I el que m’ha faltat és simplement la meva ànima. Anys de PMO m’han despullat del que sóc. Deixar enrere una closca buida que funciona amb el pilot automàtic sense pensar en res més que en la següent "solució". Jo era un fantasma que perseguia ombres, em preguntava per què tot se sentia tan irreal, em preguntava què passava amb el món i quan acabarà.
Estic agraït per sempre a aquest subredit i a tothom aquí per mostrar-me el camí i demostrar que és realment possible. No tornaré mai més a aquell infern viu.
by FapFreee
ACTUALITZACIÓ 1 - Adéu NoFap.
Sempre he vist aquests fils, però mai no vaig pensar que en publicaria un.
Abans de trobar NoFap estava trencat. Estava molt per la masturbació i pel porno. He aconseguit treure una ratlla de mode dur de 6 mesos.
Durant els primers 4 mesos, em sentia millor cada dia. Poc a poc anava sortint del forat on m’he cavat.
Després de mesos de 4, però, alguna cosa va canviar. El meu estat d’ànim va començar a empitjorar i la meva depressió general tornava a tornar. Al mes 6, em vaig sentir gairebé tan dolent com el temps que solia fer, o no pitjor.
En aquest moment, el meu cervell va pensar: "Si us sentiu tan malament, també podríeu fap". Així ho vaig fer. Sé que molta gent votarà negativament aquest missatge per això, però l'endemà em vaig sentir molt millor. Cada vegada que intentava tornar a NoFap, el meu estat d’ànim empitjora cada vegada més fins que em decanto. I ja que la pornografia no és un factor de l’experiència. Realment no sento cap vergonya.
A cadascú el seu. Entenc que no tothom se sent així, però ho comparteixo per a qualsevol altra persona que se senti així, aquesta podria ser la resposta.
Sempre estaré agraït per les coses que he après aquí i les persones que m’han ajudat. Vull dir des del fons del meu cor, gràcies.
Ara vaig a PornFree.
TL; DR Després de 6 mesos de ratlla en mode dur, l'aparició sense porno estabilitza el meu estat d'ànim i no em deixa vergonya, vaig a PornFree.
ACTUALITZACIÓ - Després de trencar la meva ratxa dura de 6 mesos i 4 mesos de fapping, torno a NoFap.
De tornada, estava al capdamunt del món. Res no em podia tocar. Res.
I després va passar. Una d'aquestes nits sense dormir i cedeixo. Des de llavors, he anat en espiral com un helicòpter que s'estavella. Vaig intentar recuperar una altra ratxa, però no vaig poder. La pressió era molt dura a cada pas del camí. Tot i que escric això, tinc dubtes sobre si puc tornar a fer-ho.
Fins i tot sense binging ni porno, he començat a perdre la meva confiança i voluntat en situacions quotidianes. Ja no puc mantenir la postura ni fer exercici correctament. Em vaig adonar que havia de tornar enrere, no hi ha manera de solucionar-ho.
Per ser sincer, en aquest moment estic trist, no deprimit, però trist. Si m’apasso, lentament començo a perdre el que sóc. I si no, és una tortura lenta i unes típiques nits divertides sense dormir. 4 nits / setmana per ser exactes.
Maleït si ho fas. Maleït si no ho fas.
;