Hola companys Fapstronautes! Espero que tots aneu bé en els vostres viatges i recordeu els petits èxits que permeten els grans. Amb tot el que s’ha dit avui és el meu 90è dia del meu propi viatge. Va ser realment una experiència alliberadora i, al mateix temps, una de les coses més difícils que he fet. No estic segur de quant de temps acabarà sent això, però espero que tot el que dic sigui útil a algú en el seu viatge.
Primerament, he de ser sincer, perquè durant els meus 90 dies hi va haver moments en què vaig fer vora i vaig fer força. Per tant, respectaré les persones que votin negativament o diuen que hauria d’haver restablert la insígnia. Cada vegada que ho feia, tot i que tornaria als meus sentits abans, tancaria el navegador i me n’aniria. Vaig començar com l'execució estàndard de nofap i la primera vegada que vaig fallar, però aquesta segona vegada, fins i tot amb vores, he arribat fins aquí. Per tant, aquest no és en cap cas un informe sobre el "mode dur". És només un informe sobre el que va funcionar per a mi en temps de lluita i la millora de la meva vida a causa del nofap. Per tant, una vegada més respecto a aquells que voten en contra o diuen que hauria de restablir la insígnia.
Nofap ha estat una benedicció a la meva vida. La meva vida havia estat pràcticament dirigida per la masturbació i la pornografia. Vaig estar en el punt d’aturar-me enmig del treball escolar per cobrir la “necessitat”. Després de cada vegada que veia pornografia i / o em masturbava, sempre em sentia disgustat amb mi mateix, també era una sensació horrible portar el que em semblava la vergonya. Després vaig trobar nofap i vaig veure els vídeos de com la pornografia deformava el cervell, adonant-me que tot el que es deia en aquests vídeos em descrivia. Sabia que havia de fer un canvi a la meva vida perquè la masturbació i la pornografia em controlaven. Sembla que aquests 90 dies han estat molt més llargs.
Estar en una escola de postgrau i addicte a la pornografia no va de la mà. Em vaig sentir estressat tot el temps sense cap motiu, deixant documents i sense fer moltes lectures per a les meves classes. Tanmateix, el nofap em va permetre posar les coses bé i el meu primer any d’escola de postgrau va anar molt bé perquè vaig decidir prendre el control de l’addicció. He llegit més del que he fet durant els estudis universitaris i he apreciat tot el que estava aprenent que era una sensació increïble. Per sentir-se realment productiu i tenir treballs realitzats setmanes amb antelació són coses que només puc contribuir a participar en nofap. Però, hauria de compartir el que he canviat a causa d’aquest procés.
Amb aquest procés, el meu cervell, tot i que no es restableix completament, hi arriba. Estic veient les dones reals i la seva bellesa. És realment fantàstic no mirar-me els píxels de la pantalla en una situació en què mai no estaré. D'altra banda, crec que les dones també em noten més. Em sento molt més segur de mi mateix, mantenint el cap alçat, en lloc de mirar cap a terra mentre camino d’un lloc a un altre. Una altra cosa que està tornant lentament són les ereccions naturals que no tenia durant els darrers 5 anys. A més, algun que altre somni humit i pel que fa a algú que poques vegades els tenia a causa del molt que em masturbava, em fa gràcia que estigués contenta de la primera vegada que en tingués de nou. Per acabar aquesta secció, crec que és segur dir que la pornografia ja no ho fa per mi. L'última vegada que vaig vorejar no va passar res. Jo estava flàccid i em vaig dir bé, és a dir, ja he acabat amb aquesta brossa. Potser no hi hagi molts canvis, però creieu-me, aquests canvis m’han millorat molt.
Finalment, ofereixo algunes paraules de saviesa. NO BORDEU! Tot el que facis, per amor a Déu, no ho facis. Sé que sí i que cada vegada m’escapava. Fins i tot en fer-ho em vaig apallissar per mirar imatges o un vídeo. La vora és només una paret que impedeix el vostre viatge. Cal combatre les ungles i les dents per evitar-ho. En segon lloc, busqueu uns quants amics íntims i expliqueu-los què feu. El més probable és que també estiguin lluitant amb això. Parlar amb altres persones permet fer arribar els seus pensaments i sentiments al descobert. En compartir les vostres lluites, podeu obtenir comentaris dels vostres amics per ajudar-vos a seguir el camí recte. Per últim, cerqueu quins factors desencadenants teniu. Si sou com jo, probablement en teniu diversos. Per tant, cal trobar-los i desenvolupar els mitjans per minimitzar-los. Quan arribin les ganes i creguin-me, ho faran. Allunyeu-vos de l’ordinador i feu flexions, llegiu un llibre, jugueu a un joc, escolteu música fantàstica, passegeu o alguna cosa que us permeti donar una mica d’endorfina al cervell.
Bé, espero que algú ho trobi útil. Nofap ha estat realment una benedicció. Arribar-hi a llegir tantes històries inspiradores, lluites i triomfs va tenir un paper important en el meu èxit. Gràcies per aquesta comunitat. Acabo aquest missatge amb aquesta cita:
"L'èxit no és final, el fracàs no és fatal: és el valor de continuar, això és important".
-Winston Churchill
ENLLAÇ - Els meus dies de canvi 90.
by olivarolats
;