadona. Vaig començar fa unes setmanes. Al principi no ho volia perquè em semblava que només permetia la seva addicció en una forma diferent. Sovint encara em sento així, però en veure tants homes de 50, 60, 70 anys que acabaven de reconstruir les seves vides després de perdre dècades amb heroïna, la tristesa inherent en això em va ajudar a superar un llindar mental específic amb la meva addicció al porno .

Abans havia intentat deixar de fumar, però sempre em sentia temptat i feble durant els temps d’abstinència. Però ja no. Estic tan fart de tot el temps perdut brotant davant d’una pantalla petita brillant. Estic fart de posar-me al llit al costat de la meva xicota després d’anar suau. Estic farta de renunciar al meu cervell i de reproduir contínuament alguna bruta escena al meu cap allà on estigui, sigui amb qui estigui.

Aquesta publicació pot mencionar la clínica on treballo, però és realment YBR i YBOP i llegir totes les vostres publicacions el que em va donar la motivació addicional per deixar de fumar i sentir-me fort. Gràcies a tothom que ha publicat alguna vegada aquí. Agraeixo molt el vostre temps i obertura i espero poder ser tan útil per als meus pacients com tots heu estat per a mi.

Publicat a MedHelp - per med_man

Octubre 23, 2011

Hola nois! Tinc 27 anys, sóc metge i he experimentat el mateix problema que tots vosaltres.

He estat veient porno durant tota la meva vida sexual. El meu primer orgasme va ser quan tenia 14 anys i estava veient porno quan això va passar. La primera noia que vaig besar va ser quan tenia 13 anys i la meva primera relació sexual va tenir lloc quan tenia 16 anys amb una dona estranya i, aleshores, no vaig obtenir cap bonificació. Al principi, quan Internet no estava disponible, solia comprar cintes, aquests últims DVD, però aquest tipus de pornografia no solen proporcionar-vos una experiència tan intensa com Internet. Per exemple: si els vostres fetitxes corren a la cara d'una dona, si esteu a Internet, podeu anar directament a l'escena i, per tant, experimentareu un orgasme més intens.

Bé, continuant amb la meva història, durant la meva adolescència, cada vegada que besava a una noia solia obtenir un bonner. Després de la meva primera experiència sexual traumàtica (amb una noia desconeguda) al final de la meva 16, vaig tenir una núvia quan era 18. La meva primera experiència sexual amb ella també va ser un fracàs, però els següents (durant tot el mes en què havíem passat) va estar bé. Una informació important és que poques vegades he penetrat quan he penetrat, normalment he hagut de parar i acabar la feina amb la mà.

Després d’això, vaig experimentar un mal moment a l’escola de medicina perquè havia d’estudiar molt i gairebé no tenia temps amb les noies. Les poques experiències que vaig tenir, vaig aconseguir obtenir bonificacions, però poques vegades vaig arribar al clímax penetrant (1 o 2 vegades). Després de tenir 22 anys, hi va haver un boom de vídeos gratuïts a la xarxa i, com que era addicte al porno, vaig seguir aquest camí, veient cada vegada més situacions sexuals extremes. Com us podeu imaginar, vaig començar a experimentar algunes experiències més traumàtiques.

Vaig començar a no tenir bonners ni quan feia petons a les noies. Com que les coses van empitjorar, el 100% de les meves masturbacions van passar veient porno i vaig començar a evitar situacions amb dones perquè tenia ED. Va ser fins a finals dels meus 26 que vaig començar a sospitar sobre la pornografia com la causa de la meva disfunció erèctil. Sospitava que, quan em masturbava al bany, no podia fer-ho difícil i, quan ho vaig poder fer, vaig haver d’imaginar escenes porno per fer-ho.

Fins i tot vaig intentar prendre viagra per tenir relacions sexuals amb una noia, però no va funcionar (això és típic de la disfunció erèctil relacionada amb el porno (PRED) Fa uns 5 mesos vaig decidir deixar de veure porno i tinc diverses recaigudes que passen amb freqüència. Tot i que confio en la meva condició, la meva emocionalitat sexual està tan lligada al porno que tinc dificultats per deixar-ho, però començo a tenir situacions millors a la meva vida.

Fa 2 dies, vaig portar una noia al meu lloc i, tot i que no tenia aquell bonner “realment dur”, vaig poder penetrar la primera vegada. També necessitava les meves mans per acabar la feina. La xiqueta en volia més, però no ho vaig poder tornar a agafar. El que us puc dir sobre com desfer-vos de PRED és:

Admet la teva condició
Fora de PORN. Si no ho podeu fer, busqueu ajuda psicològica
Intenta *** només amb una dona amb tu
Si teniu dificultats per fer-ho amb una dona, hauríeu de pagar-ho. Explica'ns la teva condició i demana ajuda. Si ella és professional, ella ho comprendrà
Feu que el vostre cervell reconegui nous patrons. Per exemple, si no podeu *** penetrant, simplement no ho ***. Amb el temps, el cervell reconeixerà la penetració com la forma que té per obtenir plaer.
Si no es pot viure sense masturbar-se, a causa de la seva labilitat emocional, fes-ho, però NO PENSIS EN ESCENES DE PORN quan et masturbis.
No us masturbeu massa ràpid: proveu que el vostre cervell reconegui la velocitat més lenta (com en la penetració) com el patró de velocitat que se suposa que ha de ***. Si no podeu *** a velocitat lenta, no ho ***.

Si podeu seguir aquestes instruccions, us garanteixo que en un màxim de 3 mesos obtindreu un patró normal de vida sexual. Per descomptat, és gairebé impossible seguir-los, ja que teniu barreres emocionals que acabaran trencant els vostres ordres racionals. M’és difícil fer-ho, però a mesura que ho intento, sens dubte millora el meu rendiment.

Espero que la meva experiència amb això us ajudi a alguns. Considero que el meu cas és un dels més difícils (el meu primer orgasme sexual va ser mirar porno, es tracta d’una forta impressió emocional), però espero que tingui una vida sexual normal algun dia. Conscients d'altres del perill del porno.

