Una de les meves maneres preferides d’evitar PMO era llegir totes les històries d’èxit del lloc web de YBOP.
Molt llarg però un any és llarg !:
Edat 20 - 365 dies
Tinc 21 anys i, durant els exàmens de l'any passat, vaig decidir que el porno ja no formaria part de la meva vida.
Quan vaig provar d’escriure la meva història d’èxit als 3 mesos, va ser terrible. No havia aconseguit res. Hi havia hagut pocs canvis de vida. Havia començat moltes coses, però no havia tingut cap èxit, a part d’evitar PMO. Quan realment vaig notar canvis va ser quan vaig tornar a l’escola al setembre. Aquí teniu la meva història de 12 mesos.
La meva vida ha estat molt diferent. El curs passat em vaig sentir força deprimit. Abans em despertava al matí amb una gran sensació de vergonya. Llàstima que encara no acabés la carrera. Llàstima que encara no estigués a l’escola de medicina. Llàstima que encara fos pobre. Abans bevia de 3 a 8 cafès al dia per obligar-me a ser productiu, saltant regularment l’esmorzar i el dinar. Anava al gimnàs 4-5 dies a la setmana, però l’any passat només vaig trobar temps per anar-hi una o dues vegades. De no menjar ni fer prou exercici, vaig començar a perdre pes. Tenia una núvia immadura que sempre es queixava.
3 Mesos
A l'agost (3 mesos després de P), vaig passar de la meva universitat a un programa tècnic. El que aprenc a l’escola ara és molt pràctic. Aprenc fent en un entorn de persona a persona en lloc d’estudiar tot sol durant hores. Ja no m'odio. Sento que ja no estic esperant que comenci la meva vida "un cop passin els estudis de medicina". Ara visc cada dia al màxim. Fa anys que volia tocar el piano, però els meus pares sempre deien que no teníem espai per a un piano (realment no tenim espai, són bastant enormes). Sempre em deia a mi mateix "un dia" que en tindria un. A l’agost vaig comprar un teclat elèctric. És molt més petit que un piano, però és prou bo per a mi. Fer alguna cosa que fos purament per a la meva felicitat va ser una experiència molt nova i em va donar confiança en mi mateix per continuar amb la meva aventura sense PMO.
Inicialment, vaig tenir molta molèstia per mantenir la meva ment fora de la PMO. Seguiria successivament vetes més llargues i llargues de no-M, però jo anava tot el temps i, inevitablement, jo orgasmejava, em rebutjava per si mateix i llavors intentaria una altra ratxa. Les ratlles van començar com dies 3 comptant com un èxit, fins que les setmanes 3 eren un referent d’una “bona ratxa”. Jo estava fent molt bé sense porno. Vaig seguir tot el que estava al meu calendari. Mentre la meva freqüència de masturbació baixés constantment (faps / mes), em vaig emocionar de fer les ratlles el més temps possible per baixar-lo més ràpid.
Però estava una mica confós, perquè algunes persones podien sortir del PMO a ONE SHOT. Només * poof *, dies 90, voluntat, fet.
Al setembre, em vaig donar un límit de 2 begudes per beure. Quan vaig començar el límit de dues begudes, no em vaig sentir mai satisfet. Estava acostumat a beure constant durant 4 hores i anar a dormir malgastat. Ara, una nit de copes, només tinc 1 o 2 begudes estàndard. Tinc 1 o 2 nits de copes al cap de setmana. He alliberat molt de temps fent això i gaudeixo bevent molt més ara, ja que es tracta de conversar, no de fotre’s i fugir de la realitat. Canviar aquest comportament negatiu ha estat una part important per millorar la meva vida.
Un altre canvi de vida no PMO va ser deixar d’internet. Durant el darrer any d’institut i el primer any universitari, vaig passar una estona ridícula a Internet. Va ser entretingut, però hauria pogut dedicar aquest temps i interès a alguna cosa millor. Quan vaig provar-ho per primera vegada, feia servir un lloc web de cronòmetre per cronometrar l’ús d’Internet i només em permetia una hora al dia. Això va ser inicialment efectiu, però en algun moment no vaig voler continuar. El meu instint quan veig la debilitat és anar a buscar la mort, així que quan vaig veure que el meu hàbit es desglossava, el vaig reduir encara més. Vaig crear "Internet Sunday", on només podia entrar a Internet el diumenge. Ràpidament em vaig adonar del poc que necessitava Internet en el dia a dia. Anar en línia un cop per setmana per comprovar el meu horari laboral i pagar factures / fer banca en línia era perfecte i, després d’això, tindria una hora per consultar els blocs o el que volgués fer de manera recreativa. Normalment feia la meva banca a casa i després portava el portàtil a una cafeteria o a una de les cases dels meus amics per hora. Amb el curs escolar, vaig utilitzar el meu ordinador per escriure les notes, però em desconnectaria de la xarxa local.
