Hola a tots els NoFappers, això no serà l’intercanvi habitual d’experiència. Hi ha prou informació sobre què passa quan veus porno i com se sent quan intenta deixar aquesta pràctica. En poques paraules, la meva història amb el porno tracta d'uns anys 13 (29 anys d'edat en el moment) 2 anys dels quals s'havia passat a lluitar amb ell.
En realitat, la lluita amb els meus hàbits porno no va assolir l'objectiu final, és a dir, posar fi a l'addicció i ser lliure. El que va fer la feina, va venir amb una idea i just davant del meu rostre: l'addicció és una substitució d'una necessitat que encara no s'ha complert. Una necessitat que no s'ha satisfet i ha estat oblidada. I la conclusió que segueix és senzilla. Per superar una addicció, cal descobrir què pot ser aquesta necessitat.
No és fàcil esbrinar-ho, però realment us farà lliure. Lliure és la paraula correcta, perquè l'addicció et manté en un cercle viciós, molt difícil de trencar. La majoria dels nois d’aquest lloc descriuen tot tipus d’estats físics i mentals no gaire agradables, causats per veure porno. En altres paraules, l’addicció al porno provoca patiment. Això és correcte i incorrecte. És correcte, perquè veure porno reforça el cervell per fer-ho de nou i et manté en el cercle viciós, augmentant el sofriment. És incorrecte, perquè no és porno, però la culpa és el que fa que la gent se senti malament.
Aquesta no és la culpa falsa que ve després d’una promesa trencada, negligència d’un ésser estimat o la recaiguda del N-és. El GUILT es produeix quan un no fa el que és capaç de fer per ajudar-lo o canviar-lo. La boira cerebral, el mal enfocament, la baixa autoestima, la procrastinació, etc., passen perquè la vostra energia psíquica (Jung, 1928) és baixa i esgotadora, i és la vostra GUILT la que "menja" l'energia que us falta. El veritable GUILT no és quan traicioneu a algú més, sinó quan traieu el vostre MOLT jo (no fer el que és capaç de fer).
Per saber quina és la necessitat que substituïu amb l’addicció, intenteu recordar allò que us havia faltat abans de començar a comportar-se. Feu algunes hipòtesis sobre què podria ser i comenceu a provar-les. Un cop es descobreixi, ja no serà esclau de l’addicció. Si ignorem la necessitat de què estic parlant i aconsegueixo mantenir-me allunyat de la teva addicció, tard o d'hora et aconseguirà. És com un monstre esperant el moment adequat (el moment en què s’observa aquesta necessitat no identificada) per sortir de l’armari i agafar-lo.
Crec que el neurotisme i fins i tot els trastorns d’ansietat són causats per la nostra addicció a certes emocions. Per trencar l’addicció, haureu de trobar allò que el provoca. El que estic dient és que podem evitar el porno amb l'ajut de la nostra voluntat, però el forat (la necessitat insatisfeta) es tornarà a omplir amb alguna cosa artificial.
En el meu esforç per resoldre el problema, em vaig beneficiar molt d’aquest exercici: “La manera de pensar”- i encara l’utilitzo per construir una millor comprensió de mi mateix. És un exercici increïble. Fins i tot fer-ho un cop per setmana us beneficiarà enormement.
Bé, això era tot. Em complau veure els vostres comentaris i preguntes sobre aquest article.
Feliç Fapstronauts de Pasqua!
ENLLAÇ - El monstre a l’armari
by eagle1985
;