Estudiant de medicina aquí - Enllaç permanent

Molt content que el món estigui posat al corrent [de com el porno pot causar ED]. És tan bizzare com el porno és una norma avui en dia. Vaig patir de PIED fins a 2015 (anys 2 després de descobrir que no hi ha cap fap). Vaig anar a un uròleg el 2013, ja que era el meu últim recurs i em va dir que tot era psicològic i que estava veient nois joves com jo passant pel mateix. Em va donar exemples de paquets de viagara i cialis. No funcionaven per al meu PIED. És bizzar com no poden trencar el trencaclosques (com a uròlegs), però, de nou, com a usuari no puc compartir el trencaclosques junts. M'alegro molt haver trobat sobre yourbrainonporn.com i nofap. La vida és bona!

Recuperat després d'anys sense sexe i anys de legítimitat

16th juny, 2013

Tenia disfunció erèctil induïda pel porno des de potser 5 anys i ara sóc 28. Vaig tenir la mateixa núvia tot el temps. Després de tenir relacions sexuals amb ella durant un any, simplement em vaig aturar. En els darrers anys de 4 vam tenir relacions sexuals, potser 10, amb l’ajut de Viagra la major part del temps. Us podeu imaginar què significa això per a una dona ... Jo mateix tenia menyspreu per aquesta situació.

Vaig pensar que tot estava funcionant bé allà, ja que podia masturbar-me davant del porno. Això ho vaig fer 1-3 vegades al dia començant per 19, suposo. Suposo que vaig utilitzar algun tipus d’adherència a la mort. La meva polla va quedar segona quan vaig deixar de tocar-la. Mai no he tingut sexe ni fusta matinal. I crec que no em creuràs sempre que no l’haguessis experimentat: jo no m'importava !!! Estava en una boira cerebral massiva.

Al febrer van passar dues coses:

Vaig conèixer una dona nova: la meva actual núvia i vaig deixar la meva relació.
Vaig descobrir yourbrainonporn.com per casualitat mentre navegava per YouTube.

Vaig tenir relacions sexuals amb la meva nova núvia, potser 10 vegades tot depenent del Viagra o d'altres coses. Alguns d’abril, vaig començar el meu reinici: ja no hi havia porno ni masturbació. No vaig explicar els meus problemes a la meva núvia nova, ja que no volia espantar-la. De fet, estava molt aterrit que no puc tenir una vida sexual normal amb ella. El seu nuvi Ex estava en el sexe tantra i és una persona molt sexual.

El maig el 17th va passar (DAY ZERO): Ja tenia problemes massius no només per aconseguir una erecció, sinó per ejacular, ja que el sexe no em va arribar. Simplement no m’agradava i em semblava aliè. Ara ja no només no vaig poder culminar, sinó que també vaig caure coix dins de la meva xicota MALGRE que havia pres 20 mg de cialis. L’endemà va tornar a passar el mateix. Ara em sentia molt vergonyós: com hauria de funcionar aquesta relació si tingués problemes en aquesta escala massiva? En tornar cap a casa, em vaig pensar que sento fàstic (!) Si la meva xicota sexy (!) Em toca.

Això marca el primer dia del meu reinici real des que em vaig dir:

No hi ha porno mai. (MAI MÉS!)
No hi ha masturbació si més no tinc una núvia amb la qual puc fer sexe.
Ja no hi ha Viagra no cialis, etc.

Cap de setmana: (dia 6) Tenim una relació de llarga distància, així que vam haver de sortir al matí següent per estar aterrits la setmana que ve. El proper cap de setmana vaig anar cap a ella i em vaig dir que definitivament li diria alguna cosa. Vaig tenir por de fer-ho la primera nit, però el vaig dir al matí.

Què vaig fer: el primer va ser que li vaig dir a la meva xicota que abans tenia aquest tipus de problemes i que no era culpa seva. Li vaig dir que em sento deprimit perquè va tornar a passar i que potser triga un o dos mesos fins que torni a funcionar. Li vaig dir que és ansietat pel rendiment i que si a algú li passa una cosa coixa en una dona, es deprimeix greument i no funciona durant molt de temps. Vaig tenir l’avantatge que podia tenir un rendiment “fantàstic” mentre utilitzava Viagra, cosa que mai no li vaig dir. Suposo que no estava preocupada per això. Per descomptat, vaig llegir totes les històries encoratjadores sobre com es van reiniciar els nois, però aquest és vosaltres mateixos i en aquell moment no estava tan segur de si funcionaria ni del temps que trigaria.

Vam tenir una llarga conversa. Va ser molt encoratjador. M'estima molt i em va dir que anirem a superar-la tant com sigui possible.

Creeu-ho o no: ens ho vam fer després i el meu penis, per primera vegada en anys, es va fer difícil per si mateix. Simplement vaig oblidar que tenia PIED o ansietat de rendiment i teníem relacions sexuals. No m'ho creuria si no fos jo. Després de cinc anys la primera vegada que legítim sexe sense l'ajuda del Viagra. Per descomptat, em vaig sentir molt bé. No sé quant de temps vaig tenir el meu reinici, però suposo que en aquell moment la meva última PMO va ser fa tres setmanes. No vaig clímax perquè vaig optar per no fer-ho. Vaig sentir que l’orgasme podia tirar-lo enrere en el seu reinici i em vaig aturar abans d’un clímax.

L'endemà, de nou, no va funcionar i no em va preocupar gaire, perquè vaig tenir els meus primers esforços!

La setmana següent Jo per primera vegada des de fa anys tenia fusta del matí. Se sentia genial. Totalment em vaig sentir molt bé de mi mateix i em vaig sentir com un déu del sexe nounat ;-). El proper cap de setmana vaig venir a la meva xicota i vam tornar a fer relacions sexuals el divendres a la nit sense tornar a clímaxer. Al matí següent, suposo que va començar Flatline. El sexe no va funcionar. No vaig poder aconseguir una erecció i em vaig quedar lleument deprimida. Per això he pensat en prendre antidepressius i he preguntat sobre això aquí: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Gràcies a Déu em vaig sentir millor de forma natural i, encara que ja no tenia fusta del matí o somnis sexuals, suposo que estava a peu de casa: volia provar el reinici des que vaig llegir que també ajuda a la depressió. La depressió de línia plana desapareix quan la línia de pis desapareix.

