Aquest lloc em va ajudar molt. Vaig curar la meva ED es va posar en forma i vaig fer progressos substancials cap als meus objectius a llarg termini. Vaig aprendre que tenia la capacitat de canviar la meva vida si canalitzava la meva força de voluntat interior. No vaig pensar en un milió d'anys que podria aguantar durant un any (una persona que fes fes i mirava porno diàriament), però ho vaig fer!
Bé, després d'això ja he acabat.
Espero que aquest fil motivi qualsevol persona que lluiti al principi per reiniciar (com ho vaig fer jo).
[Consell als altres] No compti les teves recaigudes això NO ÉS PRODUCTIU.
Aquesta estratègia em va funcionar (copiar i enganxar d'una entrada meva anterior).
El repte més gran per a mi és que la meva vida gira al voltant d'estar a l'ordinador i tenir accés a Internet. És com si la temptació toqués a la porta cada segon. Però la manera com vaig gestionar tot el viatge va ser.
1) Superar el dia sense caure.
2) Si recaigueu, torneu a començar i no us pegueu (molt important!) i intenteu la vostra ratxa anterior.
3) Si no he recaigut, duplica la teva ratxa anterior per 2 i fes que ets nou objectiu.
4) Si recaigueu, torneu a començar i no us pegueu (molt important!) i intenteu la vostra ratxa anterior.
5) repetir... etc.
Bé, entens el just.
El que va passar va ser 1 dia es va convertir en 2 dies es va convertir en 4 dies es va convertir en una setmana, dues setmanes i després un mes. Jo diria que després de 45 dies, la sensació d'addicció s'esvaeix i després es torna tranquil. El secret més gran que vaig trobar és no superar-te per la recaiguda i acceptar-ho com a natural i és només una mesura del teu punt de referència anterior que has de superar en el proper intent...
Mai he tingut cap problema amb conèixer noies. Vaig tenir un problema amb l'ED amb les noies. Em va anar bé agafar un any de vacances i no centrar-me en les noies. Crec que et fa més atractiu perquè no et trobis com a "necessari". No depèns d'obtenir l'aprovació d'aquesta noia i no t'importa una merda.
El repte més gran per a mi va ser que he d'estar al voltant de l'ordinador constantment. Així que el potencial sempre hi és.
Escolta home, vaig començar això l'agost de 2014. Vaig restablir al voltant de 3 o 4 vegades (fins i tot al voltant del dia 30), amb cada intent millorant el meu registre. No et preocupis per fallar. Quan sentis la trucada, no t'ho pensis ni et sentis culpable. És que el teu cervell encara està acostumat al que està entrenat. Intenteu enganyar-lo substituint-lo per alguna cosa per fer-lo oblidar (anar a conduir, sortir a veure un exercici de pel·lícula em funciona, una cosa que no permet que la vostra ment es pregunti ni us permeti fer PMO).
ENLLAÇ - 5 dies més per assolir el meu objectiu d'un any sencer sense PMO.
by nofapmike
;