Sóc un home de 18 anys que fa dos anys que no es masturba. Qualsevol persona que tingui preguntes o consells sobre NoFap no dubti en preguntar i respondré el millor que pugui en funció de la meva experiència. En resum, el que he viscut és el següent;
- Un augment de confiança i autoestima
- Falta de respecte pels pensaments i judicis dels altres
- Sentir-se més feliç i amb més energia
- Estar motivat i executar allò que et motiva
- Naturalment, parlar amb gent, especialment amb dones, amb facilitat. I ser més atractiu per a ells.
- Una neteja de l'acne i altres afeccions de la pell
- Manca de solitud i sentiments depriments
Qualsevol dubte sobre l'anterior i estaré encantat de respondre.
"Tens núvia?" No. He estat sortint perpètuament tot l'any i he tingut relacions que van i venien. És bastant rar que no tingui res amb una noia. Sens dubte, em va ajudar amb la meva capacitat de socialitzar no només amb noies, sinó també amb la gent en general. Faig acudits més divertits i parlar amb dones i homes per igual em sembla molt natural. La confiança és abundant.
"Com està la teva motivació i nivells d'energia?" La meva motivació va passar pel sostre després de NoFap. He construït una font d'ingressos estable com a mag, toco en un quintet de jazz, assisteixo a un club de filosofia amb professors i entreno constantment. Totes les coses que mai hagués fet abans. Els meus nivells d'energia van augmentar, però això podria ser degut a fer exercici, dormir bé, ser més feliç, etc.
"Com eren els teus hàbits abans de deixar de masturbar-te i com de difícil va ser deixar-ho?" Abans de deixar de masturbar-me, m'estava masturbant al porno almenys una vegada, de vegades fins a tres vegades al dia. Em va semblar molt difícil, però després d'aproximadament un mes es va anar fent més fàcil. En aquest moment no tinc ganes de masturbar-me i estic bastant fàstic amb el porno. Vaig descobrir que quan vaig substituir la masturbació per passions i plaers, la necessitat va disminuir completament. Persegueix allò que et motiva! Ho farà molt més fàcil i finalment no sentiràs cap desig. Vull dir això.
"Què et fa continuar?" No continuo un viatge ni lluitaré per sempre en una batalla. En aquest moment no és fàcil i simplement m'agrada molt més viure així. No hi ha res que em faci continuar, només gaudeixo d'aquest estil de vida.
ENLLAÇ - Fa dos anys que no m'he masturbat! AMA
By Jiladah
;