La setmana següent Vaig conèixer a la meva ex-núvia. Li vaig explicar tot el que estava sobre la meva condició ja que em vaig sentir obligat a fer-ho. Ha patit molt en els darrers anys. He escrit sobre això aquí: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Últim cap de setmana (dia 28) la meva xicota em va venir. Encara estava en línia plana, però vaig pensar que podríem tenir relacions sexuals potser una vegada, ja que va funcionar bé els darrers caps de setmana. Però no va passar res. Inicialment, la meva polla es va posar dura només per olorar la meva xicota sexy i suada. Quan ens vam anar al llit i les coses van començar a ser greus, de nou no va funcionar. No em sentia deprimit, ja que vaig pensar que estic en línia plana i, des que vaig tenir el primer èxit, millorarà. Encara vaig tornar a parlar amb la meva xicota i li vaig dir sobre com se sent a un home no aconseguir una erecció. Potser vam parlar durant una hora i després va passar la màgia: una vegada més, el meu penis es va posar dur i vam tenir relacions sexuals.

Aquesta vegada no només una vegada, sinó dues vegades aquest vespre i la qualitat de la meva erecció va ser excel·lent. Podria aixecar-me i tancar la finestra fàcilment, tornar a trobar-la i continuar tenint relacions sexuals. L’endemà vam tornar a tenir relacions sexuals tres vegades. El millor és: ahir també em va fer volar i vaig arribar al clímax. L’endemà al matí vaig sentir que tota la meva energia s’havia anat. Em vaig sentir tan bé recollint tota aquesta energia sexual durant 28 dies sense arribar al clímax i ara ja s’ha acabat. Però gràcies a Déu: de nou vaig poder tenir relacions sexuals amb la meva xicota. Vam anar al bosc a la tarda i probablement podeu endevinar què va passar allà ...

Avui: No sento que estigui completament curat. Crec que he fet un gran progrés, però encara sento que no tornaré a la normalitat. Puc tornar a tocar flatline però ara estic segur que tot això és curable 110% !!!!!

Altres coses bones:

La meva pell va millorar.
El meu estat d'ànim va millorar. M'interessa més el benestar dels altres i menys egoista.
Em llevo d'hora i la meva xicota i el meu millor amic em van preguntar: "Vine que mai estàs cansat?" Això em va obrir els ulls: tinc molta més energia. Estic ple !!! de poder 😉

Què va funcionar per a mi?

Sense porno!
No hi ha masturbació!
Sense orgasme! Li vaig dir a la meva xicota que em sento molt millor quan no faig l'orgasme i que no arribaré al clímax les properes setmanes.
Esports i una dieta saludable perquè això us ajuda amb el benestar general.
resant. Crec en Déu i em va ajudar molt. També els alcohòlics anònims creuen que una força superior els ajudarà amb la seva addicció.
Si teniu un soci, expliqueu-li alguna cosa! Es necessita la pressió de vostè i se sent millor.
També expliqueu als vostres antics socis si ha patit, com a la meva ex-GF. (Vaig tenir sensacions massives de culpa).
També ho vaig dir a la meva mare i a la meva germana. Després de tres setmanes de reinici, no em va importar gaire, suposo. Això em va ajudar a acceptar la meva condició.
Estigues en aquest fòrum. Feu preguntes i ajudeu els altres!

Això és! Continuaré el meu viatge i us mantindré al dia. Per a tots els que esteu on vaig començar (era pràcticament impotent !!): el reinici funciona al 110%. Dediqueu-vos una mica de temps. Alguns triguen més, però CURIRÀS !! No ho vaig creure jo molt de temps.

POST ANTIC- El vostre metge i la disfunció erèctil induïda per Porn - PIED

Jo mateix sóc metge (encara que jove). Vengo d'una família de metges i, per descomptat, conec molts altres metges a causa del meu treball. No conec cap uròleg i psiquiatria, però per tots els altres metges educats no específics pel sexe puc assegurar-te: almenys al país on sóc (Europa occidental) no tenim ni idea d’aquest PIED:

No sabem SOBRE aquest problema i no sabem COM solucionar-lo (la cura és un reinici!). Aquesta greu condició mèdica sembla volar sota el radar dels metges "normals". Jo mateix tinc PIED des de fa 7 anys! (escriuré la meva història en breu). Vaig conèixer aquest problema veient un vídeo de YouTube i després vaig topar amb yourbrainonporn.com que, literalment, em va obrir els ulls.

No puc agrair prou a Gary aquesta pàgina. Per què t’ho explico?

1. No us culpo per la vostra condició. Quan, fins i tot, els metges no coneixen aquest problema, com heu de fer?

2. Has de diagnosticar-te. Llegiu els símptomes si coincideixen: inicieu un reinici. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Si és possible, escriviu la paraula.

Què t'agradaria saber?

Juliol 11, 2013, by RebootMD

Hola a tothom, fa temps que llegeixo aquests fòrums i els consells han estat molt útils. Vaig trigar molt a cavar i buscar per arribar a la conclusió que tenia PIED, i encara més temps per trobar YBOP i aquest lloc. Tot i que hi ha molts membres en aquest fòrum, només puc imaginar quantes persones pateixen més i no entenc per què. A més, amb l’ús generalitzat d’Internet, és probable que aquest problema s’expandeixi entre les generacions més joves. Sóc estudiant de medicina que cursa urologia i estic iniciant un parell de projectes de recerca sobre el tema PIED. La meva esperança és que, amb algunes investigacions mèdiques publicades que obrin el camí, PIED es pugui convertir en una discussió més popular i ajudar els nens actuals que tot just comencen pel pendent relliscós.

La meva pregunta a tots vosaltres és: què voldríeu saber sobre PIED? És un tema increïble per a la investigació, ja que inclou urologia, psicologia i neurologia alhora.

La majoria de les meves idees fins al moment provenen de les històries d'aquest fòrum. Alguns són:

L’associació entre l’ús de P i l’ED en diferents grups d’edat
La correlació entre l'edat de primer ús de P, la freqüència de PMO, la gravetat de la DE i la durada del reinici
Un estudi funcional de mapes de la imatge cerebral de la ressonància magnètica (MRI) de persones que pateixen PIED davant un grup control
Anàlisis conductuals / emocionals de les persones que pateixen els PIED abans, durant i després d'un reinici

Avisa'm què penses!

