Vaig començar aquest viatge l'any 2013. Jo era el capità de la meva universitat, però no era el líder que podria haver estat. Sense carisma, sense enginy ràpid, sense humor, aspecte normal però amb un atractiu mínim. He desaprofitat tantes oportunitats on podria haver fet bé per a la gent. Podria haver estat un model a seguir per a molts dels meus companys, però em destruïa dia rere dia, o nit rere nit.
Podria haver estat en el meu millor moment, però cada dia estava en el pitjor. Llavors vaig trobar aquesta comunitat.
FF fins al 2017. Dir que el viatge de NoFap va ser difícil és un eufemisme. El calendari no va ser curt. Vaig haver d'esborrar anys alternant entre l'addicció moderada i intensa. La recuperació total va ser d'almenys dos anys. Treballar per optimitzar la meva arquitectura neuronal ho va portar a quatre. És probable que sigui la cosa més important que he fet a la meva vida. Quatre anys més tard, estic ben entrat en una titulació dual d'empresa i enginyeria en una de les 50 millors universitats del món. Estic agraït de ser-hi. Treballo a la planta de vendes d'un minorista d'electrònica i he donat servei a milers de persones en el meu temps. Sóc majoritàriament tot somriures, sóc majoritàriament d'alta velocitat, llegeixo personatges notables de la història i estimo el poble humà incondicionalment. No ingènuament, és una elecció deliberada que faig cada dia. Quan em graduo, treballaré per desenvolupar la tecnologia que la humanitat necessita per a un futur sostenible.
Quatre anys després, aquestes són les paraules que em recordo de tant en tant quan la vida es fa difícil: No hi ha any sense aquest dia. No hi ha dia sense aquesta hora. No hi ha hora sense aquest minut. No hi ha minut sense aquest segon. Aquí i ara en aquest segon, decideixo i dic que no. Aquí i ara apago el pilot automàtic mental, el control de velocitat neural. És difícil, però he fet la pràctica. Pilot automàtic apagat.
El meu pensament sobre com guanyar aquest problema de NoFap és abordar-lo des d'una perspectiva neurocientífica. Som sistemes físics, i canviar el sistema neuronal físic és la manera més eficaç de canviar qui som. La força de voluntat no és suficient. Potser agafeu un llibre sobre el camí de la recompensa o aprèn sobre les funcions executives. Llegeix sobre l'estructura del cervell a la Viquipèdia. Crec que molta gent aquí posa massa èmfasi en la dopamina, quan crec que la comunitat s'hauria de centrar en els pèptids opioides endògens, l'addicció a la qual és probablement el veritable problema principal aquí.
La meva opinió personal és que es tracta d'una addicció a la morfina (interna) endògena, i crec que per tant pertany a una categoria on més amunt la mateixa categoria es troben algunes de les addiccions més difícils que els éssers humans han de superar (opiacis). És molt difícil marxar, i per a alguns, sense ajuda professional és una cadena perpètua.
Per tant, espero veure més debats aquí en aquesta comunitat recolzats per una sòlida investigació en neurociència, encara que sigui autodidacta. Ciència ciutadana per solucionar els problemes dels ciutadans. He crescut i he après molt amb el registre de NoFap al llarg dels anys, la meva vida és possible en part a causa de les sàvies paraules i l'esperit implacable que he trobat aquí. Estic agraït pel suport que m'heu donat tots. Gràcies i molta sort amb els teus viatges.
Ens veiem de l’altra banda.
Tinc 20 anys.
ENLLAÇ - Quatre anys - Conclusió, pensaments i gràcies NoFap.
By i-Wayfarer
;