Vaig aparèixer per última vegada el 2 de maig de 2016, el que significa que han passat un any i sis dies des que vaig començar la meva ratxa actual. Això és el que he volgut escriure, volia publicar-ho el dia 2, com ho faria ser un any exacte, però bé.
Una cosa que voldria mencionar primer, és que veig moltes històries embellides en aquest subtítol. Tots els hem vist, "és el dia 10 i sóc literalment una màquina de merda imparable, superpoderosa i plena de testosterona, i les noies són per mi !!". No és que aquestes coses no passin, però sovint aquestes històries es milloren. Alguns adjectius de colors i un ego inflat poden recórrer un llarg camí.
Ara, el que intentaré fer aquí és donar-vos un informe objectiu de com m'ha afectat aquest estil de vida i de com ha beneficiat la meva qualitat de vida general.
Una petita història: l'última part de la meva vida en què em vaig dedicar regularment a PMO va ser a mitjan finals de gener del 2016. En aquest moment, tot i que no era totalment desgraciat, em sentia bastant incòmode, insegur, potser fins i tot una mica avergonyit de mi mateix; Només el vostre fill tímid mitjà. Podria mantenir una conversa d’acord amb els meus amics més propers, però sovint només la tanquava i em mantenia a prop d’uns desconeguts, sobretot de les noies. Quan vaig tenir converses amb gent amb qui no estava tan còmode, eren bastant bàsiques i incòmodes.
Pel que fa a la part de PMO de la meva vida, em feia una merda cada vegada més estranya. Llançar un lloc web porno o un subredit (infern, de vegades fins i tot / b / ho faria!) Va ser un dels meus llocs preferits del dia, i les coses a les que em vaig quedar es van desordenar cada vegada més. En un moment donat, la legalitat de tot plegat seria qüestionable. No ho vols saber.
Crec que si no m'hagués adonat dels meus mals hàbits en aquest punt, molt probablement hauria quedat addicte a la porno completament. Per sort, vaig descobrir nofap.
Tot va començar com una broma, vaig dir que faria un mes de nofap. Per descomptat, després de cinc dies durs (joc de paraules), vaig tornar de seguida a PMO. L'ordinador està encès, qualsevol lloc porno que volgués, i els pantalons tirats en la direcció contrària, i me'n vaig anar. Però era diferent, aquesta vegada se sentia una mica equivocat, més que abans. Em vaig adonar que tenia un tast del que se sentia amb tenir una mica més d’energia, i una mica més de confiança, i com qualsevol humà racional que volia més.
Després d’això, bàsicament vaig continuar fent ratxes cada vegada més llargues, decidit a arribar als 90 dies. Primers 5 dies, després 14 dies, després 36 dies ... En realitat, la darrera ratxa es va acabar a propòsit. Havia decidit que el nofap no era per a xucladors i només m’acabaria de masturbar amb la ment clara, només per sentir-ho. Una cosa semblant a la meditació, però acariciant-se volgudament al mateix temps. Per descomptat, fer-ho un cop cada dues setmanes, però això es va convertir en un cop per setmana, que es va convertir en dues vegades a la setmana amb fantasies, i això es va convertir en 4x a la setmana, finalment, amb fantasies força fortes. El 2 de maig de 2016 vaig tenir una moda, tan vigorosa, tan poderosa, amb fantasies tan degradants que passaven per la meva ment divertida, que em vaig emmalaltir. No vaig decidir res més i vaig seguir una carrera de 90 dies.
Bé, els dies 90 es van convertir en dies 180, i això es va convertir en allò que el conte és ara. El meu talento hauria de mostrar-ho si realment funciona.
Arribats a aquest punt, podríeu estar pensant: "Bé, això és una història preciosa que no només es va convertir en una divagació inútil sobre el fet que és tan jodida i patètica la vostra vida com la paperera d'un ésser humà, així, com us ha afectat a llarg termini?"
Gran pregunta! La majoria de la gent, inclòs jo, sembla que té pensaments bastant salvatges sobre com serà quan comencin a abstenir-se de PMO. La veritat és que tendim a construir expectatives poc realistes, que normalment no es compleixen (encara en sóc una mica culpable). La veritat és que, contràriament a la creença popular, nofap no convertirà la vostra persona introvertida i tímida en una màquina de menjar conyos 10/10, està bé.
Algunes persones comencen a no treballar perquè volen una xicota o volen deixar-se acomiadar. Aquest és un enfocament incorrecte: renunciar a PMO és una cosa que fas per tu mateix, no per a ningú més. Tota aquesta atenció femenina addicional que continua tenint la gent, si no és el resultat del seu propi ego inflat (cosa que és perfectament normal, tendim a sentir-nos molt propers a nosaltres mateixos quan conquerim un hàbit destructiu com el PMO) és simplement perquè sou més feliços. Potser no ho notareu, però esteu somrient una mica més, passejant una mica més alt i saludant a la gent amb aquest petit extra extra. I això és recíproc. Com a espècie social, corresponem el que veiem dels altres. És difícil no dir hola ni somriure quan algú ho fa per vosaltres.
Llavors, com m'ha afectat?
Bé, no vaig tenir nòvia ni em vaig deixar posar, però sorprenentment aquestes NO són les parts importants de nofap. Caram, no són gens de nofap. Estem literalment dissenyats per naturalesa per fotre'ns els uns als altres i crear-nos noves còpies vivents de nosaltres mateixos, qualsevol persona pot fer-ho tenint en compte les circumstàncies i el temps.
El que realment ha canviat, però, és l’energia, la felicitat, la confiança i, per descomptat, cap lluita cerebral, el que significa que tinc una ment més clara. Les coses simples com tenir una mentalitat positiva poden fer una diferència notable en la forma de sentir-se així.
Les meves relacions amb la gent han millorat enormement, i en realitat puc portar-me bé amb amics i desconeguts. Algunes situacions que abans eren incòmodes ara estan gairebé bé, i les coses que intentaria evitar de vegades ara són coses que faig de tot. He pres el costum de dir sempre que sí quan em conviden a alguna cosa. Pot ser una merda, però també pot ser una oportunitat per conèixer gent nova i divertir-se, o simplement estar amb la companyia de les persones de confiança i gaudir d’estar amb ells 🙂
Pel que fa a l’energia i la motivació, han millorat decentment. Estic més motivat per estudiar i també sento que ara puc dormir millor, però no puc explicar per què.
Per descomptat, encara sóc una mica tímid, una mica afable i una mica insegur. Però aquestes coses mai desapareixen totalment, només s’esvaeixen lentament, però mai desapareixen del tot. Està molt bé. Al cap i a la fi no hi ha plaer sense dolor. La llum brilla més fort a la foscor, i tot això.
De totes maneres, se m’acaben les coses per dir, i ara escric això durant una hora, si no més, així que ho acabaré aquí. Si teniu alguna pregunta o crítica, si us plau, deixeu-les en aquest fil, m'encantaria veure-les 🙂
Sóc 17.
ENLLAÇ - Informe d'un any
;