Vaig perdre la meva xicota, però vaig guanyar aquesta comunitat ... Hola per un nou membre i un metge que va aprendre de primera mà allò que la comunitat mèdica (encara) no us ensenya sobre els perills del porno

by dayoneforthis33yrold

El meu sincer hola a tots els nois d’aquí! M'estic adreçant a aquesta comunitat per demanar ajuda i volia presentar-me a mi mateix i a la meva situació. Tinc 33 anys, sa, un metge que acaba d’acabar la meva formació ... i durant els darrers 6 mesos he tingut problemes amb ED i DE, cosa que finalment em va portar a adonar-me que l’addicció al porno i a l’excitació ha destruït la meva relació més recent. La pèrdua de la meva xicota el mes passat per falta de "química física" tal com ho va dir ... la meva capacitat per complaure-la, tal com ho dic ... em va esquinçar el cor per la meitat i em va fer sentir com una fracció d’home, però en el procés em va obligar a mirar-me bé a mi mateix i adonar-me que els meus hàbits i mecanismes d’afrontament els últims 15-20 anys de la meva vida m’han posat al dia ... i hauré de lluitar molt si em desenterrar d’aquest abisme emocional i bioquímic perquè tingui un ambient normal, sa i agradable la vida sexual i una relació d’èxit en el futur.

Encara que els metges coneixen molt sobre el cos humà, hi ha certs fenòmens que encara no estan en el fons de coneixement principal. Els perills del PMO i l'addicció a l'excitació encara no són corrents principals. Encara que sóc metge, mai no havia sentit parlar d'ells ni es va adonar que eren tan ben descrits com els pioners de la xarxa a Internet, com ara yourbrainonporn.com i la comunitat nofap. (La meva exnora, també MD, tampoc no tenia idea). El que sabia era que no era feliç, i francament mai no havia estat a les relacions sexuals i la intimitat amb les dones.

Independentment d'haver dormit amb més d'una dotzena de dones, algunes de les quals eren extremadament atractives, sempre he utilitzat el porno des que vaig descobrir el porno de VHS quan era 12-13. Almenys 3-4 vegades a la setmana des de l'escola secundària, he utilitzat MO per sentir-se millor, i la majoria de les vegades PMO. A mesura que la tecnologia millorava i que la formació per a la meva especialitat es feia més intensa i necessitava moltes ciutats en moviment i es posava en la forma de tenir relacions, el meu ús de porno va augmentar. Durant les relacions de pornografia, es va interferir en la intimitat (sotmès a la química de les relacions al principi, i amb el pas del temps mutant-les completament com amb la meva relació més recent que va fallar 3 setmanes). Entre núvies sempre he tingut el costum de fer-me sentir millor, fins i tot tot i que la manca d'una gran relació íntima amb una dona sempre va girar al meu cor i em va fer sentir menys confiat i menys d'un home. Quan els temps eren difícils o tenia llacunes llargues entre les núvies, vaig utilitzar el porno més fort. I amb la millora de la tecnologia durant els últims anys 20, la intensitat del problema va créixer i créixer. Ja fa 15, Internet va fer que els clips fossin fàcils de descarregar, i vaig començar a emmagatzemar el porno com si es tractés d'aliments i que una guerra nuclear estava a punt de començar. Ja fa 10, la bogeria del DVD s'estava fent gran i vaig començar a emmagatzemar DVD. Llavors, quan el porno a Internet fa un parell de anys va fer possible una biblioteca digital en núvol i l'evidència de discs i discs obsolets, vaig allunyar tot i només vaig ingressar a un lloc web que em va donar tot el que volia, en qualsevol moment, en alta definició.

Sí, la meva disfunció va augmentar amb el pas del temps. L’ejaculació retardada va ser l’únic senyal de la primera dècada, però en els darrers 5 anys vaig notar que la meva capacitat per recollir noies va disminuir amb la pèrdua de confiança que semblava tenir. I després, els meus hàbits van començar a posar-me al dia, sobretot en els darrers 18 mesos ... abans de l’estiu passat va passar la mort d’un membre de la família i una mala ruptura, i vaig confiar en PMO per fer-me sentir millor durant 4-5 mesos. Això va augmentar a sessions bastant llargues i diverses vegades al dia, amb més llocs de pagament i qualitat HD que podia canviar i fer clic, FF i rebobinar i intercanviar noies al moment que em vaig adonar, i em vaig perdre en el trist i solitari món de PMO ... vaig aspirar el desguàs i ni tan sols em vaig adonar que passava.

I després va passar un moment brillant a la meva vida. Vaig conèixer una noia a la feina. Ella també era metgessa. Era bella, atractiva i divertida i vam fer clic a l’instant i vam riure, passàvem tots els minuts junts com a amics i, finalment, li vaig dir que estava boig per ella i vam començar a sortir ara fa 6 mesos. Va ser una connexió increïble, la primera noia de la meva vida amb la qual vaig sentir que podria tenir futur. I va ser increïble fins que vam intentar tenir relacions sexuals. El sexe va xuclar !!! La meva polla es va coixear, durant el sexe, o hauria retardat l’ejaculació (pensant estúpidament que podria durar més, cosa que hauria de ser un avantatge ... però el meu GF odiava que no pogués orgasme amb ella). Tot i que també era mèdica i no tenia ni idea del que em passava perquè sabia que era massa jove per tenir problemes de flux sanguini al meu penis (una causa freqüent d’ED en homes grans). Al principi vaig pensar que era ansietat per la nova relació, després vaig pensar que era l’estrès d’un proper examen. I la vaig assegurar que milloraria i que amagava que era miserable de protegir els meus sentiments mentre estudiava per a un enorme examen.

El meu moment Eureka quan em va venir a visitar després de l'examen després de 2 setmanes d'ella, i em vaig quedar coix durant el sexe. La va devastar i va saltar del llit i va dir que no podia fer-ho més durant el matí i va anar a dutxar-se. Ferit i rebutjat, com un bebè aferrat a una manta, vaig agafar el telèfon, vaig iniciar sessió en un lloc web, vaig emetre vídeos porno en HD i vaig aconseguir una erecció 100% rígida a l’instant i vaig arribar en 30 segons. I a mesura que les endorfines s’esvaïen, la sentia a la dutxa darrere de la paret i el cor es va enfonsar perquè no podia estar íntim amb ella ... i sabia que alguna cosa estava greument malament. Vam estar i tornar a estar durant unes setmanes i, després de recuperar-me, va tornar a passar fa 3 setmanes (seguia fent servir porno, sense saber per què passava) i em va deixar definitivament. Vaig quedar devastat. Vaig estar assegut en un sofà durant dos dies i vaig investigar tot el que vaig poder sobre aquest tema, cosa que em va portar a totes les persones meravelloses i a aquest grup de suport, així com a un entrenador de vida dedicat a aquest problema, i mentre llegia tota la informació una llum la bombeta se m'ha apagat al cap. Vaig intentar explicar a la meva xicota què passava, però va dir que estava boja, que no la trobava atractiva, que potser era gai i que ja no podia tenir cap relació amb mi fora de l'amistat. Així que la vaig tallar. I ara estic sol i tinc tots vosaltres i necessito demostrar-me que puc arribar als 90 dies.

