Perdoneu la meva llengua, però merda! Mai vaig pensar que arribaria tan lluny, i li dec molt a NoFap (disculpes per endavant per l'enorme mur de text entrant).
Fa temps que no he visitat aquest subreddit, o reddit en conjunt, per això, però he pensat passar per a una visita i compartir amb tots vosaltres la meva història, així com alguns consells, i tant de bo certa motivació.
Si no fos per simplement trobar-me amb una publicació sobre NoFap a Facebook, no sé on estaria ara mateix. Quan hi penso de debò, probablement encara em quedaria atrapat en aquesta mateixa rutina amb una addicció que arruïna la vida i la pitjor confiança que una persona podria demanar. Tanmateix, el 31 de novembre de 2013, vaig veure la publicació i em va cridar l'atenció. Vaig mirar-ho i vaig començar a llegir aquestes històries, i de seguida vaig saber què havia de fer per canviar la meva vida.
La primera setmana no va ser res. Impulsat simplement per l'empenta i la inspiració que vaig obtenir d'aquest submarin, i la meva motivació per reunir la meva vida, vaig aconseguir esborrar totes les meves carpetes porno i començar el viatge que canviaria la meva vida. La sensació més pura d'alegria absoluta em va arrossegar durant la primera setmana, i ja, mai m'havia sentit més motivat a la meva vida. Moltes persones d'aquest programa probablement entendran com es va sentir això, i la majoria de vosaltres probablement haureu sentit com ho vaig fer jo més endavant.
Poc després, les coses van començar a complicar-se. El meu cervell encara estava cablejat per pensar tan sexualment i mirar les dones com a simples objectes destinats al meu plaer. Vaig tenir la temptació de mirar imatges sexualment explícites de manera constant, i moltes vegades vaig rendir-me, només per sentir-me avergonyit per simplement pensar en escriure un enllaç a la barra d'adreces. El meu cos no sabia què fer amb tota la testosterona acumulada, ja que, per primera vegada en molts anys, vaig passar més d'una setmana sense pegar. La meva principal estratègia d'afrontament a l'estrès havia estat rebutjada, el gall dindi fred, perquè sabia que era l'única manera de solucionar aquests problemes. Per tot això, la meva depressió va arribar a un mínim històric, fet que només es va empitjorar per situacions que s'havien produït a casa. M'estava tornant abrasiu i atacant els altres, cosa que només va aconseguir fer-me sentir pitjor, ja que sentia que arrossegava a tothom amb mi.
Per molt difícils que fossin els temps, sempre vaig aconseguir mantenir-me fort i sabia que tenia una comunitat tan amorosa que em recolzava. A totes les persones increïbles que van comentar les meves publicacions amb felicitacions per les meves victòries i pels consells en els meus temps més foscos, us agraeixo. Aquesta comunitat, combinada amb un estil de vida nou i més saludable i amb la música amb la qual realment em podia relacionar, entre altres coses, em va portar a través d'aquells temps foscos i va ajudar a donar forma a la persona que sóc avui. No només vaig tenir els meus amics i la meva família a la vida real, molts dels quals em van ajudar en aquesta part de la vida, sinó també aquesta família; aquest grup de persones que van entendre exactament el que estava passant i no van jutjar-ho completament. No puc subratllar prou la importància que va ser aquesta comunitat per a mi en els primers dies de la meva recuperació.
Tornant al tema de la música, crec que això és una cosa que aquesta comunitat es veu massa sovint; el veritable poder curatiu de la música. Per a mi, aquesta música era la de enterrament. Alguna cosa sobre la bellesa malenconiosa i la rudesa humana combinada amb la producció electrònica que ja estimava em va atreure molt en aquells temps més foscos; i era aquesta música a la qual em podia aferrar en qualsevol moment per fer-me sentir millor. Era un refugi segur, i vaig sentir que no estava sol en aquesta lluita quan la vaig escoltar. Tothom pot tenir una música diferent que els pot superar els moments difícils, però sigui quina sigui, la recomano MOLTAMENT a qualsevol. Simplement tancar el món que t'envolta i perdre't en la música pot fer meravelles per al restabliment de la ment i la relaxació del cos.
Per tot això, he fet una transformació dramàtica a la meva vida. És clar, encara tinc els meus punts baixos. Sí, les meves hormones fluctuen de tant en tant, i de vegades encara pensaré en pensaments hipersexuals dels quals jo mateix em fa vergonya, però he canviat molt i no tornaré mai enrere.
Sóc una persona molt més sana; física, mental i espiritualment. Estic en la millor forma de la meva vida i he eliminat tants aliments poc saludables de la meva dieta. Gràcies a això, també he trobat més energia i, combinant-ho amb el temps estalviat en deixar de navegar per Internet per trobar contingut pornogràfic, m'he tornat molt més productiu. Tinc una millor mentalitat cap a moltes coses i he trobat maneres de mantenir una ment sana. Estic més segur, però mai m'he deixat enganyar, i molts m'han dit que m'he convertit en una persona molt més agradable. Per a la meva pròpia sorpresa, també m'he tornat molt més oberta amb la meva sexualitat. Abans de NoFap, m'hauria considerat completament heterosexual, per no parlar d'una sexualitat repugnant (tot i que mai ho hauria admès). Tanmateix, sembla que a través del meu "despertar", per dir-ho d'alguna manera, ja no em sento limitat pel que s'espera de mi a través d'aquesta societat pornogràfica heteronormativa, i en canvi em sento molt més obert a les relacions de tot tipus. Ara puc apreciar la bellesa del cos humà, i de totes les persones, en lloc de mirar algunes persones com a objectes sexuals.
Així que a tots els que encara passeu per moments difícils, mantingueu el cap alt! Ho superaràs i es convertiràs en una millor persona gràcies a això; Us ho puc assegurar. La clau és trobar maneres de fer front als efectes secundaris de deixar de fumar. Personalment, puc recomanar exercici, música i passar el mínim temps possible a Internet, però hi ha moltes estratègies d'afrontament diferents i només és qüestió de trobar el que us convingui. De vegades és tan senzill com deixar l'ordinador una estona i agafar una nova afició, de vegades és més difícil. Tanmateix, et coneixes millor que ningú i sabràs què és el millor per a tu, sense oblidar el fet que et coneixeràs molt millor al llarg del camí.
Per resumir-ho tot, deixar la meva addicció al porno va ser una de les millors opcions que he pres en la meva curta vida fins ara. El recomanaria a tothom ia tothom que vulgui més control de la seva vida; no només sexualment, sinó en tots els aspectes. Hi ha moltes persones a les quals m'agradaria agrair fins a quin punt he arribat, però de tota la gent, són els fapstronautes, aquesta comunitat, els que ho van començar tot. Gràcies. I gràcies a qualsevol que s'hagi molestat en llegir aquesta divagació. He passat molt més temps en això del que m'esperava, i probablement me'n vaig al llit poc després de publicar-lo.
Crec que em quedaré durant els propers dies i pujaré de tant en tant, així que si algú necessita algú que parli un a un sobre la seva recuperació, seré aquí. A més, si algú vol fer alguna pregunta sobre la meva pròpia recuperació, no dubteu a fer-ho a continuació. Els contactaré el més aviat possible, tot i que poden passar unes hores abans de respondre a algú, ja que penso anar-me'n a dormir aviat. Només vull fer la meva part per ajudar altres persones a canviar les seves vides, tal com han fet altres per mi.
ENLLAÇ - In dos mesos, serà un any.
;