Des dels 13 als 19 anys, vaig fer una PMO de mitjana una vegada al dia. Vaig veure porno per primera vegada als 11 anys i vaig començar a fer MOing als 13 anys. Els meus hàbits PMO van ser els pitjors de l’estiu passat, amb una mitjana d’uns esdeveniments PMO 3 al dia.
Aquest estiu també vaig estar molt deprimida, la depressió derivant principalment d’una ansietat social extrema i de l’arribada a la meua autoestima. Es va ensopegar amb el nofap per casualitat i, per tant, va començar el meu viatge.
FLATLINE Una línia de pis semblava que em va colpejar just a la porta, des dels dies 14-16 fins al dia 60. Va ser molt trist durant aquest període, i també molt irritable, però no va tenir cap desig de la PMO, així que vaig evitar la recaiguda. Durant les primeres dues setmanes, em vaig sentir igual que quan encara era PMOing, però em vaig adonar que tenia més temps de disc per la manca de PMOing.
BENEFICIS (Adonat després de l'aparició de Flatline) Més sociable: en realitat no crec que l'abstenció de PMO necessàriament m'hagi fet més sociable, però això es preocupa menys per les opinions dels altres, que al seu torn genera una actitud favorable a la sociabilitat. Ja no sóc sense amics i, per primera vegada en la meva vida, puc dir això I Sóc el millor amic d'una altra persona. Se sent molt bé.
Confiança: vaig tenir el coratge d’entrar a un restaurant i demanar una sol·licitud de feina, cosa que abans de nofap mai hauria tingut el coratge de fer. Ara tinc aquesta feina durant el darrer mes i és fantàstic. Només paga 10 $ / hora, però és millor que estar sense feina. També vaig demanar una cita a una bonica noia i em va respondre que sí. Al final de la cita, em va donar el seu número de telèfon. Això va ser fa 2 setmanes. Veurem com surten les coses 🙂
Tot plegat, les coses han anat bé des que va acabar la meva línia plana. No espero estar completament curat de l’ansietat social i una confiança més baixa fins al dia 365 aproximadament. Gràcies per llegir.
ENLLAÇ -
by Dreamlite
Finalment, vaig arribar a l'any 1 PMO lliure avui mateix! Si puc fer-ho, també ho podeu fer, només aprofiteu!
Estic solter. No sóc GAY. Només m’importa que molt sobre com aconseguir que les noies a l'edat de 19. Tinc una llarga vida per davant meu.
S'ha aturat l’intent llarg fa temps (dia ~ 60 crec?)
Tots els beneficis en aquesta etapa no provenen directament de NoFap, sinó que provenen d’altres coses com una dieta saludable, exercici físic, una millor ètica laboral, etc.
NoFap em va ajudar a desenvolupar aquestes habilitats, però al cap d'una estona deixeu de tenir tones d’energia i esdevé pura disciplina per mantenir-les.
ENLLAÇ - Un any avui!
by Dreamlite
;