Ho sentim per la publicació llarga. Vaig a intentar publicar quelcom curts cada dia per als propers dies de 90.

El teu germà, dayoneforthis33yrold

Enllaç al comentari - Assignatura i experiència personal interessants

Diré això ... per experiència personal, el porno és addictiu; Vaig trobar alleujament en trobar-ne i acumular-ne tot el que vaig poder, tot i que mai no tornaria a res del que he descarregat perquè buscava més coses que necessitaven i que començaven a estar a la vora. Després vaig passar del porno heterosexual i vaig passar al porno gay bisexual, només per trobar el següent millor. Normalment ignoraria la meva dona, les seves necessitats, els seus avenços. No podia esperar a baixar de nou i no ho podia fer sense l’estimulació visual de la pornografia. Període refractari o no, faria tot el que pogués fer per arribar al clímax de nou; he llegit extensament molts articles sobre neurociències sobre això, ja que tinc una mica d’educació a més de metge. Diré que podia sentir l’afluència de dopamina al cervell en el moment de l’orgasme; Podria sentir-ho al cervell si tingués un orgasme sense erecció i sense cap producció de semen.

Si això no és addicció, no sé de què es tracta. La meva dona em va atrapar i va parlar amb altres professionals perquè m’ho cregués. Perquè podria citar moltes BS sobre la no addicció a la pornografia juntament amb la masturbació.

Nou mesos després de la “recuperació”: no sóc lliure de porno i és una lluita que sento especialment quan estic estressat. La meva dona i jo parlem més; Puc tornar a tenir una erecció amb la meva dona, puc tornar a tenir un orgasme amb la meva dona (per tant, alliberar presses d’oxitocina / dopamina i tornar a encendre el vincle físic, és a dir, el mecanisme de recompensa / alliberament entre nosaltres).

El meu porno va començar a una edat primerenca amb un oncle que tenia només entre 2.5 i 3 anys més que jo, i el dipòsit de l'àtic del meu pare. Tinc quatre fills i treballo enèrgicament, sobretot amb els meus nois, per veure pornografia. És massa fàcil. Potser la genètica em fa predisposar a l’addicció, no ho sé. He advertit a tots els meus fills d’aquest cicle que no substitueix els vincles humans, i que en una relació pot ser molt egoista.

La masturbació és natural; prové de l'exploració natural ... potser més amb els nois a causa de les ereccions a primera hora del matí i les emissions nocturnes. La masturbació no és dolenta, dins del context. La pornografia no és una gran eina d’edició sexual; no és un reflex de com és el sexe real. Pot ser fantàstic que les idees condimentin la vida sexual, però no al principi.

NO sóc neurocientífic i no enumero cap referència, sinó només per destacar la meva pròpia experiència personal com a metge. No em refereixo a cap nom d’amics reconeixibles aquí. Estic donant UN punt de dades per experiència personal que era i encara és difícil de superar. Fortuna enumera algunes proves jurídiques i molt vàlides sobre la relació de FosB: estic d'acord. Es produeixen canvis químics al cervell.

Per a mi: no hi ha absolutament cap dubte sobre l’addicció a la pornografia / masturbació, i només s’intensifica amb una cultura que s’allunya de les interaccions humanes amb humanes.

Vostè decideix per tu mateix.

"Això és tot el que he de dir sobre això ...”- Forest Gump

Enviat per Anonymous el desembre 12, 2013

Edat de 27 anys: ja no pateixo d’ED o ejaculació precoç. Ara estic sortint amb la noia dels meus somnis

Aquí tinc alguna cosa per a tu, i crec que et pot agradar. És inspiració. Primer de tot, permeteu-me presentar-me perquè pugueu obtenir els antecedents necessaris per seguir aquest text: sóc un noi de 27 anys que recentment es va adonar que era addicte a la pornografia i la masturbació, i va lluitar i va guanyar una batalla per millorar la seva vida experiència eliminant els mals hàbits. La meva vida va canviar i, sincerament, crec que deixar la PMO és la base d’aquesta transformació. Vaig trigar una estona a publicar aquí, perquè volia estar segur d’aquests canvis (sobretot pel que fa a l’estabilitat).

Però al final em vaig sentir inspirada en aquesta comunitat, ja que em va ser molt útil durant tot el procés. Allà va la meva història ... (perdó pels errors en anglès, no és la meva llengua materna).

No és fàcil racionalitzar el que passa amb la seva vida quan no se sent bé. Ara veig què feia malament, però en els meus moments de patiment no tenia aquesta claredat. Ja ho veieu, des que va començar la pubertat, estava insatisfet amb la meva vida. No era tan tímid com probablement la majoria de vosaltres, tenint en compte les publicacions que he llegit aquí, però no em va alegrar. Jo solia passar l’estona amb els nois i noies populars de la meva escola / universitat, però sobretot com a tipus de tipus “bon home satèl·lit”. I no em va agradar. Tot i que a fora em va semblar que anava bé, però a dins em sentia insegur, amb por, cansat, trist, sempre faltant al que pensava que era ideal. I, tot i que sóc un home altament format (sóc metge), no podia esbrinar per què em sentia com una merda la majoria dels dies i, més important, com curar-me. Vaig passar temps amb les dones, però he de dir que patia disfunció erèctil i ejaculació precoç (la majoria de les meves trobades sexuals no eren satisfactòries per això).

Crec que la primera vegada a la meva vida que vaig percebre el poder de NoFap (en realitat, el consum d’energia de fapping al porno, però hi arribarem més endavant) va ser un moment aleatori quan tenia uns 20 anys, quan una cadena d’esdeveniments que no vaig fer durant uns 15 dies. Aleshores no ho vaig veure, però ara entenc per què em vaig sentir superhome durant els darrers cinc dies d’aquella ratxa. Em sentia confiat, positiu, emocionalment desvinculat dels resultats (resultats que apareixen màgicament quan els deixeu anar) i de tots els altres "superpoders" que vénen amb la bruixa NoFap. Estic segur que ja heu llegit.

Llavors vaig tornar a PMO, i la meva vida va tornar al caos.

