COMENTARIS: fins i tot els usuaris que no són addictes sovint informen dels beneficis d'experimentar amb renunciar a la masturbació a la pornografia.
Actualment tinc 17 anys. No feia tant temps com algunes persones en aquest submarinista, però probablement només des dels 13 o 14 anys. Encara recordo la primera vegada que vaig venir. Ja vaig veure vídeos softporn pel que sembla perquè recordo l'escena exacta.
Tornar al febrer passat, fa 90 dies: feia cops diàriament des del que recordo. Cada vespre, alguns matins i altres tardes. Bàsicament cada vegada que em va agradar. Llavors em vaig ensopegar amb aquest subreddit. Acabo de fer-ho com cada vespre, i no recordo exactament què va passar, però vaig llegir algunes publicacions aquí i vaig decidir que ho hauria de provar; realment semblava poder beneficiar-me (Spoiler: no estava equivocat).
Mai he tingut un problema de pornografia. La majoria de vegades em feia sense porno, i si veia porno normalment era softcore. El meu problema era que estava tan acostumat a fap que ho feia fins i tot quan no estava excitat, només perquè era a la meva rutina diària.
El dia 2 ja vaig poder sentir una gran diferència. De sobte vaig tenir un munt d'energia excessiva que em sentia com no havia tingut mai abans. En lloc de seure davant l'ordinador, vaig començar a fer esport. Mai abans havia fet esport per lliure albir. Si ho vaig fer va ser perquè ho havia de fer (Nota: això ja era el cas abans de començar a fapping. Simplement mai m'han agradat els esports). No cal dir que em vaig sentir alleujat quan vaig saber que la meva classe d'educació física s'aturaria la setmana 1 del 2013. Així que el 26 de febrer (quan vaig començar NoFap) havia fet esport només dues vegades durant tot el 2013. Això no és realment saludable i ho sabia. però no m'agradava l'esport. Ara probablement us podeu imaginar quin gran canvi seria per a mi començar a practicar esport per iniciativa pròpia. Però això és el que vaig fer aquell dia. Després d'això, l'efecte es va reduir, però mai ha desaparegut del tot. Ara faig exercicis diaris, com flexions. M'agradaria anar al gimnàs, però el meu gimnàs local només ofereix subscripcions anuals i si aprobo les meves finals (que realment espero que sigui el cas) em mudaré a una ciutat més gran d'aquí a un parell de mesos, així que ho faria. ja no podré assistir a aquest gimnàs. Crec que m'abonaré al gimnàs d'aquesta ciutat més gran quan em mudi allà (no puc esperar, de fet, m'agrada molt l'impuls que em dóna fer servir els meus músculs).
Les dues primeres setmanes van ser les més dures, però visitaria aquest submarin diàriament i això m'ha donat la motivació per continuar. Hi havia una publicació que deia “No et diguis: a partir d'ara intentaré no picar, sinó dir-te a tu mateix: a partir d'ara no faré”. Així que no vaig fer cap. I no penso fer-ho aviat.
Sobre superpoders: no és màgia. Bàsicament és només tornar al vostre estat natural, on el cos realment ha de treballar per posar-se. Així que això és el que fa. Tanmateix, no espereu que us vingui mentre esteu assegut a la vostra habitació navegant per Reddit i no fent-se cap. Sortiu i feu alguna cosa amb aquesta energia i confiança! Personalment, encara no tinc xicota i no n'he tingut mai. Però ara estic molt més confiat i puc parlar amb les noies tan fàcilment com amb els nois ara, la qual cosa és una gran diferència en comparació amb abans Nofap. Algunes altres coses que he notat són que avui em preocupo molt més per la meva higiene personal. Vull estar net i tenir una bona aparença i no semblar que acabés de sortir del llit. També intento menjar sa i seguir fent exercici.
Hi va haver uns bons consells aquí fa un temps que deien que hauríeu de sortir de la vostra zona de confort i sentir-vos còmode amb les incòmodes. Així s'obté els anomenats superpoders. No són superpoders. Venen de dins teu. Sempre els has tingut. Tothom els té. No tothom els fa servir.
He tingut alguns casos de boles blaves de tant en tant, que eren molestos com a mínim. Però només vaig intentar ignorar-los. No cal que les meves pilotes em diguin què he de fer. En canvi, hauria de dir-li a les meves pilotes què fer.
Per tant, suposo que aquesta és bàsicament la meva història de NoFap. De vegades ha estat dur, d'altres no hi vaig pensar durant dies, però en general ha valgut la pena. Ens veiem als 180 dies!
PER – lkytop
;