El punt de deixar d’internet va ser perquè vaig notar que gairebé totes les recaigudes de la meva P es produïen després de passar temps a Internet i de veure “accidentalment” desencadenar imatges o text. Poso cometes de manera accidental perquè està gairebé garantit que, tret que eviteu deliberadament la majoria de llocs i us centreu en alguns pocs que sabeu que són segurs, trobareu desencadenants a Internet. Beure també va ser un desencadenant important, no quan estava borratxo, sinó quan vaig morir de res al matí següent. Normalment, relaxaria la ressaca prenent un parell de cafès, PMO i fumant marihuana.
7 Mesos
Després de set mesos sense P, sense tenir èxit amb les dones (encara), amb un límit de 2 begudes i sense acabar els estalvis, vaig començar a estressar-me. Em va empitjorar cada cop. Vaig estar a l’escola a la cua per aconseguir un entrepà un dia i, del no res, vaig tenir palpitacions del cor bojos i vaig sentir fred com el gel. Em van començar a tremolar les cames i em vaig haver de seure. No tenia ni idea del que passava, així que vaig trucar al meu padrastre i em va donar un viatge a l’hospital. Van dir que no sabien què era, però probablement no va ser un gran problema. Va tornar a passar una setmana més tard un divendres al vespre, així que vaig anar a la clínica. El metge va dir que només era un atac de pànic, de manera que no hauria de tenir massa cafeïna i treballar amb el meu estrès. Vaig deixar el cafè i les begudes energètiques aquell dia i vaig passar al te verd i al te blanc.
-He esmentat en una conversa casual durant més de dos anys que he estat “pensant en fer una classe de boxa”. Al gener finalment em vaig apuntar a un. Com que ja no m’obsessiona el meu GPA, tinc temps per provar coses noves que m’agraden. La meva cuina ha millorat molt. Em vaig comprar roba nova que estic encantada de portar, en lloc de portar tot el que tenia al meu armari. He llegit 4 o 5 llibres sobre jocs i he estat fent molts enfocaments fins al darrer mes aproximadament. Tinc tres fets, una mamada, una mà i una altra mamada. Vaig fer molts plantejaments i vaig obtenir molts números, però els números de telèfon no són iguals a les dates ni al sexe. Vaig créixer com a individu perquè em vaig obligar a situacions noves. La meva experiència de joc es va reduir quan la segona mamada (dues noies diferents, aproximadament d’un mes i mig de diferència) va provocar una relació casual.
Vaig tenir certa tranquil·litat quan el meu joc va millorar i vaig tenir cert èxit amb les dones. Finalment, em vaig acostumar al límit de 2 begudes. Encara tinc un saldo a la meva targeta de crèdit als 365 dies, però he pagat la matrícula íntegrament i el saldo de la targeta de crèdit s’ha reduït cada mes. No va ser fins al mes 11 quan vaig començar a tenir orgasmes regulars amb la meva ara xicota que el meu estrès va desaparèixer.
Fa dos mesos, vaig ascendir a la meva feina de tres anys. Estic a la pista d’una altra promoció aquest estiu. També he començat a fer tavernes dues nits a la setmana. Vaig fer un curs en línia de 40 hores durant les vacances de Nadal, per ser qualificat per a un tercer treball. També vaig haver d’escriure un examen, que vaig fer molt bé. La setmana passada vaig fer una entrevista pel tercer treball, però quan van descriure les hores, els vaig recordar que estava a l’escola. Em van preguntar si això era un problema i vaig dir: "Malauradament, sí, però tornaré a sol·licitar-me quan em gradui". Just quan acaba aquest semestre, em vaig graduar i també em requereix que surti de la ciutat durant 3 mesos per al meu primer treball. Per tant, seria una bona idea esperar. Però la qüestió és ... Estic vivint la vida al màxim. Prenc el control de totes les oportunitats que la vida em revela.
Si pogués reduir el que vaig aprendre aquest any en una frase, és ... LA VIDA NO ÉS UN PROCÉS PERFECTE! Sí, ha estat el meu primer any d’adult sense P ni M, però vaig passar deu d’aquests mesos sense deixar-me acomiadar, amb prou feines vaig poder pagar l’escola, vaig deixar altres 4 coses del procés i vaig tenir dos atacs de pànic. Tot el que val la pena fer és difícil. Qualsevol cosa que valgui la pena farà que vulgueu deixar de fumar. He aconseguit moltes coses aquest any, però moltes vegades vaig pensar que tot aniria a caure al meu voltant. Fins que no ho vaig aconseguir, mai no vaig pensar que podia fer-ho. No importa el desordre que tingui una setmana o un mes. Penseu en el dia que esteu actualment i APROFITEU-HO. Feu tot el possible per aconseguir el que vulgueu. Feu els sacrificis.
ENLLAÇ - TrickyTrev: 365 dies
by TrickyTrev
;