Després vaig descobrir "Your Brain on Porn" mentre navegava per 9gag i, després de veure-ho, vaig decidir provar-ho. En aquell moment no estava molt entusiasmat, perquè havia provat moltes coses per millorar la meva vida i no podia fer-ho bé, però vaig fer un tret de totes maneres. Per descomptat, al final dels 15/20 dies de NoFap vaig tornar a ser Déu mateix. Així doncs, tenint ara els coneixements teòrics per entendre per què, vaig veure el que havia passat abans.

Aquesta publicació no tracta d’ensenyar a fer-ho, ja que seria un text molt gran, sinó que us mostrarà que el PMO és una activitat de succió de la vida, com l’alcohol o les drogues. No crec que deixar el PMO s’estigui convertint en superhome, ho veig com eliminar la criptonita (vaig veure que en una altra publicació, s’acredita a qui l’ha escrit).

No sé durant quant de temps no faig cap mena de porno / ara, però sens dubte durant més dels 90 dies clàssics. Per ser sincer, probablement han passat més de 6 mesos. En aquest moment, vaig començar a fer exercici (de manera que ara no només el meu cos es veu millor, sinó que em sento millor), he estat estudiant molt més, treballant molt més eficientment (ja que puc concentrar-me i no sóc la gran quantitat de carn cansada i ossos), i em sento bé com mai no pensaria.

Una cosa més que mereix una consideració especial. Ara estic sortint amb la noia dels meus somnis. No exagero, és una noia preciosa que vaig tenir un intens enamorament durant els últims dos anys més o menys, i ara és la meva noia, i puc veure als seus ulls i en les coses que fa que està tan enamorada amb mi com estic amb ella, i nois, permeteu-me que ho digui: aquest és un sentiment impagable. Vaig tornar a la pista de la meva vida sexual, és a dir, que ja no pateixo d’ED o PE i, per tant, ja no tinc por de les nenes / el sexe. Estic gaudint d’aquesta relació al màxim i crec que val la pena que passis quan comences NoFap.

Crec que el PMO et redueix tot el teu potencial. No crec que sigui una solució miracle per a tots els vostres problemes, però ho veig com una cadena. Teniu molts problemes i formen una cadena. Un cop heu tallat un anell, és més fàcil tallar-ne els altres. Per exemple, no tenia la resistència necessària per treballar i, com que vaig tallar el PMO, vaig sentir que tornava l’energia i vaig començar a fer-ho. Després d’uns mesos fent-ho, em veia millor i em sentia millor amb mi mateix, cosa que em va donar confiança en mi mateix per apropar-me sexualment a la noia que realment volia. NoFap va solucionar els meus problemes de relació? No! Però ho va portar indirectament. Crec que si es retalla qualsevol anell d’aquesta “cadena de sentir-se malament” l’ajudarà a millorar els altres, però el PMO és important. (Estic positivament segur que no ho tenia clar en expressar-ho, però caram, ara ho tinc tot tan clar al meu cap, i tot i així és molt i molt difícil posar-ho en paraules).

De tota manera, ja és un gran fil conductor i aquí em vaig adonar que és més difícil del que pensava posar-ho en forma escrita, però crec que pot ajudar a alguns de vosaltres almenys una mica.

Una vegada més, ho sento si l’anglès no és perfecte. Si algú vol preguntar alguna cosa més específica sobre el meu viatge, estaré encantat de detallar-ho una mica.

Seguiu empenyent-lo.

Molt amor,

Un tipus.

by Un altre tipus

29 anys: metge: la disfunció erèctil sembla estar curada. La moral de la història no és cap obra.

Hola a tothom. Després de totes les històries de motivació que he vist, sento que estic obligat a compartir les meves. Des de maig 2017 he estat desitjant escriure això. Ara estic, i se sent bé. Espero que, com jo, els altres ho vegin per animar-se amb el fet que les coses milloraran. Rebràs això. VOSTÈ recuperareu la vostra potència sexual. Has de creure en el teu cos. Tinc antecedents mèdics (metge) i, per tant, arribo a aquest punt des d'un angle clar. De tota manera, aquí està la meva història.

M'estic masturbant des dels 14 anys. Va començar un cop al dia i es va convertir en fins a 4-5 vegades al dia. Crec que era molt tímid, els meus pares eren estrictes (no és tan estricte, però de vegades em feia sentir bé quan marxo a la universitat jeje). Vaig començar a veure pel·lícules de tota la vida, i després vaig començar a graduar-me si voleu. Un cop les escenes sexuals i els petons de la vida eren massa avorrits, vaig començar a veure pel·lícules de R, iFC, pel·lícules de Sundance i nuesa. Llavors va ser avorrit. Després va arribar HBO. Llavors va ser avorrit. Després van aparèixer pel·lícules de softcore HBO. Llavors va ser avorrit. Vaig començar a mirar en línia, veient porno softcore de 5 min. Llavors, com fa 6 anys, vaig veure una barreja de pel·lícules de hardcore i coreografies de softcore ben coreografiades amb escenes sexuals de 25-30 minuts de durada. I no mentiré ... em va semblar genial. Devia haver-me masturbat mil milions de vegades des dels 14 anys. Literalment mil milions de vegades. No m’importava tenir una xicota perquè tenia a les mans les noies més calentes. Segur que vaig tenir cites, sexe, aquí i allà durant els darrers 4-5 anys, però em va encantar la meva pornografia. Vaig pensar que podia fer això per sempre. I no només per a les noies calentes ... em va ajudar a concentrar-me. És difícil entrar a l’escola de medicina i masturbar-se amb la pornografia va ser una gran ajuda per dormir jejeje. Durant la pròpia escola de medicina podia concentrar-me tant perquè no em posaria excitat mentre estudiava si em masturbés moltes vegades. Sempre he volgut deixar de masturbar-me perquè sé que massa coses bones són dolentes. Però no podia !!! Era massa bo. A més, tota la literatura que vaig veure en aquell moment deia que la masturbació és bona. Van prevenir l'aparició del càncer de pròstata que van dir. Tot i que això pot ser cert, es pot produir la desensibilització. Tot va anar bé fins a BOOM. Maig del 2017. No ho oblidaré mai.

Després d’una sessió de masturbació el maig del 2017, no em vaig recuperar. Normalment trigo un parell de dies a tornar a ser divertit. Però fins i tot un dia sense masturbar-me em fa prou divertit com per tornar a masturbar una bona càrrega. Però el maig del 1 va ser estrany. Va ser diferent. Un dia. 2017 dies. Una setmana. 2 setmanes. RES. No era excitat. Sense libido. No hi ha fusta del matí. Vaig entrar en pànic. Em vaig espantar tant que em masturbaria cada tres dies més o menys, potser puc masturbar el meu penis amb correcció. No. Res. És interessant perquè em vaig trencar amb la meva parella 2 mesos abans i havia estat parlant amb una altra noia. Al juny, em vaig trobar amb el pollet amb qui parlava, molt atractiu. Omw al seu hotel jo estava omg què passa si ... ?? Però no era de cap manera, sóc bo. Ens vam aconseguir físicament. Res. El meu noi petit era mort. Això no m'ha passat mai abans. És clar que oral podria aixecar-la, però durant uns 3 segons. Però no vaig poder penetrar. Zero. Em sentia molt malament. Va ser prou simpàtica com per dir que volia que continuéssim parlant. En aquell moment, sabia que havia de canviar. Vaig perdre 5 lliures, vaig prendre TONES de suplements, dutxes fredes, meditació, etc, etc. El meu penis estava al cap tot el dia cada dia. Jo, de totes les persones, tenia ED. Increïble. Recordo tots els pollets anteriors amb els quals estava dient el bo que era. Em va colpejar com la mort. Estava deprimit. Vaig plorar sovint (i mai no ploro), i no era jo mateix. Vaig veure un terapeuta. La meva opció per al meu uròleg va ser 5 mesos després, que era tan asinina, però divague.

Avanç ràpid cap al mes passat. Jo havia estat aplicant les estratègies de nofap. I havia estat funcionant, però després recaigudes cada setmana 2-3. El meu penis va morir la majoria dels dies. Línies de pis llargues. Vaig recórrer a tadalafil per tenir relacions sexuals. Tadalafil va funcionar com 50% del temps, i quan ho va fer només duraria com 5 min amb el pollet que estava veient. En la meva ment, sóc com necessitaré un implant de penis? Tant de coses van entrar al meu cap. El pollet i jo lluitem cada vegada amb més freqüència, i em vaig adonar que ella no volia ser seriosa amb mi (és a dir, estar en una relació). Hi ha moltes coses en les quals no hem vist res, així que ens hem quedat a la zona d’amics. El que sigui. Durant aquest temps, el meu ex de 1.5 yrs i jo havia estat parlant. Per tant, vam decidir reunir-nos sobre 3 fa setmanes. Vaig tenir el sexe més gran que mai. 40 min! Era com si no fes res. Com si no hi hagués 7 mesos d’ED. Increïble increïble increïble.

La moral de la història no és cap obra. DEIXEU de masturbar-vos, deixeu d’utilitzar porno. El vostre penis es recuperarà. Intenteu no recaure ... endarrerirà la vostra recuperació. També entengueu que gran part de la disfunció erectiva pot ser el MIND (el meu uròleg em va dir això. Doc, teníeu raó). Ara entenc que no només importa una atracció física per a tothom. Tant el meu ex (ara actual gf) com el pollet estan calents. Però vaig poder connectar amb el meu gf a un nivell emocional que no podia fer amb el pollet. Això pot afectar el rendiment? Absolutament. Mireu els seus maneres. Com et tracta. Com t'estima. Això és el que importa.

Després de la meva cita (lol) amb la meva dona, he tingut fusta del matí diàriament, torna la libido i torna la sensibilitat al penis. Sóc tan bo com abans. Vaig trigar 7 mesos (amb recaigudes), però varia. Mantingueu-vos forts. Jo era com tu que estàs llegint això ara. Mira tots aquests brots que parlen d'històries d'èxit. POSSIBLEMENT em pot passar això? La resposta és sí. Els nostres cervells canvien tot el temps. Els nervis triguen a curar-se, però sí. Mantingueu la ment allunyada del penis. El teu penis no necessita que hi pensis ... s’ha desenvolupat bé sense la teva ajuda durant tot aquest temps. A les nenes no els importa la vostra mida. Aquest va ser un estúpid concepte creat per l’home que ha arrelat les nostres ments. Sigueu bons homes i feu-vos millors. Vostè es curarà, igual que jo. Déu beneeixi i Feliç Any Nou.

25 anys: metge: PIED curat. No vaig passar de cap erecció, per por del sexe, per por de les meves amigues a passar un temps increïble i gaudir d’una gran vida sexual.

Alguns de vosaltres em coneixereu, heu llegit els meus missatges aquí i allà, però la majoria de vosaltres no. Jo principalment era un amant d’aquest fòrum, vaig llegir altres històries, vaig intentar relacionar-les amb les meves, vaig intentar trobar consells útils, vaig intentar trobar la més mínima esperança en algun lloc. Ara tinc 25 anys. Uns dos anys després de començar el meu viatge sense PMO (6 de març de 2016, tenia 23 anys), puc declarar amb seguretat que estic gairebé lliure de pornografia, masturbació, línies planes i, sobretot, PIED.

Actualment puc tenir relacions sexuals amb dos condons, sense medicaments que tinguin erecció, de vegades diverses vegades al dia. Vaig passar de no tenir ereccions en absolut, por de sexe, per por de les meves xicotes per tenir temps increïble i gaudir d'una gran vida sexual. I les coses segueixen millorant, espero que hi hagi més millores en els propers anys. El reinici i el canvi de cables són una marató, no una cursa de comptadors 100, tingueu paciència, s'abstinguin i REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Al principi del reinici, cauria profundament en línia plana després d'un O. Ara no ho faig. De vegades tinc efectes negatius després d'una O. La meva cara s’irrita, de vegades em fa picor als ulls (de vegades he d’utilitzar gotes per als ulls), de vegades tinc son. Tot plegat podria millorar, però també podria patir una forma lleugera de POIS, qui sap, el temps ho dirà. Medicaments ED, especialment kamagra quan són útils. Em van ajudar a perdre la virginitat i a superar l’ansietat. Ara puc tenir relacions sexuals sense ells, però de tant en tant no és una mala idea fer-los servir.

Els darrers dos anys van participar en la meva vida enormes canvis:
1. Vaig trobar una gran núvia que estava al meu costat durant totes les dificultats.
2. Es va graduar a la facultat de medicina, i ara treballo com a metge, guanyo els meus diners, ajudo a la gent i tinc la intenció de traslladar-me al Regne Unit per obtenir una formació superior.
3. Vaig obtenir el permís de conduir i vaig comprar un cotxe nou amb els meus propis diners.
4. Vaig servir a l'exèrcit del meu país l'any passat com a metge, la qual cosa va ser una experiència fantàstica i em va donar un gran orgull.
5. He après tones de coses noves i he aconseguit noves habilitats, he fet nous amics, he visitat els països europeus de 5.
6. Vaig superar la meva timidesa, el meu acne, es va fer més pelut amb una veu més profunda i més masculina.

Publicaré més informació sobre la meva experiència i respondré a qualsevol pregunta que pugui tenir quan trobi el temps. No accedo sovint al vostre cervell desequilibrat durant els darrers mesos, em sembla que ja no el necessito.

Un agraïment especial a molta gent, les publicacions de la qual van ser tan útils i em van donar força. Gabe Deem, The underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recuperat, Un home nou, RebornAgain, molts nois de RebootNation, molts altres nois que recordo els seus noms, disculpeu-me, herois desconeguts contra la pandèmia del porno i masturbació. Potser no em coneixeu, però us dec més del que sabeu.

Estic segur que les coses milloraran encara més. La vida sense PMO només es pot millorar. Intentaré actualitzar sovint. Salutacions!

ENLLAÇ - Suposo que és hora que escrigui en aquesta secció ...

by wecandothis

Edat 31: història de recuperació d’ED induïda per la pornografia per un uròleg certificat per la Junta

Fa uns set mesos que llegeixo els fòrums. Tinc 7 anys, uròleg certificat per la Junta.

Va començar a veure P a l'edat de 14 en cintes VHS. A continuació, els ordinadors van sorgir, es va convertir en part de la meva rutina diària. Diverses pestanyes, més d'una vegada al dia.

Fa pocs anys que estic tractant amb ED severa. Vaig poder mantenir la meva erecció algunes vegades enrere. Però la majoria de la meva experiència perdo la meva erecció en algun moment o no la tinc gens.

Vaig provar moltes coses sense èxit. He perdut 40KG (88lbs) amb una dieta equilibrada i amb exercici durant anys 2. Fa uns quants anys aixecant peses. No hi ha antecedents de malaltia. Però encara no hi ha millora en ED.

Ser un uròleg i tractar amb molts pacients amb DE, majoritàriament ancians amb causes orgàniques, va ser una cosa frustrant per a mi (SI sé que és irònic). Vaig mesurar el meu nivell d’hormones (Normal). La meva ecografia era normal i la resta de proves i exàmens eren normals

Em vaig desesperar. Vaig provar vitamines, suplements i l'anomenat menjar ED (peix, gambeta, etc.) sense sort. Fins i tot Tadalafil 20mg no té signes de vida al penis mentre es tracta de dones. Rarament he tingut un problema mentre que PMO sabia que res no estava mal organitzat.

Abans de trobar aquest lloc vaig conèixer una noia nova. Vaig sortir un parell de vegades i la vaig convidar. Ens enganyàvem durant una hora més o menys (mentre era a Tadalafil 20mg) encara res.

Vaig començar a investigar articles mèdics i em vaig trobar amb ED provocada per porno, la vaig investigar àmpliament. Fins i tot ho vam parlar amb els meus professors sèniors a l’hospital, ja que veiem un nombre creixent de pacients joves amb el mateix problema a la nostra clínica. No es van convèncer i van desestimar-lo com a parcial i BS. Però estava massa desesperada i vaig decidir-me provar seriosament, ja que la ciència que hi havia darrera tenia sentit per a mi. He llegit moltes publicacions del fòrum i he vist molts vídeos a YouTube.

He esborrat tota la meva col·lecció de porno i un gall dindi molt fred. El meu pla original era el mode de durada dels dies 90. El desig va ser intens durant els primers dies a la MO, però mai vaig perdre la veritat. Per ser sincers, vaig esperar que fos més difícil, però després de la primera setmana va ser una brisa quan vaig tenir en compte el benefici esperat. Tenia dies comptant amb l'aplicació que em va donar un gran incentiu per mantenir el repte.

Després de 54 dies, tot i que no experimentava fugues ni congestions, em sentia frustrat de no tenir cap somni humit. Així que vaig decidir provar si podia tenir una erecció amb pensaments (no a P). El resultat va ser increïble que mai m’imaginava que podia aconseguir una erecció només amb pensaments. Vaig acabar MO per accident (retrospectivament, m'agradaria no fer-ho).

No vaig experimentar cap efecte de caçador i vaig completar 120 dies sense porno, tot i que tinc MO poques vegades per pensar (de nou mai per P). També vaig llegir un article sobre els beneficis de (extracte d’escorça de pi i 1.8 gr d’L d’arginina) en ús diari, a més de decidir afegir orotat de zinc. (Si no ajudés, no faria mal, oi?)

Pocs dies després em vaig acostar amb la mateixa noia que vaig datar 4 fa mesos. Encara vaig agafar Tadalafil 20mg com a pòlissa d’assegurances (vaig pensar que podria ajudar-lo amb el procés de reenfocament). I el resultat va ser inesperat. En el moment en què vam agafar la mà, vaig començar a tenir una erecció. Jo estava molt content. Va ser capaç d’orgastrar les vegades 3 en hores 2-3. Amb una excel·lent erecció.

Vam sortir un parell de vegades en algunes dates més i també amb altres noies. (reduït Tadalafil a 10mg). Sempre he estat capaç d’orgastrar les vegades 2-3 per nit.
Tot i que en ocasions puc perdre la meva erecció mentre tinc un BJ, però sempre ho torno al llit.

Han passat 200 dies i les coses es veuen bé. Des de llavors no he tingut cap decepció. Mai no torno al porno i ningú tampoc ho hauria de fer. Realment no val la pena.

No estic segur de si encara estic curat. Intentaré reduir la meva ingesta de Tadalafil a zero gradualment. I potser aturar altres suplements amb el pas del temps quan tinc confiança que estic recablit. No vaig experimentar súper poders, canvis d'estàtues mentals ni pells clares, etc.

Mai no vaig voler publicar res al fòrum. GRÀCIES a tothom que va publicar la seva experiència. Em va ajudar a superar els temps foscos
NoFap WORKS! I espero que aquest missatge ajudi a algú que es va perdre i que està buscant orientació mentre jo feia pocs mesos enrere.

Pau.

ENLLAÇ A LA POST: Uròleg pren NoFap: dies 200 Viatge cap a l'èxit

by Joey7